خدای من! گلهای آفتابگردان در روزهای ابری بلاتکلیفند مثل من و روزهای بی تو بودن...

خواص آلبالو
نظرات ()

درخت آلبالو در مناطق مختلف ایران می‌روید. آلبالوی تازه بسیار لذیذ است و از میوه تازه و خشک آن استفاده می‌کنند. از این میوه شربت، مربا یا آلبالوپلو درست می‌کنند. اگر به ادبیات هم علاقه داشته باشید می‌توانید سری به باغ آلبالو نوشته چخوف بزنید.
● آلبالوی با خاصیت‌
آلبالو برای افراد دیابتی مضر نیست زیرا قند آن از نوع سوربیتول است که ۷۰ درصد آن در بدن انسان بدون این‌که به گلوگز تبدیل شود، صرف تولید انرژی می‌شود. آلبالو برای کاهش درد مفاصل، روماتیسم و نقرس بسیار مفید است. این میوه مقدار اسیداوریک خون را که در بیماران نقرسی‌ بالاست، کاهش می‌دهد. آلبالو دارای کالری و چربی کمی است و مقدار زیادی آب دارد. همچنین دارای پتاسیم بالا و سدیم کمی است که با نگهداری آب در بدن، تعادل آن را در بدن حفظ می‌کند.
مصرف آلبالو متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد، در نتیجه انرژی بیشتری در بدن می‌سوزد. آلبالو خاصیت ملینی دارد. همچنین برای رفع حالت تهوع مناسب است.
آلبالو غنی از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ‌های موجود در این میوه‌ها جلوی عمل رادیکال‌های آزاد را در بدن می‌گیرند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌های ناپایداری هستند که با حمله به سلول‌های سالم، باعث تخریب آنها می‌شوند. تخریب سلولی توسط رادیکال‌های آزاد، باعث پیری زودرس سلول‌ها می‌شود. به دلیل همین خاصیت آلبالو در پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی مفید است.
آلبالو و فرآورده‌های غذایی تهیه شده از آن ضدعفونی کننده ‌قوی روده‌هاست. علاوه بر این میوه‌ای مدر به شمار می‌آید. مصرف آلبالو برای دفع سنگ‌کلیه و رفع مشکل سنگ کیسه‌صفرا سودمند است. آلبالو به درمان کم خونی، رفع خستگی، نارسایی کبد و التهاب مفصل کمک می‌کند.
● آلبالو در یک نگاه‌
صد گرم آلبالو ۱۶ گرم مواد قندی، ۸۵/۰ گرم پروتئین و ۶/۸‌کالری دارد. به‌علاوه صدگرم آن حدود ۵۰ میلی‌گرم کلسیم، ۲۰ میلی‌گرم فسفر، ۱ میلی‌گرم آهن، ۴۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین A، ۱۴/۰ میلی‌گرم تیامین، ۱۲/۰ میلی‌گرم ریبوفلاوین، ۵ میلی گرم ویتامین C و نیز مقداری سدیم، منیزیم، پتاسیم، مس، روی و املاح دیگر دارد.
● چند نکته آلبالویی‌
از آلبالویی که رنگ آن کاملا قرمز نشده است و دارای گوشتی سفت است (به اصطلاح نارس است) خودداری کنید زیرا مصرف آن کار روده‌ها را مختل می‌کند و موجب سوء‌هاضمه می‌شود.
یک مرتبه مقدار زیادی آلبالو نخورید بلکه به مقدار کم بخورید و در موقع خوردن هم خوب آن را بجوید تا به‌راحتی هضم شود.
وقتی آلبالو خوردید روی آن آب نخورید زیرا موجب نفخ می‌شود. جوشانده دم آلبالو ادرارآور است. برای تهیه این جوشانده باید ۳۰ گرم دم‌ آلبالو را که خشک کرده‌اید در یک لیتر آب ۱۰ دقیقه بجوشانید و بعد آن را مصرف کنید. در طب جدید هم جوشانده دم‌آلبالو در مواردی که بخواهند خروج ادرار را زیادتر کنند مصرف می‌شود.
معمولا کسانی که مشکل ورم‌روده دارند با مصرف آلبالو مشکل دارند زیرا آلبالو دیر هضم می‌شود. البته آنها می‌توانند آلبالوی پخته را به صورت کمپوت یا مربا مصرف کنند.
هسته آلبالو هم بی مصرف نیست این ماده ضد اسهال و ضد فشار خون است. خوردن آلبالو بعد از غذا باعث سوء‌هاضمه و نفخ می‌شود، چون از هضم سریع غذا جلوگیری می‌کند و به همین دلیل توصیه می‌شود که بعد از غذا مصرف نشود.   
    
  
 
 
 
   روزنامه جام‌جم
 




:: برچسب‌ها: آلبالو, دیابت, چربی, اسیداوریک
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ۳۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٥۱ ‎ب.ظ
خواص دارویی توت فرنگی
نظرات ()

فصل، فصل توت فرنگی این میوه زیبا و خوشمزه و این نعمت قادر متعال است که اگر در آفرینش زیبای آن بنگریم پی می بریم که دست هنرمند چگونه به این زیبایی نقش بر رویآن زده. چه بسیار هنرمندانی سعی در ترسیم آن داشته و دارند ولی هیچ احدی نمی تواند به این زیبایی نقوش و لطافت آن رامورد لحاظ قرار دهد. از زیبایی آن گفتیم حال بپردازیم به خواص درمانی آن و ساختارآن که به سبب دارا بودن مواد حیاتی لا زم در درمان و بروز بسیاری از بیماری ها موثر است. توت فرنگی یا «چیالک» میوه خوراکی درختی از تیره گل سرخ Rosaceae است که نام علمی آن «Fragariavesca» می باشد. توت فرنگی دارای آب، قند، چربی، اسیدهای (مالیک - سیتریک - ویئیک، لا کتیک) مواد معدنی (سدیم- پتاسیم - کلسیم- فسفر - مینزیم- منگنز -کلر - گوگرد - آهن - مس - روی - ید) و ویتامین های (A-B۱-B۲-PP-C) است. توت فرنگی به عنوان ملین - اشتها آور و هضم کننده غذا می تواند دستگاه گوارش را فعال کند جوشانده ریشه توت فرنگی در درمان بی اشتهایی و ضعف دستگاه گوارش و به عنوان داروی اسهال موثر است. «خدایا بنازم حکمتت را که میوه در درمان یبوست و ریشه آن در درمان اسهال موثر است». آرام بخشی توت فرنگی به جرات ثابت شده چرا که در درمان افسردگی، عصبانیت، ترس، تشویش، نگرانی، دلهره مورد استفاده قرارمی گیرد.
توت فرنگی می تواند به عنوان ماسک بر روی پوست لکه های صورت را بر طرف کند و در تقویت پوست و مو نقش فراوانی دارد. توت فرنگی فعالیت کلیه را زیاد می کند و بر حجم ادرار می افزاید و جوشانده ریشه آن سبب دفع سنگ کلیه و مثانه و اسیداوریک و درمان نقرس می شود.
کسانی که بر اثر حادثه دچار شکستگی استخوان می شوند می توانند از توت فرنگی استفاده کنند که در ترمیم استخوان و جوش خوردن آن موثر است و سبب رشد استخوان ها وسلا مت دندانها می شود. مقوی و جبران کننده نیروی از دست رفته در پی بیماری های گوناگون به خصوص سل است.
توت فرنگی باعث تقویت چشم است و از خونریزی لثه جلوگیری می کند. توت فرنگی از بروز تصلب شرائین، بیماری سرطان، کم کاری یا پرکاری غده تیروئید جلوگیری نموده و خون را قلیایی می سازد.
تقویت کننده و انرژی زا است و اما چاق کننده نیست. کسانی که دچار بیماری دیابت و رماتیسم هستند می توانند از آن استفاده کرده و لذت ببرند اما همان طور که افراط در خوردن هر چیزی باعث زیان می شود افراط در خوردن توت فرنگی هم می تواند باعث بروز اختلا لا ت پوستی وگوارشی شود. امید که از تمامی نعمات خداوند حکیم به نحو احسن استفاده کنیم.

نویسنده : زهرا غفاری



:: برچسب‌ها: توت فرنگی, هنر, ترس, اسهال
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ۳۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٤٦ ‎ب.ظ
فلفل سبز احتمال بروز زخم معده را کاهش می دهد
نظرات ()

زخم معده انهدام و تخریب سطح معده است و بر اساس عمق زخم به دو دسته مزمن یا حاد تقسیم بندی می شود. دکتر اسماعیل مشهدی زاده، متخصص گوارش، گفت: «زخم معده نوع مزمن یا اروزیون شامل انهدام سطح مخاط و زیر مخاط است که در این نوع زخم، بافت فیبروز اضافه شده و با تغییر شکل در معده و ایجاد زخم همراه است. نوع دوم زخم معده (حاد) از سطح زخم به لایه های زیرین نفوذ پیدا کرده و به عضلات می رسد.» وی افزود: «معده با ترشح موکوس و موسین مقدار اسید HCL را کنترل می کند. در صورت عدم ترشح این مواد میزان اسید معده زیاد شده و ایجاد زخم معده می کند.» مشهدی زاده داروهای ضد التهابی و میکروب اچ پیلوری را که در جریان خون اختلال ایجاد می کند را در بروز زخم معده موثر دانست. این متخصص گوارش با بیان این که بروز زخم معده در سنین ۴۰ تا ۵۰ سال اکثرا خوش خیم است، توضیح داد: «استرس، مصرف داروهای کورتن، مصرف سیگار و الکل در ایجاد زخم معده خوش خیم اثر مستقیم دارد.»
وی با اشاره به روش های درمانی این عارضه گفت: «درمان طبی و زمینه ای و در مواردی جراحی برای زخم معده خوش خیم توصیه می شود. در درمان زمینه ای اسید بالای معده را پایین آورده و آنتی بیوتیک برای درمان زخم تجویز می شود. فرد باید مصرف داروهایی نظیر بروفن را قطع کند.» مشهدی زاده یادآور شد: «نوع بدخیم زخم معده با خونریزی و سوراخ شدگی معده همراه است. مجرای عبور غذا به دلیل ایجاد زخم های مکرر تنگ و بسته می شود. با انسداد خروجی معده و ایجاد سوراخ، ترشحات معده به درون شکم وارد می شود. غذاهای خورده شده توسط فرد هضم نمی شود و درون معده باقی می ماند منجر به استفراغ فرد می شود.» وی تصریح کرد: «در این مرحله انجام عمل جراحی ضروری است و در صورت مشکوک به سرطانی بودن از زخم نمونه برداری می شود.» مشهدی زاده یادآور شد: «در گروه خونیO زخم اثنی عشرو در گروه خونیA زخم بدخیم معده شایعتر است.» این متخصص گوارش در پایان توصیه کرد: «برای پیشگیری از ایجاد زخم معده باید در مصرف داروهای بروفن، مفنامیک اسید و داروهای کمر درد و پا درد احتیاط و به جای آنها از داروهای حاوی آنتی اسید استفاده کرد. مصرف فلفل سبز احتمال بروز زخم معده را تا حدودی کاهش می دهد.»
   
    
  
 
   روزنامه مردم‌سالاری
 




:: برچسب‌ها: معده, مزمن, فلفل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ۳۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٤٢ ‎ب.ظ
گیاه جعفری خاصیت ضد نفخ دارد
نظرات ()

دم کرده ریشه جعفری برای درمان تنگی نفس و درمان سرخک مفید بوده و شریان‌ها و رگ‌ها را تمیز می‌کند.
برای روشن شدن رنگ پوست، می‌توان مقداری جعفری را در نیم لیتر آب به مدت ۵ دقیقه جوشاند و صبح و شب صورت را با آن شست. پس از یک هفته پوست صورت روشن می‌شود.
از دم کرده جعفری می‌توان برای رفع لک‌ها و جوش‌های صورت استفاده کرد. دم کرده جعفری ضد تب بوده و برای بواسیر و سنگ کلیه نیز مفید است.
بعد از خوردن سیر برای برطرف کردن بوی دهان می‌توانید از جعفری استفاده کنید. جعفری نفس را نیز خوشبو می‌کند.
شایان ذکر است، برای درمان خون مردگی و له شدگی می‌توان از برگ و ساقه جعفری برای بهبود عضو آسیب دیده استفاده کرد.




:: برچسب‌ها: جعفری, نفخ, سرخک, تنگی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ۳۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٤٢ ‎ب.ظ
معجزه سیر
نظرات ()

هرچند بیشتر افراد به خاطر بوی بد سیر از این حبه گیاهی استفاده نمی‌کنند، اما خواص متعدد این گیاه در درمان بیماری‌ها بر هیچ کس پوشیده نیست. به گفته متخصصان سیر اثر مطلوبی در ضد عفونی کردن معده دارد، ولی نباید آن را زیاد مصرف کرد. سیر، همچنین رسوبات خون را حل می‌کند. از این رو مصرف سیر به کسانی که درد مفاصل دارند، نقرس گرفته اند و یا به رماتیسم مبتلا شده‌اند توصیه می‌شود.
این گیاه ادرار را زیاد می‌کند و فشار خون را پایین می‌آورد و بهترین درمان برای فراموشی و نسیان است، خوردن سیر کدورت ذهن را از بین می‌برد و این گیاه بهترین تقویت کننده پیاز مغز است و روی مغز تأثیر زیاد دارد.
خوردن سیر عضلات قلب را به نشاط می‌آورد و به این وسیله گردش خون منظم می‌شود. مصرف سیر مجاری تنفس وخون را پاک می‌کند و به این وسیله از تنگی نفس می‌کاهد.
سیر برخی از انواع سل ریوی را هم معالجه می‌کند بخصوص وقتی که با شیر ممزوج باشد. سیر، برای معالجه اسهال و برونشیت و سردرد و زکام مزمن و ضعف حافظه و سرگیجه سودمند است‌.
سیر در برابر امراض بسیاری مانند تب، مقاوم است. پوست بدن را خوشرنگ و گونه‌ها را سرخ و روده‌ها را از عفونت‌ها پاک می‌کند (بخصوص در اطفال) و با این خاصیت انسان را در مقابل بیماری تیفوئید و دیفتری محافظت می‌کند. این بدبوی پر خاصیت، سنگ کلیه را از بین می‌برد و کرم‌های نازک شکم اطفال را نابود می‌کند. سیر، فلج و رعشه را معالجه می‌کند و در درمان بی خوابی خیلی مفید است.
مصرف سیر برای بیماران مبتلا به مرض قند (دیابت) اثر شفا بخش داشته و قند خون را می‌کاهد.سیر، اثر سمی نیکوتینی که از دود سیگار حاصل می‌شود را برطرف می‌کندو چنانچه معتادان به سیگار به علت نیکوتین دچار ناراحتی‌های هاضمه و قلب شده باشند، با مصرف سیر احساس بهبودی می‌کنند.البته زیاده روی در مصرف سیر، موجب سردرد و ضعف بینایی می‌شود و باید از مصرف بی رویه آن خودداری کرد.  
   
 
 
 
 
   روزنامه جام‌جم
 




:: برچسب‌ها: سیر, بو, معده, مفاصل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ۳۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۳٥ ‎ب.ظ
خواص درمانی خاکشیر
نظرات ()

فصل تابستان که می‌رسد بازار مصرف خاکشیر و شربت آبلیمو هم داغ می‌شود. خاکشیر از زمان‌های گذشته کاربرد داشته است و بهترین کاربرد آن به خاطر خاصیت ضدعفونی‌کننده‌اش می‌باشد و برای ناراحتی‌های روده مثل اسهال یا حتی یبوست مفید است.این گیاه را به صورت خیس کرده استفاده می‌کنند و در موارد جراحات و تب‌های زیاد بسیار موثر است و همچنین بو داده آن اسهال‌های سخت را درمان می‌کند.
خاکشیر التهاب کلیه را برطرف می‌کند. برای از بین بردن کهیر و التهابات پوستی از خاکشیر استفاده کنید.
خاکشیر دارای تعدادی اسید چرب مانند اسید لینوئیک، اسید لینولنیک، اسید اولئیک، اسید پالمتیک و اسید استئاریک است. این گیاه التیام‌دهنده زخم و جراحات است و جوشانده آن برای رفع اسهال‌های ساده مفید است. خاکشیر تب‌بر است، این گیاه همچنین ادرارآور است و التهاب کلیه را برطرف می‌کند. از دیگر خواص خاکشیر می‌توان به درمان سرخک و مخملک اشاره کرد. این گیاه نیز برای رفع گرفتگی صدا مفید بوده و کهیر و التهابات پوستی را از بین می‌برد. از گل‌ها و برگ‌های این گیاه می‌توان برای رفع بیماری ناشی از کمبود ویتامین C استفاده کرد.
برای برطرف کردن جوش‌های صورت که به علت خوردن چربی و شیرینی زیاد ایجاد می‌شود باید جوشانده یک قاشق ترنجبین را با ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کرده و هر روز صبح ناشتا به مدت ۲ هفته میل شود تا جوش‌ها از بین بروند.
   
    
  
  
   روزنامه جام‌جم
 




:: برچسب‌ها: خاکشیر, لیمو, عفونی, یبوست
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ۳۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۳۳ ‎ب.ظ
خواص درمانی یک ساقه ترش و ملس‌
نظرات ()

ریواس یک گیاه علفی است که دارای ساقه‌های لطیف، آبدار و طعم ترش است که بیشتر برای تهیه کمپوت و مربا از آن استفاده می‌شود. ریواس غنی از فیبر، پروتئین، کربوهیدرات، قند، ویتامین A، B، C و موادمعدنی سدیم، پتاسیم و کلسیم است. بهترین ریواس را ریواس ایرانی سفید و عده‌ای ریواس چینی و قرمز مایل به جگری می‌دانند. کمپوت و مربای ریواس، خنک، ملین و کرم‌کش است. یک لیوان شربت ریواس، ۳۸۵ کیلوکالری انرژی دارد.
ریواس ملین و مسهل است و به عنوان داروی ضد یبوست عصاره آن را خصوصا برای کودکان مصرف می‌کنند. همچنین به دلیل خاصیت مدر بودن به مبتلایان به سنگ کلیه و مثانه آن را توصیه می‌نماییم.
یکی از مهم‌ترین خواص برگ‌های ریواس آن است که لوزالمعده را وادار به ترشح انسولین کرده و قندخون را کاهش می‌دهد لذا، برای مبتلایان به قندخون سودمند است.
کمپوت ریواس به هر معده‌ای می‌سازد و حتی بچه‌ها هم می‌توانند آن را هضم کنند. باعث تقویت معده، روده و کبد شده و تنظیم‌کننده ترشحات و حرکات معده است. ضمنا نفخ شکم را برطرف نموده و رطوبت زیادی معده را رفع می‌کند همچنین برای تصفیه خون نیز مفید است.
جهت خفقان، سردرد، یرقان و درد کلیه و رحم موثر است.
نوشیدن شربت ریواس برای درمان کم‌خونی و بی‌اشتهایی به دلیل وجود مقداری آهن مناسب بوده و تقویت‌کننده خوبی است. حتی برای تقویت و ضعف بیماران مناسب است.
● چند توصیه
▪ ریواس ۱ تا ۲ روز نگهداری می‌شود و برای نگهداری طولانی‌تر آنها را منجمد می‌کنند.
▪ ریواس دارای مقدار زیادی پتاسیم اگزالات است و نباید در ظروف مسی پخته شود.
▪ ریواس را بهتر است تازه مصرف کنید چراکه پس از گذشت یک سال بتدریج اثر دارویی آن کم می‌شود.
▪ زیاده‌روی در خوردن آن اعصاب را ضعیف می‌کند و در سرد مزاجان باعث قولنج می‌شود.
▪ بعضی از پزشکان معتقدند که چون در ریواس مقدار زیادی اگزالات وجود دارد از این جهت این دارو را نباید مبتلایان به سنگ کلیه اگزالاتی مصرف نمایند.
▪ خوردن ریواس برای اطفال و اشخاصی که بنیه ضعیفی دارند زیان دارد همچنین مبتلایان به درد سینه و سرفه باید از خوردن آن پرهیز کنند. آنهایی که غذا را ترش می‌کنند و مبتلا به سوءهضم هستند همچنین در افرادی که بواسیر دارند به علت این که احتقان خون می‌آورد، باید از خوردن آن پرهیز کنند.
▪ ریواس در زنان آبستن و شیرده باید تحت نظر پزشک و بااحتیاط مصرف شود.
▪ برخی افراد ممکن است نسبت به برگ‌های ریواس حساسیت داشته باشند و مسموم شوند، علتش هم وجود پتاسیم اگزالات زیاد در آن است. البته سطح اگزالات در ساقه‌های این گیاه پایین‌تر از برگ‌های آن است و مشکلی از لحاظ سمی بودن ایجاد نمی‌کند.

فاخره بهبهانی
کارشناس علوم و صنایع غذایی‌




:: برچسب‌ها: ریواس, فیبر, ترش, سدیم
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ۳۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۳۱ ‎ب.ظ
نخوردن نان و برنج برای کاهش وزن، فرد را با کمبود ویتامین B مواجه می‌کند
نظرات ()

متخصصان تغذیه براین عقیده اند که کاهش وزن تنها با قرص و یا چسب کار بیهوده ای است و کاهش وزن‌های بسیار سریع می تواند خطرناک باشد.
دکترکاوه‌ای متخصص تغذیه هدف از درمان چاقی را تمرکز بر کاهش وزن و کنترل وزن برشمرد.
وی روشهای غلط منع خوردن نان و برنج برای کاهش وزن و چاقی را نادرست دانست و تصریح کرد: با محرومیت از خوردن نان و برنج، فرد خود را از ویتامین B محروم می‌کند که تأثیر مستقیم بر سیستم اعصاب وی دارد.
دکتر کاوه‌ای افزود: برنامه‌های کاهش وزن باید ترکیبی از رژیم غذایی متعادل، ورزش و اصلاح شیوه زندگی باشد.
وی خاطرنشان کرد: ورزش یکی از مهم ترین بخش‌های برنامه کاهش وزن است که باعث افزایش تراکم استخوان، افزایش حس کنترل، افزایش احساس خوب بودن، افزایش میزان متابولیسم پایه، افزایش حساسیت به انسولین، همچنین افزایش انقباض سیستم قلبی عروقی می‌شود. بنابراین انجام نیم ساعت ورزش روزانه به طور مرتب در سلامتی تأثیر به سزایی دارد.
  
   
 
 
 
 
   خبرگزارى ایسنا
 




:: برچسب‌ها: نان, برنج, b, وزن
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ۳۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٢۱ ‎ب.ظ
خواص درمانی زیتون
نظرات ()

زیتون نقرس و رماتیسم را درمان می کند، برگ زیتون با اثر مقوی درمان کننده فشار خون و زخم های عفونی است. شیرابه ای قندی تحت نام (مان زیتون) از ساقه این درخت ترشح می شود که مصرف خوراکی دارد. همچنین برگ زیتون نیز حاوی گلوکزید، مواد قندی، مواد تلخ، کلروفیل، اسد گالیک، تائن، موم و مانیت است.
روغن زیتون، سوزش و دردناشی از سوختگی را تسکین داده و از بروز تاول جلوگیری می کند.
کمپرس پوست در موارد آفتاب زدگی، سرمازدگی، گزش مار، عقرب و حشرات با روغن زیتون سبب تسکین درد و سوزش و التیام می شود. همچنین ماساژ پوست با روغن زیتون، تعریق زیاد را کاهش داده، مژه و ابرو را تقویت می کند.
این درحالی است که ماساژ پوست سر با روغن زیتون سبب تقویت پوست و مو گشته و شوره سر را برطرف می سازد و موهای سپید شده را سیاه می کند.
چند قطره روغن زیتون سریعا خارش و سوزش چشم و پلک را تسکین داده و آبریزش چشم را برطرف ساخته و قوه بینایی را تقویت می کند.
مخلوط مساوی روغن زیتون و گلیسرین نیز نقش مفیدی در معالجه پوست پای ترک خورده، درمان شوره سر و ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو دارد. پوست و برگ درخت زیتون دارای خواص تب بر است.
● تاثیر روغن زیتون در بهبود جریان خون
اجزای مغذی خاص در روغن زیتون و برخی غذاهای دیگر می تواند دلیل تاثیر مثبت رژیم غذایی مدیترانه ای بر سلا مت قلب باشد. این ترکیبات که تحت عنوان «فنل» نامیده می شوند اثر آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و جلوگیری از تشکیل لخته در عروق دارند.
در این مطالعه تاثیر سودمند روغن های زیتون سرشار از فنل بر عملکرد عروق خونی مشخص شده است. مصرف غذاهای غنی از ترکیبات فنلی می تواند سلا مت قلبی عروقی را بهبود بخشد و بر قلب نیز تاثیر حفاظت بخش دارد.
تحقیقات نشان داده که مصرف روزانه دو قاشق غذاخوری (۲۳ گرم) روغن زیتون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد که این امر، به دلیل وجود چربی های اشباع نشده در این روغن است. بنابراین برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری، بهتر است که به جای چربی های اشباع شده از روغن زیتون استفاده شود تا میزان مصرف کالری روزانه از حد لا زم بیشتر نباشد. همچنین روغن گردو و اسید چرب امگا - ۳ که در گوشت ماهی و سبزیجات وجود دارد همچون روغن زیتون، اسیدهای چرب اشباع نشده دارند و بنابراین برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی مفیدند.
روغن زیتون دفع کننده سنگ کیسه صفرا است برای این منظور باید آن را با آبلیمو مصرف کرد. روغن زیتون برای رفع سرفه های خشک مفید است. برای رفع پیوره لثه، روغن زیتون را بر روی لثه بمالید.
برای برطرف کردن خراش و ترک پوست جویدن برگ زیتون برای از بین بردن زخم های دهان مفید است و زیتون تقویت کننده نیروی جنسی است. مصرف روزانه زیتون از امراض قلبی و سرطان جلوگیری می کند و بالا خره روغن زیتون بهترین روغن برای پخت و پز می باشد زیرا در اثر حرارت خراب نمی شود.

نویسنده : هلن جلا لی



:: برچسب‌ها: زیتون, نقرس, فشار, رماتیسم
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ۳۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٢٠ ‎ب.ظ
فارسی را پاس بدارید؛ نرخ ارسال پیامک لاتین از فردا گران می‌شود
نظرات ()

خبرگزاری دانشجویان ایران - تهران
سرویس: جامعه اطلاعاتی - ارتباطات

 

شبکه‌ی تلفن همراه اپراتور اول کشور بر اساس آمارهای ارایه شده روزانه میزبان حدود 45 میلیون پیامک است و همراه اول اکنون بیش از 27 میلیون مشترک تلفن همراه دایمی و اعتباری در کشور دارد که نسبت به ارسال پیام کوتاه اقدام می‌کنند؛ با توجه به این که تعرفه‌ی ارسال پیامک لاتین و فارسی بر اساس مصوبه‌ی دولت تغییر کرده، افزایش نرخ ارسال پیامک لاتین از فردا (یکم تیرماه) اجرایی می‌شود که تاکنون 146 ریال محاسبه می‌شد که از این تاریخ 222 ریال محاسبه خواهد شد. نرخ پیامک فارسی هم قرار بود از اسفندماه سال گذشته کاهش یافته و 89 ریال محاسبه شود اما ظاهرا به دلیل مشکلات فنی تاکنون کاهشی نداشته و با همان قیمت قبل محاسبه شده است.

به گزارش خبرنگار سرویس ارتباطات خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، شرکت ارتباطات سیار ایران با افزایش واگذاری‌ها و رشد تعداد مشترکانش با رشد شمار پیام‌های کوتاه و در نتیجه درآمدهایش مواجه است؛ سازمان بازرسی کل کشور سال گذشته نسبت به گران بودن هزینه‌ی دریافتی پیامک توسط شرکت مخابرات ایران اعتراض کرد و میزان هزینه‌ی دریافتی از مشترکان همراه اول را بیش‌تر از هزینه‌ی واقعی یک پیامک دانست.

در نتیجه موضوع تغییر تعرفه‌ی ارسال پیامک اواخر سال گذشته، از سوی وزیر ارتباطات و فن‌آوری اطلاعات اعلام و گفته شد که بر اساس مصوبه‌ی دولت و به منظور فرهنگ‌سازی و بسط و گسترش خط و زبان فارسی نرخ پیامک فارسی از اسفندماه به 89 ریال کاهش یافته همچنین تعرفه‌ی پیامک‌هایی که به صورت لاتین ارسال می‌شوند تا تیرماه 87 با قیمت کنونی 146 ریال محاسبه و پس از آن 222 ریال محاسبه خواهد شد؛ بر اساس مصوبه‌ی دولت افزایش تعرفه‌ی ارسال پیامک لاتین از تیرماه اجرایی می‌شود.

در حالی که محمدمهدی عطوفی - معاون بازاریابی و امور مشتریان شرکت ارتباطات سیار - در این‌باره به خبرنگار ایسنا گفته بود: افزایش نرخ پیامک لاتین تقریبا با چهارماه تاخیر از ابلاغ این موضوع اجرا می‌شود و نرخ پیامک‌های فارسی از اواخر اسفندماه سال 86 به مبلغ 89 ریال محاسبه می‌شود اما ظاهرا به دلیل آماده نبودن شرایط، این کاهش هنوز در صورت‌حساب‌های مشترکان اعمال نشده است.

قرار است ما به‌التفاوت تعرفه‌ی پیامک فارسی در صورت‌حساب‌های دوره‌ی بعدی مشترکان محاسبه ‌شود و کسانی که از 20 اسفندماه سال گذشته به ارسال پیامک فارسی اقدام کرده‌اند، به‌عنوان بستانکار محسوب شوند.

داود زارعیان - مدیر کل روابط عمومی شرکت مخابرات ایران - در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، با تایید این مساله فراهم کردن شرایط فنی شبکه را دلیل این تاخیر دانست.

به گفته‌ی او مابه‌التفاوت تعرفه‌ی پیامک فارسی در صورت‌حساب‌های دوره بعد محاسبه می‌شود و کسانی که از 20 اسفندماه سال گذشته پیامک فارسی ارسال کرده‌اند به صورت اتوماتیک بستانکار می‌شود و در قبض‌هایی که در دوره‌ی بعد توزیع خواهد شد همان مبلغ 89 ریال برای آن‌ها محاسبه شده و مابه‌التفاوت 142 ریال برای آن‌ها محاسبه می‌شود.

در هر حال به گفته‌ی معاون شرکت ارتباطات سیار طبق ابلاغیه‌ای که صادر شده افزایش تعرفه پیامک‌های لاتین که از میزان 142 ریال به 222 ریال افزایش یافته از تاریخ یکم تیرماه اجرایی خواهد شد.

یکی از موضوعاتی که در این جریان مطرح شد تفاوت حجم کاراکتر در پیامک‌های لاتین و فارسی و راهکار جبران آن بود به طوریکه حدود 70 کاراکتر در پیامک فارسی مبادله می‌شود اما این میزان در پیامک لاتین 160 کاراکتر است که به گفته‌ی مسوولان بحث افزایش کاراکتر پیامک فارسی از70 کاراکتر به 160 کاراکتر با پیاده سازی نرم‌افزار پیامک فارسی حل خواهد شد که مشترکان در صورت استفاده از نرم‌افزار مذکور می‌توانند با هر پیامک فارسی معادل160 کاراکتر را ارسال کنند.

این موضوع درحالی است که هنوز اطلاع‌رسانی دقیقی درباره‌ی چگونگی و زمان استفاده از این نرم‌افزار ارایه نشده است.

یکی دیگر از موضوعات مطرح شده این بود که برخی از گوشی‌ها امکان ارسال پیامک فارسی ندارند و در نتیجه مشترک نمی‌تواند از این کاهش هزینه پیامک فارسی بهره‌مند شود که وزیر ارتباطات دراین باره گفته بود: اکثر گوشی‌هایی که در حال حاضر در اختیار مردم است، قابلیت ارسال پیام فارسی را دارند مگر گوشی‌هایی که قدیمی باشد که حدود چهارماه فرصت به مشترکان داده شد که آن‌ها بتوانند خود را با این موضوع تطبیق دهند.

محمد سلیمانی درباره‌ی ابهامی که پیرامون تفاوت میزان کاراکترهای پیامک به فارسی و لاتین وجود دارد نیز تاکید کرده بود: بحث کاراکتر در این زمینه نیز توسط تکنولوژی حل می‌شود و متخصصان ما باید در این زمینه دست به کار شوند و ما نیز حاضریم سرمایه‌گذاری کنیم و به طور قطع فن‌آوری این موضوع را حل می‌کند کما اینکه قبلا در اینترنت و رایانه، مسائل و زبان غیرلاتین جایی نداشت اما امروز وضعیت تغییر کرده و این مسائل حل شده است.

به گفته‌ی او دولت به موضوع پیامک با دید فرهنگی نگاه کرد تا بتواند اثرات مخرب فرهنگی که به واسطه ورود هر تکنولوژی امکان بروز پیدا می کند را مرتفع کند بنابراین تصمیمات مرتبط با پیامک تلفن همراه اقتصادی نبوده و یک تصمیم فرهنگی است.

وی اظهار کرده بود: زبان و خط فارسی آنقدر اهمیت دارد که هر فرد ایرانی و هر فرد فارسی‌زبان و یا علاقه‌مندان به این زبان همه موظف به حفظ و حمایت از خط و زبان فارسی هستند و این فرهنگ چند هزار ساله را باید حفظ کنند،در بخش پیامک نیز اهمیت این موضوع و تاثیر آن روی خط فارسی مشخص شد و دست‌اندکاران و مردم هم این موضوع را متوجه شده و آن را پی‌گیری کردند تا این بحث در دولت مطرح و قرار بر این شد که پیامک با همان روالی که قبلا داشت اما با کاهش قیمت پیامک فارسی انجام شود.




:: برچسب‌ها: فارسی, پیامک, sms, لاتین
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ۳۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٧:٠۸ ‎ب.ظ
مصرف چای برای مغز مفید است
نظرات ()

خبرگزاری دانشجویان ایران - تهران

نوشیدن حتی یک فنجان چای در روز با کاهش سرعت تحلیل رفتن سلول های مغزی و نیز هوشیار نگه داشتن مغز تا سنین سال‌خوردگی، برای مغز مفید است.

به گزارش ایسنا- منطقه علوم پزشکی تهران، هر نوع چای می تواند با تقویت سلول های مغزی در برابر آسیب‌ها برای مغز مفید باشد.

کاتچینز ترکیب طبیعی چای است که از سلول های مغزی در برابر پروتئین آسیب رسان به مغز محافظت کرده و در نتیجه توان ادراکی مغز را حفظ می کند.




:: برچسب‌ها: چای, سلامتی, تهران, مغز
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ۳۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٧:٠٢ ‎ب.ظ
استفاده طولانی از تلفن همراه موجب سرطان مغز می‌شود
نظرات ()

یک تحقیق جدید بار دیگر نشان داده است که استفاده بیش از اندازه و برای مدت طولانی از تلفن همراه برای سلامتی انسان زیان آور است و در کودکان سرطان مغز ایجاد می‌کند.


بر اساس این تحقیق، استفاده بیش از اندازه و به مدت بیش از ده سال از تلفن همراه برای سلامتی بدن زیان آور است.

همچنین بیشترین اثرات میدان مغناطیسی موبایل‌ها بر روی سلولهای کودکان است و استفاده طولانی از آن باعث ایجاد سرطانهای مغزی می‌شود.

در فرانسه بر طبق آمار منتشر شده هم اینک ‪ ۱۸‬درصد از دانش آموزان مقطع راهنمایی و ‪ ۶۵‬درصد از دبیرستانی‌ها از تلفن همراه استفاده می‌کنند.

تحقیق تازه، به خانواده‌ها هشدار می‌دهد و به آنان توصیه می‌کند که برای پیشگیری از عوارض منفی این وسیله مدرن باید دسترسی فرزندان زیر ‪۱۲‬ سال به تلفن همراه بسیار محدود شود.

از آنجا که این وسیله بصورت یک عنصر اساسی از زندگی روزمره درآمده و نمی توان آن را نادیده گرفت در این تحقیقات توصیه شده که فقط در مواقع ضروری و به وسیله گوشی‌های سیم دار از تلفن همراه استفاده شود و در هنگام استفاده، بیش از یک متر با بدن فاصله داشته باشد. #‪;۱۶۰‬
محققان همچنین توصیه کرده‌اند افراد تا حد ممکن از حمل تلفن همراه بر روی بدن و نگهداری در نزدیکی خودشان، خودداری و تا جایی که ممکن است از پیامک به جای مکالمه استفاده کنند و دست کم به هنگام مکالمه آنتن را به سمت خود نگیرند.

جالب است که بعد از ممنوعیت سیگار در فرانسه ظاهرا قرار است فروش موبایل نیز به افراد کم سن و سال محدود شود.

در فرانسه هم اکنون دو انجمن حمایت از نوجوانان و جوانان از دولت فرانسه خواسته‌اند تا فروش تلفن به این قشر ممنوع شود.

دولت فرانسه اعمال ممنوعیت را نپذیرفته و اعلام کرده که فقط ارائه توصیه‌های احتیاطی لازم را می‌پذیرد.

هم اکنون تحقیقاتی در خصوص اثرات تلفن همراه بر بدن در ‪ ۱۳‬کشور جهان با نظارت سازمان بهداشت جهانی در حال اجرا است.

شرکت‌های بزرگ تولید وفروش تلفن‌های همراه به خاطر نگرانی از کاهش فروش و سود کلان خود علاقه‌ای به این تحقیقات نشان نمی‌دهند.




:: برچسب‌ها: همراه, تلفن, سرطان, مغز
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۳٩ ‎ب.ظ
خود درمانى یکى از مهمترین علت‌هاى تداوم درد است
نظرات ()

یک متخصص در تشخیص و درمان درد با بیان اینکه خوددرمانى در بین مردم ایران بسیار شایع است گفت خوددرمانى یکى از علل عمده طولانى و مزمن شدن دردها به شمار می‌‌رود.

دکتر «قاسم قارون» متخصص درد از کشور آلمان و موسس اولین کلینیک درد در ایران در گفت‌وگو با خبرنگار علمى ایرنا با بیان این مطلب افزود بسیارى از مردم با احساس درد به خوددرمانى و گرفتن مشاوره از اطرافیان می‌‌پردازند.

این در حالیست که درد نیز همانند کبودی، قرمزی، تب و سایر علایم، علامت وجود بیماری‌‌هایى در بدن است که باید به موقع و به‌طور تخصصى تشخیص داده شود تا بتوان روش‌درمانى مناسب را به کار برد.

دکتر قارون گفت عدم تشخیص علت دقیق درد باعث مزمن شدن درد می‌‌شود و همچنین باعث می‌‌شود در زمانى که فرد به خوددرمانى می‌‌پردازد بیمارى پیشرفت نماید.

این متخصص تشخیص و درمان درد یادآور شد درد علت‌هاى مختلفى می‌‌تواند داشته باشد که به منظور درمان موثر آن باید با دیدى جامع‌نگر و کلى انسان را مورد بررسى قرار داد.

وى گفت گاهى درد به علت عدم تحمل غذایى و به عبارتى حساسیت غذایى ایجاد می‌‌شود که باید با مشارکت خود بیمار به تشخیص عوامل ایجادکننده درد پى برد.

همچنین گاهى یک درد در نتیجه تغییراتى که در محیط زندگى فرد ایجاد شده و یا در نتیجه نگرانی‌‌هاى او بروز ‌کند و ممکن است ظاهرا هیچ ارتباطى بین این قضایا وجود نداشته باشد ولى با دیدى جامع می‌‌توان به آن پی‌ برد.

دکتر قارون با بیان اینکه مهمترین نکات قابل توجه در دردهاى مزمن تشخیص و درمان است گفت این دردها معمولا یا تشخیص غلط داده می‌‌شوند که به دنبال آن درمان غلط به کار برده می‌‌شود و یا اینکه درمان‌هاى کلاسیک موجود قادر به درمان آن‌ها نیست.

به گفته وى با وجود پیشرفت‌هایى که در روش‌هاى درمان ایجاد شده، هنوز هم بسیارى افراد هستند که در سنین فعال زندگی، کار و فعالیت اجتماعى خود را از دست می‌‌دهند و یا اینکه به بازنشستگى زودرس می‌‌رسند.

دکتر قارون که متخصص تشخیص و درمان درد از کشور آلمان است گفت سالانه سه هزار نفر در آلمان به علت عدم کنترل درد و ناتوانى در تحمل درد اقدام به خودکشى می‌‌کنند.

وى افزود این در حالیست که میزان مرگ و میر ناشى از ایدز در همین کشور نصف این رقم یعنى حدود ‪ ۱۵۰۰‬نفر در سال است.

متخصص تشخیص و درمان درد یادآور شد عدم تشخیص علت دقیق درد و نداشتن دید جامع در درمان مهمترین علت کنترل نشدن دردها است.




:: برچسب‌ها: خود, درمانی, درد, تداوم
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۳٩ ‎ب.ظ
تجویر داروهاى روان‌بخش توسط غیرمتخصصان موجب مزمن‌ شدن بیماری‌‌ها شده‌ است
نظرات ()

دبیر اجرایى هفتمین همایش انجمن علمى روان‌پزشکان ایران با انتقاد از تجویز غیرموثر داروهاى آرام‌بخش توسط متخصصان غیر روان‌پزشک، گفت: این امر منجر به مزمن شدن بیماری‌‌ها در افراد شده است.

دکتر «پرویز مظاهری» روز چهارشنبه در حاشیه همایش سالانه انجمن علمى روان‌پزشکان‌ ایران، گفت: برخى متخصصان رشته‌هاى پزشکى درنسخه‌هاى خود داروهاى آرام‌بخش را به میزان غیرموثر تجویز می‌‌کنند که این امر موجب مزمن شدن بیمارى و وابستگى بیمار به دارو می‌‌شود.

وى با اشاره به این که تجویز ناکافى این داروها هیچ‌گونه تاثیرى در بهبود بیمارى ندارد، هدف اصلى همایش انجمن علمى روان‌پزشکان را تاکید بر ارتباط روان با جسم دانست.

دبیر اجرایى هفتمین همایش انجمن علمى روان‌پزشکان ایران گفت که پژوهش‌ها نشان می‌‌دهد درصد زیادى از بیماری‌‌هاى جسمى مانند سردردها، اختلالات گوارشی، بیماری‌‌هاى قلبى و ریوی، منشا روان‌شناختى دارند.

مظاهرى افزود: درمان بیمارانى که با شکایت از این مشکلات به‌ مراکز درمانى مراجعه می‌‌کنند در صورتى موفقیت‌آمیز خواهد بود که زمینه‌هاى روان‌شناختى آنان شناخته و برطرف شود. همایش انجمن روان‌پزشکان ایران از سوى انجمن روان‌پزشکان ایران و با همکارى گروه‌ روان‌پزشکى و مرکزتحقیقات علوم رفتارى دانشگاه علوم پزشکى شهید بهشتى در حال برگزارى است.

منبع:ایرنا

 



:: برچسب‌ها: مزمن, متخصص, بیماری, روان
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۳۱ ‎ب.ظ
اداره غذا و داروی آمریکا : گول داروهای ضد سرطانی اینترنتی را نخورید
نظرات ()

اداره غذا و داروی آمریکا در مورد مصرف جوشانده،مکمل، کرم و محصولات دیگری که به غلط ادعا می‌شود مانع از ابتلا و همچنین موجب درمان سرطان می شود هشدار داده و اعلام کرد این محصولات مورد تایید این سازمان نیستند.


به گزارش اداره غذا و داروی آمریکا اعلام کرد این سازمان ‪ ۲۵‬نامه هشدار به شرکتها و افرادی که این محصولات را از طریق اینترنت به فروش می‌رسانند ارسال کرده است.

از این تعداد ‪ ۲۳‬نامه به شرکت‌های داخلی و دو فرد خارجی ارسال شده است.

مقامات ‪ FDA‬می‌گویند در این نامه‌ها آمده است این محصولات از آن جهت خطرناک هستند که مانع از آن می‌شوند که بیمار در پی یافتن درمان مناسبی برای سرطان باشد و همچنین با تاثیر روی داروهای دیگری که بیمار مصرف می کند به بیمار سرطانی آسیب وارد می‌کنند.

مایکل لوی مدیر بخش جدید پذیرش دارو و برچسب ‪ FDA‬گفت اداره غذا و داروی آمریکا از این که مردم از طریق اینترنت این داروها را بخرند و آنها را به جای داروهایی که بی‌خطر بودن و تاثیر آنها ثابت شده است مصرف کنند ، بسیار نگران است.

اف دی‌ای در نامه خود این قبیل ادعاهای اثبات نشده در مورد این محصولات را که یک دارو می‌تواند آنزیمی را که روی ‪ DNA‬موجب سرطانی شدن سلول ها می‌شود از بین ببرد و یا مواد سرطان زا را خنثی کند، مورد انتقاد قرار داده است.

در یکی از این نامه‌ها آمده، در وب سایت یکی از این محصولات ادعا شده که با استفاده از این دارو، سرطان پوست یک بیماری ظرف سه روز درمان شده است.

مقامات می‌گویند درصورتی که به این هشدارها توجهی نشود این سازمان دست به اقدامی مانند توقیف محصولات و تعقیب جزایی می‌زند.

---> ایرنا.




:: برچسب‌ها: آمریکا, اینترنتی, سرطان, ضد
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٢٩ ‎ب.ظ
آدم‌هاى مضطرب بیشتر در معرض ابتلا به سکته قلبى قرار دارند
نظرات ()

محققان آمریکایى گفتند یکى از دلایل اصلى ابتلاى افراد به سکته قلبى، اضطراب و ترس است.

به گزارش رویترز، محققان افزودند مردانى که بیش از دیگران در معرض شرایط اضطراب قرار مى‌گیرند میانگین ابتلاى آن‌ها به سکته قلبى ٣٠ تا ۴٠ درصد به نسبت دیگران افزایش مى‌یابد.

بینگ‌ژین‌شین، روان‌شناس و همکارانش در دانشگاه ساوثرن کالیفرنیا در لوس‌آنجلس اضافه کردند نتایج این تحقیق نشان داد اضطراب در کنار رژیم غذایى و استعمال به دخانیات، از دلایل اصلى ابتلا به سکته قلبى به شمار مى‌روند.

شین گفت: آنچه ما مشاهده کردیم بالاتر از دستیابى به این نتیجه بود که فشار خون، چاقى، کلسترول، عمر، استعمال دخانیات، میانگین قند خون، دلایل بیمارى‌هاى خونى وابتلا به بیمارى‌هاى قلبى است. وى افزود: مردان سالخورده که به طور دائم در معرض غم، خشم، دشمنى و بدرفتارى قرار مى‌گیرند بیش از دیگران به بیمارى‌هاى قلبى مبتلا مى‌شوند.

منبع:جام جم آنلاین




:: برچسب‌ها: اضطراب, سکته, اخبار, قلبی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٢٦ ‎ب.ظ
روش جدید ردیابی سلول‌های سرطانی لوزالمعده با نانو میله ها
نظرات ()

محققان آمریکایی با استفاده از نانو میله‌ها روش جدیدی برای ردیابی سلول های سرطانی ابداع کرده اند.

پایگاه اینترنتی فناوری نانو روز چهارشنبه در گزارشی اعلام کرد، نقاط کوانتومی، مواد حاجب بسیار مناسبی برای انواع تصویربرداری در سرطان محسوب می‌شوند.

یک گروه پژوهشی از دانشگاه نیویورک، اخیرا ثابت کرد که نانومیله‌ها در این زمینه توانایی بهتری نسبت به اشکال کروی دارند.

این گروه دو گونه میله‌های کوانتومی با اندازه‌های متفاوت ساختند: یک گونه از میله‌ها نور نارنجی و گونه دیگر نور قرمز را ساطع می‌کردند.

بر اساس این گزارش، میله‌های کوانتومی نارنجی به یک منوکلونال آنتی بادی متصل شد که توانایی شناخت پرتئین کلودین-‪ ۴‬را داشت.

میله‌های کوانتومی قرمز هم به منوکلونال آنتی بادی دیگری که توانایی شناخت پرتئین مزوتلین را داشت متصل شد.

هر دوی این پروتئین‌ها به وسیله سلول‌های سرطانی اولیه و متاستاتیک لوزالمعده انسانی بیان می‌شوند.

محققان پس از اضافه کردن سلول‌های لوزالمعده در حال رشد و میله‌های متصل به آنتی بادی‌ها در محیط رشد، به راحتی می‌تواستند هر دو نوع میله را با میکروسکوپ فلورسانس استاندارد ردیابی کنند.

مطالعه بعدی نشان داد که سلول‌ها طی فرایندی به نام اندوسیتوز با میانجی گری گیرنده، نانومیله‌ها را به درون خود هدایت می‌کنند؟ اما دیده شد در صورت اضافه شدن همان نانومیله‌ها به سلول‌های توموری که کلودین-‪ ۴‬و مزوتلین را بیان نمی‌کردند هدایت میله‌ها به درون صورت نمی‌گیرد.

به گزارش پایگاه اینترنتی فناوری نانو، این نتایج نشان می‌دهد که هدایت سلولی میله‌ها به درون، مخصوص سلول‌هایی است که هدف آنتی بادی‌های متصل به میله‌ها هستند.




:: برچسب‌ها: ردیابی, لوزالمعده, جدید, نانو
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۱٢ ‎ب.ظ
افسردگى راه آلزایمر را هموار مى‌کند
نظرات ()

براى شناخت بهتر عوارض مختلف افسردگى، اخیرا مطالعات زیادى در مراکز تحقیقاتى سراسر دنیا انجام شده که هر کدام آنها نشان‌دهنده اهمیت تشخیص و درمان به موقع این اختلال روان‌پزشکى است.

تازه‌ترین مطالعات نشان مى‌دهد در افراد مبتلا به افسردگى، احتمال بروز آلزایمر بیشتر است.

به گفته محققان مرکز تحقیقات پزشکى اراسموس در روتردام، بررسى بیش از ۴٠٠ نفر با سنین مختلف نشان داده کسانى که ابتداى مطالعه افسرده بود‌ه‌اند، تا ۵/٢ برابر بیشتر از سایرین احتمال دارد که ظرف ۶ سال بعد، به آلزایمر مبتلا شوند.

بررسى‌هاى این محققان همچنین روشن کرده‌ که این احتمال در سنین زیر ۶٠ سال بیشتر است؛ به این ترتیب افرادى که قبل از سن ۶٠ سالگى دچار افسردگى هستند، تا ۴ برابر بیشتر از هم‌سن‌وسال‌هاى سرحال و بدون افسردگى خود، احتمال دارد که آلزایمر هم بگیرند.

این محققان، هنوز توجیه دقیقى براى رابطه بین دو بیمارى ندارند. آیا افسردگى باعث فراهم شدن زمینه براى ابتلا به آلزایمر مى‌شود؟ یا اینکه یک فرآیند اصلى وجود دارد که همزمان دو نتیجه را موجب شده است؛ آلزایمر و افسردگى؟

فرضیه آنها این است که احتمالا بروز افسردگى موجب نوعى پژمرده شدن سلول‌هاى عصبى در مغز مى‌شود؛ حالتى که اصطلاحا آن را آتروفى مغزى مى‌نامیم و در کالبدشکافى و بررسى‌هاى تصویرى از مغز افراد مبتلا به آلزایمر دیده شده است.

به‌خصوص در نواحى مرتبط با حافظه و عواطف انسان، مانند هیپوکامپ و آمیگدال. اشکال این فرضیه این است که تاکنون هیچ مطالعه‌اى نشان نداده که افسردگى هم موجب همین تغییرات ساختارى در مغز انسان مى‌شود.

ضمن اینکه این تحقیقات هنوز براى نتیجه‌گیرى کاربردى ناقص است؛ نمى‌توان گفت که اگر افسردگى افراد را زودتر تشخیص دهیم و زودتر درمان کنیم، امکان این وجود دارد که به آلزایمر دچار نشوند.

نتایج این مطالعه، که به‌عنوان مقدمه‌اى براى بسیارى ازمطالعات بعدى مطرح است، در نشریه علوم اعصاب و آرشیو روان‌پزشکى عمومى، منتشر شده و باعث جلب توجه کارشناسان و متخصصان علوم اعصاب شده است.

نکته مهمى که مى‌توان همین جا از این مطالعه نتیجه گرفت آن است که شاید افسردگى با یک واسطه موجب بالا رفتن احتمال بروز آلزایمر، به‌خصوص از سنین قبل از سالمندى، یعنى میان‌سالى شود.

بیماران افسرده، معمولا روحیه ورزش کردن، توجه به تغذیه سالم و معاشرت با دوستان و افراد خانواده را ندارند و این موضوع، ممکن است باعث شروع شدن زودرس و قوى‌تر فرآیند آتروفى مغزى در آنها شود؛ چرا که بررسى‌هاى قبلى، به نقش این موارد در پیشگیرى از زوال عقل و آلزایمر، تاکید کرده بودند.

کارشناسان معتقدند فعالیت جسمى و بدنى، ورزش، شرکت در برنامه‌هاى جمعى و کار کشیدن از ذهن، باعث مى‌شود روند پیرى سلول‌هاى مغزى به تعویق بیفتد و این بیمارى دیرتر به سراغ انسان بیاید یا اینکه اصلا فرد به آن دچار نشود.

به‌عنوان مثال، تحقیقات در دانشگاه بریستول در سال گذشته نشان داده است ورزش کمتر، هم زمینه را براى بروز افسردگى فراهم مى‌کند و هم احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش مى‌دهد.

منبع:همشهری آنلاین




:: برچسب‌ها: آلزایمر, راه, افسردگی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٠٥ ‎ب.ظ
چگونه با بی حوصلگی مبارزه کنیم
نظرات () | ادامه مطلب...

بی حوصلگی هنگامی روی می دهد که ما دیگر به اطرافیان، اشیای پیرامون خود و فعالیتهای روزمره خود علاقه مند نبوده و از آنها لذت نمی بریم. بی حوصلگی در واقع فقدان تنوع و انگیزش در زندگیست.
یکی از خصوصیات انسان تنوع طلبی و نیاز به تغییر مداوم در شکل و نوع محرکات بیرونی است. سازگاری حسی سبب می شود ما از فعالیتهای تکراری به ستوه آییم. سازگاری حسی یعنی: کاهش حساسیت حواس زمانی که در معرض مداوم یک عامل محرک ثابت و تغییر ناپذیر قرار می گیرند.
مثلا پس از خرید یک تلفن همراه نو شوق و ذوق فراوانی داریم اما پس از گذشت یکی دو ماه همان تلفن همراه برایمان تکراری و ملال آور می شود.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: حوصله, مبارزه, روانشناسی, ملال
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٠:٥٤ ‎ب.ظ
نشانه افسردگی‌ات را بشناس!
نظرات () | ادامه مطلب...

اگر یک قرن پیش، از کسی در مورد بیماری افسردگی سؤال می‌کردیم، کسی اطلاعات کامل و درستی از این بیماری نداشت. چرا که خیلی‌ها آن را تجربه نکرده بودند. اما امروز، علیرغم پیشرفت‌های شگرف در حوزه‌های مختلف علوم، زندگی در این دنیای ماشینی سبب شده است که ما کمتر به روح و روان خود توجه داشته باشیم تمامی سعی و تلاش خود را صرف سپری کردن ا‌ین زندگی کنیم. در قرن حاضر این بیماری چنان در بین اعضای خانواده‌ها گسترش پیدا کرده است که این قرن را قرن افسردگی نامیده‌اند. حال با توجه به اهمیت این بیماری اگر می‌خواهید بیشتر با آن آشنا شوید به معیارهایی که توسط راهنمای تشخیص آماری اختلالات روانی مطرح شده است توجه کنید: با توجه به این نکته که برای تشخیص افسردگی عمده:
۱) حداقل ۵ تا از نشانگان زیر باید وجود داشته باشد
۲) این نشانگان باید در طول دو هفته تداوم داشته باشند و
۳) این نشانگان باید تغییر در سطوح عملکرد گذشته فرد را نشان بدهند.

بقیه در ادامه مطلب 




:: برچسب‌ها: بشناس, افسردگی, نشانه, علائم
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٠:٥٤ ‎ب.ظ
برای نخستین بار در جهان سرطان پیشرفته پوست با استفاده از سلولهای شبیه‌سازی شده د
نظرات ()

اولین سامانه "نورنویگیشن" (هدایت وناوبری جراحی مغز) کشور و سامانه "نروسایکیاتری"روز پنجشنبه در بخش جراحی صرع بیمارستان "آیت ا...کاشانی" اصفهان به بهره‌برداری رسید.

به گزارش ایرنا، این طرح‌به منظورارتقاء شاخص‌های بهداشتی، سلامتی‌و افزایش رضایتمندی بیماران مبتلا به "صرع" با صرف بالغ بر ‪ ۴۵‬میلیارد ریال از محل اعتبارات دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و هیات امناء ارزی وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی راه‌اندازی شده است.

همزمان با این سامانه، شش طرح دیگر از جمله اولین دستگاه" ‪ "CR‬استان اصفهان برای دیجیتال نمودن تصاویر رادیولوژی، سیستم" ‪ "Pacs‬جهت آرشیو و ارسال تصاویر رادیولوژی‌تحت شبکه در بیمارستان مذکور به بهره‌برداری رسید.

افتتاح مرکز کامپیوتر جدید و ‪ Back Bone‬شبکه‌کامپیوتری بیمارستان،مجموعه برج‌های خنک‌کننده ، رستوران و سلف سرویس مرکزی کارکنان و سالن اجتماعات بیمارستان از دیگر طرح‌هایی است که با حضور مسوولان دانشگاهی و استانی با صرف هزینه‌ای بالغ بر چهار میلیارد و پنجاه میلیون ریال از محل اعتبارات دانشگاه علوم پزشکی و مرکز آموزشی درمانی آیت‌الله کاشانی بهره‌برداری شد.




:: برچسب‌ها: جراحی, صرع, اصفهان, مغز
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٠:٥٢ ‎ب.ظ
درمان سرطان پیشرفته پوست
نظرات ()

برای نخستین بار در جهان سرطان پیشرفته پوست با استفاده از سلولهای شبیه‌سازی شده درمان شد

دانشمندان آمریکایی می‌گویند برای نخستین بار موفق شدند با استفاده از سلول‌های سیستم ایمنی یک بیمار ، سرطان پوست وی را درمان کنند.

به گزارش خبرگزاری فرانسه، دکتر کاسیان یی مجری این تحقیقات گفت: در این درمان جدید برای سرطان پوست پیشرفته که به بهبود طولانی مدت بیماری منجر شد، از سلولهای ایمنی ‪ T‬شبیه‌سازی شده خود بیمار استفاده شده است.

نتایج این تحقیقات در نشریه پزشکی نیوانگلند منتشر شده است.

کاسیان یی و همکارانش در بخش تحقیقات بالینی مرکز تحقیقات سرطان فرد هاچینسون در سیاتل سلولهای‪ CD4+T(‬نوعی گلبول سفید) را از یک بیمار ‪۵۲‬ ساله که سرطان پوستش به گره لنفاوی کشاله ران و یکی از ریه هایش سرایت کرده بود، گرفتند.

سرطان پوست این بیمار در مرحله چهار پیشرفت قرار داشت.

محققان سلول‌های ‪ T‬که با سرطان پوست مبارزه می‌کنند را اصلاح و در آزمایشگاه رشد دادند، سپس حدود ‪ ۵‬میلیارد سلول ‪ T‬جدید را به این بیمار که داروی دیگری مصرف نمی‌کرد تزریق کردند.

در اسکن‌هایی که دو ماه بعد از این بیمار انجام شد، هیچ نشانه‌ای از تومور دیده نشد و دو سال است به هیچ سرطانی مبتلا نشده است.

یی گفت: باید تحقیقات گسترده تری برای تایید تاثیر این درمان صورت بگیرد.

این نخستین موردی بوده است که نشان می‌دهد سلول‌های شبیه‌سازی شده سیستم ایمنی خود بیمار می‌تواند با سرطان پوست مبارزه کند.

در این تحقیق آمده است درصورتی که آزمایش‌های بعدی تاثیر این روش را تایید کند می‌توان از آن برای درمان ‪ ۲۵‬درصد بیماران مبتلا به مراحل پیشرفته سرطان پوست استفاده کرد.

هر ساله حدود ‪ ۱۶۰‬هزار نفر در سراسر جهان به سرطان پوست مبتلا می‌شوند.

عمده این افراد ساکن مناطق آفتاب گیر هستند.

به گزارش سازمان بهداشت جهانی هر سال حدود ‪ ۴۸‬هزار نفر بر اثر ابتلا به سرطان پوست جان خود را از دست می‌دهند.




:: برچسب‌ها: سرطان, پیشرفته, سلول, پوست
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٠:٥۱ ‎ب.ظ
استرس مى‌تواند موجب سرطان و کاهش قدرت یادگیرى شود
نظرات ()

آثار منفى استرس روى بدن انسان از مدتها قبل شناخته شده است اما پژوهشهاى جدید نشان مى‌دهد «احساس» استرس در بروز سرطان گردن رحم نقش مهمى ایفا مى‌کند و در کاهش یادگیرى و حافظه نیز موثر است.

به گزارش خبرگزارى‌ها، محققان میزان استرس روزانه ‪۷۸‬ زن که آزمایش پاپ اسمیر غیرطبیعى داشتند را با نتایج به‌دست آمده از ‪۲۸‬ زنى که آزمایش پاپ اسمیر طبیعى داشتند مقایسه کردند.

یافته‌هاى این پژوهشگران نشان‌دهنده ارتباط قوى بین استرس و سرطان گردن رحم است.

کارولین فانگ روان‌شناس در مرکز سرطان فاکس چیس در فیلادلفیا و مجرى این تحقیقات گفت: صرفنظر از آنچه واقعا در زندگى این زنان روى ‌داده بود، زنانى که استرس بیشترى تجربه کرده بودند، در مقابل به ویروس انسانى پاپیلوم (HPV) ‬واکنش ایمنى کمترى نشان دادند.

سرطان گردن رحم پس از سرطان سینه دومین سرطان رایج بین زنان است. بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانى، سالانه حدود ‪۲۵۰‬ هزار نفر بر اثر ابتلا به این بیمارى جان خود را از دست مى‌دهند.

ویروس پاپلیوم انسانى بویژه گونه ‪ HPV ١۶‬یکى از عواملى است که موجب بروز سرطان گردن رحم مى‌شود. ‪ HPV‬از طریق جنسى منتقل مى‌شود و اما این ویروس در زنان سالم در طول زمان از بین مى‌رود.

دانشمندان مى‌گویند باید براى تایید این یافته‌ها و نشان دادن اینکه کاهش استرس توانایى بدن را براى مبارزه با ‪ HPV تحقیقات بیشترى صورت گیرد.

تحقیق دیگرى نیز حاکى از آن است که هورمون استرس بر حافظه و یادگیرى در جوندگان دیابتى تاثیر مى‌گذارد.

دیابت موجب آسیب دیدن سلامت شناختى بیماران مى‌شود اما اکنون دانشمندان یکى از سازوکارهاى بالقوه موثر در مشکلات یادگیرى و حافظه در این افراد را شناسایى کرده‌اند.

یک موسسه ملى بهداشت جدید ‪ NIH‬با بررسى جوندگان دیابتى دریافت افزایش میزان هورمون استرس که توسط غده فوق کلیوى تولید مى‌شود عملکرد سالم هیپوکامپوس را که مسوول یادگیرى و حافظه کوتاه مدت است مختل مى‌کند.

منبع:ایرنا

علاوه بر این وقتى میزان هورمون گلوکوکورتیکوید کورتیکوزترون فوق کلیوى (هورمون کورتیزول در انسان) به میزان طبیعى باز مى‌گردد هیپوکامپوس توانایى خود را براى تولید سلولهاى جدید و بازیابى شکل‌پذیرى مورد نیاز براى جبران آسیب دیدگى و بیمارى باز مى‌یابد.

نتایج این تحقیقات که توسط موسسه ملى پیرى انجام شده در نشریه علم عصب نیچر منتشر شده است.

محققان دریافتند وقتى میزان کورتیزول به‌خاطر آسیب در شکل‌پذیرى و کاهش رشد سلول‌هاى جدید، افزایش مى‌یابد، حیوانات مبتلا به دیابت، دچار کاهش قدرت یادگیرى و حافظه مى‌شوند.

با این حال بازگرداندن کورتیزول به میزان طبیعى تاثیر منفى روى هیپوکامپوس را از بین برد و یادگیرى و حافظه را احیا کرد.




:: برچسب‌ها: استرس, سرطان, یادگیری, کاهش
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٠:٥۱ ‎ب.ظ
خیار برای تصفیه خون و رفع عطش مفید است
نظرات ()

خیار میوه‌ای با طبع خنک است و برای رفع عطش و شادابی پوست استفاده می‌شود. خیار گیاهی علفی، یک ساله، دارای ساقه خزنده و پوشیده از خارهای نازک و خشن است که حل‌کننده اورات و اسید اوریک است بنابراین در درمان نقرس نیز موثر است. خیار از نظر طب قدیم ایران، سرد و خنک‌کننده بدن بوده و به هضم غذا کمک می‌کند.
این میوه همچنین ادرارآور، تصفیه‌کننده خون، رفع‌کننده عطش و ملین است.
خیار پوست را صاف و صورت را جوان می‌کند بنابراین برای رفع چین و چروک‌های پوست می‌توانید خیار را حلقه حلقه کرده و روی پوست صورت قرار دهید و اگر پوست چرب باشد می‌توان خیار را با آب مقطر پخت و با این آب صورت را شستشو داد.



:: برچسب‌ها: خیار, عطش, خـــــون, تصفیه
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۸:۳٢ ‎ب.ظ
چند روز تا کنکور
نظرات ()

چند روزی بیشتر به کنکور باقی نمانده است. شاید این روزها مهم‌تر از روزهای گذشته باشند، چرا که هر اتفاق یا رویدادی در این روزها می‌تواند تأثیر مثبت یا خدای‌ناکرده منفی برای ما داشته باشد.
برای آنکه از تلاش و زحمت‌های یک ساله خود بیشترین استفاده را ببریم، لازم است که به موردهای زیر توجه بیشتر داشته باشیم:
۱ - در روزهای باقی مانده حجم مطالعه خود را کم کنید.
۲ - به هیچ عنوان سراغ یادگیری مطلب جدید نروید.
۳ - یقین داشته باشید که به اندازه زحمتی که کشیده‌اید، نتیجه خواهید گرفت.
۴ - از هر گونه تنش با دیگران، بخصوص اعضای خانواده، جداً خودداری کنید.
۵ - بیشتر از همیشه مراقب سلامتی خود باشید.
۶ - روز قبل از آزمون، حتماً از محل دقیق حوزه خود مطلع شوید.
۷ - روز آزمون صبحانه مختصر ولی پر انرژی بخورید.
۸ - لباس راحت برای روز آزمون فراموش نشود.
۹ - بعد از ورود به سالن از مناسب‌ بودن صندلی خود مطمئن شوید و در صورت لزوم با مسئولین سالن موضوع را در میان بگذارید.
۱۰ - زمان تلاوت قرآن به این موضوع فکر کنید که شما تلاش کرده‌اید، پس خدا هم شما را یاری خواهد کرد.
۱۱ - ممکن است در ابتدای جلسه کمی در پاسخ‌گویی کند باشید، جای نگرانی نیست، با آرامش به کار خودتان ادامه دهید.
۱۲ - در برخورد با پرسش‌های مشکل، خودتان را نبازید و بدون اتلاف وقت سراغ پرسش بعدی بروید.
۱۳ - در پرکردن پاسخ نامه دقت کنید که به اشتباه پرسش دیگری را پاسخ نداده باشید.
۱۴ - بعد از دقیق و کامل خواندن متن، پرسش گزینه‌ها را هم به دقت مطالعه کنید و کامل‌ترین پاسخ را انتخاب کنید.
۱۵ - در باره پرسش‌هایی که نیاز به محاسبه دارند، پس از انجام عملیات، مرور کوتاهی داشته باشید تا پاسخ نهایی را به غلط به دست نیاورده باشید.
۱۶ - نمره منفی موضوع جدی و مهمی است. از پاسخ دادن به پرسش‌هایی که درباره آنها تردید دارید جداً خودداری کنید . هر پاسخ نادرست می‌تواند نمره و تراز شما را به شدت جابه‌جا کند.

سیدرضا رحیمی



:: برچسب‌ها: کنکور, دانشگاه, امتحان, داوطلب
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۸:۳۱ ‎ب.ظ
سوسیس و کالباس در بروز ریفلاکس موثر است
نظرات ()

یک فوق تخصص کبد و گوارش، با اشاره به فراوانی عارضه گوارشی ریفلاکس در جوامع شهری و روستایی ایران گفت: هر چند عامل ژنتیک در بروز این عارضه موثر است، اما محیط مهمترین عامل خطر در بروز آن به شمار می رود.
دکتر ملک زاده درسخنرانی خود در نوزدهمین کنگره سالیانه جامعه پزشکان داخلی ایران گفت: نتایج بررسی‌ها نشان داد که ۷/۳ درصد افراد روزانه، ۲۰ درصد هفتگی، ۳/۲۷ درصد ماهیانه و بالاخره ۴۳ درصد سالیانه ریفلاکس را تجربه می کنند.
وی، با بیان این که نتایج آندوسکوپی ۶۰ درصد از مبتلایان به پدیده ریفلاکس طبیعی و بدون هرگونه عارضه‌ای بوده است، افزود: از ۳۴۴ فرد مبتلا به عارضه گوارشی که آندوسکوپی شده اند ۲۷۰ نفر بیوپسی و از این تعداد فقط در ۵ درصد آنان متاپلازی گزارش شده است.
به گفته این فوق تخصص کبد و گوارش، نباید نگرانی از بابت تبدیل عارضه گوارشی ریفلاکس به سرطان داشت.
وی، یادآور شد: مطالعه دیگری در شهر اردبیل نشان داد؛ از یک هزار فرد مورد مطالعه ۵۰ درصد هر۲ هفته یک ‌بار به عارضه ترش کردن مبتلا می شوند و در آندوسکوپی ۳۵ درصد از آنان نیز درجاتی از ریفلاکس گزارش شده است. این در حالیست که سرطان انتهایی مری هم از شیوع بالایی در این منطقه برخوردار است.
دکتر ملک زاده، به اجرای طرح پرسشنامه تلفنی در شهر تهران اشاره کرد و افزود: در این طرح از دو هزار و ۵۰۰ نفر علایم ترش کردن و ریفلاکس پرسیده شد که ۲۱ درصد از این افراد به شکلی علایم ریفلاکس را داشته‌اند.
وی، با بیان این که جنسیت (مونث بودن) و BMI بالاتر از ۳۰ ،میزان تحصیلات، مصرف سیگار و NSAID در میزان بروز ریفلاکس موثر است، افزود: هم ‌زمانی ریفلاکس با زخم اثنی عشر و معده در ۱۳ تا ۳۵ درصد موارد گزارش شده است.
این فوق تخصص کبد و گوارش، ریفلاکس را شایع‌ترین علت سوء هاضمه عنوان کرد و افزود: مهم‌ترین علت عارضه ریفلاکس شلی اسفنکتر مری است.
دکترملک زاده، تغییر الگوی غذایی از سنتی به غربی را از دلایل شلی اسنفکتر تحتانی مری برشمرد و یادآور شد: براساس فرضیه‌ای وجود نیترات در غذاها و تبدیل آن به نیتریت اکساید در معده عاملی برای شلی و بروز ریفلاکس محسوب می‌شود که سوسیس و کالباس و مواد نگهدارنده حاوی مقادیر فراوانی از نیترات هستند.



:: برچسب‌ها: سوسیس, کالباس, ریفلاکس, بروز
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۸:٢٧ ‎ب.ظ
خوردن گوشت، احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد
نظرات ()

دانشمندان به تازگی اعلام کردند، استفاده از رژیم های غذایی که دارای مقادیر بسیار زیاد گوشت قرمز هستند، احتمال ابتلا به سرطان پوست را در افراد بالا خواهند برد.
به نقل ازپایگاه اینترنتی شبکه تلویزیونی NDTV کشور هند، محققان مرکز تحقیقاتی موسسه کوئینزلند به تازگی دریافتند، ابتلا به سرطان های پوست با مصرف مقادیر بسیار زیاد گوشت قرمز رابطه ای بسیار نزدیک دارد.
این نتایج حاصل بررسی رژیم های غذایی بیش از ۱۵۰۰ نفر داوطلب بود که هر یک به نوعی از بیماری های پوستی رنج می بردند.
در نهایت مشخص شد، استفاده از رژیم های غذایی پرچرب و شامل مقادیر بسیار زیاد گوشت مخصوصا گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان پوست را در حد بسیار چشمگیری افزایش می دهد.
پوست بزرگترین عضو بدن و وظیفه آن ذخیره چربی، خنک نگهداشتن بدن و ساختن ویتامین D در بدن است و بدن را از عفونت، نور، از دست رفتن آب و سایر مایعات و جراحت حفاظت می کند.
سرطان پوست بیماری است که در آن سلولهای بدخیم از بافت پوست نشات می‌گیرند و به طور نامنظم و فزاینده‌ای تکثیر و به طریقی از سیستم ایمنی و دفاعی بدن عبور می‌کنند بدون اینکه موجب عکس‌العمل تدافعی و تهاجمی در سیستم ایمنی بدن شوند. مهمترین عامل پیشتاز و مستعد سرطان پوست، جهش در DNA سلول بر اثر اشعه ماورای بنفش است که منجر به شروع تراریختی سلول و سرطانی شدن آن می‌شود.
با توجه به نوع سلول پوستی که دچار تراریختی و سرطان شده است اشکال مختلفی از سرطان پوست وجود دارد که هر کدام نشانه‌ها و عوارض خاص خود را دارند. شایع‌ترین اشکال سرطان پوست عبارتند از:
۱ ـ سرطان سلولهای بنیانی یا پایه
۲ـ سرطان سلولهای فلسی
۳ـ سرطان سلولهای ملانوسیست ( ملانوما)
تظاهرات بالینی سرطان پوست در هر شخص متفاوت است از این رو تعیین درمان مناسب بستگی به سن، ‌وضعیت بدن، سابقه طبی بیمار، پیشرفت بیماری، ‌سازگاری بدن بیمار با دارو و الگوهای مختلف درمانی دارد.



:: برچسب‌ها: گوشت, سرطان, پوست, احتمال
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۸:٢۳ ‎ب.ظ
طالبی و گرمک،‌میوه تابستانی‌
نظرات ()

طالبی و گرمک میوه‌هایی پرآب، اشتهاآور، چاق‌کننده و جلادهنده رخسار بوده و در فصل تابستان موجب رفع تشنگی می‌شوند. این دو میوه به همراه خربزه از یک خانواده بوده و اختلاف آنها تنها به علت رنگ، مزه و اندازه است که هر چه بزرگ، شیرین، پرآب و لطیف‌تر باشند، خاصیت آنها بیشتر است.
طالبی و گرمک سرشار از ویتامین‌های B و C و مواد معدنی پتاسیم، کلسیم، فسفر و همچنین پروتئین، قند و فیبر هستند. در ۱۰۰ گرم طالبی ۳۴ کالری و در یک لیوان آب طالبی بدون شکر ۴۵ کالری انرژی نهفته است.
● خواص درمانی‌
- طالبی و گرمک به علت داشتن پتاسیم و عطر مطبوع، مقوی قلب هستند و عروق را باز می‌کنند، همچنین به دلیل درصدی منیزیم از میوه‌های آرامبخش به شمار می‌روند.
- طالبی و گرمک فشار خون را پایین می‌آورند به طوری که پتاسیم موجود در آنها جدار رگ‌ها را نرم کرده و منجر به دفع سدیم اضافی می‌شود. اشخاصی که فشار خون بالا دارند می‌توانند روزانه با خوردن نصف طالبی به کنترل این بیماری کمک کنند. همچنین این میوه‌ها می‌توانند اثر داروهای پایین آورنده فشار خون را تسریع بخشند.
- سرشار از فیبر بوده و بسیار ملین و مسهل هستند، بدین سبب برای کسانی که دچار یبوست، بواسیر و افزایش چربی خون هستند، بسیار توصیه می‌شود.
- این میوه به دلیل مدر بودن برای کسانی که دچار احتباس ادرار و یا سنگ مجاری ادراری هستند بسیار موثر است و همچنین دارای خاصیت ضد انعقاد بوده و برای رقیق کردن خون مفید است. همچنین افراد مبتلا به کم خونی، نقرس و روماتیسم بهتر است حتما طالبی را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
- این میوه‌ها به دلیل دارا بودن قند، خاصیت تقویت‌کنندگی داشته و یکی از احیاء‌کنندگان سلولی و از عوامل تجدید جوانی هستند.
طالبی‌های با گوشت زرد حاوی مقدار قابل ملاحظه‌ای ترکیب شیمیایی آنتی‌اکسیدان بتاکاروتن بوده که پیش‌ساز ویتامین A به شمار می‌رود. همچنین گرمک نیز برای پیشگیری از بیماری یرقان و رفع حرارت کبد مفید بوده و زیاد‌کننده شیر زنان شیرده و خارج‌کننده رسوبات کلیه و مثانه است.
طالبی و گرمک هر دو برای دفع سموم بدن و خون و فعالیت‌های سلول‌های پوستی مفید هستند و به علت داشتن مقادیر زیاد فسفر باعث تقویت سلول‌های مغزی و فعالیت اعصاب می‌شوند.
همچنین فراوانی کلسیم آنها موجب تقویت عضلات و تکمیل استخوان‌بندی و رشد و نمو سامانه اسکلتی انسان می‌شود، اما فراموش نکنید مصرف زیاد طالبی و گرمک برای بیماران دیابتی، ورم روده و سوءهاضمه ضرر دارد و موجب نفخ روده، معده و درد معده می‌گردد. همچنین بهتر است گرمک و طالبی را قبل از هر غذای اصلی بخورید چرا که همراه با غذا باعث سوءهضم شدید می‌شود.

فاخره بهبهانی‌



:: برچسب‌ها: طالبی, گرمک, میوه, تابستان
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۸:٢۳ ‎ب.ظ
آب انگور به تقویت حافظه افراد مسن کمک می کند
نظرات ()

تحقیقات نشان می دهد: نوشیدن آب انگور به تقویت حافظه افراد مسن کمک می کند.
روبرت کری کرویان از کالج پزشکی یو اس گفت: بر روی گروهی از افراد درباره این که آیا مصرف غذاها و نوشیدنی های غنی از پلی فنول، تاثیرات مفیدی در کاهش حافظه در افراد مسن می گذارد، تحقیق کردند.
بنا براین گزارش، دراین مطالعه ۱۲ نفر که دچار کاهش حافظه زودهنگام شده بودند، مورد بررسی قرار گرفتند.
شرکت کنندگان دراین مطالعه در مجموع ۱۵ تا ۲۱ اونس آب انگور نوشیدند، این مقدار براساس وزن بدن، مصرف روزانه آب انگور یا مصرف دارو نماها در طی ۱۲ هفته داده شد.
این گزارش حاکی است؛ محتوای کالری و شکر این نوشیدنی ها یکسان بود اما فقط آب انگور حاوی ترکیبات پلی فنولیک طبیعی بود که خاصیت آنتی اکسیدان و ضد التهاب داشتند. این پیشرفت در حافظه کوتاه مدت آنها مشخص شد.
این مطالعه نشان داد: افرادی که آب انگور نوشیده بودند در یادگیری و سیر آن، پیشرفت چشمگیری داشتند.



:: برچسب‌ها: انگور, مسن, حافظه, تقویت
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۸:٢۳ ‎ب.ظ
پدیده ای به نام طب هسته ای
نظرات () | ادامه مطلب...


مقدمه: یکی از روشهای تشخیصی و درمانی ارزشمند در طب، پزشکی هسته ای می باشد. که تبلور آن از ابتدا تا کنون تلفیقی از کشفیات مهم تاریخی بوده است. اولین جرقه در سال 1895 با کشف اشعه X و در 1934 با کشف مواد رادیواکتیو زده شد. اولین استفاده کلینیکی مواد رادیواکتیو، در سال 1937 جهت درمان لوسمی در دانشگاه کالیفرنیا در برکلی بود. بعــــــد از آن در 1946 با استــــــفاده از این مواد توانستند در یک بیمار مبتلا به سرطان تیروئـــــید از پیشرفت این بیماری جلوگیری کنند. البته تا 1950 کاربرد کلینیکی مواد رادیواکتیو بطور شایع رواج نیافت و مسکوت ماند. طی سالهای بعد از آن متخصصین و فیزیکدانان به این واقعیت پی بردند که می توان از تجمع رادیو داروها در ارگان هدف تصاویری از آن تهیه نمود و یا به درمان بافت آسیب دیده کمک نمود.

بقیه در ادامه مطلب 

 

 




:: برچسب‌ها: طب, هسته ای, علم, پدیده
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۸:٢۱ ‎ب.ظ
استرس، تلفن همراه را همراهى می‌کند!
نظرات ()


دکتر دیوید شفیلد از دانشگاه استافوردشایر دریافته است تعداد افرادى که به گوشى موبایلشان معتاد شده‌اند رو به افزایش است و این مساله استرس و مشکلات بیشترى را در زندگى آنها ایجاد کرده است.

به گزارش شورت نیوز، دکتر شفیلد در مطالعه‌اى دیگر دریافته بود افرادى که دیگر از تلفن همراهشان استفاده نمی‌کردند،‌ فشار خون پایین‌ترین داشتند.

وى خطاب به انجمن روانشناسى انگلیس گفته است: تلفن‌هاى همراه بر همه جنبه‌هاى زندگى اجتماعى ما تاثیر می‌گذارند.

براساس این یافته‌ها تعداد زیادى از افراد از این گوشی‌ها استفاده می‌کنند و زندگى خود را تحت تاثیر آن قرار می‌دهند.
 
جام جم آنلاین rose




:: برچسب‌ها: تلفن, استرس, همراه
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱:٠۳ ‎ب.ظ
نرم‌افزار تولید جوک براى کودکان نیازمند گفتار درمانى
نظرات ()


دانشمندان علوم کامپیوتر در اسکاتلند نرم‌‌افزارى طراحى کرده‌اند که در درمان کودکان ناتوان در گفتار، از جوک و لطیفه‌گویى استفاده شده است.

به گزارش پایگاه اینترنتى «بی‌بی‌سی» گروه طراح این نرم‌افزار می‌گوید کودکانى که نیازمند کمک براى به سخن آمدن هستند با استفاده از جوک‌هاى این نرم‌افزار می‌توانند مهارت‌هاى گفتارى و ارتباطى خود را ارتقا بخشند.

این نرم‌افزار توسط دانشمندان دانشگاه‌هاى دندى، آبردین و ادینبورگ ساخته شده است.

به گفته تیم تحقیقاتى کودکانى که از این نرم‌افزار استفاده می‌کنند باید کلمه یا ترکیبى از کلمات را از فرهنگ لغات برنامه انتخاب کنند به این ترتیب نرم‌افزار متناسب با همان کلمات جوک تولید می‌کند.

این نرم‌افزار سپس کلمات انتخاب شده را با سایر کلمات در فرهنگ لغات برنامه براى یافتن تشابهات آوایى یا مفهومى که آن‌ها را به یکدیگر پیوند می‌دهد، مقایسه کرده و سپس آن را در قالب جوک عرضه می‌کند.

به گفته محققین، کودکان از این نرم‌افزار بسیار خوششان آمده است و جوک‌هاى آن را براى دیگران هم تعریف می‌کنند، این ترتیب هم اعتماد به نفس و هم مهارتهاى کلامی‌شان ارتقا پیدا می‌کند.

این نرم‌افزار در حال حاضر در هفته دهم آزمایش خود در مدرسه‌اى در گلاسکو است.
منبع: ایرنا  rose rose




:: برچسب‌ها: جوک, گفتار, گفتار درمانی, نرم افزار
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱:٠٢ ‎ب.ظ
موسیقى درمانى و تاثیر آن در درمان بیماری‌ها
نظرات ()


در دنیاى پرشتاب امروز، دنیایى که بدخوابی، استرس و سبک زندگى شتاب‌زده امرى عادى محسوب می‌‌شود، «موسیقى درمانی» و به عبارتى دیگر به‌کارگیرى موسیقى براى بهبود موقعیت‌هاى مختلف، رویکردى بسیار جالب می‌‌تواند باشد.

موسیقى درمانى یکى از جلوه‌هاى کاربردى موسیقى در زندگى عموم است و آشنایى با این رشته می‌‌تواند استنباط و انتظار عموم از موسیقى را ارتقاء بخشد و ذهن را به سوى کاربرد گسترده آن متوجه کند.

ارتقاى درک علمى از موسیقى و ترمیم فرهنگ شنیدن موسیقى باعث می‌‌شود درک موسیقى از گردونه محدود احساس فراتر رود و بر فضاى گسترده و فکورانه آن افزوده شود به گونه‌اى که فرد موسیقى را عمیقا بفهمد و به خوبى در اختیار گیرد.

موسیقى درمانى در درمان افرادى که دچار ناتوانی‌‌هاى مختلفى از جمله عقب‌ماندگى ذهنی، تاخیر‌یافتگى رشدی، معلولیت جسمی، بیمارى روانى و دیگر مشکلات بوده‌اند، نتیجه موفقیت‌آمیزى داشته است.

موسیقى درمانگر، اهداف و مقاصد را بر اساس نیازهاى خاص درمانجو دنبال می‌‌کند و براى پیشبرد این اهداف از شیوه‌هاى گوناگونى استفاده می‌‌شود براى مثال، آواز خواندن می‌‌تواند به افراد مبتلا به بیمارى آلزایمر کمک کند تا حافظه دراز مدت خود را به کار اندازند.

نواختن آلات موسیقى با همسالان یا فرد یا افراد درمانگر، می‌‌تواند مهارت‌هاى میان فردى و یا قدرت برقرارى ارتباط با دیگران را افزایش دهد و کارکردهاى اجتماعى را بهبود بخشد. از همه مهمتر اینکه افراد احساساتشان را در روشى مطمئن و لذت‌بخش به‌وسیله نواختن موسیقی، گوش کردن به موسیقى و حرکات موزون و هماهنگ با موسیقى بیان می‌‌کنند.

موسیقى می‌‌تواند استرس را کاهش دهد. به عنوان مثال، براى مقابله با هراس از صحبت در مقابل دیگران و ترس از روبرو شدن با شخصیت‌هاى با نفوذ می‌‌توان از واکنش‌هایى که با موسیقى راک تهییج شده است استفاده کرد.

طبیعى است که سلیقه شخصى روى عکس‌العمل شنونده نسبت به موسیقی، اثر دارد از این رو باید براى استفاده بهینه از موسیقى درمانى جهت کاهش تنش و استرس، سلیقه شخصى افراد در نظر گرفته شود.

هرچند استفاده از موسیقى آرامبخش یا محرک می‌‌تواند در موارد مختلف مفید باشد، اما در عین حال موسیقى داراى ظرایفى است که عکس‌العمل‌هاى پیش بینی‌‌نشده‌اى را در بعضى افراد بیدار می‌‌کند.

به عنوان مثال موسیقى ریتمیک آرام که در موارد عادى نوعى موسیقى آرامبخش محسوب می‌‌شود می‌‌تواند براى در بعضى شنونده‌ها احساسى غریب و یا ترس آور ایجاد کند.

دکتر «علی‌زاده ‌محمدی» رئیس انجمن موسیقى درمانى ایران در تعریف موسیقى درمانى می‌‌گوید، «موسیقى درمانی، استفاده تجویز شده و سازمان‌یافته از موسیقى یا فعالیت‌هاى آن براى تغییر حالات ناسازگار زیر نظر موسیقى درمانگر براى کمک به مراجعین در رسیدن به اهداف درمانى است». این متخصص موسیقى درمانى می‌‌گوید موسیقى درمانى وسیله سرگرمى و بازى نیست بلکه عامل اصلاح‌کننده تجویزشده‌اى است که به بهبود سازگارى رفتار و حالات کمک می‌‌کند.

در پنجاه سال گذشته تحقیقات بسیار زیادى انجام شده است که نشان می‌‌دهد موسیقى روى بسیارى از بیماری‌‌ها از جمله ناراحتی‌‌هاى تنفسی‌، بیماری‌‌هاى قلبی‌، دردهاى کلیوی‌، بیماری‌‌هاى کودکان، ناراحتی‌‌هاى قبل و بعد از جراحی‌، دردهاى زایمان، کما، سوختگى و عوارض سرطان اثر دارد.

بیشتر مادران هنگام باردارى نگران وضعیت خود هستند این نگرانی‌‌ها اگر چه بیشتر در اثر خیال و تصورهاى شخصى است اما از تنش و نگرانى آن نمی‌‌توان چشم‌پوشى کرد و خواه‌ناخواه مادر را دچار ناآرامى می‌‌کند.

پزشکان براى تقویت آرامش مادران همواره روشهاى غیردارویى را توصیه می‌‌کنند روش‌هایى که کمک می‌‌کند تا از تشویش و نگرانى مادر کاسته شود که تمرین‌هاى «تن آرامی» (Relaxation) ‬از جمله مهمترین این روش‌ها است.

دکتر علی‌زاده ‌محمدى در این خصوص می‌گوید استفاده از موسیقى آرام‌بخش همراه با تمرین‌هاى تن‌آرامى توام با تصور هدایت شده، روش رایجى براى تقویت آرامش مادران است.

خواندن ترانه‌ها و انجام بعضى از تمرین‌ها موجب می‌‌شود که مادر آرامش پیدا کرده و خاطره مثبتى از اتاق عمل دریافت کند.

به گفته کارشناسان، موسیقى در درمان برخى از بیماری‌هاى روانی، افسردگی، میگرن، سردردهاى عصبى واضطراب موثر است.

اوج انتقال احساسات و تاثیرات در موسیقى نهفته است و یک موسیقى واقعى و خوب می‌‌تواند بر لایه‌هاى وجودى فرد اثر بگذارد و به زندگى انسان معنا و جهت ببخشد.

برخى آزمایش‌ها نشان داده است افرادى که بعد از عمل جراحى برایشان موسیقى پخش می‌‌شود، تحمل درد بیشترى دارند و براى تسکین درد خود کمتر تقاضاى مسکن می‌‌کنند.

دکتر «غفار ملک خسروی» روان‌شناس و دبیر انجمن موسیقى درمانى نیز در گفت‌وگو با خبرنگار علمى ایرنا با اشاره به این که اضطراب و افسردگى پایه و اساس بسیارى از بیماری‌‌هاى جسمى و روانى هستند، گفت بر اساس تحقیقات مختلفى که تا به حال صورت گرفته، با استفاده از موسیقى درمانى و تمرین تن‌آرامى استرس و افسردگى کاهش می‌‌یابد و در پى آن از شدت بیماری‌‌هاى جسمى و روانى فرد هم کاسته می‌‌شود .

وى می‌‌گوید در مورد بیماری‌‌هایى همچون میگرن که ارتباط مستقیمى با میزان اضطراب و استرس وارده به افراد دارد، با کمک موسیقى می‌توان در جهت کاهش استرس و در نتیجه کاهش شدت دردهاى میگرنى گام برداشت.

زمانى که انسان درد دارد آستانه تحمل او پایین می‌‌آید و به عبارتى حساس‌تر می‌شود در اینجا موسیقى و تمرین تن آرامى می‌‌تواند منجر به ایجاد آرامش در فرد شود.

به گفته این متخصص موسیقى درمانى تاکید بر این نکته مهم است که موسیقى به تنهایى کار درمانى نمی‌‌کند بلکه به عنوان یک روش حمایتی، در بالا بردن کیفیت سلامت روانى و جسمى افراد کمک می‌‌کند.

به کار بردن موسیقى در بیمارستان‌ها، رستوران‌ها، پارک‌ها و ... در ایجاد آرامش و احساس خوشایند در افراد موثر است.

انواع موسیقى براى کمک به حل مشکلات مختلف، موسیقی‌‌ها یا سازهاى مختلفى وجود دارد که درمانگر آن را بر اساس شناخت مشکل در بیمار با هدف کم کردن یک مشکل خاص، انتخاب می‌‌کند.

دکتر ملک‌خسروى می‌‌گوید به عنوان مثال اگر فردى مضطرب است این فرد در درجه اول به آرامش نیاز دارد و براى او از یک موسیقى آرام‌بخش که ریتم کمترى دارد و فواصل گام‌ها هم در آن کم است استفاده می‌شود.

موسیقى به دلیل جذاب بودن می‌‌تواند در وجود همه کس و در سطوح و واکنش‌هاى مختلف بدنى و روانى به راحتى و با احساس خوشایندى نفوذ کند.

وقتى برنامه‌هاى موسیقى درمانى می‌‌تواند بر بیمارانى که در حالت بیهوشى کامل به سر می‌‌برند اثر بگذارد، طبیعى است که تاثیر آن بر بیماری‌‌هاى ساده بیشتر است.

از نظر پزشکى یک بیمار وقتى در بیهوشى کامل به سر می‌‌برد و علایم حیاتى او به کمترین حد می‌‌رسد در بدترین شرایط قرار دارد (اغماء) در چنین حالتى موسیقى درمانى توانسته است در حد هر چند اندک، ارتباط و حیات روانى و جسمانى را به بیمار بازگرداند.

علت تاثیر موسیقى درمانى روى بعضى از علایم بیماری‌‌هاى مزمن و حاد پزشکی، جذاب بودن ذاتى و نیروى محرک و قوى آن است.

در سال‌هاى اخیر در آمریکا از موسیقى به عنوان داروى پیشگیرى و تقویت‌کننده سلامت و شخصیت استفاده می‌‌شود و به نظر می‌‌رسد که موسیقى باعث تجدید حیات می‌‌شود بعد از آمریکا پیشرفت سریع موسیقى درمانى در انگلستان بوده است.

 
ایرنا




:: برچسب‌ها: موسیقی, تاثیر, بیماری, درمان
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٥۸ ‎ب.ظ
تاثیر درمانی موسیقی بر اسکیزوفرنی
نظرات ()


این نکته را نتایج یک تحقیقات در بریتانیا مشخص ساخته است. یک بررسی در چهار بیمارستان که توسط محققان در کالج امپریال لندن انجام شد، نشان داد تشویق بیماران در اینکه خود را از طریق موسیقی درمان کنند، منجر به بهبود نشانه‌های این بیماری می‌شود.
این بررسی نشان می‌دهد که موسیقی‌درمانی به عنوان یک راه موثر برای این نوع افراد، به ویژه زمانی که آنها به شدت «بدحال» هستند محسوب می‌شود. یک درصد مردم در بریتانیا و آمریکا دچار مشکل اسکیزوفرنی هستند. این بیماری معمولا در اواخر دوران نوجوانی و اوایل دهه بیست سالگی آغاز می‌شود و با علائمی چون توهم، افکار بیهوده، شنیدن صدا و تغییرات رفتاری همراه است.
برای این بررسی، بیماران در دو گروه قرار گرفتند:


1 - گروهی که تنها درمان‌های خاص را داشته‌اند.

2 - گروهی که این نوع درمان‌ها را همراه با ترکیبی از موسیقی (شامل 8 تا 12 جلسه) دریافت کرده‌اند.


تیم تحقیق پس از بررسی آثار این درمان‌ها در هر دو گروه، به این نتیجه دست یافتند. در گروه دوم که موسیقی‌درمانی نیز داشته‌اند، بهبودی قابل توجهی به چشم می‌خورد. اگرچه آنها نتوانستند به طور کامل نقش سایر عوامل تاثیرگذار در شدت این بیماری را مشخص کنند. آنها معتقدند که بررسی‌های بیشتری را باید برای دستیابی به این نتایج در آینده دنبال کنند.
موسیقی‌درمانی ممکن است در موارد خاصی که درمان اسکیزوفرنی با مصرف دارو حداقل بهبودی را به دنبال دارد، به طور قابل توجهی اثربخش باشد.




:: برچسب‌ها: موسیقی, اسکیزوفرنی, روانشناسی, روانی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٥٥ ‎ب.ظ
خنده بر هر درد بی‌درمان دواست
نظرات ()


زمانی که ترشرویی در رابطه‌ای وجود داشته باشد، هر فردی در زندگی خود احساس خلأ پیدا می‌کند و دلـیـل آن نیـز ایـن است که کیفیت زندگی ارتباط شـدیـدی بـر روی تعادل روحی و روانی افراد می‌گذارد. اگر می خواهید از زندگی خود راضی باشید، بنابراین باید رابطه‌ها را شاداب و بانشاط نگه دارید.آمـار طلاق حاکی از آن است که ما به هیچ‌وجه در این امر مـوفـق ظـاهر نشده‌ایم. تقریبا حدود نیمی از ازدواج‌ها بـه طـلاق مـنـجر می‌شود و پایان‌ ناگواری را به همراه می‌آورد. بسیاری از آن ازدواج‌هایی که به قوت خود باقی می‌مانند نیز زوجین به اندازه کافی شاد و خوشحال نیستند.
بیشتر مردم ارزش یک رابطه سالم را می‌دانند و بدون توجه به اینکه چندبار ممکن است شکست بخورند، باز هم با امید فراوان به راه خود ادامه داده و به آینده امیدوارند. به همین دلیل مطالبی در این زمینه که در کتاب‌های مربوط به روابط و بحث‌ها و برنامه‌های تلویزیونی وجود دارند، وقت مردم را به خود اختصاص می‌دهند.
اما از میان تمام فاکتورهایی که برای ایجاد جوی مساعد در روابط خانوادگی پیشنهاد می‌شود یک راه‌حل وجود دارد که کمتر از آن به عنوان یک مداوا یاد شده. این در حالی است که هر فرد آرزوی آن را می‌کند و همواره میزان بیشتری از آن را درخواست می‌کند: خنده!
خنده‌ای که در خانه رشد کند یکی از نیازهای ضروری است. خندیدن یکی از نیازهای اولیه و از انواع ضروری آن و تنها مختص انسان است. خنده نشان‌دهنده زندگی اجتماعی است. (زمانی که هیچ شنونده‌ای در مقابل شما وجود نداشته باشد هیچ خنده‌ای هم به وجود نمی‌آید). خندیدن باعث پیوند دادن انسان‌ها به یکدیگر می‌شود. ذهن گوینده و شنونده را با هم هماهنگ کرده و نشان می‌دهد که از نظر احساسی با هم موافق نظر هستند.
خنده از طریق قانون‌های سخت از پیش تعیین‌شده به وجود نمی‌آید بلکه در حین مکالمه و برقراری ارتباط است که افراد شروع به خندیدن می‌کنند. «خنده ارتباطی به خوشمزگی ندارد بلکه در رابطه با ارتباط‌های اجتماعی است که معنا پیدا می‌کند.»
در این قسمت برخی از یافته‌های متعجب‌کننده را درباره خنده مرور می‌کنیم:
خندیدن امری است که به طور تصادفی رخ می‌دهد و شما را به نتایج بسیار زیادی می‌رساند اما یکی از بهترین رهاوردهای آن، در کنار هم جمع کردن مردم می‌باشد. در حقیقت فواید سلامتی خنده از حمایت‌های اجتماعی که برای فرد به وجود می‌آورد نشات می‌گیرد.
خنده نقش مهمی در پیوستن دل‌ها به یکدیگر دارد.
هر دو جنس (چه زن و چه مرد) خندیدن را دوست داشته و بسیار می‌خندند. اما خانم‌ها بیشتر از آقایون می‌خندند- تقریبا در حدود 126 درصد بیشتر از مردها- و آقایون نیز خیلی بیشتر خنده تحویل می‌گیرند.
خنده با افزایش وزن کاهش پیدا می‌کند.
مثل خمیازه، خنده نیز واگیردار است. کسی نمی‌تواند در مقابل آن از خود مقاومت نشان دهد.
خنده آنگاه موثر و درمان‌بخش است که به موقع باشد و به شخصیت دیگران آسیب نرساند، خنده‌های بی‌مورد و تمسخرآمیز، انسان را غافل می‌کند و پرده سیاهی روی عوامل شادی‌آفرین دیگر می‌کشد، لبخند زدن و خندیدن، نشانه داشتن شخصیتی دست و دلباز، اجتماعی و خوش‌قلب است، گرچه، معمولاً خندیدن زیاد را با سبکسری یکی می‌دانیم ولی باید بدانیم که تغییراتی فراسوی سبکسری در جسم و بدن انسان به واسطه خندیدن و لبخند زدن به وجود می‌آید که تظاهرات عینی آن شادمانی است که در این حالت تمام جسم تنظیم می‌شود و ذهن شفاف می‌شود.


منبع : تهران امروز



:: برچسب‌ها: خنده, درد, دوا, بی درمان
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٤٩ ‎ب.ظ
ترس کودک از پزشک:
نظرات ()


مهم‌ترین ترس‌های کودکان هنگام معاینات پزشکی
جدایی از والدین
ترس جدایی از والدین هنگام معاینات پزشکی، اغلب در بین کودکان زیر 7 سال شایع است.
درد
عامل دیگری که ممکن است کودک را از معاینه پزشک بترساند، «احساس درد» ناشی از معاینه است. ترس ناشی از درد معاینه در بین کودکان 12ـ 6 سال بسیار رواج دارد.


نحوه رفتار پزشک
متاسفانه یکی از عوامل موثر بر ترس کودک، شیوه رفتار و روش ارتباط برقرار کردن پزشک با کودک است. معمولاً پزشکان عادت دارند طبق روال همیشگی خود، کودک را سریع و تند معاینه کنند در حالی که پزشکان لایق و کاردان، با صبر و حوصله خود و دادن شیرینی و یا برچسب عروسکی به کودکان و حتی صحبت و گفت‌وگویی ساده و محبت‌آمیز درباره مسائل مورد علاقه کودک، درصدد کسب اعتماد او برمی‌آیند.
روش‌های کاهش ترس کودک از پزشک و معاینه‌های پزشکی
- هدف از معاینه را برای کودک شرح دهید.
- در کودک احساس گناه ایجاد نکنید.
- سعی کنید طوری درباره کودک و نوع بیماری‌اش صحبت کنید که او مشکل خود را ناشی از اشتباه و کوتاهی‌ای که احتمالاً او انجام داده است، نداند.
- کودک را گرامی ‌بدارید.
- آموزه‌های لازم مراجعه به پزشک را به کودک یاد دهید.
- مشکلات کودک را به مرور و در جریان عمل حل کنید.
- پاسخ گفتن به پرسش‌های پزشکان را به کودک بیاموزید.
- پزشک مناسبی انتخاب کنید.


روزنامه تهران روز




:: برچسب‌ها: پزشک, کودک, ترس
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٤٩ ‎ب.ظ
ضربان‌ساز مغزی به درمان افسردگی کمک می‌کند
نظرات ()


ربان‌ساز یا پیس‌میکر مغزی (brain pacemaker) می‌تواند به طور موثری افسردگی و اختلال وسواسی اجباری (OCD) را درمان کند.

این وسائل که در قفسه سینه کاشته می‌شوند و سیم الکترود خارج‌شده از آن‌ها تکانه‌های الکتریکی را به بخش‌های از مغز می‌فرستد، پیش از این برای درمان اختلالات حرکتی مانند بیماری پارکینسون، لرزش اولیه (essential tremor) و اختلال تون عضلات (dystonia) مورد تایید قرار گرفته‌اند.

به گزارش خبرگزاری رویترز دکتر علی رضایی رئیس بخش جراحی اعصاب کلینیک کلیولند، که سرپرست دو بررسی که بزرگترین و طولانی‌ترین بررسی‌ها در مورد این وسیله بوده است، گفت که این تکنیک که به آن «تحریک عمقی مغز» می‌گویند باعث بهبودی قابل ‌توجه در افراد مبتلا به افسردگی شدید شده است.

پژوهشگران دانشکده پزشکی براون و بیمارستان باتلر وابسته به بیمارستان عمومی ماساچوست و دانشکده پزشکی هاروارد در این بررسی در مورد کاربرد این شیوه برای درمان افسردگی شرکت داشته‌اند.

به گفته دکتر رضایی هفده بیمار که در آنها تشخیص اختلال افسردگی عمده داده شده بود، برای یک سال مورد پیگیری قرارگرفتند و بهبودی کلی آنها از لحاظ خلق و خو و نیز کارکرد اجتماعی و شغلی نشان داده شد.

به گفته دکتر رضایی این بیماران افرادی بودند که بیشترین درجه افسردگی را داشتند. دکتر رضایی که در اجلاس انجمن جراحان اعصاب آمریکا در شیکاگو سخن می‌گفت، افزود ضربان‌ساز مغزی که بوسیله شرکت مدترونیک Medtronic آن را ساخته شده است،

همچنین برای درمان اختلال وسواسی اجباری (OCD) هم به کار رفته است. به گفته رضایی عارضه جانبی مهمی در افرادی از که از این وسیله استفاده کرده‌اند، مشاهده نشده است.

OCD که در روان‌پزشکی جزء اختلالات اضطرابی قرار داده می‌شود، با افکار و تکانه‌های مداوم و عودکننده‌ای مانند شستشوی مکرر و غیرقابل ‌کنترل دست، بروز می‌کند.

بررسی بالینی کاربرد ضربان‌ساز مغزی برای درمان وسواس بر روی ٢۶ بیمار انجام شد که برای سه سال پیگیری شدند و آنها نیز بهبودی مشخصی را نشان دادند.

شرکت مدترونیک سازنده این ضربان‌ساز برای استفاده از آن در درمان افسردگی و اختلال وسواسی اجباری از سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تقاضای مجوز کرده است.

FDA در سال ٢٠٠۵ وسیله کاشتنی شرکت سایبرونیکز Cyberonics را برای درمان افسردگی مقاوم به درمان مورد تایید قرار داده بود. این وسیله ضربان‌های الکتریکی را از راه عصب واگ در گردن به مغز می‌فرستد.

 
همشهری آنلاین




:: برچسب‌ها: مغز, افسردگی, ضربان
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٤٩ ‎ب.ظ
بازی شغل کودکان است
نظرات ()


بازی یکی از نیازهای اساسی کودکان است. شاید بتوان گفت مهم ترین و اساسی ترین فعالیت کودک به شمار می رود که در عین سرگرم کردن کودک کارکردهای مهم دیگری را داراست که هر یک از این کارکردها به جنبه ای از زندگی کودک مربوط می شوند و او را برای ورود به زندگی بزرگسالی آماده می سازند.

با توجه به این موضوع تا به حال شده بازی کردن کودک خود را تماشا کنید؟ نباید فراموش کرد که یک کودک در حال بازی مثل یک کودک نشسته روی نیمکت مدرسه است با این تفاوت که این بار معلم خود او و گچ و تخته، اسباب بازی‌هایش هستند.
اهمیت این موضوع باعث می شود که متوجه شویم نقش بازی برای کودک تا چه حد مهم است و نوع بازی های امروزی چقدر در شکل گیری شخصیت آن ها مؤثر است.
بسیاری از بازی هایی که امروزه کودکان انجام می دهند با بازی های نسل گذشته تفاوت دارد.
زمانی بازی های سنتی و قدیمی لحظات شاد و دوست داشتنی دنیای بازی های کودکانه را پر می کرد.
در بین دختر بچه‌ها هیچ بازی به اندازه عروسک بازی و خاله بازی دوست داشتنی نبود. بازی هایی که اغلب به صورت گروهی انجام می شد و دور از دنیای واقعی نبود.
هر چند امروزه علاقه به این بازی ها در بین کودکان از بین نرفته اما نسبت به گذشته این علاقه کم رنگ تر شده و کمتر در بین بازی های آن ها دیده می شود.
شرایط محیطی و اجتماعی که کودکان امروزی در آن زندگی می‌کند در شکل گیری این تفاوت در نوع بازی های آن‌ها بسیار مؤثر است.
زمانی بازی‌های کامپیوتری و فیلم های کارتونی وارد دنیای بازی بچه‌ها ‌آن ها نشده بود.
این تفاوت در نوع اسباب بازی‌هایی که مورد علاقه کودکان است نیز دیده می‌شود. زمانی یک عروسک ساده به عنوان اصلی ترین و محبوب ترین اسباب بازی مورد علاقه و دختر بچه ها در بازی هایشان محسوب می شد. اما امروز تنوع و گوناگونی اسباب بازی ها از اسباب بازی های پلیسی گرفته تا انواع و اقسام شخصیت های کارتونی آن قدر در بازار زیاد شده که جای علاقه به یک عروسک یا ماشین ساده در بین کودکان را پر کرده است.
از آن جایی که بازی جایگاه ویژه ای در رشد جسمانی و شکل گیری شخصیت کودک دارد باید توجه داشت که این تفاوت در نوع بازی ها و استفاده از اسباب بازی ها چه تأثیرات مثبت یا منفی می تواند داشته باشد.
به طور مثال بازی های رایانه ای، ویدئویی و تلویزیونی در عین حال که می توانند نیروی تخیل کودکان را تقویت کننده می توانند شخصیت ها، داستان ها و مطالعات آماده را به کودکان دهند و کودکان را به گونه ای کاملاً منفعل آماج حملات خود قرار دهند و آن ها را از دنیای واقعی دور کنند.
بازی نقش مهمی در رشد کودکان به خصوص دختر بچه ها دارد. رشد سالم جسم کودکان به کمک بازی میسر است. دور شدن از بازی های پرتحرک مثل زو، وسطی، طناب بازی و گرایش به بازی های کم تحرک و یا بدون تحرک همچون بازی های کامپیوتری در بیماری های حرکتی کودکان بسیار مؤثر است.
ساختمان بدن کودک با دویدن، بالا رفتن از درخت و صخره گرفتن، پریدن از بلندی، بازی‌های با توپ و بی توپ قوام می‌یابد، چابک می‌شود و می تواند در نهایت سلامتی رشد طبیعی خود را داشته باشد. این اهمیت در شکل گیری شخصیت و روحیات آن ها نیز مؤثر است.
بازی های ظریف، مانند ساختن با الگو و یا کاغذ و هر ماده دیگری به کودک یاری می‌دهد تا قدرت تمرکز حواس خود را قوی‌تر و زبده تر کند.
کودک محیط پیرامون خود، یعنی جامعه را با بازی می فهمد و هضم می کند. کودک احساسات خود را با بازی می‌آزماید و یاد می گیرد که از احساسات خود به موضع استفاده کند.
کودک با بازی «من» خود را می یابد و آن را قوی و قوی تر می کند.
به طور کلی بازی ابزاری است که کودکان توسط آن زندگی را تجربه می کنند. بازی شغل کودکان است. شغل مهمی که هزاران نقش را در خود جای داده است.


منبع : روزنامه تهران امروز



:: برچسب‌ها: بازی, شغل, کودک, فرزند
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٤۸ ‎ب.ظ
خودشناسی ؛ مکمل درمان ناملایمات روحی :
نظرات ()

روانشناسی تیپ‌های شخصیتی نه‌گانه یا «انیه‌گرم» جدیدترین کتابی است که دکتر پروین دقیقیان از چند منبع خارجی به فارسی برگردانده است.
کتاب «انیه‌گرم»یک منبع شناسی است که کاربردی نیز می‌باشد. به بهانه انتشار این کتاب گپ‌وگفت کوتاهی با مترجم انجام داده‌ایم که می‌خوانید:


برای شروع شکل هندسی «انیه گرم»را تعریف کنید؟

فرم هندسی «انیه‌گرم» و خطوطی که تیپ‌ها را به هم متصل کرده است توضیح می‌دهد که در مواقعی چنانچه یک تیپ شبیه تیپ‌ دیگری آگاهانه رفتار کند کمک سریع‌تری است برای طی کردن مراحل رشد. این روش بیان می‌کند که شخص به چه صورت رفتار کند تا مراحل رشد را طی کند.
«انیه گرم»برآیند صد سال کار تجربی است، در واقع با بررسی احوال همه شرکت‌کنندگان در موسسات مختلف و غیره در کشورهای اروپایی، آسیایی و حتی آفریقایی که در این آزمون شرکت‌ کرده بودند توانستند تقسیم‌بندی را به این شکل انجام بدهند. ویژگی این روش است که افراد در این بخش متعلق به یک قشر خاصی از جامعه نبوده‌اند، افراد تحت آزمون به طور کلی از جوامع مختلف بوده‌اند این روش چون روی خصلت‌های بشری کار می‌کند بین‌المللی می‌باشد و این یک امتیازی برای این روش «تیپ‌شناسی» محسوب می‌شود.
این کتاب با توجه به فضای نسبتا سنتی ایران، تا چه حد در جامعه ما تاثیرگذار است؟
به نظر من تفاوت‌های فرهنگی و ملیتی تاثیر این کتاب را کم و زیاد نمی‌کند. تاثیر این کتاب به قشری از جامعه که از آن استفاده می‌کنند، بر می‌گردد. این روش در تمامی دانشگاه‌ها و مراکز دینی با زمینه تدریس دین‌شناسی مطالعه شده و کاربرد دارد و چنانچه در ایران هم در میان قشر دانشگاهی و حوزه‌های علمیه تدریس بشود به همان شکل کارایی خواهد داشت.


این کتاب تا چه حد می‌تواند در دانشگاه‌ها مورد استفاده قرار بگیرد؟

در واقع این کتاب دانشگاهی است که در خارج از کشور نیز تدریس می‌شود. «انیه گرم»قابل فهم برای تمامی افراد جامعه است که در ضمن برای افرادی که دارای تحصیلات عالیه نیز هستند و می‌خواهند از حقایق و درونیات انسانی بیشتر بدانند این روش علمی و منطقی است و در واقع راهی است که برای روانپزشکان و روان‌کاوان و حتی جامعه‌شناسان و محققان و پژوهشگران که می‌خواهند راجع به حقایق انسانی بدانند کاربرد دارد.

برای عوام چطور؟ آیا قابل استفاده است؟

انگیزه‌ام، نوشتن آن به زبان خیلی ساده و قابل فهم برای غیر متخصصانی است که موفق هم بوده‌ام، برای اینکه من نگران مساله گرایش و سرعت گرایش زنان ایرانی به سمت فال قهوه، فال ورق، طالع‌بینی چینی و کف‌بینی ـ که دامن‌گیر توده مردم شده است ـ هستم. همچنین چون پاسخی برای نیازهای ترمیم نشده زندگی‌مان و ناهنجاری‌های آن نداریم و باید آرمان‌ها و آرزوهایمان را که نیاز نوع بشر است بشناسیم این کتاب را به عنوان یک منبع خودشناسی در برابر آن رفتارهای اجتماعی که غالبا منشا درستی ندارند و از حقیقت نیز به‌‌دور هستند در نظر گرفته و به نوشتن آن پرداختم.
یعنی این کتاب با خودشناسی که به فرد می‌‌دهد باعث آگاهی وی شده و او را در برابر کارهایش مسوول می‌داند که در نهایت موجب شکوفا شدن خصلت‌های خوب وی می‌شود.
دقیقا و بداند که همه انسان‌ها ضعف دارند و هیچ یک از ما در جهان امروز ولو اینکه در یک خانواده و جامعه بسیار سالم تربیت شده باشیم باز هم در مرحله سالم شخصیت خودمان نیستیم. زیرا همه این باید و نبایدها و مقرراتی که برای زندگی امروزی تعیین شده است و در دوران رشدمان به ما داده‌اند باعث می‌شود آن خود واقعی که باید باشیم نباشیم. همیشه اگر به ما گفته‌‌اند: «به برق دست نزن» نگفتند چرا فقط گفته‌اند خطرناک است. بیان نکردن چراها به انسان موجب می‌شود که فرد در تصمیم‌گیری دچار تنش شود. وقتی به کودک می‌گویند «نکن» کودک پیش خود فکر می‌کند که کار زشتی انجام داده است، همین‌قدر که انسان تصور غلطی از فعلش دارد او را وادار به حرکت در جهت رضایت عام می‌کند سرپوشی برای توانایی‌های ذاتی شخصی می‌شود که به شکل عادت در بزرگسالی در می‌آید و به نوعی خودباوری ناآگاهانه دست می‌یابد که توانایی‌های ذاتی او را سرکوب می‌کند و زمانی می‌توانیم این خلاقیت‌ها را شکوفا کنیم که خودباوری به زیبانگری و زیباشناختی شخصیتی در جهان هستی تبدیل گردد. پس با شناخت شخصیت سرکوب شده و آشکار نمودن آن بار سنگینی را از روی دوش خود برمی‌داریم.حتی اگر انسان اقدامی هم برای تغییر رفتار خودش انجام ندهد وقتی که به شناخت برسد می‌تواند آغازی برای یک سفر طولانی و بی‌پایان که انسان را به شکوفایی توانایی‌ها ذاتی خودش می‌رساند باشد. در مراحل بعدی آزادی فکر و ذهن باعث آرامش درونی انسان می‌شود.


آیا به شکل درمانی از این کتاب نمی‌شود استفاده کرد؟

بله، این کتاب کاربرد درمانی نیز دارد ولی نه برای حد ناسالم، چون معمولاً حد ناسالم نیاز به درمان دارویی همراه با مشاوره‌های رودررو دارد. دارودرمانی باعث کاهش تنش و تعادل حالت افسردگی و اختلالات روحی و روانی خواهد شد که در پی آن می‌توان روان و رفتار درمانی را آغاز کرد.

پس یکی از شاخه‌های تکمیل‌کننده درمان است؟

نه، ولی در عین حال مکمل درمان بیماری‌های روانی است.
یعنی بیشتر حالت پیشگیرانه دارد که شخص بتواند با استفاده از این کتاب خود را رفتار درمانی کند؟
بله، ولی خاصیت روان درمانی برای بیماری‌های روانی اکتسابی نیز دارد. برای بیماری‌های وراثتی ـ روانی جوابگو نیست، ولی کسی را که
فکر می‌کند دچار وسواس و یا یک نوع توهم شده و یا در زمینه‌هایی حساسیت بیش از حد نشان می‌دهد یا بدون دلیل توهم دارد و یا ترس به شکل سیستم دفاعی خود درآمده و باعث شده فرد به هذیان‌گویی پناه بیاورد را می‌توان با این روش درمان کرد.
در درون دایره «انیه‌گرم»ـ Ennea gramـ مثلث تفکر احساس و غریزه را داریم تا چه اندازه


بها دادن یک ضلع از این مثلث می‌تواند روی دو ضلع دیگر اثرگذار باشد؟

این سه ضلع کاملاً به هم مرتبط هستند وجدا کردنشان صرفاً برای این است که شدت تاثیرشان را نشان دهیم ولی در هرکدام از این گزینه‌های مثلث فرضی مانند تفکر بر اضلاع شعور و درک کاملاً حاکم است. منتها مطلبی که باعث می‌شود تفکر تاثیرگذار باشد ضمن اینکه اضلاع احساس و غریزه هم فعالیت و با هم هماهنگی و ارتباط دارند.
در نوع ناسالم یکی از این سه ضلع به یک‌باره ارتباطش با دو ضلع دیگر قطع می‌شود و مرحله ناسالمی آغاز می‌گردد که این ضلع ارتباط هماهنگ با دو ضلع دیگر ندارد و خود موجب بروز اختلال‌هایی می‌شود که مانع از پیشرفت شخص و احساس آرامش او می‌گردد و باعث می‌شود که انسان عدم موفقیت را تجربه کند.


فکر می‌کنید چه نقدهایی روی کتاب شما نوشته شود؟[/size]

در واقع چنانچه کتاب تاثیرگذار باشد و شخصی به من بگوید که با خواندن کتاب و کاربرد آن به یک آرامش درونی رسیده‌ام جای خوشحالی و موفقیت کمی برای من نیست.
با توجه به اینکه خود کتاب را خوانده و اشتباه نگارشی در آن دیده‌ام اما برایم مهم نیست، به این دلیل که معتقد هستم نویسنده ولو اینکه توانا هم باشد با خواندن دوباره نوشته‌اش جا برای تصحیح نگارش و فهم‌ بهتر دارد؛ شاید کتاب من در برابر کتاب دیگر نویسندگان که برای آثارشان تبلیغات بیشتری می‌کنند به علت عدم حضور خودم و نبود تبلیغات، زیاد شناخته شده نباشد اما به‌نظر من اولین بهترین است





:: برچسب‌ها: روحی, خودشناسی, روانشناسی, مکمل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : پنجشنبه ۳٠ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٤٥ ‎ب.ظ
گول انرژی زاها را نخورید
نظرات ()

نوشابه های انرژ ی زا، نوشیدنی هایی حاوی افزودنی هایی از قبیل محرک های مجاز، ویتامین ها بویژه ویتامین های گروه «ب»، مواد معدنی، کافئین، قهوه، گیاه گوارانا، ساخارین و کراتین هستند که در برخی از آنها، ممکن است مقدار زیادی گلوکز یا شکر نیز به کار رفته باشد. بیشتر جوانان و دانش آموزان، افراد پرتحرک و ورزشکاران به این نوع نوشیدنی علاقه دارند. جالب است بدانید اولین نوشابه های انرژی زا با میزان کافئین و شکر بالا سال ۱۹۸۰ در آمریکای شمالی وارد بازار شد و اگرچه در آن زمان نیز خریداران نوشابه های انرژی زا می دانستند که این نوع نوشابه ها صددرصد سالم نیستند، اما همین اندازه که به آنها امکان می داد تا ساعات بیشتری از روز را با انرژی کار کنند، برای آنها کافی بود.
● محتویات نوشابه های انرژی زا
▪ کافئین: این نوشابه ها چهار برابر بیشتر از نوشابه های معمولی کافئین دارند. نوشابه های انرژی زا به طور متوسط حاوی ۶۰ تا ۸۰ میلی گرم کافئین است (یک فنجان قهوه حاوی ۶۰ تا ۹۰ میلی گرم کافئین است.) کافئین، محرکی برای دستگاه عصبی مرکزی است و به طور موقت موجب رفع خواب آلودگی می شود. رفع خستگی، افزایش تمرکز، اتساع عروق خونی، افزایش عملکرد جسمی و ذهنی، افزایش استقامت، ادرارآور بودن، شل کردن عضلات صاف نایچه ها و افزایش اسید معده از اثرهای کافئین بر بدن است. جالب این که، کافئین، اثر داروهای تجویز شده برای درمان سردرد را تا ۴۰ درصد افزایش می دهد. با وجود اثر مثبت کافئین روی بدن، باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کرد، زیرا مصرف بیش از اندازه کافئین موجب وابستگی یا «کافئینیسم» می شود که علائمی نظیر اضطراب، تحریک پذیری، انقباض عضلات، عصبانیت، بی خوابی، تپش قلب و زخم معده را به همراه دارد.
▪ تائورین: این ماده از گروه آمینواسیدهای غیرضروری است که بدن به دریافت آنها از محیط خارجی نیاز ندارد و می تواند آن را بسازد.
تائورین از اجزای اصلی صفرا است که به منظور هضم چربی ها، تنظیم کلسترول خون و جذب ویتامین های محلول در چربی به آن نیاز داریم. تائورین به همراه «روی» برای سلامتی چشم ها و حس بینایی لازم است. این ماده به علت این که آنتی اکسیدان محسوب می شود، نقش سم زدایی از بدن دارد، همچنین موجب کاهش فشار خون در بدن شده و برای درمان اضطراب، بیش فعالی، فعالیت ضعیف مغز، صرع و آبرسانی به مغز نیز مفید است.
▪ عصاره گوارانا: گوارانا از گیاهان منطقه آمریکای جنوبی است. این گیاه نیز دارای کافئین بوده و عصاره آن خاصیت محرک دستگاه عصبی مرکزی، افزایش انرژی، چربی سوزی و ادرارآوری دارد.
عصاره جین سینگ: نوعی گیاه آسیای شرقی است که مصرف آن موجب افزایش مقاومت بدن در برابر اضطراب، تقویت حافظه، تقویت دستگاه ایمنی و عصبی و افزایش شادابی و انرژی، رفع خستگی، کاهش قند خون و کاهش عوارض پیری و مصرف بیش از حد آن موجب بی خوابی، تهوع، سردرد، اسهال، افزایش یا کاهش فشار خون می شود. البته میزان جین سنگ در نوشابه های انرژی زا کمتر از آن است که موجب این عوارض شود.
▪ متیل زانیتن: یک «آلکالوئید» است که در نقش محرک دستگاه عصبی فعالیت می کند.
ویتامین های گروه ب: این ویتامین ها در سوخت و ساز و افزایش سطح انرژی بدن از طریق تولید گلبول های قرمز و پادتن ها، جبران کم خونی، کاهش استرس و اضطراب و مرطوب کنندگی طبیعی پوست نقش دارند.
▪ آنتی اکسیدان ها: ویتامین های A ، C و سلنیوم به صورت آنتی اکسیدان ممکن است در نوشابه های انرژی زا وجود داشته باشد.
▪ کراتین: نوعی اسیدآمینه است که در بدن انسان در هنگام سوخت و ساز پروتئین تولید می شود و انرژی مورد نیاز عضله را تأمین می کند.
▪ طعم دهنده ها و رنگ های غذایی: این گونه مواد نیز به صورت طبیعی و مصنوعی در انواع نوشابه ها بخصوص نوشابه های انرژی زا وجود دارند. طعم دهنده های مصنوعی از صدها ماده شیمیایی ترکیب شده اند تا مشابه طعم های طبیعی شوند. طعم دهنده ها در مقدار مجاز به احتمال زیاد سالم هستند، اما ممکن است حاوی موادی باشند که بعضی افراد بخصوص کودکان به آنها حساسیت های شدیدی نشان دهند. در بین ترکیبات به کار رفته در نوشابه های انرژی زا، کافئین و گیاه گوارانا مواد اعتیاد آوری هستند که مصرف زیاد و طولانی مدت آنها موجب می شود به این نوشابه ها عادت کنیم. در این زمینه متخصصان تغذیه مصرف این نوشابه های انرژی زا را برای کودکان، زنان باردار، بیماران دیابتی و کسانی که بیماری قلبی - عروقی دارند بسیار مضر و خطرناک دانسته اند. ترک این مواد کار سختی نیست و سردرد از عواقب اصلی آن است. بنابراین به طور معمول اعتیاد به نوشابه های انرژی زا جنبه روانی دارد و این نوشیدنی ها نه فقط ارزش تغذیه ای قابل توجهی ندارند، بلکه از نظر هزینه نیز مقرون به صرفه نیستند.

مهندس علوم و صنایع غذایی
فاخره بهبهانی



:: برچسب‌ها: انرژی, دوپینگ, نوشابه, گول
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٢:٠٧ ‎ق.ظ
آب میوه ننوشید، میوه بخورید
نظرات ()

میوه ها سرشار از فیبر بوده و عملکرد روده را بهبود می بخشند و در کاهش وزن و پیشگیری از انواع بیماری ها مؤثر هستند. مصرف میوه در حجم زیاد به دلیل دارا بودن کالری کم، احساس گرسنگی را برطرف می کند، در صورتی که آب میوه این کار را انجام نمی دهد.
● چاق کنندگی میوه خشک
تنها زمانی که میوه ها آبدار هستند کالری موجود در آنها کم است. میوه های خشک شده دارای کالری و قند زیاد هستند و خوردن آنها راحت تر از مصرف میوه های آبدار است.
بهترین راه برای مصرف میوه های خشک شده ، فریز کردن آنها است. درصدی از آب میوه ها پس از منجمد شدن دوباره به آن بازمی گردد و مدت زمان بیشتری برای خوردن آنها لازم است.
● میوه هایی با پوست نازک
توصیه می شود میوه های با پوست نازک را بیشتر مصرف کنید. می توان میوه های با پوست نازک را در فریزر نگهداری کرد و در فصل هایی که یافت نمی شوند مورد استفاده قرار داد. انواع توت سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان های قوی است.

آناهیتا خیرگویان



:: برچسب‌ها: میوه, آبمیوه, فیبر, روده
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٢:٠٧ ‎ق.ظ
مراقب کوچولوهای چاق باشید
نظرات ()

رئیس اداره سلامت وزارت بهداشت همراه با آغاز طرح سنجش سلامت نوآموزان خبری می‌دهد که تاکیدی بر هشدار کارشناسان تغذیه و سلامت نسبت به چاقی و سوء‌تغذیه کودکان در ایران است. بر اساس گفته او، ۵/۱۳ درصد نوآموزان بدو ورود به دبستان، مطابق با نتایج طرح سنجش سلامت سال گذشته، در معرض چاقی، ۵/۳‌درصد چاق و کم‌تحرک و ۱۲ درصد از نظر قد به سن و وزن به سن مشکل دارند. در واقع بر این اساس حدود ۳۰ درصد از این کودکان تغذیه درستی ندارند و با پرخوری و بد خوری مواجه هستند.
این در حالی است که نتایج تحقیقات در دنیا ثابت کرده توجه نکردن به درمان چاقی در کودکان، زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی به ویژه تصلب شرایین در بزرگسالی است.
بر اساس بیانیه سازمان بهداشت جهانی (WHO)، اگر سندرم X که مجموعه‌ای از چهار فاکتور خطرساز چاقی، فشار خون، دیابت غیروابسته به انسولین و اختلال چربی خون است در کودکان به موقع تشخیص و درمان نشود، این کودکان در بزرگسالی دچار بیماری قلبی ‌تصلب شرایین خواهند شد.
مینا فرخ‌نژاد، کارشناس تغذیه کودکان در این خصوص به تغییر فرهنگ و سبک زندگی در سال‌های اخیر اشاره می‌کند و معتقد است: چه در کودکان و چه در بزرگسالان چاقی شایع است و این مساله به شکل مستقیمی به تغییر سبک زندگی، کم‌تحرکی، افزایش مصرف غذاهای آماده و فست فود‌ها در هر دو گروه ارتباط دارد.
او می‌گوید: امروزه کودکان زمان کمتری را به ورزش و تحرک می‌پردازند و اغلب وقت خود را به تماشای تلویزیون، بازی‌های کامپیوتری و غیره اختصاص داده و مدت زیادی در حالت نشسته باقی می‌مانند.به اعتقاد فرخ‌نژاد، از سوی دیگر، خانواده‌ها نیز به دلیل گرفتاری و مشغله روزانه، زمان کمتری را برای طبخ غذا در منزل اختصاص می‌دهند و مصرف غذاهای آماده رو به افزایش ‌گذاشته است که این امر در بروز چاقی در کودکان نقش بسزایی دارد.
● تغذیه سالم، کودک سالم‌
به اعتقاد متخصصان تغذیه، چاقی در کودکان یکی از موارد سوء‌تغذیه است که از علل موثر در بروز آن عدم یا کاهش تحرک است؛ کودکان در حالت عادی باید ۵۰ درصد انرژی خود را صرف فعالیت‌های فیزیکی کنند، این فعالیت‌ها در رشد ابعاد مختلف جسمی، ذهنی و روانی موثر است.
خدیجه رحمانی، کارشناس ارشد تغذیه و عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی در‌این‌خصوص می‌گوید: چاقی قبل از دوران دبستان کودکان می‌تواند در بروز چاقی سال‌های آینده موثر باشد. بنابراین باید از مصرف مواد کالری‌زا، تنقلات، شکلات و شیرینی حین تماشای تلویزیون که از دیگر علل چاقی در کودکان است، پرهیز کرد.
او می‌گوید: ساعات تماشای تلویزیون باید محدود و فقط مختص برنامه‌های مربوط به آن سنین باشد.
به گفته او، از دیگر مشکلات موجود در کودکان کم‌خونی ناشی از فقر آهن است، بنابراین استفاده از مواد غنی از آهن همچون گوشت در پیشگیری از بروز این مشکل بسیار موثر است.
وی با بیان این‌که تخم‌مرغ و شیر هر دو از منابع آهن هستند، می‌گوید: از دیگر عواملی که باعث بروز و یا تشدید کم‌خونی می‌شود بیماری‌های انگلی و عادت غلط خاک‌خوری در کودکان است.
وی همچنین درخصوص صبحانه‌گریزی برخی از کودکان خاطرنشان می‌کند: به این کودکان توصیه می‌شود پس از بیدار شدن به مدت ۳۰ دقیقه به فعالیت فیزیکی بپردازند تا با تحریک اشتها با میل بیشتری به صرف صبحانه بپردازند، زیرا عدم مصرف صبحانه علاوه بر تاثیر روی رشد جسمی کودکان، باعث کاهش حافظه کوتاه‌مدت نیز خواهد شد.
وی تاکید می‌کند: از آنجایی که کودکان معده‌ای کوچک دارند همچون بالغین قادر به تامین انرژی مورد نیاز خود در یک وعده نیستند، بنابراین باید از مواد غذایی مغذی و با ارزش تغذیه‌ای بالا در هر وعده غذایی استفاده شود.به گفته او شیر، خشکبار، میوه‌ها از جمله مواد مغذی و مفیدی هستند که می‌توان به عنوان یک میان‌وعده مناسب برای کودکان استفاده کرد.
● میزان چاقی کودکان اعلام می‌شود
رئیس اداره بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نیز چاقی را در رتبه نخستین‌بار بیماری‌ها می‌داند: از امسال پزشکان خانواده در مورد تغذیه آموزش می‌بینند.
دکتر پریسا ترابی با اشاره به روند رو به افزایش چاقی در کودکان ایرانی به ایسنا می‌گوید:تا پایان امسال، میزان چاقی در این گروه سنی مشخص می‌شود.
وی با هشدار نسبت به مصرف بیش از اندازه غذاهای آماده (فست‌فودها)، چیپس، نوشابه‌های گازدار و مواد غذایی از این قبیل در کودکان، خاطرنشان می‌کند: به دلیل همراهی چاقی با ارزش پایین مواد غذایی، سلامت کودکان چاق در خطر است.
او این روند را منجر به افزایش بیماری‌های مزمن از جمله فشار خون، دیابت، قلب و عروق، بیماری‌های مفصلی و استخوانی می‌داند. پیش‌بینی می‌شود در آینده بیماری‌های قلبی عروقی نیز افزایش یابند.



:: برچسب‌ها: چاق, مراقب
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٢:٠٠ ‎ق.ظ
سالاد، اما بدون سس‌
نظرات ()

سالادها یک پیش‌غذای فیبری و در برخی مواقع یک وعده غذایی سبک و پرویتامین به شمار می‌آیند که خانواده‌ها باید به نقش ارزنده آن توجه بیشتری داشته باشند. خوردن سالاد کم‌کالری پیش از غذا و نان سبوس‌دار باعث می‌شود تا افراد زودتر سیر شده و کمتر غذا بخورند و چاق نشوند؛ چرا که سالاد خصوصا سالاد سبزی‌ها حجیم بوده و می‌تواند قسمت عمده‌ای از حجم معده را به خود اختصاص دهد.
همچنین وجود الیاف هضم‌نشدنی سالاد در لابه‌لای غذای خورده شده باعث می‌شود که آنها کاملا به هم نچسبند و بین ذرات غذایی موجود در معده و روده فاصله ایجاد کنند. در نتیجه شیره‌های هاضمه براحتی می‌توانند لابه‌لای ذرات غذایی نفوذ کنند و آنها را به خوبی هضم نمایند و به حرکت دودی شکل روده کمک کنند.
کمبود فیبر در بدن باعث بدی هضم غذا، یبوست و در نتیجه پیدایش مقادیر زیادی سموم غذایی در روده‌ها می‌شود. بیشترین فیبر را می‌توان از طریق مصرف انواع سالاد کاهو، کلم، خیار، قارچ، جوانه‌ها، غلات و حبوبات پخته شده به دست آورد.
منظور از سالاد کم‌کالری، سالاد بدون سس است. زیرا سالاد همراه با سس حدودا ۴۰۰ کالری چربی دارد که کالری‌آن ۱۷ درصد بیش از غذای اصلی است. ولی سالاد بدون سس مایونز برای یک نفر فقط حاوی ۳۰ کالری انرژی است. سالادها با طعم‌های مختلف را باید با نوعی چربی زودهضم خورد تا مواد معدنی و ویتامین‌های آن جذب بدن ‌شود که روغن زیتون گزینه مناسبی است؛ چراکه روغن زیتون کلسترول بد را پایین می‌آورد و موجب افزایش کلسترول خوب می‌شود و از سیستم قلب و عروق محافظت می‌کند، بسادگی قابل هضم است و سرشار از ویتامین A، E و D بوده علاوه بر آن سیستم دفاعی بدن را در مقابل بیماری‌های گوارشی تقویت می‌کند.
بسیاری بر این باورند اگر سالاد زیاد بخورند، چاق می‌شوند، در حالی که سالاد بدون سس برای کم کردن اشتها، غذای بسیار مناسب و سالمی است. سالادهایی که با آبغوره، سرکه و آبلیمو طعم می‌گیرند، سالم‌ترین و مغذی‌ترین نوع سالاد هستند.
این طعم‌ها سبب جذب بیشتر مواد ویتامینی و پروتئینی موجود در مخلفات سالاد مانند کاهو، هویج، گوجه‌فرنگی، خیار و نخودفرنگی می‌شوند. سس‌های موجود با طعم‌های مختلف علاوه بر چاقی سبب تنگی شریان‌ها، افزایش چربی، کلسترول و بیماری‌های معده و پوستی می‌شود. حتی خوردن بسیاری از آنها در سالن‌های غذاخوری، مسمومیت‌های غذایی به همراه می‌آورد.
توصیه: در سالاد‌ها می‌توان از مواد معطری نظیر سیر، ترخون، جعفری، تره و پیازچه که خاصیت ضدعفونی‌کنندگی دارند، استفاده نمود. مواد معطر، اعصاب بویایی و برجستگی‌های زبان را تحریک کرده و برای کودکان و افرادی که خواستار اضافه وزن هستند، موجب افزایش اشتها و در نتیجه ازدیاد ترشح بزاق و شیره معدی می‌شود.

فاخره بهبهانی‌



:: برچسب‌ها: سالاد, سس, غذا, رژیم
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٢:٠٠ ‎ق.ظ
نقش امگا ۳ در پیشگیری از مشکلات بینایی
نظرات ()

مصرف غذاهای سرشار از امگا ۳ کمک فراوانی به پیشگیری از ابتلا به مشکلات بینایی در سالمندان می کند.
دانشمندان استرالیایی اعلام کرده اند مصرف غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی از امگا۳ هستند احتمال ابتلا به مشکلات بینایی در سنین بالا بویژه بیش از ۶۰ سال را تا یک سوم کاهش می دهد. با این حال توصیه نشده است که سالمندان فقط برای رفع این عارضه امگا۳ مصرف کنند.
به گفته دانشمندان امگا۳ از نازک شدن و خونریزی محیط اطراف شبکیه در چشم جلوگیری می کند.



:: برچسب‌ها: بینایی, امگا3, مشکلات, پیشگیری
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱:٥٧ ‎ق.ظ
4 غذایی که هر روز باید مصرف کنید.
نظرات ()

 
   
 
   
   اسفناج

سلامت قلب، تقویت قوای جنسی، رشد ماهیچه، ساخت استخوان و تقویت بینایی

اسفناج برگهای سبزی است که سرشار از امگا 3 و فولات می‌باشد و باعث کاهش ابتلاء به بیماری قلبی، سکته و آرتروز استخوان می‌گردد. فولات جریان خون را در آلت تناسلی مردان افزایش می‌دهد. اسفناج حاوی لوتین(Lutein) نیز می‌باشد که ماده‌ایست که با کم سویی در دوران میان سالی مبارزه می‌کند.
 
 ماست
مبارزه با سرطان، ساخت استخوان، افزایش سیستم دفاعی

در فرهنگهای مختلف، ماستهای متنوعی وجود دارد، اما عمر 2000 ساله غذاها منکر مفید بودن ماست نمی‌باشد. ماست سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌سازد و از بدن در مقابل سرطان دفاع می‌کند.

 گوجه فرنگی

مبارزه با سرطان، سلامت قلب،‌ تقویت سیستم دفاعی بدن

دو چیز را باید درباره گوجه فرنگی بدانید: رنگ قرمز سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن می‌باشد و همچنین فرآورده‌های آن( رب گوجه، سس و ... ) مانند گوجه فرنگی تازه مفید می‌باشد. زیرا بدلیل عملیاتی که روی گوجه فرنگی انجام گرفته جذب لیکوپن بیشتر شده است.

مطالعات نشان داده است که رژیمی که حاوی لیکوپن است ریسک ابتلاء به سرطانهای مثانه، شش، پوست، پروستات و معده را کاهش می‌دهد و همچنین ریسک ابتلاء به بیماریهای شریان اکلیلی( Coronary Artery) را کاهش می‌دهد. مصرف روزانه 22 میلی گرم لیکوپن در روز که برابر با مصرف 8 گوجه فرنگی تازه و یا یک لیوان آب گوجه فرنگی می‌باشد، برای رسیدن به فواید بالا ضروری می‌باشد.

هویج

مبارزه با سرطان، تقویت سیستم دفاعی، تقویت بینایی
 
بیشتر سبزیجات و میوه‌هایی با رنگهای قرمز،‌زرد و یا نارنجی حاوی کاروتنوئید، ماده‌ای قابل حل در چربی است و باعث کاهش سرطان و بیماریهای التهابی مانند آسم و آرتروز می‌گردند.
 
 
تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ ـ مهرنوش نصوری



:: برچسب‌ها: ماست, هویج, اسفناج, گوجه
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٥٦ ‎ق.ظ
ورزش و میگرن
نظرات ()

ورزش و میگرن
   
 
   

 

 

همانطور که می‌دانید میگرن نوعی سردرد است که برخی افراد را گرفتار می‌کند. سر درد به صورت عود کننده و شدید بوده و اغلب موارد فرد را آزار می‌دهد و فعالیتهای معمول را مختل می‌سازد. با ورزش و فعالیت مناسب می‌توان این وضعیت را بهتر کرد.

یک برنامه ی ایروبیک ملایم، می‌تواند تناوب حملات و شدت حمله های سردرد را کاهش دهد. در واقع، ورزش مداوم و شدید می‌تواند منجر به تسریع روی دادن سردرد میگرنی شود به همین دلیل باید در انجام فعالیتها دقت و احتیاط کنید. همچنین نوع فعالیتی که می‌کنید باید سنجیده و دقیق باشد تا فعالیت منجر به تشدید سردرد نگردد.

ورزش روزانه به عنوان یک عامل پیشگیری کننده محسوب می‌شود. البته این عامل در زمان بروز حمله  میگرن نمی‌تواند با درد رقابت کند و در این زمان موثر نیست.

ورزش و فعالیت، تنشها و فشارهایی که بر بدن وارد می‌شود را از بین می‌برد. همچنین گردش خون در بدن را تسهیل می‌کند. هر دوی اینها تغییرات فیزیولوژیکی هستند که احتمال حمله های میگرنی را کاهش می‌دهند.

افرادی که از این بیماری رنج می‌برند و یک برنامه ی ایروبیک ملایم و منظم دارند، کاهش در تناوب حملات را ذکر می‌کنند. به گفته ی این افراد تکرار حملات به نصف کاهش می‌یابد. البته وضعیت افراد مختلف با هم متفاوت است و چنانچه در انجام ورزشها با مشکلی مواجه شدید باید ورزش را قطع کرده و از پزشک خود راهنمایی بخواهید.

در اینجا تعدادی ورزش برای بهتر شدن میگرن شما پیشنهاد می‌کنیم: 

* قدم زدن یا دویدن به مدت 30 دقیقه در روز و حداقل سه بار در هفته. هنگامی‌که بدن شما طی چند ماه در این وضعیت قرار بگیرد، با افزایش اکسیژن، مواد مغذی و افزایش توانایی فیزیکی، می‌توانید کاهش در حملات میگرن را تجربه کنید.

 * به ورزشی که به آن علاقه دارید بپردازید مانند تنیس، بسکتبال،والیبال، بیس بال و یا فوتبال.

* می‌توانید به میزان پنج بار در هفته دوچرخه سواری کنید.

 

 

تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ (seemorgh ) ـ دکتر حانیه ترکمان



:: برچسب‌ها: میگرن, چرخ, فوتبال, قدم
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٥٢ ‎ق.ظ
7 روش برای افزایش هوش کودک
نظرات ()

شما می توانید با هفت روش ساده،در عین حالی که به کودک محبت می کنید و از وقت گذراندن با او لذت می برید،کمک کنید تا هوش او افزیش یابد.

1-سعی کنید به چشمان کودکتان مخصوصا اگر در دوران نوزادی به سر می برد نگاه کنید.
2-در مواقع صحبت با کودکتان سعی کنید وراجی نکنید و آنقدر با او حرف نزنید که خسته شود!
3-برای نوزادتان زبان در آورید ! به این شیوه او کار شما را تقلید کرده و در پیدا کردن راه حل مشکلات موفق می شود.
4-بگذارید در آینه نگاه کند.با این شیوه او کودک دیگری در ذهن خود ساخته و با اون بازی می کند،هر چند که آن کودک تصویر اوست!
6-اگر می خواهید او خوشرو و  بزله گو باشد او را بخندانید ! برای این کار شصت پا یا کل پای او را  قلقلک دهید.
7-با کودک به صورت بچه گانه و با ریتم احمقانه صحبت کنید او خود زبانش ما را با زبان خود تطبیق می دهد که باعث افزایش درک او می شود.

گروه خبر سلامت نیوز-خبرنگار:محسن وزیری




:: برچسب‌ها: هوش, کودک, مغز, مخ
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٥٢ ‎ق.ظ
ورزش و سکته ‌مغزی
نظرات ()

ورزش و سکته ‌مغزی
   
 
   

 

 

تحقیقات نشان می‌دهند که فعالیت بدنی همانطور که از حمله قلبی پیشگیری می‌کند، می‌تواند به پیشگیری از سکته‌ی مغزی‌ای که در اثر نقص خون‌رسانی رخ می‌دهد نیز کمک کند. در یک مطالعه محققان دریافتند که بروز سکته‌ی مغزی، در افرادی که با شدت متوسط و بیشتر ورزش می‌کنند، در مقایسه با کسانی که کم ورزش می‌کنند یا ورزش نمی‌کنند کمتر از نصف است.    

شواهد نشان می‌دهند که برای دستیابی به منافع ورزش در کاهش خطر سکته‌ی مغزی به ورزش سنگین نیازی نیست. پیاده روی، دوچرخه سواری، باغبانی، حرکات موزون و انجام کارهای مربوط به گل و گیاهان منزل نیز فعالیتهای مناسبی هستند.  

مطالعات نشان می‌دهند که تداوم فعالیت با شدت متوسط برای پیشگیری از سکته‌ی مغزی، بسیار بیشتر از شدت فعالیت اهمیت دارد.    

تکنیکهای ورزشی مختلفی نیز برای بازگرداندن نیروی حرکتی افراد پس از سکته‌ی مغزی وجود دارد. این فعالیتها باعث بهتر شدن حرکات عضلانی و افزایش جریان خون شده و تنش،   انقباضات عضلانی و سفتی عضلات که در اثر سکته مغزی ایجاد شده‌اند را تا حد زیادی بهبود می‌بخشد.  

برخی از این ورزشها شامل:

*  چی کونگ

* شیاتسو (نوعی ماساژ ژاپنی که با فشار روی نقاط خاصی صورت می‌گیرد)

* ماساژ

* یوگا

* تای چی و .... هستند.    

شنا در آب گرم نیز یک ورزش بسیار مفید در بازگرداندن فعالیت حرکتی عضلات محسوب می‌شود و تا حد زیادی می‌تواند مانع تحلیل رفتن عضلات آسیب دیده شود.  




:: برچسب‌ها: ورزش, سکته, ماساژ, مغزی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٥۱ ‎ق.ظ
فواید سیاه دانه در درمان برخی بیماری ها
نظرات ()


پژوهشگران دانشکده علوم دانشگاه کوفه در بررسی های خود به فواید جدیدی برای برخی گیاهان در درمان امراض پی بردند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری براثا ، دکتور سامی عبدالرضا رئیس بخش علوم زیستی دانشکده علوم کوفه با اعلام این خبر گفت : بررسی ها و پژوهش های آزمایشگاهی نشان می دهد روغن سیاه دانه نقش مؤثری در درمان مرض قند و افزایش فشار خون دارد و همچنین می تواند باروری را در انسان افزایش دهد.

وی افزود : گرچه پیش از این ثابت شده بود گیاه شنبلیله در درمان این دو بیماری مفید است ولی فواید سیاه دانه در بررسی های اخیر مشخص شده است و از آن می توان به جای داروهای شیمیایی استفاده کرد.

دکتر سامی عبدالرضا افزود: این نتایج با آزمایش بر روی حیوانات و از طریق آزمودن سیاه دانه در لابراتوار به دست آمده است.

از 3 سال پیش تا کنون در دانشکده کوفه مرکزی موسوم به خانه حیوانات با امکانات ساده ای جهت آزامایش های پزشکی ایجاد شده است و اخیرا 1000 موجود زنده دیگر به این مرکز برای بهبود آزامایش های پزشکی افزوده شده است و تاکنون این مرکز شاهد دستاوردهای علمی بسیاری بوده که براساس نوع استفاده آنها طبقه بندی شده است.




:: برچسب‌ها: سیاه دانه, گیاهان, زیست, شنبلیله
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٥٠ ‎ق.ظ
جراحی موفقیت آمیز دیسک کمر با استفاده از تکنیک آندوسکوپی
نظرات ()

به دنبال تجهیز اتاق عمل بیمارستان علی ابن ابیطالب (ع) زاهدان به امکانات آندوسکوپی مغز و ستون فقرات، جراحی دیسک کمر با آندوسکوپ در این بیمارستان بر روی دو بیمار با موفقیت انجام شده است.

ترخیص سریع بیمار پس از عمل، کاهش درد و محدودیت‌های حرکتی،‌ کاهش طول برش جراحی و بهبودی سریع از مهمترین مزایای انجام این عمل با استفاده از روش آندوسکوپیک است.

به گزارش سلامت نیوز، به نقل از روابط عمومی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در هنگام استفاده از این تکنیک برخلاف روشهای قدیمی، قسمت اعظم زوائد مهره‌ها و لیگامانها و عناصر اطراف مهره، ‌آسیب نمی‌بینند. همچنین در این روش با انجام برشهای کوچکتر، جراح به قسمت‌های خلقی ستون فقرات دسترسی پیدا می‌کند و با برداشت حداقل لیگامانها و قسمتهای استخوانی خلفی ستون فقرات و با رعایت پیشگیری از ایجاد آسیب در ساختار انعطاف پذیری ستون فقرات، دیسک را به طور کامل تخلیه می‌کند.




:: برچسب‌ها: دیسک, کمر, جراحی, آندوسکوپی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٤۸ ‎ق.ظ
استفاده زیاد از کرمهای ضد آفتاب موجب کاهش مقاومت پوست می‌شود
نظرات ()


کرم ضد آفتاب به منظور جلوگیری از صدمات ناشی از اشعه ماورای بنفش خورشید لازم است اما نفوذ طولانی مدت آن سبب ایجاد آسیب هایی از جمله پیری دائمی پوست می گردد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از رویترز کرم ضد آفتاب پوست را در مقابل اثرات کوتاه مدت مثل آفتاب سوختگی محافظت می کند و با جلوگیری از آفتاب سوختگی حاد، سبب پیشگیری از اثرات طولانی مدت آفتاب مانند سرطان پوست می شود اما پیری زودرس را چندان به تعویق نمی اندازد.

در ضمن با توجه به اینکه تابش آفتاب یکی از علل اصلی  ایجاد سرطان های پوست می باشد  که جزء شایع ترین سرطان در سنین 25 و 29 سالگی است اما استفاده زیاد از کرم های ضد آفتاب و لایه بردار نیز موجب کاهش ضخامت و مقاومت پوست در مقابل محرکهای خارجی می شوند.

متخصصان معتقدند که  از ضد آفتاب ها باید به صورت مکرر استفاده شده و از تماس پوست با آفتاب در بین ساعت های 10 تا 16 یعنی ساعاتی که شعاع های نورخورشید قوی تر است پیشگیری شود.

بنا برهمین گزارش  اشعه ماوراء بنفش حتی از ابر عبور می کند و به وسیله شن، آب، برف و حتی بتن منعکس می شود؛ بنابراین ابر و آلودگی هوا نور را فیلتر نمی کند  و بهتر است تا حد امکان در معرض تابش مستقیم خورشید قرار نگیرید.

در ضمن  دانشمندان عقیده دارند که آفتاب سوختگی می تواند ایمنی بدن را برای 24 ساعت بعد از تماس با آفتاب تغییر دهد. پس بیشتر مراقب کودکان باشید اما در استفاده از کرم های شیمیایی برای آنها دقت نمایید




:: برچسب‌ها: کرم, ضد آفتاب, پوست, استفاده
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٤۸ ‎ق.ظ
نقش سروتونین در پرخاشگری
نظرات ()

 
   
 
   



به گزارش خبرگزاری رویترز خانم مالی کراکت روانشناس دانشگاه کمبریج و همکارانش در نشریه Science می‌نویسند به نظر می‌رسد سروتونین، یک ماده شیمیایی ناقل عصبی که بسیاری از داروهای ضدافسردگی آن را هدف قرار می‌دهند، پاسخ‌های پرخاشگرانه اجتماعی را مهار می‌کند.

به گفته کراکت نقش این ماده شیمیایی در مهار تکانه‌ها مورد بحث بوده است؛ اما این  بررسی یکی از اولین مواردی است که واقعا بیانگر یک رابطه سببی میان میزان سروتونین و بروز خشم است.

کراکت می‌گوید:‌ "از آنجایی که ما مستقیما میزان سروتونین مغز را تغییر دادیم و اثر آن را بر رفتار مشاهده کردیم، می‌توانیم بگوییم که رابطه‌ای علت و معلولی میان سروتونین و واکنش پرخاشگرانه وجود دارد."

نتایج این پژوهش همچنین به توضیح این امر کمک می‌کند چرا برخی از افراد هنگامی گرسنگی، پرخاشگر یا مبارزه‌جو می‌شوند؛ اسید آمینه اصلی مورد نیاز برای ساخته‌شدن سروتونین در بدن تنها از طریق رژیم غذایی به دست می‌آید.

او افزود این آگاهی‌ها ممکن است به پزشکان در درمان بیماران مبتلا به افسردگی و اختلالات اضطرابی کمک کند به این ترتیب که به بیماران راه‌هایی آموزش داده شود که عواطف خود را هنگام تصمیم گیری به خصوص در موقعیت‌های اجتماعی کنترل کنند.
 
 
 
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ



:: برچسب‌ها: سروتونین, پرخاشگری, نقش, دارو
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٤٧ ‎ق.ظ
افزایش طول عمر با تغییری کوچک
نظرات ()

 
   
 
   

 

 

موارد زیادی در افزایش طول عمر موثر است ولی آنچه که در طب پیشگیری بسیارمهم است ارائه نگرشی جدید به سبک زندگی روزمره می‌باشد، در واقع تغییراتی کوچک در سبک زندگی به راحتی سبب افزایش طول عمر در انسانهای متمدن امروزی میگردد.

حال برای شما از تحقیقاتی می‌نویسیم که در دانشگاه کمبریج در طی 11 سال انجام پذیرفته است، در این مطالعه بیش از 20 هزار زن و مرد بین سنین 45 الی 79 سال  مورد مطالعه قرار گرفتند و دیده شد که فقط بااضافه شدن چهار تغییر در سبک زندگی میتوان طول عمر را به بیش از 14 سال افزایش داد. و آن چهار رمز افزایش طول عمر عبارتند از:

1- افزایش فعالیت فیزیکی (ورزش )

2-  عدم کشیدن سیگار

3- خوردن میوه و سبزیجات حداقل 5 بار در روز

4- عدم یا کاهش مصرف الکل

همچنین بیماریهای قلبی عروقی و سرطانها که ازعلل اصلی مرگ و میر می‌باشدکاهش چشمگیری در این گروه از افراد که از چهار روش مذکور استفاده نمودند دیده شد. لذا ما نیز به عنوان نکته‌ای دیگر از تازه‌های پیشگیری برای افزودن طول عمر شما مردم عزیز رعایت موارد مذکور را توصیه می‌نماییم.

 تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ ـ دکتر سمیرا سرخوش



:: برچسب‌ها: طول, عمر, زندگی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٤٧ ‎ق.ظ
تاثیر مصرف چای در جلوگیری از حملات قلبی
نظرات ()

تاثیر مصرف چای در جلوگیری از حملات قلبی
   
 
   


به نوشته شماره امروز روزنامه دیلی تلگراف در اینترنت:نتایج یک مطالعه جدید که توسط بنیاد تغذیه انگلیس منتشر می شودحاکی از آن است که نوشیدن بیش از سه فنجان چای در روز خطر حمله قلبی را کاهش می دهد.
این تحقیق همچنین نشان داد همین چای معمولی می تواند به تقویت استخوان ها کمک کند. این یافته بر خلاف تصورات اولیه است که کافئین و فلوئورید ممکن است تاثیر نامطلوبی بر سلامت استخوان ها داشته باشند . به گفته محققان زنان سالخورده تری که بیشتر با خطر شکنندگی استخوان مواجه‌اند درصورت نوشیدن بیش از چهار فنجان چای در روز افزایش چشمگیری در تراکم استخوان انها ایجاد می شود.
محققان طیف کاملی از خواص سلامت بخش چای را کشف کردند.از جمله آنکه چای بدن را هیدراته می کند و موجب بهبود سطح هوشیاری و خلق و خوی می شود.محققان با بررسی خواص چای سیاه دریافتند آنتی اکسیدانهای گیاه طبیعی موسوم به پلی فنول ها که در چای یافت می شود تاثیرات سودمندی بر بسیاری از فرایند های بیو شیمی در بدن دارند که از جمله آنها کاهش خطر سکته یا حمله قلبی است.
محققان همچنین دریافتند افزودن شیر تغییری در تاثیر پلی فنول ها ایجاد نمی‌کند. محققان با تاکید بر لزوم تحقیقات بیشتر درباره چای می گویند مقدار بهینه مصرف چای می تواند بین سه تا هشت فنجان در روز باشد. هشت فنجان چای معادل چهارصد میلی گرم کافئین است. در آزمایش های به عمل آمده معلوم شد هشت فنجان چای منافع پلی فنول ها را دارا است بدون آنکه تاثیرات سوء بر کیفیت خواب یا هیدراته شدن را که از مصرف بیش از حد کافئین ناشی می شود داشته باشد.
از جمله دیگر مزایای نوشیدن چای محافظت در برابر فساد دندانها است.
چای دومین نوشیدنی پرطرفدار در جهان پس از اب است و سیصدو پنجاه سال است که در انگلیس مصرف می شود و انگلیسی ها روزانه صدو شصت و پنج میلیون فنجان چای می نوشند.
نتایج کامل این تحقیق در بولتن تغذیه ماه اینده بنیاد تغذیه انگلیس منتشر خواهد شد.
 
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ



:: برچسب‌ها: چای, حملات, قلبی, جوگیری
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٤٥ ‎ق.ظ
اشعه مادون قرمز باعث آسیب در لکه زرد چشم می‌شود
نظرات () | ادامه مطلب...

 
   
 
   

 

 

یک جراح چشم با تأکید بر این که قیمت‌های بالا نشان دهنده کیفیت عینک آفتابی نیست، گفت: بیشترین بخش قیمت عینک مربوط به قاب آن است ولی در کیفیت عینک مهمترین قسمت عدسی آن است که باید در انتخاب آن دقت شود.

دکتر علیرضا کشتکار جعفری فوق تخصص و جراح چشم در گفت وگو با ایسنا با توجه به مضرات آفتاب، بهترین راه پیشگیری از عوارض چشمی‌ را استفاده از عینک های آفتابی با لنز، رنگ و فریم مناسب عنوان کرد و افزود: نورآفتاب شامل شعاع‌های نورانی و اشعه‌های مضر ماوراء بنفش و مادون قرمز است؛ شعاع‌های نورانی باعث ناراحتی چشم، گرما و خیرگی در چشم می‌شوند و اشعه های مضر نامرئی ماوراء بنفش باعث ایجاد ناخنک، پینک کولا یا شبه ناخنک، کراتیت یا التهاب سطح قدامی‌قرنیه و آب مروارید می‌شوند و همچنین اشعه مادون قرمز باعث آسیب در لکه زرد چشم می‌شود.

بقیه در ادامه مطلب 




:: برچسب‌ها: اشعه, چشم, مادون قرمز, لکه زرد
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٤٠ ‎ق.ظ
سودمندی روغن سویا در کاهش درد
نظرات ()

سودمندی روغن سویا در کاهش درد
   
 
   
 
 
به گزارش شبکه خبر ، گروهی از پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی زنجان ، اثر ضددرد روغن سویا را در موش های آزمایشگاهی بررسی کردند .

بر اساس این بررسی که نتایج آن در مجله علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی زنجان منتشر شد،  تزریق روغن سویای خالص درون بطن های مغزی این حیوانات آزمایشگاهی ، در کاهش درد آنها تاثیر بسزایی دارد .

پیشتر نیز تحقیقات بسیاری در زمینه‌ آثار ضد ‌درد حاصل از تجویز خوراکی یا تزریقی انواع روغن‌ها انجام شده است .

یکی از این بررسی ها نشان می دهد ، تجویز خوراکی روغن سویا بر کاهش درد ناشی از سرطان استخوان سودمند است .
 
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ



:: برچسب‌ها: سویا, درد, کاهش, روغن
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٤٠ ‎ق.ظ
پیشگیری از گرفتگی عضلات گردن
نظرات ()

 
   
 
   

 


پیشگیری از گرفتگی عضلات گردن

دردهای گردنی علل متفاوتی دارد که اغلب موجب انقباضات و گرفتگی در ناحیه عضلات گردنی میگردد ، در ذیل به نکاتی جهت پیشگیری از این دردها ارائه میشود که در صورت رعایت آنها میتواند کمک به سزایی به شمابه نماید.

-   از نشستن طولانی مدت در پشت میز ویا خم شدن بر روی آن خودداری نمایید

-  از مطالعه ، کار کردن ویا تماشای تلویزیون از وضعیت های نامناسب فیزیکی بدن بپرهیزید

-    مراقب باشید که مانیتور کامپیوتر شمادر حالت خیلی پایین ویا خیلی بالا نباشد

-  از خوابیدن در حالتهای نامناسب خودداری کنید

-   در هنگام ورزش مراقب کشیدگی یا پیچیدن بیش از حد درناحیه گردن باشید

-   علی رغم مرافبتهای فوق اگر باز هم از درد در ناحیه گردن ناراحتید پیشنهاد میکنم که حتما به پزشک مراجعه نمایید چرا که بسیاری از بیماریها مانند آرتریت ، فیبرو میالژیا ،بیرون زدگی دیسک ویا مننژیت می تواند علت دردهای گردنی شما باشد.

 

 تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ ـ دکتر سمیرا سرخوش




:: برچسب‌ها: گرفتگی, عضلات, پزشکی, گردن
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٤٠ ‎ق.ظ
مصرف ویتامین‌ها به روند درمان بیماری سل کمک می‌کند
نظرات () | ادامه مطلب...

 
   
 
   

 

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، ‌ در این گزارش آمده است که افزودن مواد ریزمغذی و معدنی مهم از جمله سلنیوم و ویتامین‌های آ،  ب کمپلکس،  ث و ای به رژیم غذایی،  نتیجه درمان را در بیماران مبتلا به سل بهبود بخشد.  

دکتر ادوارد و ویلامور از دانشکده بهداشت عمومی‌هاروارد در بوستون می‌گوید: وضعیت مواد مغذی، فاکتور بسیار مهمی ‌در نتایج بالینی درمان بیماران مبتلا به این عفونت است. 


ویلامور و همکاران وی پیش از آغاز مطالعات خود این فرضیه را ارائه کردند که مصرف مکمل‌های غذایی می‌تواند خطر پیچیدگی‌های این بیماری و مرگ و میر در بین مبتلایان به سل را به میزان قابل ملاحظه‌ای کاهش دهد. 

این پژوهشگران سپس فرضیه خود را در پژوهش روی 887 بیمار در دارالسلام، پایتخت تانزانیا مورد آزمایش و بررسی قرار دادند. 


نتایج تحقیقات نشان داد که در صورت استفاده از مکمل‌ها و ویتامین‌ خطر ناموفق بودن درمان تا حدودی کاهش می‌یابد و در تعدادی از افراد نیز خطر بازگشت بیماری پس از درمان موفقیت آمیز تا 45 درصد کاهش پیدا کرد. 

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: ویتامین, سل, بیماری, مصرف
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:۳۸ ‎ق.ظ
فیزیکدانان ایرانی موفق به ابداع نخستین «موتور مایع» شدند
نظرات () | ادامه مطلب...

به گزارش سرویس «علمی» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، این موتور خلاقانه که توجه مجله معتبر علمی «Scientific American» را هم جلب کرده تا در شماره اخیر خود، مطلبی را به آن اختصاص دهد، شامل یک لایه نازک مایع است که جریان الکتریکی از آن عبور کرده و یک میدان الکتریکی خارجی عمود بر آن جریان، بر لایه اعمال می‌شود.

اگر میدان خارجی یا ولتاژ الکترولیز تا چند برابر افزایش پیدا کند (در حالی که دیگری صفر نباشد)، فیلم مایع شروع به چرخیدن می‌کند.

پژوهشگران با استفاده از این وسیله که در هر دو میدان DC و AC به طور کامل کار می‌کند، می‌توانند به راحتی با به کار گرفتن میدان‌های الکتریکی، گرداب‌هایی را در فیلم نازکی از مایع ایجاد کنند.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: موتور, مایع, فیزیک, اختراع
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:۳٢ ‎ق.ظ
با این قلم روی هوا بنویسید
نظرات ()

با این قلم روی هوا بنویسید
   
 
   
یک شرکت ژاپنی به تازگی قلم مخصوصی به نام قلم بی سیم ساخته که با آن می توان بر هوا نوشت و همزمان نوشته را بر صفحه کامپیوتر مشاهده کرد.

 

به گزارش پرس تی وی، این قلم که قابلیت انتقال حروف از هوا به کامپیوتر را دارد به سیستم بلو توث و شتاب سنج سه بعدی مجهز است.

قلم مخصوص با استفاده از گیرنده شتاب سنج سه بعدی بسیار کوچک قادر است مکان خود را در هوا تشخیص دهد.

وقتی این قلم در هوا به حرکت در می آید سیگنالی به کامپیوتر می فرستد و نوشته بر صفحه رایانه نقش می بندد.




:: برچسب‌ها: قلم, بلوتوث, اختراع, هوا
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٢٩ ‎ق.ظ
تفاوت مناطق یادگیری در مغز
نظرات () | ادامه مطلب...

به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از پایگاه خبری ساینس، دیلی، محققان دانشگاه اوما سوئد با بررسی دوگروه از افراد پیر و جوان دریافتند مناطق یادگیری در مغز، پراکنده اند.

محققان با توجه به این موضوع که یادگیری و شناسایی چهره‌ها و یادگیری لغات تا چه حد با هم تفاوت دارند اعلام کردند این حالت ناشی از فعالیت خوشه‌ای از سلولهای عصبی در منطقه میانی مغز است.

این گزارش می‌افزاید، محققان با ارائه دو سری وظایف آموزش دیده و غیر آموزشی به این افراد متوجه این مرکز در مغز شدند، با این وجود پس از پنج هفته این افراد تنها در مورد وظایف آموزش دیده عکس العمل نشان دادند.

بنابراین گزارش، وظایف غیرآموزشی پس از 5 هفته نیازمند آپ دیت شدن بودند به عبارت دیگر به برنامه ریزی مجدد نیاز داشتند.

طبق این گزارش با برنامه ریزی مجدد وظایف غیر آموزشی بخش کورتکس پیشانی فعال شد.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: مغز, یادگیری, مناطق, عصبی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٢٩ ‎ق.ظ
ارتباط پوشیدن صندل و سرطان پوست
نظرات ()

 
   
 
   
به گزارش شبکه خبر به نقل از یونایتدپرس، از آنجا که کفش های روباز پوست پا را در معرض نور شدید خورشید قرار می‌دهد، احتمال ابتلا به تومور در پاها نیز افزایش می‌یابد.

پزشکان معتقدند سرطانی که در پاها ظاهر می شود، ملانومای "انتهای پا" نام دارند که از هر دو بیمار مبتلا به ملانوماهای انتهای پا یک نفر زنده می‌ماند.

استفاده از کرم های ضدآفتاب باعامل SPF15 یا بیشتر برای محافظت از پوست پاها از جمله کف پاها مفید است.

گردآوری:گروه سلامت سیمرغ



:: برچسب‌ها: صندل, سرطان, پوست, کقش
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٢٩ ‎ق.ظ
نور درمانی برای مبتلایان به آلزایمر مفید است
نظرات () | ادامه مطلب...

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این پژوهشگران می‌گویند؛ روشهای درمانی که ساعت طبیعی و بیولوژیک بدن را تنظیم می‌کنند می‌توانند به میزان قابل توجهی در کاهش سرعت پیشرفت بیماری آلزایمر موثر باشند.


در این مطالعات تیم پژوهشگران هلندی از نور روشن تر روز – همراه با داروی ملاتونین یا بدون آن برای بهبود خواب و خلق در بیماران و کاهش رفتارهای تهاجمی در آنها استفاده کردند.

این تاثیر باعث می شوند که روند بیماری تا 5 درصد کاهش یابد و به گفته یک متخصص انگلیسی این بدان معنی است بیماران آلزایمری می‌توانند مدت طولانی تری در خانه خودشان بمانند.

متخصصان می‌گویند؛ اگر بیماری بتواند شش ماه بیشتر در خانه خود بماند به جای اینکه به مراکز مراقبتی منتقل شود این مساله مزایای فردی و اجتماعی بسیار عظیمی در پی دارد.

اختلال در چرخه طبیعی بدن که ریتم خواب و بیداری را کنترل می‌کند یکی از مهمترین مشکلات بیماری زوال عقل است. به این ترتیب که افراد مبتلا به آلزایمر ممکن است در تمام طول روز خواب باشند اما در شب کاملا بیدار بمانند. مطالعات دیگری نیز نشان داده است؛ استفاده از اتاق با نور روشن و داروی ملاتونین می‌تواند در تنظیم ساعت بیولوژیک بدن این بیماران موثر باشد.




:: برچسب‌ها: نور, آلزایمر, بدن, ملاتونین
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ٢۸ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٢۸ ‎ق.ظ
بدو ...بدو....
نظرات ()

یه کار توپ برات سراغ دارم.....


روتبلیغ بالا کلیک کن می فهمی.....




:: برچسب‌ها: استخدام, کار, پول, شغل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : دوشنبه ٢٧ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۳:٥٤ ‎ب.ظ
اخبار سلامتی
نظرات () | ادامه مطلب...

پیشگیری از هپاتیت A‌ با استفاده از واکسن:

ویروس هپاتیت A در تمام دنیا وجود داشته و به نظر می رسد انسان ها میزبان اختصاصی آن هستند. ویروس در کبد تکثیر یافته و به وسیله صفرا به مدفوع منتقل می شود که در آنجا یک تا 3 هفته پیش از شروع بیماری انتشار خود را شروع می کند و تا یک هفته یا بیشتر پس از شروع زردی آن را ادامه می دهد. ویروس از راه دهانی- مدفوع و نیز از راه خوردن غذا و نوشیدنی های آلوده از شخصی به شخص دیگر منتقل می شود.

اگرچه بیش از 75 درصد بالغینی که عفونت هپاتیت A دارند علامت دار هستند، 70 درصد عفونت های کودکان زیر 6 سال بدون علامت هستند. این ویژگی های بیولوژیک مسئول انتشار مخفیانه و کارآمد ویروس هستند. ویروس به آسانی از کودک بی علامت خردسالی به کودک دیگر یا بالغین مرتبط با وی انتقال می یابد. بنابراین کودکان به عنوان مخزن اصلی و منبع انتقال غالب در جامعه مطرح هستند.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: کبد, هپاتیت, واکسن, صفرا
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : دوشنبه ٢٧ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۳:٤٩ ‎ب.ظ
اخبار سلامتی
نظرات () | ادامه مطلب...

بیماری بیش فعالی- کم توجهی :

مادری پسر 8 ساله خود را پس از محروم شدن از سرویس مدرسه به علت پریدن از روی صندلی خود، آزار دیگر کودکان و عدم پیروی از دستورات، برای ارزیابی آورده است. او شب ها 2 تا 3 ساعت را به انجام تکالیف خود اختصاص می دهد که هیچ گاه آنها را کامل نمی کند. مادر او می خواهد بداند که وی مبتلا به بیماری بیش فعالی- کم توجهی است یا خیر.

مسأله بالینی

بیماری بیش فعالی- کم توجهی (ADHD) با عدم توانایی در مرتب بودن و ادامه توجه به موضوعات مشخص می شود. نتیجه آن رفتارهای غیرتطابقی است که با سن و سطح نمو او ناهماهنگ است. شواهد بدست آمده از مطالعات نوروسایکولوژی، فارماکولوژی و تصویربرداری از مغز، سیستم نروترانسمیتری دوپامین و نوراپی نفرین مغز را در ایجاد آن دخیل می دانند.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: بیش فعال, کم, مادر, توجه
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : دوشنبه ٢٧ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۳:٤٩ ‎ب.ظ
اخبار سلامتی
نظرات () | ادامه مطلب...

چپ دستان عزیز و به ویژه آقامون بخوانند!

دانشمندان انگلیسی موفق شدند در پژوهش های خود اولین ژنی که احتمال وقوع چب دستی را افزایش می دهد، کشف کنند.

به گزارش خبرگزاری مهر، تیم تحقیقاتی دانشگاه آکسفورد در یافته های خود نشان دادند این ژن که LRRTM1 نام دارد، در کنترل بخشی از مغز که عملکردهای خاصی چون سرعت و احساسات را به عهده دارد، نقش کلیدی ایفا می کند.

براساس گزارش بی بی سی، در افراد راست دست معمولا طرف چپ مغز مسئول کنترل عملکردهای سرعت و زبان و طرف راست وظیفه کنترل احساسات را به عهده دارد.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: چپ, آقایان, دست, ژن
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : دوشنبه ٢٧ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۳:٤٤ ‎ب.ظ
اخبار سلامتی
نظرات () | ادامه مطلب...

اکستنشن یا Extention

دیگر هیچ‌کس غم و غصه موهای کم­پشت‌اش را نمی­خورد؛ حدود 10سالی است که اضافه کردن مو (ا‌کستنشن) در لابه‌لای موهای طبیعی باب شده.

البته بیش از 35سال از همگانی شدن این فرایند زیبایی می­گذرد. در این روش، دسته‌های باریک موهای طبیعی یا مصنوعی از جنس نایلون، لا‌به‌لای موهای خودتان اضافه می‌شود. بعضی­ها از این روش برای بلندتر کردن موها و برخی برای پرپشت نشان دادن آنها استفاده می‌کنند.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: ا‌کستنشن, مو, ریزش, تقویت
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : دوشنبه ٢٧ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۳:٤٠ ‎ب.ظ
اخبار سلامتی
نظرات () | ادامه مطلب...

مزوتراپی :

مزوتراپی روشی نسبتا جدید است که علاوه بر مصارف درمانی و کاهش درد در بخش زیبایی هم کاربردهای فراوانی دارد.
در این شیوه که خاستگاه آن کشور فرانسه است، تقریبا مانند طب سوزنی از سوزن‌های بسیار کوچکی استفاده می‌شود با این تفاوت مهم که در مزوتراپی بر خلاف طب سوزنی تنها سوزن نیست که با تحریکات خاص در ناحیه مورد نظر باعث بهبود فرد می‌شود بلکه در مزوتراپی از این سوزن‌ها برای تزریق داروهای خاصی در لایه میانی پوست (مزودرم) استفاده می‌شود.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: سلامتی, مزوتراپی, درمان, فرانسه
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : دوشنبه ٢٧ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۳:۳٩ ‎ب.ظ
کامپیوتر
نظرات () | ادامه مطلب...

تست نفوذ پذیری چیست؟

تست نفوذ پذیری  فرآیند ارزیابی امنیتی شبکه یا سیستم های رایانه ای ، بوسیله  شبیه سازی یک حمله که توسط هکر انجام می شود ، است. که  معمولا با یکی از دو روش Black Box ,White Box اجرا می شود. بعنوان مثال اگر تمرکز روی منابع رایانه باشد، مثال هایی که می تواند به تست نفوذ پذیری موفق منجر شود شامل دسترسی به اسناد محرمانه و لیست های قیمت ، پایگاهای داده و اطلاعات حفاظت شده دیگر است.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: تست, نفوذپذیری, کامپیوتر, ارزیابی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : دوشنبه ٢٧ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٠٠ ‎ق.ظ
کامپیوتر
نظرات () | ادامه مطلب...

رشته دانشگاهی علوم کامپیوتر:

علوم‌ کامپیوتر پل‌ ارتباطی‌ دانش‌ کامپیوتر و ریاضی‌ است‌ و مهمترین‌ هدف‌ آن‌ دست‌یابی‌ به‌ بهترین‌ الگوریتم‌های‌ موجود (روش‌های‌ حل‌ مسأله‌) در کمترین‌ زمان‌ و با کمترین‌ خطا و بیشترین‌ دقت‌ است.
به‌ عبارت‌ دیگر هدف‌ این‌ رشته‌ تربیت‌ گروهی‌ متخصص‌ کامپیوتر است‌ که‌ با دید ریاضی‌تر و منطقی‌تر به‌ حل‌ مسایل‌ مطرح‌ شده‌ در علوم‌ کامپیوتر یا ریاضی‌ بپردازند.
این‌ رشته‌ در مقطع‌ کارشناسی‌ دارای‌ چهار گرایش‌ محاسبات‌ علمی ‌، نظریه‌ الگوریتم‌ها ، سخت‌افزار‌ ، سیستم‌های‌ اطلاعاتی‌ است‌.

دروس گرایش محاسبات علمی در زمینه برنامه‌ریزی خطی ، غیرخطی ، آنالیز عددی و نرم‌افزار در ریاضی است ؛ یعنی در این گرایش کاربرد ریاضیات در کامپیوتر مطالعه می‌شود.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: آموزش کامپیوتر, ترفند های کامپیوتر, علوم, ذانشگاهی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٥٦ ‎ب.ظ
کامپیوتر
نظرات ()

هزینه‌ اینترنت پرسرعت ایران سه برابر دیگر کشورهاست:

به دلیل هزینه‌ بالای دسترسی به دیتا، شاهد کیفیت مناسبی در این اینترنت نیستیم و باید نسبت به پایین آمدن این هزینه‌ها اقدام شود.

مهران صالحیان - رییس انجمن شرکت‌های اینترنتی استان فارس - در گفت‌وگو با ایسنا با بیان این مطلب اظهار کرد: اینترنت پرسرعت مستلزم گرفتن اینترنت خوب از مخابرات است که به دلیل انحصار آن، اینترنت پرسرعت و با کیفیت ارایه نمی‌شود.

او تاکید کرد: هزینه‌ ارایه‌ اینترنت پرسرعت در ایران با کشورهای دیگر حدود 3 برابر گران‌تر بوده که این امر جای تاسف دارد. صالحیان هزینه‌ دسترسی به دیتا را بالا دانست و گفت: به دلیل گرانی اینترنت امکان ارایه‌ی ارزان آن توسط شرکت‌های ISP و ISDP وجود ندارد.

وی راه‌اندازی لینک رویه را به سیاست‌های دولت مرتبط خواند و گفت: احتمال ارزانی هزینه‌ دسترسی به دیتا با راه‌اندازی این لینک وجود دارد اما باید این موضوع از ریشه اصلاح شود و در جهت پایین آمدن هزینه و ارتقای سطح کیفیت گام برداشته شود. او در پایان قطعی اینترنت را به دلیل کافی نبودن پهنای باند، مشکلات خط‌های تلفن، امکانات کم در برخی نقاط، کمبود خط تلفن و عوامل دیگر دانست.




:: برچسب‌ها: اینترنت, ایران, هزینه, پرسرعت
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٥٠ ‎ب.ظ
کامپیوتر
نظرات ()

 Sms فرستاده شده را بازگردانید !

یکی از مشکلاتی که ممکن است برای بسیاری از SMSباز ها پیش آمده باشد ، ارسال SMS اشتباهی برای فرد دیگری است! بدین صورت که به فرض قصد دارید جوکی را برای یکی از دوستان خود ارسال کنید ، اما به دلیل شباهت نام دوستتان با رئیس شرکت و کنار هم قرار گرفتن نام این دو نفر در دفترچه تلفن گوشی ، جوک را برای رئیس خود ارسال کنید که طبعأ حالت خوبی به شما دست نخواهد داد چرا که پس از زدن دکمه SMS ، Send ارسال شده است و نمیتوان جلوی رسیدن آن را گرفت! اما در صورتی که اندکی فرز باشید به طریقی میتوان پس از ارسال SMS تا زمانی که هنوز به دست گیرنده نرسیده است ، جلوی SMS را در بین راه بگیرید ، به طوری که حتی پس از زدن دکمه Send نیز SMS به گیرنده نرسد و در بین راه متوقف شود.


آموزش:
این ترفند بر روی گوشی های نوکیا تست شده است در نتیجه روش آن بر روی این گوشی توضیح داده میشود ، اما امکان این کار در گوشی های دیگر نیز به روش هم شکل وجود دارد چرا که به سادگی میتوان SMS ارسال شده را متوقف کرد:

در صورتی که دکمه Send را زده اید ، ابتدا SMS شما به قسمت Outbox گوشی میرود ، در این مرحله ، SMS همچنان روی گوشی شماست و به شبکه ارسال نشده است و وضعیت آن Sending است. در نتیجه کافی است دکمه Power گوشی را زده و Switch off را انتخاب کنید تا گوشی کاملأ خاموش شود!
حال در صورتی که گوشی را مجددأ روشن کنید و به قسمت Messaging و Outbox بروید ، SMS خود را میبینید که به حالت Deferred درآمده ، یعنی برای ارسال به تعویق افتاده است و در آخرین مرحله متوقف شده و برای طرف مقابل ارسال نشده است.
حالا میتوانید با زدن دکمه SMS ، Options متوقف شده را با انتخاب Delete برای همیشه پاک کنید. یا حتی اگر دلتان خواست ، در زمان دیگری آن را با انتخاب Send مجددأ ارسال کنید.



:: برچسب‌ها: برگرداندن, sms, ترفندهای موبایل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٤٩ ‎ب.ظ
موبایل
نظرات () | ادامه مطلب...

سری کامل کد های مخفی گوشی های نوکیا:

 با اینکه در سایتهای دیگه هممی تونید پیدا کنید ، ولی همیشه جزء یکی از مطالب جالب برای دارندگان گوشی های نوکیا بوده است …
#06#*
سریال نامبر گوشی را نشان میدهد ( IMEI )

#92702689#*
نمایش : سریال نامبر گوشی ، تاریخ ساخت ، تاریخ فروش ، تاریخ آخرین تعمیرات ( 0000 به معنای نداشتن تعمیر قبلی) برای خروج از این صفحه باید گوشی را خاموش و دوباره روشن کنید.

#3370*
با این کد شما از حالت EFR استفاده خواهید کرد که باعث میگردد از حداکثر کیفیت صدای گوشی برخوردار شوید اما در عوض مصرف باطری شما کمی بالاتر خواهد رفت.

#3370#
حالت EFR را غیر فعال میسازد.

#4720#*
گوشی را در حالت کیفیت صدای پائین قرار میدهد و در عوض مصرف باطری شما درحدود 30 درصد کاهش میابد.




:: برچسب‌ها: کد, مخفی, ترفند, گوشی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٤٦ ‎ب.ظ
موبایل
نظرات () | ادامه مطلب...

طرز تشخیص کشور سازنده گوشی مبایل از طریق بارکد!
تشخیص کشور سازنده گوشی (کاملا واقعی!)

(بارکد روی کارتن گوشی)
یه راه خیلی عالی برای اینکه ببینید گوشیتون متعلق به کجاست
بارکد ها از 13 رقم تشکیل شدن که 2 یا 3 رقم اول از سمت چپ نشان دهنده کشور سازنده میباشد.
با بررسی کامل بارکد میتونیم بفهمیم گوشیمون ساخت کدوم کشور هست
این هم 2 یا 3 رقم اول کشور ها
اجناسی که در چین تولید میشن ممکنه با یکی از اعداد زیر شروع بشن:

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: بار کد, کشور, موبایل, سازنده
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٤٤ ‎ب.ظ
موبایل
نظرات ()

آیا گوشی نوکیای من اصل است ؟
به دلیل اینکه این روزها گوشی های نوکیا بسیار تقلبی شده اند این آموزش و ترفند بسیار جالب و کارا را برای شما در سایت قرار دادم ....

چگونه موقع خرید گوشی های نوکیا مطمئن شویم که سرمان کلاه نرفته است ؟

بدین منظور به نکات زیر به دقت توجه کنید.

1. نوکیا محصول کشور فنلاند است. پس توجه کنید که حتما عبارت Made in Finland در جعبه و روی گوشی قید شده باشد.

2. با زدن کد #06#* شماره سریال گوشی را از طریق صفحه نمایش گوشی مشاهده کنید. اولا این شماره باید با شماره روی جعبه و شماره روی خود گوشی مطابقت داشته باشد. دوما باید رقم هفتم و هشتم آن صفر باشد تا نشان دهنده این باشد که این گوشی در فنلاند تولید شده است.

3. کد #0000#* را بزنید و مطمئن شوید ورژن گوشی بالای 4 است.

4. از پشت گوشی جایی که سیم کارت و یا مموری را قرار می دهید به رنگ برد گوشی توجه کنید. گوشی های اصلی دارای برد سبز رنگ تیره میباشند. در حالیکه که گوشی های غیر فنلاند رنگ سبز روشن دارند.

اما برای شناسایی باطری های اصل نوکیا نکات زیر را مدنظر قرار بدهید.

1. اول از همه باید شکل دو دست معروف نوکیا روی هولوگرام روی باطری باشد. صفحه زیر رو ببینید.
اول از همه باید شکل دو دست معروف نوکیا روی هولوگرام روی باطری باشد. صفحه زیر رو ببینید.
2. زاویه قرار گیری آرم نوکیا مهم است .

3. وقتی باتری رو به سمت بالا پایین چپ و راست حرکت بدهید ، نقاطی اطراف آرم نوکیا ظاهر می شوند.





:: برچسب‌ها: نوکیا, تقلبی, گوشی, اصل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٤۱ ‎ب.ظ
موبایل
نظرات () | ادامه مطلب...

مطلب کدهای مخفی گوشی های سامسونگ:

#06#*


سریال نامبر گوشی





#9999#*


ورژن نرم افزار گوشی





228#*#8999*


وضعیت باطری ( دما ، ولتاژ ، ظرفیت)

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: سامسونگ, کد, گوشی, مخفی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۳۳ ‎ب.ظ
روانشناسی
نظرات () | ادامه مطلب...

چه سئوالاتی در جلسات آشنایی دختر و پسر جهت خواستگاری و ازدواج باید مطرح شود:
من بیشتر دوست دارم به جای ماهی به شما  ماهیگیری را یاد بدهم. یعنی نحوه سئوال ساختن را می گویم، سئوال را خودتان طرح کنید .
نکاتی وجود دارد که در طرح سئوالات جلسات خواستگاری ، شناسایی دختران و پسران در رابطه هایشان یا ....، کمک می کند که فرد شناخت عقلانی ( نه احساسی) نسبت به طرفش کسب کند باید دارای شرایطی باشد که بعضی از آنها به قرار ذیل است:
بقیه در ادامه مطلب



:: برچسب‌ها: خواستگاری, ازدواج, دختر, پسر
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۳:۱۸ ‎ب.ظ
روانشناسی
نظرات ()

چگونه با همسرمان برخورد کنیم؟

 با همسرتون در تمام شرایط با احترام صحبت کنید. احترام به همسر احترام به خودتونه

- در مقابل خانواده همسر او رو بزرگ و با اهمیت جلوه بدین. با این کار در نزد همسرتون عزیز میشین.


- تا اونجایی که براتون امکان داره به حرفای همسرتون گوش بدین و از خواسته ها و علایقش اعراض نکنید.


- مطیع بودن شما در مقابل شوهر بهترین نتیجه اش اینه که در آینده ای خیلی خیلی نزدیک مثل چند لحظه بعد این همسرتونه که به خواسته شما احترام میذاره و اطاعت می کنه.


- بدونید هرگونه برخورد شما با او و خانواده اش مثل آینه ای می مونه که عین رفتارتونو به خودتون بر می گردونه.
- بهترین وسیله جذب همسر به سمت شما مهربانی و سکوت شماست.


- بداخلاقی - خودمحوری- جنگ و دعوا و بالا بردن صدا فقط و فقط نتیجه معکوس داره.

 

 




:: برچسب‌ها: همسر, برخورد, زندگی, رفتار
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۳:٠٥ ‎ب.ظ
روانشناسی
نظرات () | ادامه مطلب...

تفاوت عشق و هوس{ در ارتباط دختر و پسر یا در ازدواج}
1 – عشق معطوف به غیر از خود است. در حالیکه محور هوس خود فرد و لذت اوست. جملات زیر را مقایسه کنید:
- ( من) دوستت دارم
- ( من) برات می میرم  
                                                                               
- (برای من) هیچکس مثل تو نمیشه
- ( من ) همیشه به فکر توام
-( من) را فراموش نکن
- ( من ) از تو رنجیدم
در حالیکه در عشق، توجه به حالتها و لذتهای خود نیست. و خواست و شرایط معشوق جایگزین خودخواهی فرد می شود.
بقیه در ادامه مطلب



:: برچسب‌ها: عشق, هوس, ازدواج, تفاوت
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۳:٠٢ ‎ب.ظ
روانشناسی
نظرات () | ادامه مطلب...

اگر چنین هستید ، صبر کنید ، ازدواج نکنید:

1 - اگر در خانواده پدری و زندگی مجردی خود ، مسئولیت کاری را به عهده نمی گیرید یا در مسئولیت محوله تعلل می ورزید. ( تنبلی و بی مسئولیتی)
2 – اگر با پدر، مادر، برادر و خواهر خود (‌که به نظر شما غیر منطقی بوده یا اخلاق دلخواه شما را ندارند) ارتباط سازنده و راضی کننده ندارید و نتوانسته اید تعامل قابل قبولی ایجاد نمائید. (عدم تعامل و ارتباط اجتماعی صحیح با دیگران)
3 – اگر در زندگی ، مرتب شغل خود را عوض کرده اید، با دوستان زیادی به خاطر مشکلاتی قطع رابطه نموده اید، رشته تحصیلی خود را تغییر داده  یا ترک تحصیل کرده اید، علائق خود را نیمه کاره رها کرده اید و ثبات فکری ، احساسی و رفتاری ندارید.( عدم ثبات فکری، احساسی و رفتاری)
بقیه در ادامه مطلب



:: برچسب‌ها: صبر, ازدواج, مسئولیت, مجرد
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۳:٠٢ ‎ب.ظ
روانشناسی
نظرات () | ادامه مطلب...

سن در ازدواج از دو نظر دارای اهمیت است : یکی از نظر روانی و دیگری از نظر فیزیولوژیکی .

1- جنبه روانی: انسان در فرایند رشد از نظر روانی در سنین مختلف دارای ویژگی های متفاوت است. روان شناسی کودک با روان شناسی نوجوان، جوان و پیر متفاوت است. خصوصیات روانی یک نوجوان با ویژگی های روانی یک فرد سالخورده در اکثر زمینه ها قابل مقایسه نیست. بنابراین ازدواج یک مرد پنجاه یا شصت ساله با یک دختر 18 ساله به دلیل تفاوت فاز روانی به سعادت و خوشبختی نمی انجامد. دیر یا زود به علت عدم ارضای نیازهای روانی، این عروس جوان با دلمردگی به انتظار مرگ شوهر کهنسال خود روزشماری می نماید ، یا خواهان طلاق می شود. از سوی دیگر این مرد کهنسال برای ارضای نیازهای همسر جوانش مجبور به تظاهر به جوانی و رفتارهای نامناسب با سن خود می شود و در نتیجه او نیز از مسیر طبیعی زندگی خارج می گردد و از نظر اجتماعی زبانزد خاص و عام می شود ؛ و در مجالس و محافل ممکن است همسرش را با فرزندش اشتباه بگیرند و همه جا مجبور است وضعیت خود را توجیه کند. او برای کسب رضایت همسرش ، چنانچه ثروتمند باشد به خریدن جواهرات و لباس های گران قیمت و خانه و اتومبیل متوسل می شود و چنانچه عالم باشد کتاب ها و آثار خود را به او تقدیم می کند؛ ولی هیچیک از اینها او را ارضا نمی نماید. عکس این حالت ، یعنی ازدواج زن پیر با مرد جوان نیز همین وضع را خواهد داشت. بنابراین کسانی که قصد ازدواج دارند نباید تحت تأثیر پول، مقام اجتماعی، مقام علمی و سایر امتیازهای ارزشمند، سن همسر آینده خود را نادیده بگیرند.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: ازدواج, سن, روانشناسی, مشاوره
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۳:٠٢ ‎ب.ظ
روانشناسی
نظرات () | ادامه مطلب...

لزوم مشاوره در ازدواج:

1- جنبه روانی:

انسان در فرایند رشد از نظر روانی در سنین مختلف دارای ویژگی های متفاوت است. روان شناسی کودک با روان شناسی نوجوان، جوان و پیر متفاوت است. خصوصیات روانی یک نوجوان با ویژگی های روانی یک فرد سالخورده در اکثر زمینه ها قابل مقایسه نیست. بنابراین ازدواج یک مرد پنجاه یا شصت ساله با یک دختر 18 ساله به دلیل تفاوت فاز روانی به سعادت و خوشبختی نمی انجامد.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: ازدواج, مشاوره ازدواج, روانی, لزوم
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۳:٠٢ ‎ب.ظ
آشنایی با مواد مخدر
نظرات () | ادامه مطلب...

مشخصات 4- برومو 2،5 دی متوکسی فنتیلامین

4-bromo,dimethoxy-phentylamine به عنوان یک داروی تهییج کننده و جزوداروهای صناعی توهم زاست. ساختمان ترکیبی آن شبیه بسیاری از داروهای زیرمجموعه کنترل شده‌ها می‌باشد. ساختن مقادیر زیاد این داروها و استفاده‌های مخاطره آمیز دوزاژ آنها در خلال ناخالصی وناپاکی و غیرواقعی بودن آنها خطر آفرین می‌باشد. در اواخر سال 2000 میلادی افزایش ناگهانی داروی فوق رادر کلوپها وپارتی‌های دوره ای بوضوح دیده شده است.

 بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: برومو, متوکسی فنتیلامین, اعتیاد, مخدر
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٢:٥۳ ‎ب.ظ
آشنایی با مواد مخدر
نظرات () | ادامه مطلب...

   انواع مواد و شیو ه های مصرف
            مواد افیونی:

تریاک :  تریاک از گیاه خشخاش به دست می‌آید. منشأ هروئین،‌کدئین و مرفین نیز از همین ماده است.

 

رنگ و شکل: تریاک معمولاً به رنگ قهوه‌ای سیر و دارای قوامی خمیری است که   بویی شبیه به آمونیاک یا ادرار مانده داده و هنگام سوختن بوی خاصی شبیه چسب دوقلو می‌دهد. بسته‌بندی آن به صورت لول، حبه قند و یا کیک می‌باشد.

 

سوختة تریاک: پس از مصرف تدخینی (کشیدن) تریاک ماده‌ای به رنگ قهوه‌ای سوخته و براق به دست می‌آید که "سوخته" نام دارد. گاهی آن را در آب حل کرده و به صورت شربت بنفش رنگی مصرف می‌کنند.

 

شیرة تریاک: سوختة تریاک را در آب حل می‌کنند و می‌جوشانند سپس آن را از صافی عبور می‌دهند. آنچه باقی می‌ماند "تفاله" نام دارد. محلول حاصل را مجدداً حرارت می‌دهند. با این کار مادة خمیری و سفت و غلیظی به رنگ قهوه‌ای روشن به دست می‌آید که "شیره" نام دارد.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: تریاک, افیون, خشخاش, شیره
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٢:٥۳ ‎ب.ظ
آشنایی با مواد مخدر
نظرات () | ادامه مطلب...

ال.اس.دی (LSD) چیست؟

 ال.اس.دی نخستین دارویی است که در گروه توهم زاها قرار گرفت. اولین بار در سال 1938 توسط شیمی‌ دان سوئیسی بنام دکتر‌هافمن ساخته شده اما خواص آن در سال 1943 زمانی که بصورت اتفاقی توسط دکتر‌ هافمن مصرف شد مشخص گردید.

این ماده در دهه 1960 شهرت خاصی پیدا نمود و به مرور زمان از استعمال آن توسط مردم کاسته شد لیکن در دهه 1990 مجدداً در میان دبیرستانیها و دانشجویان شهرت پیدا کرد واین ماده بعنوان ابزار جنبش ضد فرهنگ در غرب مورد استفاده قرار گرفت.




:: برچسب‌ها: ال اس دی, توهم, اعتیاد, مخدر
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٢:٤٩ ‎ب.ظ
نکات خانه داری
نظرات () | ادامه مطلب...

نگهداری از یخچال

یخچال را در جایی قرار دهید که دور از وسایل حرارتی از قبیل اجاق گاز و آبگرمکن باشد. برای افزایش طول عمر نوار دور یخچال باید همیشه تمیز باشد تا قدرت چسبندگی آهن ربای نوار بیشتر شود. برای تمیز کردن یخچال همیشه از دستمال نمدار و سپس خشک استفاده کنید. قسمت موتور یخچال را با جاروبرقی یا سشوار تمیز کنید تا مخفی گاه سوسک نشود. درفصل زمستان از درجه های بین 1 تا 2 و در تابستان از درجه های 2 تا 4 استفاده کنید.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: خانه, یخچال, نکات, نگهداری
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٢:٤۱ ‎ب.ظ
نکات خانه داری
نظرات () | ادامه مطلب...

روش از بین بردن لکه ها:

لکه چای :

برای از بین بردن لکه چای، فوراً پارچه خیس را روی لکه بکشید. اگر پاک نشد، پارچه را آغشته به آب و پودر لباسشویی کنید بر روی لکه بکشید فوراً تمیز می شود.
لکه ناشی از چسب :

یک تکه پارچه را آغشته به سرکه کرده و روی چسب بگذارید. چسب، سفتی خود را از دست داده و از لباس جدا می شود.




:: برچسب‌ها: لکه, چای, سرکه, چسب
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٢:٤۱ ‎ب.ظ
آشنایی با مواد مخدر
نظرات () | ادامه مطلب...

اکستاسی چیست؟  

 

MDMA برای اولین بار در سال 1912 توسط یک شرکت آلمانی بعنوان داروی اشتها زا ساخته شد. استفاده غیر قانونی در دهه 1980 و 1990 در آمریکا رایج شد.‌MDMA غالباً به همراه مواد دیگر استفاده می‌شود، ولیکن به ندرت همراه با الکل از آن استفاده می‌شود چرا که برخی براین باورند که الکل اثر آن را خنثی می‌سازد. استفاده از این ماده بیشتر در اماکنی‌چون کلوپهای شبانه،‌میهمانیهای آخرشب و در کنسرتهای موزیک راک رایج است.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: اکس, اکستاسی, مواد, مخدر
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٢:٤٠ ‎ب.ظ
آشنایی با مواد مخدر
نظرات () | ادامه مطلب...

الکل

الکل خالص، مایعی شفاف است و معمولا دارای 96 تا 97 درجه الکل خالص است. به این معنی که در 100 حجم آن، 97 حجم الکل و 3 حجم آب و دیگر ناخالصی ها وجود دارد. الکل اتانول از دیر زمانی شناخته شده و در طبیعت تقریبا در همه جا یافت می شود. در بسیاری از انواع تخمیرها همیشه مقداری از این الکل به وجود می آید و مقدار کمی از آن نیز در آبهای طبیعی و معدنی یافت می شود. برای تهیه الکل از شیوه های تخمیر مواد نشاسته ای و قندی ، یا از شیوه های سنتز و مصنوعی استفاده می کنند.

از نظر طبقه بندی فارماکولوژی، تضعیف کننده سیستم مرکزی اعصاب است که جزو آرام بخشها و سستی زاها طبقه بندی می شود. در پزشکی مصارف زیادی دارد ولی به علت سو استفاده در مصرف آن، مشکلاتی را در جامعه بشری ایجاد می کند.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: الکل, مواد, معتاد, مخدر
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٢:٤٠ ‎ب.ظ
گوناگون
نظرات () | ادامه مطلب...

۶ حالت ماده (با توضیح کامل)

دید کلی
یونانیان باستان ، عالم را متشکل از چهار عنصر آتش ، خاک ، آب و هوا میدانستند. امروزه دانشمندان بکمک این عناصر ، تمام اجزای تشکیل دهنده جهان را آن طور که هست ، توضیح میدهند. آتش بیانگر انرژی بوده و سه عنصر دیگر نشان دهنده سه حالت از ماده جامد ، مایع و گاز میباشند. بر طبق این تقسیم بندی ، مواد جامد دارای شکل و ابعاد مشخصی بوده و همچنین جرم ، حجم و وزن مشخصی دارند.
مایعات و گازها شاره هستند، یعنی جریان مییابند. این اجسام شکل معینی ندارند و شکل ظرفی را که در آن قرار دارند بخود میگیرند، در حالیکه مقدار معینی دارند. مثلا مقدار آب ، دی اکسید کربن ، هوا ، شیر و غیره جرم قابل اندازه گیری و معینی دارند، اما نمیتوانند همانند جامدات با اعمال نیروی پس زنی کشانی ، در مقابل تغییر شکل ، مقاومت کنند.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: ماده, حالت, شیمی, توضیح
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٢:٢٢ ‎ب.ظ
گوناگون
نظرات () | ادامه مطلب...

مطالبی در مورد جدول مندلیف

- از وبلاگ شیمی در یک نگاه - آقای ابوالفضل جعفرزاده پور

مندلیف و لوتار میردر موردخواص عنصرها و ارتباط انها بررسی های دقیق تری انجام دادند و در سال ۱۸۶۹م به این نتیجه رسیدند که خواص عنصرها تابعی تناوبی از جرم آنهاست.
به این معنا که اگر عنصرها را به ترتیب افزایش جرم اتمی مرتب شوند نوعی تناوب در انها اشکار میگرددوپس ازتعداد معینی از عنصرها عنصرهایی با خواص مشابه خواص پیشین تکرار می شوند .

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: شیمی, جدول, مندلیف, عناصر
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٢:۱۳ ‎ب.ظ
گوناگون
نظرات () | ادامه مطلب...

عرضه دوربین فیلمبرداری جدید سونی با قابلیت زوم صدا:

اگر کاربر در یک جنگل دوربین را روی پرنده‌ای که بر شاخه درختی نشسته است زوم کند، این دوربین قادر است به طور هوشمند آواز پرنده را جدا از صداهای اطراف تشخیص دهد و ضبط کند.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: دوربین, سونی, فیمبردری, زوم صدا
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٢:٠۳ ‎ب.ظ
گوناگون
نظرات ()

وقتی تبلیغ، ضدتبلیغ می‌شود(نقدی بر تبلیغات ایرانسل)

برخی از مشترکان بر این باورند که اگر ایرانسل واقعا توان پرداخت هزینه یک هواپیمای شخصی را برای تبلیغات دارد، بهتر است فکری به حال شبکه تلفن همراه خود بکند تا مشکل آن برطرف شود و برخی دیگر نیز معتقدند که این وعده‌ها صرفا ترفندی برای فروش بیشتر سیم‌کارت است که در پاره‌ای موارد آثار نامطلوبی بر فرهنگ عمومی جامعه می‌گذارد.




:: برچسب‌ها: ایرانسل, تبلیغ, نقد
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٢:٠۳ ‎ب.ظ
گوناگون
نظرات () | ادامه مطلب...

انتخاب یک تلفن بیسیم

بزرگترین مزیت تلفنهای بیسیم این است که میتواند همیشه “دم دست” باشد و شما میتوانید در حال گفتگو به راحتی به اطراف حرکت کرده، کارهای خود را هم انجام دهید.

امروزه بهای تلفنهای ۹۰۰ MHz (مگاهرتز) در حد تلفنهای بیسیم ۴۶ تا ۴۹ MHz دو سال قبل، کاهش یافته است و در عین حال دارای کیفیت صوتی بسیار بیشتری هم شده است. اما از آنجایی که این تلفنها اصولا قیمت بیشتری از تلفنهای معمولی دارند، بهتر است با دقت بیشتری انتخاب شوند.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: تلفن, بیسیم, خرید, راهنما
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ٢٦ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٢:٠۳ ‎ب.ظ
مذهبی
نظرات ()

نقش نماز شب در ایجاد نشاط و شادی:
شادابی و افسردگی انسان پیش ار آن که تحت کنترل و اراده او باشد، تحت فرمان تغییرات مواد شیمیایی ،در سلسله اعصاب مرکزی انسان است به طور مثال یک ماده شیمیایی به نام"دوپامین" در بدن سبب می شود ، انسان بدون آنکه خود بخواهد ، دچار افسردگی می شود.
و کاهش این ماده نیز سبب شاد شدن غیر ارادی انسان می شود.از جمله این مواد شیمیایی بدن که به طور غیر ارادی سبب شادی انسان می شود و به او شعف ونشاط بی نظیر می بخشد "کورتیزول"،
می باشد این ماده در داخل بدن انسان در ساعات سحر گاهی به شدت افزایش می یابد در صورت بیداری انسان در این ساعات ، لذت و شعف سر مست کننده ای نصیب او می شود که بی شک بر زندگی او در تمام طول روز تاثیر می گذاردافزایش "کورتیزول"در ساعات سحر  و ارتباط آن با سرخوشی صبحگاهی ، که امروزهاز مسلمات پزشکی است ، در واقع توجیه قابل توجهی بر همه مضامینی که در فرهنگ ، ادب و عرفان پیرامون "اسرار و فواید نماز شب" معرفی می شوند ، ارائه می دهد و به این ترتیب واضح است ، نماز شب و شب زنده داری برای انسان شادی و شعف به ارمغان می آورد و افسردگی و دل مردگی را از روح و جان او می زداید




:: برچسب‌ها: نماز, شب, شادی, اسرار
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : شنبه ٢٥ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٠٢ ‎ق.ظ
10 گوشی پرفروش و برتر دنیا در ماه می در سال 2008
نظرات ()

لیست 10 گوشی پرفروش و برتر دنیا در ماه می در سال 2008 میلادی را در زیر مشاهده می کنید که طی بررسی های انجام شده در 50 کشور مختلف صورت گرفته است.

توجه:
عدد های داخل پرانتز نشان دهنده رتبه گوشی در ماه قبلی بوده است.


(1) Nokia 3109/3110

(2) Nokia 6300

(5) Nokia E51

(3) Sony Ericsson K810i

(-) HTC Diamond

(6) Nokia N95 8GB

(4) Sony Ericsson K850i

(7) Apple iPhone

(10) LG KU990

(-) Sony Ericsson W890i



:: برچسب‌ها: گوشی, برترین ها, پرفروش ترین
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ٢٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٦:٢۱ ‎ب.ظ
رکود خرید و فروش سیم کارت در بازار تهران
نظرات ()

موبنا- اکثر فعالان بازار سیم کارت در مناطق پنج گانه تهران از کاهش خریدوفروش سیم کارت های صفر و کارکرده همراه اول در بازار پایتخت خبر دادند.
به گزارش خبرنگار موبنا، افت قیمت سیم کارت های همراه اول طی چند روز اخیر باعث شده تا اکثر فروشندگان شاهد کاهش و در برخی از مناطق تهران نیز شاهد کسادی خرید و فروش سیم کارت های همراه اول نسبت به گذشته باشند.
"علی حیدری" یکی از فروشندگان سیم کارت در جنوب تهران در این باره گفت: مدتی بود که با انتشار خبر واگذاری سیم کارت های 150 هزار تومانی بازار سیم کارت رونق خود را از دست داده بود ولی با گذشت زمان و تعدیل چشمگیر قیمت های سیم کارت اپراتور اول، همچنان شاهد بی رونقی این بازار شده ایم.
وی افزود: در حال حاضر اکثر مشتریان از خرید خط های همراه اول خودداری می کنند و با توجه به این شرایط پیش بینی می شود که به صورت مجدد نیز قیمت تمامی کدهای اپراتور اول کاهش یابد.
حیدری قیمت سیم کارت کارکرده کد یک را در حدود پنج میلیون و 400 هزار ریال تا پنج میلیون و 550 هزار ریال اعلام کرد.
در همین حال سیم کارت صفر کدهای دو، سه و چهار با بهای پنج میلیون و 500 هزار ریال، سه میلیون و 650 هزار ریال و سه میلیون و 500 هزار ریال به فروش می رسد.
در همین حال سیم کارت های کارکرده کدهای فوق با قیمت چهار میلیون ریال، سه میلیون و 300 هزار ریال و دو میلیون و 850 هزار ریال معامله می شود.
سیم کارت های صفر کدهای پنج، شش،هفت و هشت به قیمت سه میلیون و 400 هزار ریال، سه میلیون و 200 هزار ریال، دو میلیون و 800 هزار ریال و دوم میلیون و 600 هزار ریال به فروش می رسد.
همچنین سیم کارت کارکرده کدهای فوق با قیمت دو میلیون و 600 هزار ریال، دو میلیون و 400 هزار ریال، دو میلیون و 300 هزار ریال و دو میلیون و 400 هزار ریال در اختیار کاربران قرار می گیرد.




:: برچسب‌ها: سیم کارت, تهران, خرید, رکورد
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ٢٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٦:٢٠ ‎ب.ظ
ارتقای باتری نوکیا N95 هشت گیگابایتی
نظرات ()

موبنا- تلفن همراه نوکیا N95 هشت گیگابایتی با یک باتری با کیفیت و دوام بسیار بالا ارتقای می یابد.
به گزارش گروه اخبار خارجی "موبنا" به نقل از پایگاه اینترنتی "اینتوموبایل" تمامی وسایل الکترونیکی کوچکی که به N95 هشت گیگابایتی افزوده می شود،کاهش شارژ باتری این گوشی را درپی دارد.
متخصصان شرکت نوکیا تصمیم گرفتند باتری این گوشی را ارتقاء دهند و باتری BL-6F با ظرفیت 1200 میلی آمپر ساعت برای این گوشی طراحی شده است.
البته این باتری در گوشی نوکیا N95 بدون انجام یک سری تغییرات قابل استفاده نیست.
یکی از متخصصان برای استفاده از این باتری در گوشی نوکیا N95 پوشش و بخش های پلاستیکی دو طرف آن را تغییراتی داده است.
شرکت نوکیا در سال 1865 در فنلاند تاسیس شده و دفتر مرکزی آن درشهر "اسپو" Espoo (فنلاند) قراردارد.
این شرکت درزمینه صنعت ارتباط از راه دور و تولید کالاهایی از قبیل گوشی های تلفن همراه ، کامپیوتر ، نرم افزار و سرویس شبکه فعالیت دارد.
درآمد این شرکت درسال 2007 میلادی بیش از51 میلیارد و 58 میلیون یورو و سود خالص آن 7 میلیارد و 205 میلیون یورو اعلام شده است.
تعداد کارکنان این شرکت تا 31 دسامبر سال 2007 میلادی 112 هزار و 262 نفر گزارش شده است




:: برچسب‌ها: n95 هشت گیگابایتی, نوکیا, گوشی, باتری
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ٢٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٦:۱٢ ‎ب.ظ
تعرفه خدمات تلفن همراه کاهش یافت
نظرات ()

موبنا- مشاور عالی سازمان تنظیم مقررات از کاهش تعرفه خدمات تلفن همراه به موجب مصوبات سی و نهمین جلسه کمیسیون تنظیم مقررات خبر داد.
احمد فرهادی در گفت و گو با خبرنگار موبنا با اشاره به مصوبات جدید تعرفه خدمات تلفن همراه که از طریق دفاتر خدمات ارتباطی قابل اجرا است اظهار داشت :براساس این مصوبات تعرفه تغییر آدرس سیم کارت های دائمی و اعتبار ی با 70 درصد کاهش 15 هزار ریال اعلام شد که کل این مبلغ سهم دفاتر خدمات ارتباطی خواهد بود.
وی افزود:تعرفه تعویض سیم کارت مفقودی و سوخته دائمی و اعتباری نیز با 5/28 درصد کاهش 50 هزار ریال اعلام شد که سهم دفاتر خدمات ارتباطی از این مبلغ 20 هزار ریال است.
به گفته مهندس فرهادی طبق مصوبات جدید کمیسیون تنظیم مقررات تعرفه سرویس وصل نمایشگر و وصل پیام کوتاه (sms) با 100 درصد کاهش رایگان خواهد بود.
این مقام مسئول همچنین از کاهش 50 درصدی تعرفه وصل سرویس VMS و تغییر نام سیم کارت های دائمی خبر داد و یادآور شد:مشترکان برای وصل سرویس VMS مبلغ 10 هزار ریال و برای تغییر نام سیم کارت های دائمی مبلغ 50 هزار ریال باید بپردازند که نیمی از این رقم به دفاتر خدمات ارتباطی تعلق می گیرد.
مدیر کل دفتر تنظیم مقررات همچنین به کاهش 95 درصدی تعرفه تغییر نام سیم کارت اعتباری تلفن همراه اشاره کرد و گفت:طبق این مصوبه تعرفه تغییر نام سیم کارت اعتباری به 5 هزار ریال کاهش پیدا کرد.




:: برچسب‌ها: همراه, تعرفه, موبایل, گوشی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ٢٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٦:٠٦ ‎ب.ظ
قند و شکر ممنوع!
نظرات ()

قند و شکر برخلاف قندهای نشاسته ای موجود در نان، غلات، ماکارونی و غیره از گروه قندهای ساده ای هستند که امروزه کاربردهای زیادی در ترکیبات نوشیدنی ها و تنقلات و مواد غذایی شیرین دارند. مصرف به اندازه آنها به عنوان ارزان ترین منبع انرژی منجر به تأمین انرژی برای سلول های مغز می شود و از سویی زیاده روی در مصرف آنها منجر به بیماری هایی چون چاقی، دیابت، سرطان، ناراحتی های قلبی ـ عروقی و فساد و پوسیدگی دندان ها می شود.
▪ چاقی: مصرف قند و شکر تصفیه شده موجب می شود سطح قند خون به سرعت بالا رود. در این هنگام لوزالمعده شروع به ترشح انسولین برای تنظیم قند خون می کند و در نتیجه قند خون به سرعت پائین می آید. هنگامی که میزان قند خون در حال کاهش است، لوزالمعده نیز از ترشح انسولین باز می ایستد، اما این کار با سرعت لازم انجام نمی شود و در نتیجه ممکن است سطح قندخون از حالت اول هم کمی پائین تر بیاید. در این صورت ممکن است شخص احساس خستگی و بی حالی کند. برای رفع چنین احساسی، درمان ظاهراً خوشایند، مصرف مجدد قند است. خوردن بیش از حد میوه های پرقند نظیر موز، انجیر، زردآلو، انگور و خربزه نیز موجب افزایش تدریجی قند خون و اضافه وزن می شود، بنابراین متخصصان معتقدند برخلاف قند و شکر که از گروه قندهای ساده به شمار می روند، قندی که در نشاسته ها همچون نان، غلات، ماکارونی، برنج و سیب زمینی وجود دارد، آهسته وارد جریان خون می شود و در نتیجه انرژی شما ثابت تر باقی می ماند، لذا، غذاهای نشاسته ای غنی از فیبر مانند نان های سبوسدار (سنگک و جو) و همچنین حبوبات، سبزیجات و میوه جات کم شیرین را در رژیم غذایی خود وارد کنید تا از خطرات ناشی از اضافه وزن در امان بمانید.
▪ بیماری قلبی ـ عروقی: مصرف مواد قندی به مقدار زیاد موجب تجمع و تبدیل مازاد آن به چربی اضافه در خون می شود و رسوب این چربی ها در عروق تصلب شرایین را دربردارد، بنابراین اگر شما استفاده از قند را محدود کنید، احساس سبکی بیشتری خواهید داشت، چرا که مصرف قند به اندازه اندک هم کالری زیادی را تولید می کند.
▪ سرطان: مصرف بیش از حد شکر تصفیه شده، با تحریک تولید انسولین زمینه ابتلا به سرطان لوزالمعده را فراهم می کند. دانشمندان بین مصرف مواد شیرین و ابتلا به سرطان لوزالمعده رابطه مستقیمی یافته اند. بروز این سرطان در کسانی که حداقل دو بار در روز چای بسیار شیرین می نوشند تا ۹۰ برابر بیشتر است. همچنین مصرف بیش از حد قند، جذب پروتئین و مواد مغذی را مختل می کند و موجب سوء تغذیه و اختلال دررشد سلول های مغز می شود.
▪ پوسیدگی دندانها: بقایای حاصل از مصرف مواد قندی به وسیله باکتری های موجود در دهان تجزیه و تخمیر شده و به اسید تبدیل می شوند. اسید حاصله مینای دندان را تخریب کرده و منجر به سیاه شدن و فساد زودرس دندان ها می شود.
شیوع این عوارض در اثر مدرنیزه شدن جوامع و تغییر نامطلوب شیوه زندگی و به دنبال آن افزایش سطح بهداشت و سلامت جامعه و آگاهی های تغذیه ای، میزان تقاضا برای محصولات بدون کالری یا کم کالری نظیر شیرین کننده های مصنوعی را به عنوان جانشین و رقیبی برای قند طبیعی در تغذیه انسان افزایش داده است.

فاخره بهبهانی‎
مهندس علوم و صنایع غذایی



:: برچسب‌ها: قند, شکر, ممنوع, رژیم
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ٢٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٦:٠٥ ‎ب.ظ
بیماران ام . اس برنامه غذایی را فراموش نکنند
نظرات ()

تغذیه نقش مهمی در حفظ سلامت بیماران مبتلا به ام.اس (MS) دارد. ام.اس ، نوعی بیماری مزمن و اغلب پیش رونده در دستگاه عصبی مرکزی است که با از بین رفتن غشای میلین در برخی اعصاب مغز و نخاع مشخص می شود. غلاف میلین، رشته های عصبی را می پوشاند و آنها را در برابر آسیب حفظ می کند. این بیماری در بالغین جوان بین ۲۰ تا ۴۰ سال شایع تر و میزان ابتلا در زنان دو برابر مردان است.افراد با عادات غذایی نادرست باید بعد از آگاهی از برنامه تغذیه ای صحیح به تدریج و در چند مرحله از برنامه غذایی مناسب استفاده کنند.
● مصرف چربی ها
با توجه به نقش مهم چربی های ضروری در ترمیم و نگهداری سلول های عصبی ، مصرف این گروه غذایی از اهمیت خاصی برخوردار است بخصوص باتوجه به عملکرد چربی ها در بروز بیماری های قلبی و عروقی و افزایش وزن، مقدار چربی دریافتی و نوع آن باید مشخص شود. به همین علت چربی های گیاهی غیراشباع باید جایگزین چربی های حیوانی اشباع شوند.
● مواد غذایی مضر
۱- غذاهای چرب ۲- فراورده های لبنی پرچرب ۳- سس مایونز و تمامی سس های دارای چربی زیاد ۴- غذاهای بسیار شیرین، کیک ، بیسکوئیت، شیرینی و آب نبات ۵- غذاهای حساسیت زا مثل تخم مرغ، شیر، سیب زمینی، گوجه فرنگی، بادنجان، مخمر، شکر و برخی میوه ها بسته به واکنش بیمار، مواد غذایی با رنگ های افزودنی مثل نوشابه ها یا با مواد نگهدارنده مثل کنسروها، ادویه ها، میوه ها و سبزی هایی که خوب شسته نشده اند یا با افزودن مواد شیمیایی رشد کرده اند که مواد باقی مانده روی آنها می تواند سمی و حساسیت زا باشد.
۶- قهوه، الکل، کولا
● مواد غذایی مفید
۱- چربی های امگا ۳ و امگا شش: منبع اصلی اسیدهای چرب امگا۳ انواع ماهی بخصوص ماهی ساردین و سالمون است و سایر منابع غذایی آن روغن سویا، کانولا، جوانه گندم، گردو، روغن تخم کتان، سبزیجات برگ سبز و روغن کبدماهی است.اسیدهای چرب امگا ۶ نیز در روغن های غیراشباع گیاهی مثل روغن ذرت، روغن کانولا، روغن سویا، روغن بادام زمینی و روغن آفتابگردان وجود دارد.
۲- میوه ها و سبزی های تازه و تمیز (سبزی های دارای برگ سبز پررنگ)
۳- جوانه ها : جوانه یونجه دراین میان، مؤثرتر است و باید موقع جوانه زدن مصرف شود.
۴- پودر جلبک آب های تازه: این پودر به صورت بسته بندی شده در برخی فروشگاه ها موجود است.
۵- مایعات: آب تصفیه شده در حدود دو لیتر (۸ لیوان) در روز، انواع چای گیاهی به جای چای معمولی و آب میوه رقیق شده از جمله مایعاتی است که نوشیدن آن در طول روز برای افراد مبتلا به ام.اس توصیه می شود.

اشرف پورمند



:: برچسب‌ها: ام اس, درمان, بیماری, رژیم غذایی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ٢٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٦:٠٠ ‎ب.ظ
آب تنی، بدون بیماری‌
نظرات ()

فصل، فصل گرماست و استخر اما به‌خاطر ترس از بیماری‌هایی که معمولا در استخر‌ها شایع است خیلی‌ها از استخر رفتن می‌ترسند. ترس بجا از بیماری‌های پوستی و عفونی گرفته تا ترس نابجا از هپاتیت و ویروس HIV. این ترس؛ ترس درستی است اما دست‌کم رعایت نکات بهداشت فردی می‌تواند تا حد زیادی برای جلوگیری از بیماری‌های شایع در استخر‌ها موثر باشد، از طرفی انتخاب استخری بهداشتی و به عبارتی توجه استخر‌ها به بهداشت این مکان‌ها هم اهمیت ویژه‌ای دارد.
دکتر مسعود مردانی، متخصص بیماری‌های عفونی و استاد دانشگاه در همین خصوص به جام‌جم می‌گوید: استفاده از استخرها به‌خاطر عمومی بودن این مکان و امکان شیوع برخی بیماری‌ها می‌تواند خطرناک باشد که رفع این خطر منوط به اطلاع‌رسانی درست و توجه مراجعه‌کنندگان و استخرداران است.
او به امکان انتقال بیماری‌های عفونی نظیر عفونت‌های روده‌ای و اسهال در استخر‌ها اشاره و اظهار می‌کند: شستشوی صحیح بدن قبل و بعد از استخر در واقع مانع از انتقال این نوع عفونت‌ها به استخر و یا انتقال بیماری از استخر به منزل می‌شود.
مردانی به مساله‌ای اشاره می‌کند که به تعبیر او سوال خیلی‌هاست: مردم نسبت به انتقال ویروس HIV و هپاتیت B و C از طریق شنا در استخرها خیلی سوال می‌کنند که پاسخ آن منفی است.
به گفته او تاکنون در دنیا هیچ موردی از ابتلا به ویروس HIV و هپاتیت B و C از طریق شنا کردن در استخرها گزارش نشده است.
مردانی ضمن هشدار از رفتن به استخر در طول ابتلا به آنفلوآنزا، سرماخوردگی، اسهال و بیماری‌های عفونی می‌گوید: درخصوص هپاتیت A که از طریق دهانی و مدفوع قابل انتقال است، فرد مبتلا باید از رفتن به استخر پرهیز کند.
اگر شناگران مبتلا به بیماری اسهال باشند، میکروب‌هایی که این افراد حامل آن هستند با دفع در استخر، می‌توانند آب را آلوده کنند. معمولا مقدار جزیی مدفوع در اطراف مقعد وجود دارد که وقتی وارد آب می‌شود آن را آلوده می‌سازد.
او تاکید می‌کند: مساله دیگری که موجب افزایش آلودگی استخرها می‌شود ورود ادرار و مدفوع شناگران بخصوص بچه‌ها به آب استخر است که باید با جدیت با آن برخورد شود. و با آموزش به شناگران و آگاهی‌دهی به آنان نسبت به خطرات این کار برای کاهش این نوع آلودگی تلاش کرد.
● پوست‌ها در استخر
عفونت‌های پوستی، زگیل کف پا، قارچ‌های سطحی و کچلی، خشکی پوست و اگزما یا حساسیت‌های پوستی مهم‌ترین بیماری‌های مرتبط با استخر است.
میزان کلر یا ضدعفونی‌کننده‌های مازاد در آب، در ایجاد خشکی و تحریکات پوستی و رطوبت بالای محیط استخر و رشد میکروب‌های موجود نیز در ایجاد قارچ‌ها و عفونت‌های پوستی موثر هستند.
متخصصان پوست و مو بر استفاده از وسایل و پوشش شخصی در استخرها، دوش گرفتن قبل و بعد از رفتن به استخر، استفاده از صابون مناسب و پوشش مناسب شخصی تاکید می‌کنند.
علاوه بر عفونت‌زایی استخرها که موجبات بیماری‌های پوستی را فراهم می‌کند رطوبت که خاصیت اصلی آب است باعث نمایان شدن قارچ‌های پوستی افراد می‌شود. در حقیقت قارچ در بدن افراد وجود دارد و استخرها فقط موجب نمایان شدن و لو رفتن بیماری آنها می‌شود اما در اکثر موارد این برداشت بوجود می‌آید که استخرها موجب بروز بیماری در فرد شده است.
دکتر آزاده الیاسی، متخصص پوست و مو به ایسنا می‌گوید: استخرهای سرپوشیده این ویژگی را دارند که برای فرد مشکلات سوختگی از آفتاب را به وجود نمی‌آورند ولی اگر در قسمتی از بدن بیماری پوستی وجود داشته باشد با قارچ پوستی خود را نشان می‌دهد و در استخرهای روباز همین بیماری موجب تغییر رنگ پوست فرد می‌شود و در واقع قسمت‌های بیمار در مقابل تابش آفتاب برنزه نمی‌شود.
البته باید توجه داشت فردی که این قارچ یا بیماری در بدنش نمایان شده قبل از آن هم مبتلا به بیماری بوده و فقط وجود رطوبت و آفتاب باعث لو رفتن آن شده است.
به گفته او گاهی میزان نامناسب کلر در آب باعث به وجود آوردن بیماری‌های پوستی می‌شود و بعضی بیماری‌ها از افراد دیگر منتقل می‌شود که وجود زگیل و قارچ‌های پوستی از آن جمله‌اند؛ ولی سایر بیماری‌های پوستی جنبه واگیر ندارند و برای دیگر افراد خطرزا نیستند ولی در بیشتر موارد شکل ظاهری پوست بیمار افراد را معذب می‌کند.
● استخرداران بخوانند
دریافت کارت تندرستی و گواهینامه گذراندن دوره آموزشی بهداشت عمومی از سوی پرسنل استخر، نگهداشتن آب عاری از عوامل بیماری‌زا و مضر (گندزدایی و سالم‌سازی آب از نظر میکروبی)، جلوگیری از ایجاد کدورت و تیرگی و حفظ شفافیت آب استخر، سالم بودن اطراف استخر، اتصالات و تجهیزات از نکاتی است که رعایت آن از سوی متصدیان استخرهای آبی الزامی است.
دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی ایران در اطلاعیه‌ای در این خصوص تاکید می‌کند: از دیگر نکات ضروری برای حفظ ایمنی و بهداشت استفاده‌کنندگان از این اماکن، کنترل درجه حرارت آب استخر، اطمینان از عدم وجود مواد سمی و تحریک‌کننده برای شناگران در استخر، تصفیه و سیستم باز چرخش آب، تعبیه حوضچه‌های کلر قبل از ورود به سرویس‌های بهداشتی و استخر شنا، تعبیه دوش برای استحمام شناگران قبل و بعد از استفاده از استخر شنا، ضرورت استفاده شناگران از وسایل شخصی (مانند: حوله مایو و غیره) است.
براساس استانداردهای جهانی، ظرفیت استخر برای هر شناگر ۲/۳ تا ۲/۵ مترمربع در نظر گرفته شده است.
کلر به عنوان رایج‌ترین گندزدا در اکثر نقاط جهان محسوب می‌شود، در زمان استفاده از کلر باید PH و دمای آب کنترل شود و باقیمانده کلر در آب باید در حد ۲ میلی‌‌گرم در لیتر کلر آزاد باشد. البته در استخرهای روباز علاوه بر کلر باید از مواد محافظ نیز استفاده شود، زیرا کلر ماده ناپایداری است و در برابر نور خورشید از بین می‌رود.
● توصیه‌ها
▪ اگر به بیماری اسهال مبتلا هستید از رفتن به داخل آب خودداری کنید. توجه به این امر بویژه برای کودکانی که هنوز پوشک می‌شوند مهم است، چرا که ممکن است در صورت وارد شدن به داخل آب، محیط را آلوده کرده و دیگران را بیمار کنند.
▪ آب استخر را به هیچ وجه وارد دهان نکنید.
▪ بهداشت خود را به‌دقت رعایت کنید. پیش از شنا حتما دوش بگیرید و دست‌های خود را پس از اجابت مزاج بشویید. آلودگی‌های پوست بدن شما به‌راحتی در آب منتقل می‌شود.
▪ حتما کودکان خردسال خود را در فواصل زمانی کوتاه به دستشویی ببرید. اگر منتظر بمانید تا خود آنها اعلام نیاز کنند، حتما دیر شده است.



:: برچسب‌ها: آب تنی, شنا, بیماری, گرما
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ٢٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٦:٠٠ ‎ب.ظ
آبمیوه فقط از نوع طبیعی‌
نظرات ()

بدون شک تغذیه سالم و متناسب از عوامل موثر در حفظ سلامت جسمی و روانی است. از این رو، ترویج فرهنگ درست تغذیه برای حفظ سلامت جامعه بویژه جوانان ضروری است. محققان و کارشناسان تغذیه با بیان این که مصرف مواد غیرطبیعی برای انسان مشکل ایجاد می‌کند، بیان می‌دارند که مصرف انواع نوشابه‌ها بویژه نوشابه‌های گازدار و انرژی‌زا، آبمیوه‌های آماده، پودرشربت‌ها و نوشیدنی‌هایی که ترکیبات نامشخص و غیرمجاز شیمیایی و مصنوعی دارند، برای سلامت مضرند.
این کارشناسان مصرف آبمیوه‌های طبیعی تازه و شیر را جایگزین مناسبی می‌دانند و معتقدند که تغذیه خوب، مصرف متعادل موادی نظیر کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها و میوه‌جات است که نیاز بدن را به انرژی تامین می‌کنند.
بر این اساس دیگر نیازی به دریافت انرژی مازاد توسط این گونه نوشیدنی‌های مصنوعی نظیر آبمیوه‌های آماده‌ای که امروزه در طعم‌های مختلف و در بسته‌بندی‌های گوناگون است، وجود ندارد.
به طور کلی آبمیوه‌های طبیعی معمولا دارای مواد مغذی مانند سدیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر، آهن، ویتامین‌های A، B، C و پروتئین هستند که برای رشد و نمو و انجام فعالیت‌های ضروری بدن، اهمیت دارند.
میزان کالری انتقال یافته توسط یک بسته‌ آبمیوه آماده حدود ۲۲۸ کالری و یک بطری نوشابه حدود ۱۵۹ کالری است و این در حالی است که فقط نصف یک لیوان آب سیب، حاوی حدود ۶۰ کالری انرژی است که این انرژی برابر با تمام کالری موجود در یک عدد سیب به انضمام تمامی مواد مغذی موجود در آن است.
با این تفاوت که در آب سیب، فیبرهای طبیعی سیب وجود ندارد. لذا آبمیوه‌های آماده علاوه بر آن که بسیاری از فواید میوه‌های کامل را ندارند بلکه با کالری‌ مازاد سبب ایجاد اضافه وزن نیز می‌شوند.

فاخره بهبهانی
کارشناس علوم و صنایع غذایی



:: برچسب‌ها: آب, میوه, طبیعی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ٢٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٦:٠٠ ‎ب.ظ
توت فرنگی دررشد کودکان، استحکام دندانها و ترمیم شکستگی استخوانها موثر است
نظرات ()

توت فرنگی منبع مناسبی از فیبر، ویتامین C ، پتاسیم و آنتی اکسیدانها است؛ این مواد مغذی باعث می شوند این میوه به عنوان یک جایگزین شیرین، سبب افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در مجموع ارتقاء سلامت بدن شود.
توت فرنگی دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر است. این میوه سرشار از ویتامین و فاقد چربی اشباع شده بوده و کالری کمی دارد.
تحقیقات اخیرنشان داده است: دریافت روزانه یک واحد توت فرنگی باعث افزایش قابل توجهی در مقدار فولات خون شده و نیز فشار خون بالا را کاهش می دهد. یک واحد توت فرنگی معادل ۸ عدد است که ۵۰ کالری انرژی دارد.
مصرف این میوه علاوه بر وجود انواع ویتامین، املاح و آب دارای خاصیت تقویت کننده، ملین و خنک کننده نیز می باشد. از تصلب شرائین جلوگیری کرده، اشتها آور بوده و ادرار را زیاد می کند.
گفتنی است، توت فرنگی، به علت داشتن آهن و ویتامین C در خونسازی بدن مؤثر است و به دلیل دارا بودن مقادیر کافی کلسیم و فسفر، در رشد و نمو کودکان و نوجوانان، استحکام دندانها و ترمیم شکستگی استخوانها بسیار مؤثر است.
دانشجویان و افرادی که تمرینات فکری می کنند، بهتر است حتما توت فرنگی بخورند، چرا که خوردن این میوه فسفر مورد نیاز مغزشان را تأمین می کند.
شایان ذکر است، این میوه به علت داشتن ویتامین B در کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب، هیجان و سستی مؤثر است. همچنین نقش مهمی در خونسازی بدن دارد و درمان کننده نقرس است. ویتامین A موجود در توت فرنگی نیز باعث رشد ناخنها و تقویت چشم می شود.



:: برچسب‌ها: توت فرنگی, دندان, رشد, استخوان
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : جمعه ٢٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٦:٠٠ ‎ب.ظ
کاربرد مثلث در موسیقی
نظرات ()

مثلث از ابتدایی ترین اشکال هندسی بوده که انسانها در هنر از آن استفاده میکردند، بدون شک اولین نوع از انواع مثلث هم که در هنر از آن استفاده شده مثلث متساول الاضلاع بوده است. اهرام مصر نمونه بسیاری قدیمی (حدود ۲۸۰۰ سال پیش از میلاد) از کاربری مثلت در هنر معماری قدیم بوده است. نمونه های دیگر از استفاده از مثلث در هنر تمدن های قدیم را می تواند در کاشی کاری های دیواره معابد در نپال نیز مشاهده کرد.
معروف هست تالس (۶۴۰-۵۵۰ سال پیش از میلاد) که پدر ریاضیات، نجوم و فلسفه یونان باستان بوده از شاگردان خود می خواهد که به مصر سفر کنند تا از پیشرفت علوم در آن تمدن اطلاعات لازم را کسب کنند و فیثاغورث (Pythagoras) از اولین افرادی بوده که این دستور را می پذیرد و به مصر سفر میکند. فیثاغورث از بنیانگذاران علمی موسیقی در جهان بوده و اغلب از هندسه برای مدل کردن استفاده می کرده، می خواهیم با استفاده از تجربیات او سلسه مطالبی را پیرامون ارتباط موسیقی با علوم هندسه، فیزیک و ریاضی آغاز کنیم.

موسیقی را می توانیم به روشهای مختلف مدل کنیم برای شروع کار ساده ترین روش را انتخاب میکنم که عبارت است از مدل کردن عمودی موسیقی یاهمان هارمونی. این روش مدل کردن به موسیقیدان ها کمک می کند تا هنگام فکر یا گوش کردن به هارمونی تصویر بهتری از نت های موسیقی داشته باشند بخصوص برای نوازندگان سازغیر از پیانو.

یک دایره در نظر بگیرید و آنرا به دوازده قسمت مساوی (یک اکتاو کروماتیک) تقسیم کنید و نت ها را به ترتیب روی هر قسمت بنویسد مانند شکل. یکی از ساده ترین اشکال هندسی که در این دایره تقسیم شده می توان ساخت مثلت متساوی الاضلاع می باشد. که اگر آنرا بسازید و به آن دقت کنید تفسیر موسیقی آن یک آکورد افزوده خواهد بود. حتما” شنید که آکوردهای افزوده جدای از اینکه معکوس باشند یا نه چهار حالت بیشتر نیستند که دایره فوق این موضوع را بسادگی نمایش میدهد چرا که اگر راس بالایی مثلث را در جهت عقربه های ساعت حرکت دهیم تا رسیدن به نت E و انطباق دوباره روی خود، می تواند سه حالت دیگر را به خود بگیرد. همچنین به وضوح در شکل می توان دید که یک آکورد افزوده از سه فاصله (که در اینجا هرکدام یک ضلع مثلث هستند) یکسان معادل ۴ نیم پرده تشکیل شده است.

 

مثلث متساول الاضلاع معادل یک آکورد افزوده

شما باز هم می توانید مثلث های دیگری درست کنید. به شکل بعدی نگاه کنید که آکوردهای دو ماژور و لا مینور را نمایش میدهد. این دو مثلث (آکورد) خصوصیات جالبی دارند اولا” اضلاع آنها باهم برابر است، ثانیا” نسبت به خطی که از D کشیده میشود و به G# خطم میشود متقارن می باشند، حتما” می دانید که مینور نسبی گام دو ماژور، لامینور می باشد. به این طریق شما می توانید یک روش ساده برای پیدا کردن گامهای مینور و ماژور نسبی پیدا کنید، هر چند اینکار در پیانو بخاطر وضوح دیداری که چیدمان نت ها وجود دارد ساده می باشد.
مثلث های متساوی الساقین هم جالب هستند یکی از آنها آکورد sus۲ را تشکیل میدهد که در شکل مشاهده میکنید و همچنین میتوانید آکوردهای کاسته را نیز باز با یک مثلث متساوی الساقین درست کنید. اگر دقت کنید این مثلث متساوی الساقین حالت آکورد sus۲ برای C و حالت آکورد sus۴ برای G دارد. بنابراین می توان به ارتباط نزدیک آکوردهای sus> در حالت های ۲ و ۴ برای فاصله های پنجم با یکدیگر پی برد. این نکته هم جالب خواهد بود اگر شما راس D در این مثلث را نسبت به راس C قرینه کنید به آکورد sus۲ دیگری می رسید که یک پرده عقب تر است آکورد Csus۴قرار دارد.

 

آکوردهای بزرگ، کوچک، sus۲ و sus۴

شما می توانید دامنه مدل کردن را ادامه دهید و راجع به سایر مثلث ها فکر کنید، همچنین می توانید آکوردهای چهار صدایی را با انواع چهار ضلعی ها مدل کنید. سیوالی که پیش می آید این است که آیا هستند افرادی که با شنیدن موسیقی این اشکال در ذهن آنها نقش ببندد؟




:: برچسب‌ها: مثلث, موسیقی, کاربرد
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : چهارشنبه ٢٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۸:٤۱ ‎ب.ظ
شبکه اترنت (Ethernet) چیست؟
نظرات () | ادامه مطلب...

دستیابی به اطلاعات با روش های مطمین و با سرعت بالا یکی از رموز موفقیت هر سازمان و موسسه است . طی سالیان اخیر هزاران پرونده و کاغذ که حاوی اطلاعات با ارزش برای یک سازمان بوده ، در کامپیوتر ذخیره شده اند. با تغذیه دریایی از اطلاعات به کامپیوتر ، امکان مدیریت الکترونیکی اطلاعات فراهم شده است . کاربران متفاوت در اقصی نقاط جهان قادر به اشتراک اطلاعات بوده و تصویری زیبا از همیاری و همکاری اطلاعاتی را به نمایش می گذارند. شبکه های کامپیوتری در این راستا و جهت نیل به اهداف فوق نقش بسیار مهمی را ایفاء می نمایند.
اینترنت که عالی ترین تبلور یک شبکه کامپیوتری در سطح جهان است، امروزه در مقیاس بسیار گسترده ای استفاده شده و ارایه دهندگان اطلاعات ، اطلاعات و یا فرآورده های اطلاعاتی خود را در قالب محصولات تولیدی و یا خدمات در اختیار استفاده کنندگان قرار می دهند.
وب که عالی ترین سرویس خدماتی اینترنت می باشد کاربران را قادر می سازد که در اقصی نقاط دنیا اقدام به خرید، آموزش ، مطالعه و … نمایند.
با استفاده از شبکه، یک کامپیوتر قادر به ارسال و دریافت اطلاعات از کامپیوتر دیگر است .
اینترنت نمونه ای عینی از یک شبکه کامپیوتری است . در این شبکه میلیون ها کامپیوتر در اقصی نقاط جهان به یکدیگر متصل شده اند. اینترنت شبکه ای است مشتمل بر زنجیره ای از شبکه های کوچکتراست . نقش شبکه های کوچک برای ایجاد تصویری با نام اینترنت بسیار حایز اهمیت است . تصویری که هر کاربر با نگاه کردن به آن گمشده خود را در آن پیدا خواهد کرد.
در این بخش به بررسی شبکه های کامپیوتری و جایگاه مهم آنان در زمینه تکنولوژی اطلاعات و مدیریت الکترونیکی اطلاعات خواهیم داشت . شبکه های محلی و شبکه های گسترده تاکنون شبکه های کامپیوتری بر اساس مولفه های متفاوتی تقسیم بندی شده اند. یکی از این مولفه ها ” حوزه جغرافیایی ” یک شبکه است .
بر همین اساس شبکه ها به دو گروه عمده LAN)Local area network) و WAN)Wide area network) تقسیم می گردند.
در شبکه های LAN مجموعه ای از دستگاه های موجود در یک حوزه جغرافیایی محدود، نظیر یک ساختمان به یکدیگر متصل می گردند .
در شبکه های WAN تعدادی دستگاه که از یکدیگر کیلومترها فاصله دارند به یکدیگر متصل خواهند شد. مثلا” اگر دو کتابخانه که هر یک در یک ناحیه از شهر بزرگی مستقر می باشند، قصد اشتراک اطلاعات را داشته باشند، می بایست شبکه ای WAN ایجاد و کتابخانه ها را به یکدیگر متصل نمود. برای اتصال دو کتابخانه فوق می توان از امکانات مخابراتی متفاوتی نظیر خطوط اختصاصی (Leased) استفاده نمود. شبکه های LAN نسبت به شبکه های WAN دارای سرعت بیشتری می باشند. با رشد و توسعه دستگاههای متفاوت مخابراتی میزان سرعت شبکه های WAN ، تغییر و بهبود پیدا کرده است . امروزه با بکارگیری و استفاده از فیبر نوری در شبکه های LAN امکان ارتباط دستگاههای متعدد که در مسافت های طولانی نسبت بیکدیگر قرار دارند، فراهم شده است .

اترنت در سال ۱۹۷۳ پژوهشگری با نام ” Metcalfe” در مرکز تحقیقات شرکت زیراکس، اولین شبکه اترنت را بوجود آورد. هدف وی ارتباط کامپیوتر به یک چاپگر بود. وی روشی فیزیکی بمنظور کابل کشی بین دستگاههای متصل بهم در اترنت ارایه نمود. اترنت در مدت زمان کوتاهی بعنوان یکی از تکنولوژی های رایج برای برپاسازی شبکه در سطح دنیا مطرح گردید. همزمان با پیشرفت های مهم در زمینه شبکه های کامپیوتری ، تجهیزات و دستگاه های مربوطه، شبکه های اترنت نیز همگام با تحولات فوق شده و قابلیت های متفاوتی را در بطن خود ایجاد نمود. با توجه به تغییرات و اصلاحات انجام شده در شبکه های اترنت ،عملکرد و نحوه کار آنان نسبت به شبکه های اولیه تفاوت چندانی نکرده است .
در اترنت اولیه، ارتباط تمام دستگاه های موجود در شبکه از طریق یک کابل انجام می گرفت که توسط تمام دستگاهها به اشتراک گذاشته می گردید. پس از اتصال یک دستگاه به کابل مشترک ، می بایست پتانسیل های لازم بمنظور ایجاد ارتباط با سایر دستگاههای مربوطه نیز در بطن دستگاه وجود داشته باشد (کارت شبکه ) . بدین ترتیب امکان گسترش شبکه بمنظور استفاده از دستگاههای چدید براحتی انجام و نیازی به اعمال تغییرات بر روی دستگاههای موجود در شبکه نخواهد بود. اترنت یک تکنولوژی محلی (LAN) است. اکثر شبکه های اولیه در حد و اندازه یک ساختمان بوده و دستگاهها نزدیک به هم بودند. دستگاههای موجود بر روی یک شبکه اترنت صرفا” قادر به استفاده از چند صد متر کابل بیشترنبودند.اخیرا” با توجه به توسعه امکانات مخابراتی و محیط انتقال، زمینه استقرار دستگاههای موجود در یک شبکه اترنت با مسافت های چند کیلومترنیز فراهم شده است . پروتکل پروتکل در شبکه های کامپیوتری به مجموعه قوانینی اطلاق می گردد که نحوه ارتباطات را قانونمند می نماید. نقش پروتکل در کامپیوتر نظیر نقش زبان برای انسان است . برای مطالعه یک کتاب نوشته شده به فارسی می بایست خواننده شناخت مناسبی از زبان فارسی را داشته باشد. بمنظور ارتباط موفقیت آمیز دو دستگاه در شبکه می بایست هر دو دستگاه از یک پروتکل مشابه استفاده نمایند. اصطلاحات اترنت شبکه های اترنت از مجموعه قوانین محدودی بمنظور قانونمند کردن عملیات اساسی خود استفاده می نمایند.

بمنظور شناخت مناسب قوانین موجود لازم است که با برخی از اصطلاحات مربوطه در این زمینه بیشتر آشنا شویم :

Medium (محیط انتقال ) . دستگاههای اترنت از طریق یک محیط انتقال به یکدیگر متصل می گردند.

Segment (سگمنت ) . به یک محیط انتقال به اشتراک گذاشته شده منفرد، ” سگمنت ” می گویند.

Node ( گره ) . دستگاههای متصل شده به یک Segment را گره و یا ” ایستگاه ” می گویند.

Frame (فریم) . به یک بلاک اطلاعات که گره ها از طریق ارسال آنها با یکدیگر مرتبط می گردند، اطلاق می گردد فریم ها مشابه جملات در زبانهای طبیعی ( فارسی، انگلیسی … ) می باشند. در هر زبان طبیعی برای ایجاد جملات، مجموعه قوانینی وجود دارد مثلا” یک جمله می بایست دارای موضوع و مفهوم باشد. پروتکل های اترنت مجموعه قوانین لازم برای ایجاد فریم ها را مشخص خواهند کرد .اندازه یک فریم محدود بوده ( دارای یک حداقل و یک حداکثر ) و مجموعه ای از اطلاعات ضروری و مورد نیار می بایست در فریم وجود داشته باشد. مثلا” یک فریم می بایست دارای آدرس های مبداء و مقصد باشد. آدرس های فوق هویت فرستنده و دریافت کننده پیام را مشخص خواهد کرد. آدرس بصورت کاملا” اختصاصی یک گره را مشخص می نماید.( نظیر نام یک شخص که بیانگر یک شخص خاص است ) .
دو دستگاه متفاوت اترنت نمی توانند دارای آدرس های یکسانی باشند. یک سیگنال اترنت بر روی محیط انتقال به هر یک از گره های متصل شده در محیط انتقال خواهد رسید. بنابراین مشخص شدن آدرس مقصد، بمنظوردریافت پیام نقشی حیاتی دارد. مثلا” در صورتیکه کامپیوتر B ( شکل بالا) اطلاعاتی را برای چاپگر C ارسال می دارد کامپیوترهای A و D نیز فریم را دریافت و آن را بررسی خواهند کرد. هر ایستگاه زمانیکه فریم را دریافت می دارد، آدرس آن را بررسی تا مطمین گردد که پیام برای وی ارسال شده است یا خیر؟ در صورتیکه پیام برای ایستگاه مورد نظر ارسال نشده باشد، ایستگاه فریم را بدون بررسی محتویات آن کنار خواهد گذاشت ( عدم استفاده ).

یکی از نکات قابل توجه در رابطه با آدرس دهی اترنت، پیاده سازی یک آدرس Broadcast است . زمانیکه آدرس مقصد یک فریم از نوع Broadcast باشد، تمام گره های موجود در شبکه آن را دریافت و پردازش خواهند کرد. CSMA/CD تکنولوژی CSMA/CD )carrier-sense multiple access with collision detection ) مسیولیت تشریح و تنظیم نحوه ارتباط گره ها با یکدیگررا برعهده دارد. با اینکه واژه فوق پیچیده بنظر می آید ولی با تقسیم نمودن واژه فوق به بخش های کوچکتر، می توان با نقش هر یک از آنها سریعتر آشنا گردید

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: شبکه, اترنت, کامپیوتر
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : چهارشنبه ٢٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۸:۳٥ ‎ب.ظ
ویروس و ضدویروس و طرز کار برنامه های ضد ویروس
نظرات () | ادامه مطلب...

حجم عظیم ویروس ها، کرم ها، ایرادات نرم افزارها و تهدیدهای ناشی از آنها، نرم افزارهای ضدویروس را تبدیل به یکی از ابزارهای لازم برای همه کامپیوترها نموده است. در صورت آلوده شدن یک کامپیوتر به ویروس بسته به نوع آن ممکن است مصایب مختلفی برای سیستم کامپیوتری بوجود آید که در پاره ای موارد جبران آن ها هزینه های زیادی را تحمیل می کند. آسیب های بعضی از ویروس ها به گونه ای است که آثار سوء آن ها را به هیچ وجه نمی توان از بین برد. مستقل از نوع ویروسی که باید با آن مقابله شود نیاز به برنامه های ضد ویروس همواره وجود دارد و در شرایطی که محصولات ضد ویروس متنوعی تولید شده اند، انتخاب نرم افزار مناسب دغدغه کاربران می باشد.

این مقاله ضمن معرفی انواع ویروس ها، نحوه عمل کرد برنامه های ضدویروس و انواع ویروس هایی که ضدویروس ها شناسایی و پاکسازی می کنند را معرفی می کند. همچنین اطلاعاتی که برای انتخاب ابزار مناسب لازم است بیان شده و تعدادی از برنامه های ضد ویروس با هم مقایسه خواهند شد.

ویروس چیست؟

ویروس های کامپیوتری برنامه هایی هستند که مشابه ویروس های بیولوژیک گسترش یافته و پس از وارد شدن به کامپیوتر اقدامات غیرمنتظره ای را انجام می دهند. با وجودی که همه ویروس ها خطرناک نیستند، ولی بسیاری از آنها با هدف تخریب انواع مشخصی از فایل ها، برنامه های کاربردی و یا سیستم های عامل نوشته شده اند. ویروس ها هم مشابه همه برنامه های دیگر از منابع سیستم مانند حافظه و فضای دیسک سخت، توان پردازنده مرکزی و سایر منابع بهره می گیرند و می توانند اعمال خطرناکی را انجام دهند به عنوان مثال فایل های روی دیسک را پاک کرده و یا کل دیسک سخت را فرمت کنند. همچنین یک ویروس می تواند مجوز دسترسی به دستگاه را از طریق شبکه و بدون احراز هویت فراهم آورد.

برای اولین بار در سال ۱۹۸۴ واژه «ویروس» در این معنا توسط فرد کوهن در متون آکادمیک مورد استفاده قرار گرفت. د‍ر این مقاله که «آزمایشاتی با ویروس های کامپیوتری» نام داشت نویسنده دسته ای خاص از برنامه ها را ویروس نامیده و این نام گذاری را به لیونارد آدلمن نسبت داده است. البته قبل از این زمان ویروس ها در متن داستان های عملی و تخیلی ظاهر شده بودند.

انواع ویروس

انواع ویروس های رایج را می توان به دسته های زیر تقسیم بندی نمود:

boot sector

boot sector اولین Sector بر روی فلاپی و یا دیسک سخت کامپیوتر است. در این قطاع کدهای اجرایی ذخیره شده اند که فعالیت کامپیوتر با استفاده از آنها انجام می شود. با توجه به اینکه در هر بار بالا آمدن کامپیوتر Boot sector مورد ارجاع قرار می گیرد، و با هر بار تغییر پیکربندی کامپیوتر محتوای boot sector هم مجددا نوشته می شود، لذا این قطاع مکانی بسیار آسیب پذیر در برابر حملات ویروس ها می باشد.

این نوع ویروس ها از طریق فلاپی هایی که قطاع boot آلوده دارند انتشار می یابند. Boot sector دیسک سخت کامپیوتری که آلوده شود توسط ویروس آلوده شده و هر بار که کامپیوتر روشن می شود، ویروس خود را در حافظه بار کرده و منتظر فرصتی برای آلوده کردن فلاپی ها می ماند تا بتواند خود را منتشر کرده و دستگاه های دیگری را نیز آلوده نماید. این گونه ویروس ها می توانند به گونه ای عمل کنند که تا زمانی که دستگاه آلوده است امکان boot کردن کامپیوتر از روی دیسک سخت از بین برود.

این ویروس ها بعد از نوشتن بر روی متن اصلی boot سعی می کنند کد اصلی را به قطاعی دیگر بر روی دیسک منتقل کرده و آن قطاع را به عنوان یک قطاع خراب (Bad Sector) علامت گذاری می کند.

Macro viruses

این نوع ویروس ها مستقیما برنامه ها را آلوده نمی کنند. هدف این دسته از ویروس ها فایل های تولید شده توسط برنامه هایی است که از زبان های برنامه نویسی ماکرویی مانند مستندات Exel یا Word استفاده می کنند. ویروس های ماکرو از طریق دیسک ها، شبکه و یا فایل های پیوست شده با نامه های الکترونیکی قابل گسترش می باشد.

ویروس تنها در هنگامی امکان فعال شدن را دارد که فایل آلوده باز شود، در این صورت ویروس شروع به گسترش خود در کامپیوتر نموده و سایر فایل های موجود را نیز آلوده می نماید. انتقال این فایل ها به کامپیوتر های دیگر و یا اشتراک فایل بین دستگاه های مختلف باعث گسترش آلودگی به این ویروس ها می شود.

File infecting viruses

فایل های اجرایی (فایل های با پسوند .exe و .com) را آلوده نموده و همزمان با اجرای این برنامه ها خود را در حافظه دستگاه بار نموده و شروع به گسترش خود و آلوده کردن سایر فایل های اجرایی سیستم می نمایند. بعضی از نمونه های این ویروس ها متن مورد نظر خود را به جای متن فایل اجرایی قرار می دهند.

ویروس های چندریخت Polymorphic

این ویروس ها در هر فایل آلوده به شکلی ظاهر می شوند. با توجه به اینکه از الگوریتم های کدگذاری استفاده کرده و ردپای خود را پاک می کنند، آشکارسازی و تشخیص این گونه ویروس ها دشوار است.

ویروس های مخفی

این ویروس ها سعی می کنند خود را از سیستم عامل و نرم افزارهای ضدویروس مخفی نگه دارند. برای این کار ویروس در حافظه مقیم شده و حایل دسترسی به سیستم عامل می شود. در این صورت ویروس کلیه درخواست هایی که نرم افزار ضدویروس به سیستم عامل می دهد را دریافت می کند. به این ترتیب نرم افزارهای ضدویروس هم فریب خورده و این تصور به وجود می آید که هیچ ویروسی در کامپیوتر وجود ندارد. این ویروس ها کاربر را هم فریب داده و استفاده از حافظه را به صورت مخفیانه انجام می دهند.

ویروس های چندبخشی

رایج ترین انواع این ویروس ها ترکیبی از ویروس های boot sector و file infecting می باشد. ترکیب انواع دیگر ویروس ها هم امکان پذیر است.

سایر برنامه های مختل کننده امنیت

برخی از محققین اسب های تروا(Trojan)، کرم ها و بمب های منطقی را در دسته ویروس ها قرار نمی دهند ولی واقعیت این است که این برنامه ها هم بسیار خطرناک بوده و می توانند خساراتی جدی به سیستم های کامپیوتری وارد نمایند.

اسب های تروا تظاهر می کنند که کاری خاص را انجام می دهند ولی در عمل برای هدف دیگری ساخته شده اند، به عنوان مثال برنامه ای که وانمود می کند که یک بازی است ولی در واقع اجازه دسترسی از راه دور یک کاربر به کامپیوتر را فراهم می آورد.

کرم ها برنامه هایی هستند که مشابه ویروس ها توان تکثیر کردن خود را دارند، ولی برعکس آنها برای گسترش خود نیاز به برنامه هایی دیگر ندارند تا آنها را آلوده کرده و تحت عنوان فایل های آلوده اقدام به انتقال و آلوده کردن دستگاه های دیگر نمایند. کرم ها معمولا از نقاط آسیب پذیر برنامه های e-mail برای توزیع سریع و وسیع خود استفاده می نمایند.

بمب های منطقی برنامه هایی هستند که در زمان هایی از قبل تعیین شده؛ مثلا یک روز خاص؛ اعمالی غیر منتظره انجام می دهند. این برنامه ها فایل های دیگر را آلوده نکرده و خود را گسترش نمی دهند.

علی رغم تنوع انواع برنامه های مخرب، برنامه های قوی ضد ویروس می توانند نسخه های مختلف آنها را شناسایی و از بین ببرند. در ادامه این متن برای سادگی به همه انواع این برنامه ها عنوان عمومی ویروس اطلاق می شود.

طرز کار برنامه های ضد ویروس

ضد ویروس اصطلاحی است که به برنامه یا مجموعه ای از برنامه ها اطلاق می شود که برای محافظت از کامپیوتر ها در برابر ویروس ها استفاده می شوند. مهم ترین قسمت هر برنامه ضد ویروس موتور اسکن(Scanning engine) آن است. جزییات عملکرد هر موتور متفاوت است ولی همه آنها وظیفه اصلی شناسایی فایل های آلوده به ویروس را با استفاده از فایل امضای ویروس ها بر عهده دارند. فایل امضای ویروس یک رشته بایت است که با استفاده از آن می توان ویروس را به صورت یکتا مورد شناسایی قرار داد و از این جهت مشابه اثر انگشت انسان ها می باشد. ضد ویروس متن فایل های موجود در کامپیوتر را با نشانه های ویروس های شناخته شده مقایسه می نماید. در بیشتر موارد در صورتی که فایل آلوده باشد برنامه ضدویروس قادر به پاکسازی آن و از بین بردن ویروس است. در مواردی که این عمل ممکن نیست مکانیزمی برای قرنطینه کردن فایل آلوده وجود دارد و حتی می توان تنظیمات ضدویروس ها را به گونه ای انجام داد که فایل آلوده حذف شود.




:: برچسب‌ها: ویروس, ضد ویروس, برنامه, طرز کار
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : چهارشنبه ٢٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۸:۳٥ ‎ب.ظ
ارتباط دو کامپیوتر از طریق خط تلفن
نظرات ()

در این مبحث به آموزش ارتباط دو کامپیوتر که ترجیحا سیستم عامل ویندوز XP را دارند خواهیم پرداخت. در این ارتباط ما از Incoming Dial-Up Connection استفاده می کنیم. یقینا این تنها روش برای ارتباط میان دو سیستم نیست. شما می توانید از کابل link موازی یا سریال، USB، یا حتی تکنولوژی بی سیم مادون قرمز موسوم به Infrared و یا Bluetooth برای ارتباط، استفاده کنید.

آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که خواسته باشید از بیرون از منزل مثلا در اداره به کامپیوتر شخصی خود دسترسی داشته باشید یا حتی برعکس؟ یا مثلا سایتی را طراحی کرده اید و اکنون می خواهید در یک زمان معین بدون انتقال آن به اینترنت، سرعت بارگذاری صفحات آن را به صاحب کار نشان دهید؟ یا از اینترنت دایمی اداره تان استفاده کنید؟ ( که خیلی ها رو دیدم همین کار رو انجام می دن و کلی ذوق می کنند ). یا به طور کلی تر از منابع متصل به سیستم مانند چاپگر یا اسکنر استفاده کنید؟

قبل از این که استارت کار را بزنیم توجه کنید که ویندوز XP در یک زمان از یک اتصال تلفنی و نه بیشتر استفاده می کند. اگر تعداد بیشتری سیستم را می خواهید از این طریق به هم وصل کنید باید سراغ Windows ۲۰۰۰ Server و یاWindows.Net Server ۲۰۰۳ را بگیرید. زیرا این ویندوزها هیچ محدودیتی ندارند و حتی به مراتب کار با آن ها جالب تر است.

بهتر است که بدانید در این وضعیت سرعت انتقال داده ها ما بین ۲۸.۸ تا Kbps ۳۳.۶ خواهد بود حتی اگر دو کامپیوتر از مودم های ۵۶ Kbps استفاده کنند، چرا که برای سرعت بالاتر باید بین شرکت مخابرات و کامپیوتر سرور خط تلفن دیجیتال E۱ و یا در خارج T۱ کشیده شده باشد.

البته این عمل ضعف بسیار بالایی دارد و آن هم مسائل امنیتی است که از طریق ترفندهای مختلف قابل حل است. هنگامی که یک Dialup Server را تنظیم می کنید، بصورت پیش گزیده، توانایی استفاده از منابع به اشتراک گذاشته شده تمام شبکه نیز داده می شود، و این موضوع هر چند جالب و مفید است اما می تواند بسیار خطرناک نیز باشد. البته تنها کاربرانی می توانند به یک کامپیوتر Dialup Server متصل شوند که برایشان سطح دسترسی تعریف شده باشد. اما چنان چه اسم و رمز کاربری تصادفا یا عمدا در اختیار یک فرد مشکل دار و با نیت سوء قرار گیرد، قطعا همه شبکه در خطر خواهد بود.

ضمنا سیستم فایل NTFS و تنظیم صحیح حق دسترسی ها می تواند مفید باشد، اما کافی نیست. علاوه بر این که اگر از دیوار آتش استفاده می کنید، کاربرد Dialup Server باعث رد شدن آن خواهد شد و هکرها به راحتی می توانند آن را دور بزنند و به شبکه نفوذ و اعمال خویش را تحقق بخشند. بنابراین در استفاده از آن دقت کنید و در شبکه های وسیع حتی الامکان از انجام آن خودداری کنید.

اما تنظیم سرور و استفاده از باز شماره گیری (Callback): به عنوان یک اصل بدیهی ابتدا از تنظیمات مودمتان و درستی کارکرد آن مطمئن شوید. سپس مراحل زیر را به دقت طی کنید:

۱) با یک حساب دارای سطح دسترسی مدیر ( Administrator) وارد ویندوز شوید.
۲) به قسمت Network Connections بروید ( به کنترل پانل و از آنجا Network Connections را انتخاب کنید).
۳) بر روی Create a new connection که در پانل سمت چپ واقع شده است، کلیک کنید. پنجره اولی که باز می شود برای خوش آمد گویی و معرفی است، کلید Next را بفشارید.
۴) در پنجره بعدی که مطابق شکل زیر است گزینه ی آخر یعنی Set up an advanced connection را انتخاب کنید و Next را بفشارید.

۵) در پنجره بعد گزینه ی اول را انتخاب و مجددا کلیک Next را بفشارید.

۶) در پنجره بعد مودمی را که می خواهید به درخواست های اتصال پا سخگو باشد، انتخاب کنید. دقت کنید که بر اساس تاکید خود مایکروسافت هم تنها یک اتصال همزمان ممکن است. از طریق کلید Properties هم می توانید ویژگی های مودم انتخاب شده را تغییر دهید . پیشنهاد می شود آن ها را در همان حالت دیفالت یا پیش فرض نگه دارید و با فشردن کلید Next به مرحله ی بعدی بروید.

۷) در پنجره بعدی باید معلوم کنید که آیا می خواهید VPN -Virtual Private Network را پشتیبانی کنید؟ بهتر است همان حالت دیفالت که No می باشد را انتخاب و به پنجره بعدی بروید.

در این پنجره فهرست کاربران ویندوز نمایش داده می شود. می توانید از طریق فشردن کلید Add یک حساب کاربری در ان سیستم برای خود ایجاد کنید . پس از پر کردن فیلدهای کادر New User کلید Ok را بفشارید، هم اکنون حساب کاربرای شما ایجاد شده و در لیست قرار گرفته است به کمک کلید Properties می توانید رمزعبور کاربر را تغییر دهید . اما تب Callback که در این پنجره قرار گرفته برای چیست؟ همان گونه که از اسم آن پیداست اگر شما بازشماره گیری را فعال کنید، پس از اتصال شماره گیرنده به کامپیوتر و بررسی درستی اجازه ورود، ارتباط قطع می شود و Dialup Server با شماره هایی که از شماره گیرنده دریافت کرده است و یا شما تعیین کرده اید، تماس خواهد گرفت.

در این تب سه گزینه رادیویی وجود دارد اولی Do not allow callback که این امکان را غیر فعال می کند و بصورت دیفالت انتخاب شده است. دومی Allow the caller to set the callback number که اگر آن را انتخاب کنید پس از ارتباط پنجره ای ظاهر خواهد شد که تقاضای شماره تلفن می کند. این در مواقعی مفید است که بخواهید هزینه تماس بر عهده Dialup Server باشد.

گزینه سوم یعنی Allow use the following callback number نیز به شما این امکان را می دهد که از قبل شماره را مشخص کنید که از نظر امنیتی اهمیت دارد. در این حالت فقط از یکجا و با یک شماره تلفن می توان تماس گرفت و نه از جای دیگر.

۹) در پنجره بعدی گزینه های مربوط به شبکه نشان داده می شود. برای غیر فعال کردن امکان دسترسی به شبکه محلی، بر روی گزینه ی Internet Protocol - TCP/IP دو بار کلیک کنید و در پنجره ای که ظاهر می شود، گزینه Allow Callers to access my local area network را غیر فعال کنید. اگر از برنامه هایی استفاده می کنید که نیاز به دانستن شماره IP کامپیوتر مقابل دارند، مانند بازی های تحت شبکه و یا برنامه VNC می توانید در قسمت TCP/IP شماره IP مشخصی را برای کامپیوتر متصل شده تعیین کنید. در غیر اینصورت شماره به وسیله DHCP برنامه به صورت خودکار داده می شود.

۱۰) در این مرحله کار به اتمام می رسد و با فشار کلید Finish می توانید حاصل کار خود را که ایجاد یه Incoming ساده است در قسمت Network Connections ببینید.

حال شما به سراغ سیستم دیگر بروید و همان گونه که یک کانکشن دیال آپ برای اتصال به اینترت و آی اس پی تان در قبل می ساخته اید، ایجاد کنید. اینبار به جای کلمه عبور و اسم رمز مقادیر قبلی را که در بند ۸ ذکر شد وارد کنید و بجای تلفن، شماره تلفن Dialup Server را.

توجه! توجه! اگر پس از اتمام مراحل کار, مودم شما به تماس ها پاسخ نمی دهد به قسمت Properties مودمتان واز آنجا به تب Advanced بروید و در کادر Extra Initialization commands عبارت ats۰=x را وارد کنید که در آن x بیانگر تعداد زنگ هایی است که پس از آن مودم به تلفن پاسخ می دهد . برای مثال ats۰=۱ پس از یک زنگ به تلفن پاسخ می دهد .




:: برچسب‌ها: ارتباط, کام, خط تلفن, آموزش کامپیوتر
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : چهارشنبه ٢٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۸:٢٩ ‎ب.ظ
روانشناسی تم های موسیقی
نظرات ()

روانشناسی تمهای موسیقی:حواس وسیله ارتباط آدمی با عالم خارج است.تحریکات محیط توسط گیرنده های حسی به صورت پیامهای الکترمغناطیسی به مرکز عصبی انتقال می یابد.

پیام عصبی وقتی از گیرنده های حسی مانند چشم،گوش و پوست به مرکز عصبی یعنی کرتکس مغز (قشرمغز) منتقل می شود فرایند احساس شکل می گیرد.اصوات موسیقی از طریق گوش به مغز می رسد و حواس و عواطف را تحریک می کندو با ایجاد انرژی موجب انگیزه و فعالیت می شوند.

نغمه های موسیقی بر حسب ترکیب فواصل و ریتم دارای ارتعاشات خاصی هستند که با تحریک ارتعاشات سلولهای عصبی،احساس و انگیزه ای را تقویت و یا منتقل می سازد.

بطور کلی موسیقی از طریق تحریک تخیل و تداعی و تهیج عواطف در روحیه شنونده اثر می گذارد.وقتی یک قطعه موسیقی را تجزیه و تحلیل می کنیم به اجزا و ارکانی می رسیم که هر کدام به نوعی در تاثیر گذاری نقش دارند.

ریتم و ملودی دو رکن اساسی موسیقی می باشند. ریتم در موسیقی به صورت ضرب آهنگهای منظمی احساس می شود.با موسیقی می توان ریتمهای متنوعی را بوجود آورد وانرژیهای مختلفی را در شنونده تحریک کرد.

از فعالیتهای ریتمیک در تحریک بسیاری از قوای حسی و حرکتی و کاهش و افزایش انرژی اشخاص استفاده می شود. کار اصلی ریتم،تحریک و تهییج احساسات است که انرژی روانی را تولید می کند وانرژی این تحریک با کمک ملودی به جریان می افتد.

ملودی در ایجاد نوع احساس و ریتم در شدت و سرعت و یا سستی و رخوت آن نقش موثری دارد.ریتم و ملودی از هم جدا نیستند.ریتم ضربان و نظم هر آهنگ و ملودی محتوا و خود آهنگ است که از ترکیب اصوات به وجود می آید.

هر ملودی بر حسب ترکیب اصوات و فواصل موجود در آن احساسات خاصی را به شنونده منتقل می سازد.برخی از ملودی های غمگین و حزین،برخی ملایم و آرام بخش،تعدادی هیجانی و بی قرار و بعضیشاد و فرحبخش هستند که این احساسات بستگی به فواصل فیزیکی و ترکیب اصوات دارد.

بطور کلی اگر فواصلی که در اهنگ به کار می رود بزرگ باشد و ترکیب اصوات با پرش توام گرددانبساط و نشاط بیشتری را القاء می کند و اگر فواصل بزرگ توام با ریتم تند باشد شدت نشاط بیشتر می گردد.

به حدی که به قسمت نا آرامی و بی تابی سوق می یابد.اگر فواصل آهنگ کوتاه و فشرده و ریتم کند باشد،احساسات کند و گرفته تر خواهد بود. این مسئله به طول موج اصوات و تاثیر آن بر واسطه های شیمیایی مغز بستگی دارد. چنتنچه ریتم با حال شنونده هماهنگ باشد انرژی روانی و احساسی بهتر تحریک می شود و ملودی بهتر به جریان می افتد.

طبقه بندی تمهای موسیقی:
تمهای موسیقی به پنج دسته تمهای شیدایی،حزین،هیجانی ،شاد و فرحبخش و آرامبخش تقسیم می شوند.

۱-تمهای شیدایی: واژه شیدا در روانشناسی معرف سرخوشی و شور و نشاط بیش از حد است.سر خوشی،هیجان بخشی احساس مدهوشی از خصوصیلت تمهای شیدایی است.جنبه مدهوشی و جذبه آن آرامبخش افراد بی قرار و شیداست.

بعضی از چهار مضرابها و ضربیهای موسیقی ایرانی استعداد القاء چنین حالتی را به خوبی دارا هستند.افراد مستعد با شنیدن چنین تمهایی احساس سر خوشی و وجد می یابند.شیدا صفتان اغلب با سیر در این تمها احساس نشاط ، تخیل و حالت جذبه پیدا می کنند.از تمهای شیدایی می توان برای تحریک خلق های خموده استفاده کرد.

۲-تمهای حزین: لحن تمهای حزین غم انگیز است و شکوه و شکایت دارد و در شنونده احشاش ناکامی را تداعی می کند. این تمها بر انتقال دهنده های عصبیافراد مستعد تاثیر میکند و باعث کاهش ترشح واسطه های شیمیایی در مغز شده که در نتیجه ء انباشته شدن این عناصر حیاتی،حزن و اندوه احساس می گردد.

ارتعاشات این تم اغلب تداعی کننده خاطراتی از ناملایمات گذشته است.ملودیهایی که فواصل فشرده و نزدیک به هم و ریتم کند دارند،حزن را بهتر منتقل می سازند.تمهای حزین درحالت ملایم درد را تسکین می بخشند و در ایام سوگ و فراق تحمل تالمات را آسان تر می سازند.احساس ناکامی را تعدیل و غربت و تنهایی را از دل بیرون می کنند و انرژی و هیجان خون را تخلیه می سازند.

استفاده بیش از حد از این تم باعث رکود و کاهش انرژی شده و روحیه را خسته و حزین می سازد.بسیاری از نغمات حزین موسیقی مشرق زمین حاصل همدردی با با وقایع دشوار و گرفتاریهای اجتماعی مردم بوده و این قطعات تا حدودی تالمات مردم را تسکین داده است.

۳-تمهای هیجانی: هیجان،واکنش انفعالی،شدید و فوری است که غالبا با تظاهرات بارز اعصاب خودکار و واکنشهای فیزیولوژیک توام است و میل به جنبش و حرکت را به وجود می آورد.از تمهای هیجانی می توان با ایجاد انرژی روانی،رغبت و انگیزه در کاهش حالات افسردگی و غمگینی بهره جست.

بعضی از سازندگان موسیقی از این گونه برای تحریک و تحرک بدنی سود می جویندکه مورد استقبال جوانان نیز قرار می گیرد.بسیاری از این تمها ملودی های زیبایی دارند که اگر با متانت ارائه شوند و ارکستراسیون (ساز آرائی) مناسبی پیدا نمایند اثرات ارزنده ای خواهند داشت.

۴-تمهای شاد و فرحبخش: تمهایی هستند که شادمانی و نشاط را توام با آرامش و متانت منتقل می سازند.این تمها باعث انبساط خاطر و سرزندگی می شوند.تمهای فرحبخش احساس سرزندگی و شادمانی را برای کار و فعالیت افزایش می دهند.برای تقویت روحیه افراد یک اجتماع و سرزندگی و نشاط آنها مخصوصا کودکان و نوجوانان تمهای شاد و فرحبخش بسیار مفید و سازنده هستند.

۵-تمهای آرامبخش: تمهای مطبوعی هستند که نه تحریک کننده ،نه غم انگیز،نه هیجانی و نه وجد آورند.متن ملایم و یکنواخت ارتعاشات آنها احساس آرامش را منتقل می کند.تمهای آرامبخش به خاطر ریتم ملایم در فواصل وسیع و ارتعاشات موافق آن با استعداد مغز باعث احساس ملایمت و آرامش می شود.

استفاده از این تمها برای آرامش و تمرکز،بسیار مناسب است.این تمها توازن عواطف،تعادل تخیل و وحدت فرآیندهای ذهنی را تقویت می کنند و از آنها می توان در کاهش بسیاری از تنش ها استفاده کرد. موسیقی همچون دارو هر حالت روانی دارای ارتعاشات موجی خاصی است که بر حسب میزان و شدت آن احساس به وجود می آید.اصوات موسیقی می توانند ارتعاشات متنوعی ایجاد کنند و بر ترشحات و ارتعاشات سلولهای عصبی تاثیر بگذارند.

همانطور که در تاثیر دارو و میزان و ترکیب عناصر اهمیت دارد، در موسیقی نیز نوع ارتعاش و میزان آن در تناسب با حالات روانی مطرح است.با پیشرفت بشر در علوم پزشکی و کامپیوتر ، تاثیر ارتعاش موسیقی بر بدن و سلولهای مغز قابل بررسی است.بررسی تغییرات حاصله کمک می کندتا ملودیهای خاص برای ایجاد احساسات مختلف پیش بینی شود.




:: برچسب‌ها: تم, موسیقی, روانشناسی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : چهارشنبه ٢٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۸:٢٧ ‎ب.ظ
همه چیز در مورد کامپیوتر (رایانه)
نظرات () | ادامه مطلب...

رایانه یا کامپیوتر دستگاهی است که برای پردازش اطلاعات تحت یک روال معین استفاده می‌شود.

واژه کامپیوتر

مدتی در فارسی به کامپیوتر «مغز الکترونیکی» می‌گفتند. بعد از ورود این دستگاه به ایران در اوایل دهه ۱۳۴۰ نام کامپیوتر به‌کار رفت. واژه رایانه در دو دهه اخیر رایج شده و به‌تدریج جای کامپیوتر را می‌گیرد. واژه رایانه پارسی است و از فعل پارسی رایاندن به معنی سامان دادن و مرتب کردن آمده. معنی واژگانی رایانه می‌شود ابزار دسته‌بندی و ساماندهی.

در زبان انگلیسی طی سالیان متمادی واژه‌های هم ارزش بسیاری برای این واژه بکار می‌‌رفته، و کلمات دیگری نیز وجود داشته‌اند که از آنها به عنوان کامپیوتر یاد می‌شود اما معانی متفاوتی را در خود داشته اند. یف شاعرانه تری بکار می‌رود، tölva که واژه ایست مرکب و به معنای «زن پیشگوی شمارشگر!» می‌‌باشد. در چینی رایانه dian nao یا «مغز برقی» خوانده می‌شود. در انگلیسی واژه‌ها و تعابیر گوناگونی استفاده می‌شود، به‌عنوان مثال دستگاه داده پرداز یا data processing machine

تعریف‌ها

با تعریف‌های بالا می‌توان به همهٔ ماشین‌های مکانیکی محاسبه مانند خط‌کش‌ محاسبه و یا چرتکه نیز به‌همان صورت که برای ماشین‌های امروزی به‌کار می‌رود، رایانه گفت. البته عبارات و واژه‌های بهتری نیز می‌تواند توصیف فعالیت‌های این ماشین‌ها باشند، واژه‌هایی مانند: داده‌پرداز، سامانه‌های پردازش اطلاعات و همچنین کنترل‌گر.

هنگامی که رایانه‌های امروزی را درنظر می‌‌گیریم، اغلب ویژگی درخور نگرشی می‌‌توانند تمامی ویژگی که در سایر دستگاهها پردازشی که اختراع می‌‌شوند تقلید نمایند (به هر حال یقینا با سرعت پایین تر). گهگاه، این آستانه قابلیت یک محک سودمند برای شناسایی «رایانه‌های همه‌کاره» از ابزارهای با کارایی ویژه قدیمی می‌‌باشد. این تعریف «همه کاره» می‌‌تواند بصورت رسمی در این تعریف که یک ماشین معین باید بتواند رفتارهای ماشین تورینگ (Turing machine) را تقلید نماید، بکار گرفته شود. ماشینهایی که این نیازمندی را تأمین کرده باشند به‌عنوان تورینگ کامل (Turing-complete) خطاب می‌‌شوند. تا هنگامی که بصورت فیزیکی تأمین فضای ذخیره نامتناهی و احتمال zero crashing وجود نداشته باشد لفظ تورینگ کامل بصورت آسان گیرانه‌ای به ماشین با ظرفیت ذخیره سازی بالا (نامتناهی) و با قابلیت اطمینان واقعی، گفته می‌شود. نخستین سری از این ماشینها در سال ۱۹۴۱ بوجود آمد: Z۳ ساخت کونراد زوسه (Konrad Zuse)که توسط برنامه کنترل می‌‌شد(اما ویژگی تورینگ کامل آن در سال ۱۹۹۸ به آن داده شد.). ماشین‌های دیگری نیز بصورت آشفته و با عجله در سراسر دنیا توسعه یافتند. برای اطلاعات بیشتر به تاریخچه رایانه نگاه کنید.

تاریخچه

لایبنیتز (leibniz) ریاضی‌دان آلمانی از نخستین کسانی است که در ساختن یک دستگاه خودکار محاسبه کوشش کرد. او که به پدر حسابدارش در تنظیم حساب‌ها کمک می‌کرد، از زمانی که برای انجام محاسبات صرف می‌کرد گله‌مند بود.

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: رایانه, کامپیوتر, علمی, مقاله
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : چهارشنبه ٢٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۸:٢٦ ‎ب.ظ
هفت مرحله برای خانه تکانی موفق
نظرات ()

خانه تکانی از رسوم بسیار قدیمی آماده شدن برای عید نوروز است و هرچند که آپارتمانهی کوچک و بدون پستو و انباری و زیرزمین امروزی تقریبا در تمام مدت سال نسبتا تمیز هستند، اما تمیزترین خانه ها هم مدتی مانده به نوروز، برای شگونش هم که شده از بالا تا پایین روفته و شسته و برق انداخته میشوند.

اما این روزها که کمتر کسی به صورت تمام وقت در خانه است و کار نظافت باید تدریجی انجام شود، هیچ چیز بهتر از یک روش خوب و برنامه ریزی شده به کمک ما نمی آید. روند داشتن خانه ای تمیز، بدون نگرانی و تشویش در طی ۷ مرحله به انجام میرسد:

۱. از همین حالا شروع کنید
خانه تکانی شب عید، از کارهاییست که برخلاف اسمش نباید “شب عید” انجام شود، بلکه باید از مدتها قبل از رسیدن لحظات سال تحویل انجام شده باشد. علاوه بر کار نظافت، کارهای دیگری هم هست که باید از حالا تا آخر تعطیلات نوروزی انجام شوند: تهیه هدیه، تهیه، نوشتن و ارسال کارت تبریک، شیرینی پزی/خرید خوراکیها و در کل “خرید شب عید” و پذیرایی از مهمانها.

خوب حالا چطور برای خانه تکانی وقت بگذاریم؟ در حقیقت، داشتن خانه ای نظیف در طی تعطیلات ، به خصوص اگر از روش صحیحی استفاده کنید، ساده تر از چیزیست که تصور میکنید. مرحله اول؟ خانه تکانی را قبل از دوران پر تنش آخر فصل انجام دهید. به این ترتیب کار را بدون عجله و فشار روحی انجام میدهید و به اندازه کافی برای پروژه های وقت گیری مانند تغییر دکوراسیون یا برق انداختن لوازم فلزی زمان خواهید داشت.

۲. فهرستی تهیه کنید و آن را دو مرتبه چک کنید
قبل از اینکه شروع کنید، فهرستی از تمام چیزهایی که باید تمیز شوند تهیه کنید. کارها را بر اساس هر اتاق تقسیم کنید و زمانی برای هر کار در نظر بگیرید. به این ترتیب میتوانید بسته به زمان لازم برای هر کار، حتی از زمانهای اضافه بسیار کوتاه-مانند پخش آگهی در تلویزیون- نیز استفاده کنید و مثلا چند تکه لباس را در ماشین لباسشویی بریزید. هنگامی که به تدریج هر مورد موجود در فهرست را علامت میزنید، حس بسیار خوبی به شما دست میدهد و احتمال اینکه کارتان را تمام و کمال انجام دهید بسیار بیشتر خواهد بود
.

۳. کمی اینجا و کمی آنجا
برای داشتن خانه ای تمیز و درخشان، نباید لزوما زمان متمتدی زیادی در اختیار داشته باشید. در حقیقت، خواهید دید که اختصاص دادن ۳۰ دقیقه در روز به کار نظافت، نتایج بسیار رضایت بخشی خواهد داشت. برای مرتب کردن لوازم و خرده ریزها، یک زمان ثابت مانند قبل از خواب یا قبل از صبحانه را کنار بگذارید ، در این فاصله میتوانید به نظافت هم بپردازید، مثلا بعد از دوش صبحگاهی آینه حمام را تمیز کنید و یا کف وان را با کمی پودر یا مایع مخصوص برق بیاندازید.

۴. گاهی میانبر زدن اشکالی ندارد
اگر تا اینجا هر توصیه ای را به جز مورد اول عملی کرده و یا به هر علت دیگر وقت کم آورده اید، نگران نشوید. بخشهای اساسی و بیرونی خانه –مانند پرده ها، فرش و مبلمان- را تمیز کرده و نظافت داخل کمدها، کابینتها و قسمتهای “مخفی” را به مدتی بعد موکول کنید، اما فراموشش نکنید!

۵. همه کارها را به تنهایی انجام ندهید
این عید، تنها عید شما نیست و تنها دوستان و خانواده شما به منزلتان نمی آیند، پس نباید تمام نظافت آنرا به تنهایی بر عهده بگیرید. در هر هفته زمان خاصی را برای نظافت اختصاص داده و کارها را با فرزندان و همسر خود تقسیم کنید. از بچه ها بخواهید که تختهای خود را مرتب کرده، اسباب بازیها و لوازم دیگر خود را جمع کرده و پس از گردگیری قفسه ها، سرجای خود بگذارند. این کار نه تنها باری از دوش شما برمیدارد، بلکه عادات خوبی به فرزندان شما می آموزد.

۶. کارها را ساده کنید
گاهی تمیز کردن دور و اطراف یک شیءاضافه راحت تر از دور انداختن آن به نظر میرسد، اما این روش در دراز مدت کارساز نخواهد بود. با کمی نظم و ترتیب، خرده ریزها را کاهش دهید. خود را از شر هر لباسی که دیگر اندازه تان نیست یا بیش از دوسال است آنرا نپوشیده اید راحت کنید. هر قطعه پوشاک یا شیء ناقص –مانند لنگه جوراب، لنگه گوشواره بدلی، ظروف شکسته ای که دوباره چسبانده شده و…- را دور بیاندازید. تهیه لوازمی مانند جا کلیدی، جا کفشی و در کل وسایلی که موجب مرتب شدن خرده ریزها میشوند را در دستور کار خود قرار دهید.

۷. خوش بگذرانید
نظافت لزوما معادل با کار سخت نیست، یک موسیقی خوب یا یک برنامه رادیویی خوب و مفید میتواند شما را با اشتیاق بیشتری به تحرک وادارد. برای خود انگیزه هایی پیدا کنید و به خود قول دهید که اگر کارهای روزانه را مطابق برنامه انجام دادید، به خود جایزه ای خواهید داد. این جایزه میتواند چیزی ساده اما دلپذیر مانند یک حمام طولانی، صرف چای و شیرینی با خانواده یا تماشای یک برنامه
خوب تلویزیونی باشد.




:: برچسب‌ها: خانه, تمیز, خانه تکانی, موفق
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : چهارشنبه ٢٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۸:٢٦ ‎ب.ظ
فیزیک و ورزش
نظرات ()

فیزیک چیست ؟

فیزیک یکی از شاخه های مهم ” شاید مهم ترین ” علوم طبیعی بوده و بررسی تمام پدیده های طبیعی را به نحوی زیر پوشش خود قرار می دهد . علم فیزیک در مطالعه عناصر تشکیل دهنده ماده یا جسم مادی و عمل متقابل این عناصر غیر قابل انکار و بررسی چنین برهم کنشها ، خواص جسم مادی را در پیش روی ما قرار داده و دسترسی به مجهولات پدیده های طبیعی را آسان می کند . فیزیک علاوه بر بررسی ساختار جسم مادی و عوامل تشکیل دهنده آن ، ارتباط نزدیک با سایر علوم طبیعی در رشته و بعنوان یک پدیده بنیادی در تمامی پژوهشهای علمی کاربرد وسیعی را به خود اختصاص می دهد . بررسی اوضاع و احوال علومی نظیر انرژی ، نور ، مکانیک ” جامدات و سیالات ” شیمی ، نجوم ، زمین شناسی بدون استفاده از فیزیک امکان ندارد .

شاخه های سنتی فیزیک

تا پایان قرن نوزدهم و شروع قرن بیستم ، حیطه عملیات علم فیزیک را در علومی نظیر ، مکانیک ، ترمودینامیک ، الکتریسیته ، مغناطیس ، صدا و نور خلاصه می دانستند . مثلا ،مکانیک را علم الحرکات و نور را برای دستیابی به علم اپتیک و صدا و شنوایی را برای دسترسی به علم اکوستییک و الکترومغناطیس را بعنوان رابط با تمامی شاخه های ذکر شده بکار می گرفتند . علم مکانیک بعنوان شاخص ترینن رشته های علم فیزیک بکار گرفته شد و بسرعت توسعه یافت و بهه دو بخش استاتیک ودینامیک تقسیم گردید. قوانین بیشماری در ارتباط با استاتیک و دینامیک مطرح شد که اغلب آنها امروز نیز در فعالیتهای علمی ـ صنعتی ـ ورزشی مورد استفاده قرار می گیرند ” در مقالات آتی به این قوانین و کاربرد آنها در ورزش اشاره خواهد شد “. در شروع قرن بیستم دیدگاه ها نسبت به علم فیزیک دستخوش دگرگونی گردید و شاخه جدیدی بنام فیزیک نوین خصوصا بررسی انرژی هسته ای بدان اضافه شد . این تغییرات بیشتر تحت تاثیر اندیشه های نوین ، ستاره تابناک و جاویدان عالم فیزیک یعنی ” آلبرت انیشتین ” قرار داشت . انیشتین دیده فیزیک دانان ، عالمان و دانشمندان را نسبت به فضا ، زمان و سرعت و حرکت بکلی دگرگون ساخت و مسایل پیچیده نیروی جاذبه ومعماهای کهکشانها را حل نمود . کارهای علمی انیشتین و معادلات و برداشت او از نیروی جاذبه ” که بنحو چشم گیری با تعریف نیروی جاذبه نیوتن اختلاف دارد ” زمان فعلی را پوشش میدهد و قوانین ارایه شده او برآینده جهان تاثیر خواهد گذاشت . ثقل انیشتینی یا ” نسببیت عام ” همانطوری که بر اجرام سماوی و اقمار و ستارگان و سفینه ها اثر میگذارد ، مطمینا رشته های مختلف ورزش را متحول و متاثر خواهد کرد . چرا که سرعت در بیدار کردن انرژی نهفته اجسام رل اساسی بازی می کند و این مهم در فرمول E= mc انیشتین بیان شده . می دانیم سرعت و شتاب در کسب رکوردهای بالا رل اساسی را بازی می کند و کسب انرژی بالا توسط ورزشکار ” یعنی فرمول انیشتین ” قادر به خلق رکوردهای غیر قابل باور در سالهای ۲۵۰۰ یا ۳۰۰۰ میلادی خواهد بود . البته آنچه در رابطه باانرژی نهفته و سرعت گفته شد ، می تواند بعنوان خیال پردازی تلقی شده ، ولی آینده رکوردهای حیرت انگیز در رشته های گوناگون ورزشی بستگی به سرعت و جذب انرژی دراین راستا دارد . بهر صورت با بکارگیری و استفاده از ثقل انیشتینی و حذف ثقل نیوتنی ” به هر حال در مقابل ثقل انیشتینی قابل هضم نیست ” کار رکوردها و ورزش نیز بهمین جا ختم نمی شود . به هر صورت فیزیک نوین ایجاب می کند در هر زمان ، اصول و مبانی و تفکرات قبلی دانشمندان علوم ریاضی ـ فیزیک مورد بررسی قرار گرفته و تغییرات جدید بکار رود .

بقیه در ادامه مطلب




:: برچسب‌ها: فیزیک, ورزش, سلامتی, بدن
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : چهارشنبه ٢٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۸:٢٦ ‎ب.ظ
نکاتی پیرامون مطالعه امتحان
نظرات ()

۱- جایی مطالعه کنید که قادر به تمرکز باشید.

۲- برگه‌های خلاصه نویسی تهیه کنید.

۳- خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.

۴- خودتان با تغذیه مناسب و خواب کافی مراقبت کرده و از مصرف مواد کافئین دار که موجب افزایش اضطراب میشود خودداری کنید.

۵- یک روز قبل از امتحان آزمونی را که حتی الامکان شبیه آزمون واقعی است انجام دهید.

۶- زمانی را برای احساس آمادگی و نیز حضور به موقع در جلسه امتحان قرار داده و از هم کلاسیهای مضطرب که درباره امتحان صحبت می کنند دوری کنید.

۷- ابتدا به آسانترین سوال پاسخ دهید.

۸- وقت و انرژی خودرا با نگران شدن و فکر کردن به عواقب امتحان و کنجکاوی درباره اینکه دیگران چه می کنند هدر ندهید.

۹- یک ساعت قبل از امتحان مطالعه درس را بطور کامل تعطیل کنید و به هیچ وجه قبل از شروع امتحان از یکدیگر چیزی نپرسید چرا که ممکن است سوالی را بلد نباشید و دچار اضطراب شوید و مطالب دیگر را نیز فراموش کنید.

۱۰- شب امتجان غذاهای سبک و پر کالری مصرف کنید چرا که فعالیتهای ذهنی نیازمند مصرف کالری فراوان است و خوب بخوابید تا بتوانید پر انرژی در جلسه امتحان حاضر شوید.

۱۱- وقتی می بینید اضطراب مانع تمرکز حواستان می شود وشدت آن به اندازه ای است که مفهوم یک جمله را هم درک نمی کنید خودتان را بیازمایید. کتاب را ببندید و جمله را تکرار کنید . دوباره کتاب را باز کنید و مطلب را با صدای بلند بخوانید سپس کتاب را ببندید این بار خواهید توانست مطلب فرا گرفته را به خاطر آورید و تمرین و جدیت شما نیرویی عظیم تر از نیروی اضطراب است.

۱۲- اگر حین مطالعه نگرانید و حواستان پرت می شود چند دقیقه استراحت به خود بدهید. پس از زنگ استراحت مجددا”به مطالعه بپردازید و فقط مطالعه کنید. این ترفند شما را از حواس پرتی و خیال بافی در حین مطالعه نجات خواهد داد.

۱۳- توجه داشته باشید که یکی از عوامل موثر و جدی دراضطراب امتحان انباشته شدن درس ها برای شب امتحان است ضمنا” فراموش نکنید شب امتحان زمان یاد گیری درس نیست بلکه زمان مرور درس است.

۱۴- اضطراب نوعی احساس فریب انگیز است که به شما القا می کند که از پس کاری که قرار است انجام دهید بر نمی آیید. پس درشرایط اضطراب دست از تلاش و کوشش برندارید و به مطالعه درس امتحانی مشغول شوید اجازه ندهید اضطراب زمام شما را در دست بگیرد.

۱۵- آرامش روحی و روانی تاثیر زیادی در موفقیت شما دارد .سعی کنید محیط آرام و دور از تشنج و درگیری برای خود و خانواده و دوستان خود داشته باشید.

۱۶- روی صندلی محل امتحان نشسته و چند نفس عمیق بکشید.

۱۷- انرژی خود را قبل از جلسه امتحان با بحث های بی مورد در باره سئوالات امتحانی از بین نبرید.

۱۸- در تحویل برگه امتحانی به مراقبان عجله نکنید و یک بار پاسخهایتان را مرور کنید.




:: برچسب‌ها: مطاعه, امتحان, نکته
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : چهارشنبه ٢٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۸:٢٦ ‎ب.ظ
زعفران
نظرات ()

زعفران که به گل سلامتی ، سلطان ادویه ها و طلای سرخ معروف است ارزشمندترین رستنی ایران و نشات گرفته از دامنه های الوند می باشد.
کشت زعفران در ایران به سالهای قبل از میلاد برمی گردد و در مناطق بسیار کم باران ایران که دارای زمستان سرد و تابستان گرم هستند گسترش دارد. علاوه بر این در کشورهای باستانی دنیا مانند یونان و ایتالیا و … کم و بیش رواج دارد. بیش از ۹۰% تولید جهانی این محصول گرانبها به ایران اختصاص دارد و حدود ۹۶% تولید آن در خراسان مرکزی می باشد.

زعفران با نام علمی Saffron Crocus Sativies Lnriaeus از خانواده  زنبقی ها Iridaceae گیاهی است به ارتفاع ۱۰-۳۰ سانتی متر ، چند ساله و بدون ساقه ، دارای پیاز غده ای و کروی شکل به قطر ۳-۵ سانتی متر ، گلهای معطر هر بند ۱ تا ۴ عدد می باشند.
  و دارای ۳ کاسبرگ و ۳ گلبرگ بنفش رنگ شبیه به هم و ۳ پرچم میباشند  برگهای حقیقی زعفران ۵ تا ۱۱ عدد بوده که همزمان با گلدهی و یا کمی بعد از آن در می آیند و سبز رنگ با پهنای ۱/۵ - ۳ میلی متر می باشند قسمت خوراکی و تجاری زعفران کلاله قرمز رنگ شاخه می باشد که محصول زعفران را تشکیل می دهد.

مصارف عمده زعفران شامل غذایی و دارویی و شیمیایی (صنعتی) می باشند.

مصارف غذایی:
بر اساس قانون سازمان نظارت بر مواد غذایی و دارویی آمریکا (FDA) زعفران به عنوان  رنگ دهنده  طبیعی مجاز می باشد و مقدار مصرف آن به  عنوان عطر و طعم دهنده طبیعی محدودیتی ندارد. در تهیه مواد خوراکی مانند سوسیس و مارگارین -کره و پنیر و صنایع لبنی - کیک و دسر و زله ونوشابه - شکلات و نوشیدنی ها - سوپ و برنج  و مرغ استفاده می شود.

مصارف درمانی:
زعفران به علت دارا بودن مواد تلخ موجب سهولت هضم غذا می شود.تحقیقات اخیر نشان می دهد که ترکیبات فعالی  چون  Crocin , Crocetin و انواع  دیگری از کارتنوئیدها  در زعفران وجود دارند که  می توانند  حالت توموری بافتها را کاهش دهند و خاصیت ضد سرطانی  دارند  و نیز می توانند میزان چربی سرم خون را کاهش داده و از ایجاد  حالت هیپولیفمیک (hypolipemic) در سرم خون جلوگیری کند ، اکسیزناسیون  بافتها  را افزایش داده  و نیز می تواند از اختلالاتی نظیر آلزایمر و پارکنیسون بطور قابل  ملاحظه ای جلوگیری کند.
همچنین از زعفران در درمان دامنه وسیعی از اختلالات جسمی مانند زکام ،نقح ،سوء ها  ضمه یرقان، هپاتیت، اسپاسم و دیابت و … و نیز به عنوان یک ماده  اشتها آور ،نشاط آور ،محرک معده و … استفاده کرد.

مصارف صنعتی :
از زعفران در صنعت  برای رنگ آمیزی ابریشم و نخ … استفاده می شود.

برخی ترکیبات شیمیایی آنالیز شده از گیاه زعفران شامل موارد زیر می باشند:

۱- کربوهیدرات: قندهای احیا کننده که بیش از ۲۰% وزن زعفران را تشکیل می دهند مانند گلوکز و مزوکتوز و گلیکز و …

۲- مواد معدنی: شامل K۲O, NA۲O-P۲O۲-CL۲

۳- ویتامینها: مانند ویتامین B۱ و ریبوفلاوین B۲

۴- چربی: مانند استگیما استرول، کاپتااسترول

۵- رنگدانه ها: شامل کارتنوئیدهای محلول در چربی مانند لیکوین  a-  کاروتن  و b- کاروتن و کارتنوئیدهای محلول در آب مانند کروسین و آنتوسیانین می باشد. کروسین crocin عامل اصلی رنگ زرد زعفران است با فرمول C۴۴ H۶۴ O۲۴ و درصد این ماده در هنگام گل دادن بین ۹/۱ تا ۱۵% متغیر می باشد.

۶- گلیکورند picro crocin: گلیکورند فاقد رنگ است که طعم تلخ زعفران را باعث می شود با فرمول C۱۶ H۲۶ O۷ و نقطه ذوب ۱۵۶ درجه سانتی گراد که در زعفران تازه حدود ۴% گلیکورند وجود دارد.

۷- روغنهای فرار: عامل عطر و آروما در زعفران سافرانال می باشد که عمده ترین ترکیب موجود در روغنهای فرار است با فرمول C۱۰ H۱۶ O.




:: برچسب‌ها: زعفران, گل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : چهارشنبه ٢٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٧:٥۳ ‎ب.ظ
تاریخچه استفاده از گیاهان دارویی
نظرات () | ادامه مطلب...

استفاده از گیاهان دارویی به منظور درمان با تاریخ زندگی انسان هم زمان بوده است. انسان در تمام دوران تاریخی چاره ای جز توسل به گیاهان نداشت. اگر چه در نیم قرن گذشته استفاده از داروهای شیمیایی و سنتزی به شدت رواج یافت ولی به سرعت آثار زیان بار آنها بر زندگی آنها سبب گرایش مجدد به گیاهان دارویی گردید، و این نکته که توسل به گیاهان دارویی همواره در طول تاریخ یکی از روشهای موثر درمان بوده است، به خوبی روشن است. تاریخ طب در کشور ما مربوط به دوره آریایی می باشد و اوستا (۶۵۰۰ ق.م) اولین کتابی است که از گیاهان دارویی سخن گفته است. به نقل از اوستا اولین پزشک ایرانی تریته پدر گرشاسب پهلوان بوده است که از کاربرد گیاهان دارویی و عصاره آنها اطلاع داشته و مقام او در طب نظیر مقام ایمهوتپ (۳۵۰۰ ق.م) در مصر باستان، انقلبیوس در یونان و آسکولانیوس در روم(سه رب النوع درمان) بوده است. قدیمی ترین گیاه دارویی در طول تاریخ ” هوم” گیاه مقدس آیین زرتشت بوده است. در کتابهای پهلوی هوم را سرور همه گیاهان و استفاده از آن را باعث عمر جاویدان می داند. تاریخ استفاده دارویی از پیاز و ادویه به ۴۵۰۰ ق.م و به نقل از هردوت استفاده از گیاهان دارویی میرح (Commiphora)، کاسیا (Cinnamomu) سیناموم (Cinnamimum Zylanica) آنیز (Pinpimella anisum) مارجورام (Oroganum margorana) در مومیایی کردن اجساد به ۵۲۰۰ ق.م می رسد. قدیمی ترین کتاب چینی منسوب به شینون (۲۸۰۰ ق.م) ۱۰۰۰ گونه دارویی را شرح داده، ماردوکاپالیدین (۷۱۰ ق.م) ۶۴ گونه دارویی را کشت نموده است، در الواح سومری چگونگی کشت گیاهان را شرح داده، بقراط (۳۷۷ ق.م) کاربرد دارویی ۴۰۰ گونه دارویی را شرح داده است. ظهور دانشمندانی نظیر سقراط، دیوسکورید، رازی، هروی، ابن سینا، ابوریحان بیرونی، جرجانی، خاندان بختیشوع سبب گسترش این علم در جهان گردیدند

گیاهان دارویی رستنیهایی با تاریخچه جالب توجه و ممتاز هستند. علاوه بر قدمت، گستره نفوذ این گیاهان در تاریخ ادیان و ملتها بسیار شایان توجه است بطوریکه در جای جای حوادث مهم تاریخی، سیاسی، اجتماعی و دینی، این گیاهان قرین توجه بوده و یا منجر به بروز حوادث مهمی شده اند. در بوندهشن (دایرةالمعارف زرتشتیها) به اسامی فرشتگان اداره کننده روزهای یک ماه اشاره شده که با نام گیاهان دارویی انطباق دارد، زعفران و نسترن از آن جمله اند. در سوره دهر، آیات پنجم و ششم می خوانیم “نیکوکاران عالم در بهشت شرابی نوشند که طبعش در لطف رنگ وبوی کافور است. در تاریخ اسلام، نام یهود بنی قریظه با حوادث مهم صدر اسلام قرین است. در زبان عربی یکی از نامهای درخت اقاقیا، قریظه است. بنی قریظه نام طایفه ای از یهود بوده که در ابتدا به شغل دباغی اشتغال داشته اند و از این گیاه در فرآوری پوست استفاده می کرده اند. امروزه می دانیم که تاننها گروهی از مواد موثره هستند که در رسوب پروتیین نقش دارند و این اثر باعث خاصیت میکروب کشی، ضد خونریزی و انقباض بافتهای مختلف می شود. بنا براین برای رسوب دادن پروتیین پوست، در دباغی مورد استفاده قرار می گرفته است. از دیگر گیاهان دارویی سس است که در زبان عطاران و منابع طب سنتی به افتیمون معروف است که نام اخیراز صفت گونه ای در نام علمی آن گرفته شده است. از خواص درمانی این گیاه در درمان بیماریهای دماغی استفاده می شود. علاوه بر منابع طبی در متون ادبی هم از این گیاه نام برده شده است. با جستجو و دقت درمنابع دینی، تاریخی و ادبی، اسامی گیاهان دارویی، وجوه تسمیه و حوادث مرتبط با این گیاهان به وفور به چشم می خورد. بنابر این در کنار توجه فزاینده ای که به خواص درمانی این گیاهان می شود لازم است جهت آشنایی بیشتر نسل جوان با این وجوه تسمیه بررسیهای جامع تری انجام گیرد و حلقه های مجزای دانش بشری مربوط به گیاهان دارویی انسجام و اتصال بیشتری پیدا نماید

مهندسی ژنتیک در گیاهان دارویی

گیاهان منبع مهمی از دارو در طی هزارن سال می باشند. حتی امروزه، مرکز سلامت جهانی تخمین زده است که بالاتر از ۸۰درصد از مردم هنوز بر روی درمانهای سنتی مثل استفاده از علف ها تکیه دارند. گیاهان دارویی منابع خیلی مهمی از داروهای حفاظت کننده ی زندگی برای اکثریت جمعیت جهان می باشد. روش های بر پایه ی بیوتکنولوژی برای انتخاب, دستورزی و حفظ ژنوتیپ های بحرانی گیاهان دارویی مهم می باشد. باززایی درون شیشه ای, پتانسیل خیلی قوی را برای تولید گیاهان با کیفیت بالا از لحاظ دارویی دارا می باشد. حفاظت سرمایی یک روش حفاظت در مدت زمان طولانی, در نیتروژن مایع است و فرصتی را برای حفظ گیاهان دارویی در معرض خطر مهیا می کند. تولید درون شیشه ای متابولیت های ثانویه با کشت سوسپانسیون سلولی گیاه در گیاهان دارویی مختلف گزارش شده است. بیوراکتورها یک قدم کلیدی در تولید تجاری متابولیت های ثانویه به وسیله ی بیوتکنولوژی هستند. انتقال ژنتیکی (انتقال ژن) ممکن است یک راه قوی برای افزایش تولید متابولیت های ثانویه ی جدید می باشد. بخصوص به وسیله ی اگروباکتریوم ریزوژینس که باعث القای ریشه های مویین می گردد. روشهای اصلاحی در گیاهان دارویی بطور کلی به دو دسته سنتی (انتخاب توده ای، ‌دورگ گیری و زراعت متابولیتی) و مدرن (تغییر در ساختار ژنتیکی) طبقه بندی می شوند. استفاده از مهندسی ژنتیک متابولیتهای ثانویه شامل ایجاد جهش،‌ انتقال ژن (استفاده از باکتری اگروباکتریوم و تفنگ ژنی)،‌ دستکاری تنظیم کننده های نسخه برداری ژنها و کشتهای درون شیشه ای می باشد که نتیجه این تکنیکها،‌ ایجاد گیاهی ترانس ژنتیک (تراریخته) و پدیده زراعت مولکولی گیاهان دارویی خواهد بود

جهش، فرآیندی است قابل توارث که موجب تغییر دایم مجموع توارثی سلول شده و نهایتا موجودی زنده با ویژگی‎های جدید ژنتیکی را بوجود می‎آورد که به موجود جدید موتان گویند. یکی از عوامل اصلی تکامل در گیاهان جهش یا موتاسیون است. همراه با دورگ‎گیری و بیوتکنولوژی، جهش با ایجاد تنوع مواد اولیه برای گزینش را فراهم می‎آ‎ورد. از جهش در اصلاح نباتات استفاده زیادی شده است و تعداد زیادی واریته جدید از این طریق اصلاح یافته‎اند. به عنوان مثال تا سال ۱۹۸۲ تعداد واریته‎های موتان معرفی شده به ۳۲۷ موتان رسید که این تعداد در حال حاضر چند برابر شده است. برای ایجاد جهش می‎توان از جهش‎زاهای فیزیکی مثل پرتوهای گاما و ایکس و جهش‎زاهای شیمیایی مثل اتیل متان سولفونات، دی متیل سولفات و غیره استفاده کرد. در سازمان انرژی اتمی ایران تسهیلات استفاده از اشعه گاما برای اهداف اصلاح نباتات فراهم است. اصلاح گیاهان دارویی در ایران در آغاز راه است. با استفاده از تکنیک‎های به‎نژادی مثل جهش مصنوعی امکان اصلاح گیاهان دارویی با عملکرد و ماده موثره بالا عملی است. سرعت اصلاح در این روش به ویژه برای گیاهانی که با بذر تکثیر می‎یابند بیشتر خواهد بود.




:: برچسب‌ها: گیاه, دارو, تاریخچه, پزشکی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : چهارشنبه ٢٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٧:٤٧ ‎ب.ظ
میوه ها ، گیاهان و درمان بیماریها
نظرات ()

کلم و تخم کلم :

کلم سبز و کلم قرمز، کلم پیچ، کلم چینی، کلم دلمه‌ای، گل کلم، کلم بروکسل و کلم بروکلی همه از انواع کلم‌ها هستند. کلم سرشار از ویتامین‌های A، B، B۶، C است و دارای مواد معدنی گوگرد، کلسیم، کلر، ید، پتاسیم، منیزیوم و کمی ارسنیک می‌باشد، به همین جهت یکی از پاک کننده‌های خوب به حساب می‌آید. ملین است و به رشد عمومی بدن کمک می‌کند. کلم به دلیل دارا بودن کلسیم و گوگرد برای موها و ناخن‌ها مفید است، پوست را نرم می‌سازد و در درمان زخم‌های روده‌ای و معده‌ای مؤثر است. دانشمندان ماده فعالی را که در کلم است و زخم معده و روده را ترمیم می‌کند، ویتامین یو «U» نامیده‌اند. علاوه بر اینها کلم سنگ‌های کلیه و مثانه را از بین می‌برد. در یونان قدیم کلم را به عنوان داروی شفابخش و جوانی می‌شناختند. ارسنیک موجود در کلم موجب تقویت اعصاب می‌شود و رعشه را از بین می‌برد و از ابتلا به بیماری جذام نیز جلوگیری می‌کند. گوگرد موجود در کلم با باکتریهای درون روده‌ها واکنش انجام می‌دهد و ایجاد گاز می‌نماید و مسیر دفع مواد زاید را نرم می‌سازد. بذر سبز این گیاه را نیز می‌توان آب گرفته و استفاده نمود که همان خواص کلم را دارد. کلم برای قوه بینایی مفید است، صدا را باز می‌کند، ورم طحال و روده را معالجه می‌کند. کلم کمی خواب‌آور است، این عامل دارویی در کلم قرمز مربوط به آنزیم‌ها است که در اکثرساقه‌های زیرزمینی، هویج و شلغم نیز وجود دارد. اما در کلم بیشتر یافت می شود. آب کلم قرمز برای سینه مفید است. مالیدن آب کلم روی جایی از بدن که روماتیسم یا نقرس دارد، مفید است. افراط در خوردن انواع کلم باعث دیدن خواب‌های پریشان، تولید نفخ و بالاخره غلیظ شدن خون و بالا رفتن فشارخون می‌شود. کلم طبیعتاً گرم است و برای اشخاص سرد مزاج مفید است. برای افراد گرم مزاج چندان سودمند نیست. کلم خاصیت نیروبخشی زیادی دارد. جهت رشد اطفال مناسب است. آب برگ‌ها و ساقه و جوانه کلم کرم‌کش است و جهت دفع کرم معده کودکان بسیار مؤثر است. آب کلم قرمز جهت مبارزه با چاقی اگر به همراه آب پرتقال یا نارنج مصرف شود، تأثیر فراوان دارد. برای رفع گرفتگی صدا و اختلالات ریوی بهتر است یک یا دو برگ کلم قرمز را خرد کرده و در نیم لیتر آب جوشانده و میل شود. کلم کلسیم، کلروفیل و ویتامین A دارد. کلروفیل آن موجب افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون می‌شود و گردش خون و تنفس سلولی را تقویت می‌کند. کلم قمری نیز طعمی تند و غلیظ دارد و مزه آن چیزی مابین کلم پیچ، تربچه و شلغم است. کلم قمری دارای کلسیم و آهن است و دیگر مواد آن کربوهیدرات و کلروفیل و ویتامین C است. آب کلم قمری به همراه آب دیگر میوه‌جات یا سبزیجات طعم خوبی دارد.

پیاز :

پیاز خام دارای ویتامین «ث» فراوان و ویتامین‌های A و B و املاح معدنی از قبیل گوگرد، آهن، آهک، فسفر، پتاسیم، سدیم، ید، سیلیس، کلسیم، نیترات، صمغ و موم است.

فسفر قدرت تفکر را بالا می‌برد. گوگرد موجود در پیاز جهت ضد عفونی کردن خون و ششها، برطرف کردن آسم، ورم گلو، برونشیت و گریپ مؤثر است. پیاز دارای ید است و در درمان گواتر، آبسه و جوشهای زیر پوست تأثیر فراوان دارد.سیلیس موجود در پیاز در نگهداری استخوانها و رگ‌ها ضروری است. پیاز حاوی مقداری هورمون و دیاستاز است که موجب تقویت غدد اشکی، گوارشی و جنسی می‌شود و دارای آنتی بیوتیک است که خون و “بیماریهای تنفسی” را ضد عفونی می‌کند.

پیاز از بیماریهای “قندی”، کلیوی، مثانه، ورم ساق‌ها، پروستات و رماتیسم مفصلی جلوگیری می‌کند و در رفع سرماخوردگی‌های خفیف و میگرن مفید است همچنین از لخته شدن خون در رگ‌ها و سکته مغزی و قلبی جلوگیری می‌کند و مشکلات تأخیر در دوران قاعدگی را برطرف می‌سازد.

آب پیاز محرک عمومی بدن و مقوی قلب و اعصاب و ضد دیفتری است. پیاز دارای مقدار کمی فسفات و انسولین گیاهی موسوم به گلوکولینین، قند ساکاروز و مقداری ترکیبات پلی فنولی، آلیسین و اسانس فرار بنام سولفوردالیل می‌باشد. سولفوردالیل محرک چشم است و موجب ریزش اشک می‌شود. این اسانس بر اثر حرارت از بین می‌رود. آب پیاز دارای خواص دیگری نیز از جمله دفع انگل‌های روده‌ای و تخمیرهای روده‌ای، تعادل اعمال غدد تحریک دستگاه گوارش و اشتهاآوری، کاستن قند و فشارخون و ناراحتی‌های نفخ شکم، درمان اسکوربوت، نرم کردن سینه و دفع خلط، رشد موها، هضم غذاهای سنگین، رفع خستگی، درمان الکلیسم، آب آوردن شکم، جلوگیری از سرطان کبد، دفع ادرار، رفع سرفه‌های خشک، رفع یبوست، رفع ناراحتی‌های گوش، رفع بیحالی، رفع خستگی‌های فکری، رفع چاقی و درمان ناتوانی جنسی.

در مواردی مصرف زیاد پیاز و آب پیاز توصیه نمی‌شود، از جمله برای کسانی که معده و روده ضعیف دارند یا ناراحتی‌های پوستی و کبدی و یا سابقه خونریزی معده دارند و یا مبتلا به کولیت هستند، افرادی که زیاد آروغ می‌زنند. لایه‌های نازک درونی پیاز دیرهضم هستند. پیاز اسیدیته شیره معده را زیاد می‌کند و برای کسانی که سو هاضمه دارند، مضر است. می‌توان آب پیاز را گرفت و با آب سبزیجات دیگر مخلوط کرد و مصرف نمود. آب پیاز سریعاً می‌بایست مصرف شود، چون فاسد می‌گردد.




:: برچسب‌ها: سبزی, گیاه, دارو, کلم
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : چهارشنبه ٢٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٧:٤٧ ‎ب.ظ
نحوه صحیح مسواک زدن
نظرات ()

مسواک زدن صحیح از ارکان اصلی مقوله بهداشت دهان و دندان میباشد ….کمتر کسی را میشود یافت که در طی شبانه روز مسواک نزند ولی چیزی که کمتر بدان توجه میشود نحوه صحیح مسواک زدن میباشد …. به طوری که در اکثر موارد مسواک زدن با مسواک نزدن زیاد تفاوتی نمیکند …. یادگیری مسواک صحیح زدن کمک شایانی در امر بهداشت دهان و دندان خواهد داشت هر چند که آموزش صحیح مسواک زدن حضوری بهتر است ولی خوب با توجه به امکانات محدود تصویری و نوشتاری سعی میکنم که به طور عملی به این مقوله بپردازم .

هدف اصلی از مسواک زدن را اگر بدانیم کمک بزرگی در عملکرد ما خواهد گذاشت …. هدف اصلی یک مسواک زدن صحیح پاک کردن کلیه مواد غذائی همراه با مواد رسوبی مختلف و میکروارگانیسم هائی که به طور طبیعی بر روی کلیه سطوح دندان جایگزین شده اند میباشد مسواک زدن وقتی تکمیل خواهد شد که مجاورات دندان با لثه و سطح زبان را نیز مورد توجه قرار داد. پس به طور کلی سه نوع مواد است که در لا بلای شیار های دندان ….. بین دندانها و…. بین دندانها و لثه رسوب میکنند :

  • مواد غذائی که در طی روز مصرف میشود
  • پرو تئینهای بزاق و موادی که در طی شبانه روز براثر تجزیه مواد غذائی در محیط دهان توسط آنزیم ها و میکروبهای موجود در دهان بوجود میآید
  • میکروبهائی که به طور طبیعی در محیط دهان وجود دارد

هدف اصلی مسواک زدن پاک کردن کلیه این مواد از سطوح مختلف دندانی است .حال میپردازیم به روش مسواک زدن :

قبل از شروع مسواک زدن باید از تمیز و سالم بودن مسواک خود مطمئن بود که در مقاله ای دیگر شرایط یک مسواک خوب را توضیح خواهم داد…. خمیر دندان به مقدار کافی بر روی سطح مسواک میگذاریم سپس دهان را با آب خیس میکنیم تا خمیر دندان خوب کف کند …. سپس اول از سطح جونده دندانها شروع میکنیم به طوری که با حرکت رفت و برگشتی در روی سطح جونده خمیر دندان بخوبی کف میکند و شیار های موجود بر روی دندان تمیز میشود …. سطوح جونده در هر فک در دو ردیف سمت چپ و راست قرار دارد که از یک سمت فک پائیین شروع کرده و به سمت دیگر رفته و سپس همینطور برای فک بالا اقدام میکنیم …. تمیز کردن سطوح جونده مشکل خواصی ندارد و اگر دقت شود و وقت کافی گذاشته شود بخوبی تمیز میشود …. سپس میرویم سراغ بین دندانها که این کار بدون استفاده از کمک نخ دندان امکانپذیر نیست که در قسمت نحوه صحیح استفاده از نخ دندان توضیح داده ام …. بعد از تمیز شدن بین دندانها میرویم سراغ مجاورات دندان با لثه که به نظر من مهمترین قسمت اموزش مسواک زدن درک نحوه تمیز کردن این ناحیه میباشد و اکثرا به این قسمت مردم کمتر توجه داشته و مشکل اصلی در رعایت بهداشت هم در تمیز کردن این ناحیه میباشد لذا این قسمت بیشتر توضیح داده میشود

 

toothbrush - مسواک

به این تصویر دقت کنید….. حاشیه بین لثه و دندان به صورتی است که شکل آناتومیکی آن فضاهای متعددی را ایجاد میکند که در یک برسی سه بعدی میشود فهمید که در هرسه بعد دارای فضاهائی است که دسترسی مسواک به این نواحی مشکل میباشد این تصویر را به خاطر بسپارید تا دوباره برمیگردیم ….

 

toothbrush - مسواک

این تصویر را میبینید …. به طور معمول ما مسواک را به صورت به صورت رفت و برگشتی در سطوح طرفی دندانها حرکت میدهیم که این اشتباه است و اولا در دراز مدت باعث سایش در روی دندان در مجاورات لثه میشود و در ضمن با پریدن پرز های مسواک از روی بر جستگی یک دندان بر روی برجستگی دندان مجاور عملا بین دندانها خوب تمیز نمیشود……خوب پس چه کار باید بکنیم ؟….. قبلا پیشنهاد میکردند که به جای اینکه حرکت رفت و برگشتی مسواک بر روی سطوح کناری دندان به سمت جلو و عقب باشد این حرکت به صورت بالا و پائین باشد …. یعنی مسواک را از سمت لثه به طرف بالا حرکت داده و مسواک بزنیم …… این نیز جوابگوی ما نخواهد بود علت هم این است که باز حاشیه مجاور بین لثه و دندان تمیز نخواهد شد ….. چرا ؟ خوب به عکس قبلی برگردید ….. خود لثه یک برجستگی دارد که هر چه به سمت دندان پیش برویم فرورفتگی ایجاد شده و به دندان ختم میشود ….. سپس دندان نیز یک قوسی دارد و در وسط هایش به حد اکثر بر جستگی میرسد …. خوب در صورت کشیدن پرز مسواک از پائین به بالا و بر عکس این پرز ها از روی برجستگی لثه پریده و بروی برجستگی دندان قرار میگیرد و عملا این حاشیه بین دندان ولثه تمیز نمیشود …. نمیدونم دقت کردید که چی دارم میگم …؟!خوب چه کار باید کرد ….

 

toothbrush - مسواک

به این تصویر دقت کنید و خوب گوش کنید به ادامه مبحث؟!….. مسواک را با یک زاویه ۴۵ درجه نسبت به محور طولی دندان بر روی شیار لثه و دندان قرار میدهیم و مقداری فشار میدهیم به سمت پائین تا پرز های مسواک کاملا بین لثه و دندان و همچنین بین دندانها فرو رود ….. مانند شکل …. بعد با یک حرکت لرزشی مناسب و با دامنه کم مسواک را به سمت بالا حرکت میدهیم این حرکت لرزشی محدود باید سه چهار دفعه تکرار شود تا کلیه سطوح غیر قابل دسترس برای مسواک تمیز گردد….

 

toothbrush - مسواک

برای سطوح داخلی دندانها نیز به این طریق عمل میکنیم ….. تصویر به خوبی گویا میباشد

 

toothbrush - مسواک

برای سطوحی از دندان که در قوس فک قرار دارند باید با مانور مناسب و چرخاندن جهت مسواک دسترسی به نواحی که توضیح دادم را فراهم سازیم ….. به طوری که هر چه از ناحیه دندانهای عقب فک به سمت جلو پیش میرویم جهت مسواک را هم تغییر میدهیم به طوری که در دندانهای جلو کاملا از از پرز های جلوئی مسواک برای تمیز کردن استفاده میکنیم

چند نکته فنی در مسواک زدن

  • نقاطی که در طی این مدت مطب داری متوجه شدم که بیمارانم خوب تمیز نمیکنند عبارتند از ۱- ناحیه دندان عقل که معمولا به علت حالت تهوئی که بهشان دست میدهد کمتر مسواک میزنند … وبه این علت است که دندانهای عقل با اینکه دیرتر از همه دندانها در میاید زودتر از بقیه میپوسد ….۲- قسمت هائی که در قوس فکی فرار دارد بخصوص از قسمت داخل به خاطر اینکه مانور دادن در این نواحی سخت میباشد یعنی بیمار قسمت دندانهای عقبی را مسواک میزند و بعد میاد سرغ دندانهای جلوئی و به قوسها فک در ناحیه دندان نیش کمتر توجه میکند…..۳- سطح روئیه زبان که حتما باید مسواک کشیده شود که بی توجهی میشود و لای پرزهای زبان نیز باید تمیز کردد
  • معمولا موقع مسواک زدن فکرمان جای دیگری است.
  • متخصصین گفته اند که طول مدت مسواک زدن صحیح بین ۵ الی ۷ دقیقه میباشد .
  • سعی کنید که بعد از شستن خمیر دندان یک بار هم بدون خمیر و به قول معروف خشک مسواک بزنید .



:: برچسب‌ها: مسواک, صحیح
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : چهارشنبه ٢٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٧:٤٦ ‎ب.ظ
میوه ها و خواص آنها
نظرات () | ادامه مطلب...

خواص میوه موز
نام علمی Musa sapientumموز
موز گیاهی است علفی که مانند درختچه است . برگهای آن بسیار بزرگ و پهن و گاهی تا ۲ متر می رسد . گلهیا آن مجتمع و بصورت سنبله است میوه آن ابتدا سبز و بعد از رسیدن برنگ زرد در می آید
.
موز از چهار هزار سال قبل در هندوستان کشت می شده است . در سال ۱۴۸۲ پرتغالیها موز را در سواحل گینه پیدا کردند و به جزائر قناری بردند و سپس بوسیله میسیونر مذهبی اسپانیولی به نواحی حاره آمریکا برده شد و اکنون موز در تمام مناطق گرمسیر دنیا کشت می شود .
موز را هنگامیکه هنوز سبز است از درخت می چینند و به مناطق مختلف می فرستند و در آنجا بوسیله گرما دادن آنرا می رسانند .
موز انواع مختلف درد یک نوع آن بسیار درشت و نوعی از آن هم خیلی ریز است که مزه شیرینی درد .
در کشورهای استوایی معمولا موز را می پزند و همراه با برنج و لوبیا می خورند در کشورهای آمریکای لاتین موز را ورقه ورقه کرده و در آفتاب خشک می کنند
هنگامیکه موز انتخاب می کنید باید پوست آن زرد و سفت و روی آن لکه های سیاه وجود داشته باشد و این نشانه موز رسیده است . موز نارس بدلیل داشتن نشاسته زیاد هضمش سنگین است .
ترکیبات شیمیایی:
قندی که در موز وجود دارد بسرعت قابل جذب است
در صد گرم موز مواد زیر موجود است
انرژی ۱۰۰ کالری
آب ۷۰ گرم
پروتئین ۰/۸ گرم
چربی ۰/۲ گرم
قند ۶/۵ گرم
کلسیم ۸ میلی گرم
فسفر ۲۵ میلی گرم
آهن ۰/۷ میلی گرم
سدیم ۱ میلی گرم
پتاسیم ۳۷۰ میلی گرم
ویتامین آ ۱۹۰ واحد
ویتامین ب۱ ۰/۰۵ میلی گرم
ویتامین ب ۲ ۰/۰۶ میلی گرم
ویتامین ب ۳ ۰/۰۷ میلی گرم
ویتامین ث ۱۰ میلی گرم
در موز چند ماده شیمیایی بسیار مهم مانند سروتونین ، نوروپی تفرین ، دوپامین و کاته چولامین وجود دارد .

بقیه در ادامه مطلب...




:: برچسب‌ها: میوه ها, خواص, انار, موز
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : چهارشنبه ٢٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٧:٤٦ ‎ب.ظ
خورشید
نظرات () | ادامه مطلب...

خورشید، گوی غول پیکر درخشانی در وسط منظومه شمسی و تامین کننده نور، گرما و انرژی های دیگر زمین است .این ستاره به طور کامل از گاز تشکیل شده است. بخش بشتر این گاز از نوعی می باشد که به نیروی مغناطیسی حساس است. این نوع از گاز به خاطر همین حساسیت، بسیار خاص می باشد. دانشمندان به آن پلاسما* می گویند.(* پلاسما حالت چهارم ماده است. در خیلی جاها این چنین آموزش می دهند که ماده دارای سه حالت جامد، مایع و گاز است. پلاسما گاز شبه خنثایی از ذرات باردار و خنثی است که رفتار جمعی از خود ارائه می‌دهد. به عبارت دیگر می‌توان گفت که واژه پلاسما به گاز یونیزه شده‌ای اطلاق می‌شود که همه یا بخش قابل توجهی از اتمهای آن یک یا چند الکترون از دست داده و به یونهای مثبت تبدیل شده باشند. یا به گاز به شدت یونیزه شده‌ای که تعداد الکترونهای آزاد آن تقریبا برابر با تعداد یونهای مثبت آن باشد، پلاسما گفته می‌شود. توضیحات بیشتر را در ادامه مقاله مطالعه خواهید نمود.)




:: برچسب‌ها: خورشید, شمسی, سیاره, کهکشان
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : چهارشنبه ٢٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٧:٤٠ ‎ب.ظ
ناخن مصنوعی و عوارض آن
نظرات ()

ناخن، یکی از ضمایم پوستی است که نقش مهمی را در انگشتان دست و زیبایی آنها ایفا می‌کند و به همین خاطر نیز از گذشته همیشه زنان سعی می‌کردند ناخن‌های خود را با انجام تغییرات مختلفی از نظر رنگ و فرم آن، زیبا جلوه دهند.

استفاده از ناخن‌های مصنوعی یکی از روش‌هایی است که زنان برای زیبا کردن ناخن‌های خود به کار می‌برند.

تحقیقات در سالهای اخیر ثابت کرده است که استفاده از ناخن‌های مصنوعی و کاشت آنها می‌تواند عوارضی را برای فرد بوجود آورد.

اگزمای پوستی که به دلیل تحریک و آلرژی در دور ناخن و در قسمت‌های مختلف بدن ایجاد می‌شود،از مهم‌ترین عوارض استفاده از ناخن مصنوعی محسوب می‌شود. همچنین بر اساس گزارشهای موجود، بروز عفونت‌های قارچی نیز از عوارض استفاده از ناخن مصنوعی است.

یک متخصص پوست و مو در این زمینه گفت:استفاده طولانی مدت از ناخن‌های مصنوعی باعث تغییر فرم و تغییر حالت ناخن و در مواردی منجر به عوض شدن جهت و محور آن می‌شود.

دکتر `سوسن محبی` با بیان اینکه استفاده از ناخن‌های مصنوعی باعث پیچ خوردن محور ناخن نیز می‌شود، افزود: استفاده از آن گاهی نیز کنده شدن ناخن و ایجاد حساسیت را به دنبال دارد. وی اظهار داشت:ناخن‌های مصنوعی به صورت‌های مختلفی از جمله پلاستیکی و کاغذی وجود دارند و برای چسباندن ناخن‌های مصنوعی ازچسب‌های شیمیایی بسیار چسبناکی استفاده می‌شود که در بسیاری از موارد منجر به آلرژی‌هایی در ناخن و یاسایر قسمت‌های بدن می‌شود.

دکتر محبی با اشاره به اینکه استفاده از لاک‌های ناخن و به دنبال آن استفاده از پاک‌کننده های لاک مانند `استون` و الکل نیز باعث خشکی و ورقه ورقه شدن ناخن‌ها می‌شوند، به زنان توصیه کرد، از لاک‌ها و پاک‌کننده های آن زیاد استفاده نکنند.

این متخصص پوست و مو هشدا داد:گاهی استفاده همیشگی از لاک باعث تغییر رنگ طبیعی ناخن می‌شود ولی در مواردی نیز تغییر رنگ ناخن علامت یک بیماری داخلی است که به این صورت خود را نشان می‌دهد. دکتر محبی، با اشاره به اینکه امروزه از مواد مختلفی در لاک‌ها برای زیبایی بیشتر آنها استفاده می‌شود، افزود: اضافه کردن چیزهایی مثل انواع ویتامینه‌ها و یا به کاربردن ذرات طلا و سایر فلزات در مواد لاک‌ها باعث به وجود آمدن آلرژیهای مختلفی در فرد می‌شود.

وی تصریح کرد: بیشتر افراد به سلامت ناخن هیچ‌گونه توجهی ندارند و در مواردی نیز برای پوشاندن بیماری ناخن که به نحوی باعث نازیبایی آن شده، از ناخن‌های مصنوعی و یا لاک‌های ناخن استفاده می‌کنند که این خود باعث پیشرفت بیماری ناخن می‌شود.




:: برچسب‌ها: ناخن, ناخن مصنوعی, سلامتی, عوارض
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٩ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۱٧ ‎ب.ظ
شیر کم چرب از شیر پرچرب بهتر است...
نظرات ()

خوردن شیرهای کم چرب به دلیل آن که از کلیسم بیشتری برخوردارند، برای رشد قدی کودکان مناسب تر است.
نیلوفر تیموری کارشناس تغذیه و عضو مرکز مطالعات رشد و سلامت کودک دانشگاه علوم پرشکی ایران گفت: در رشد قدی و وزنی کودکان، ۲۰ درصد محیط (آلودگی ، مسمومیت و مواد نگه دارنده )، ۳۰ درصد ژنتیک و ۴۰ تا ۵۰ درصد تغذیه موثر است. بر این اساس تغذیه به ویژه شیرکم چرب در رشد قدی کودکان بسیار موثر است.
تیموری ادامه داد: از نظر میزان کلسیم نمی توان برای شیر جایگزینی (مانند کشک ، ماست) انتخاب کرد. زیرا جذب کلسیم شیر از دیگر لبنیات بیشتر است اما برخی افراد به دلیل این که نسبت به خوردن شیرحساسیت نشان می دهند، مصرف ماست و کشک را انتخاب می کنند.
وی در ادامه به این افراد توصیه کرد: برای درمان حساسیت حاصل از شیر، مصرف داروهای تجویز شده از سوی پزشک اطفال و همچنین تغییر در نوع استنفاده از شیر و مصرف سبزیجات برای ساخت شدن آنزیم های هضم شیر موثر است.
عضو مرکز مطالعات رشد و سلامت کودک دانشگاه علوم پرشکی ایران افزود: این افراد بهتر است خوردن شیر و لبینات را همراه با میوه هایی مثل موز، سیب و هویج مصرف کنند. همچنین در مراحل اولیه مصرف شیر به صورت تدریجی و به میزان کم مصرف شود.



:: برچسب‌ها: شیر, چربی, رشد, کلسیم
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٩ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۱٤ ‎ب.ظ
توصیه‌های بهداشتی در فصل گرما
نظرات ()

متخصصان تغذیه، مصرف بستنی را دو بار در هفته توصیه می‌کنند.

به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه آذربایجان شرقی، بستنی یکی از بهترین مواد در ماه‌های گرم سال است که مصرف آن می‌تواند در تامین کلسیم مورد نیاز بدن کودکان مؤثر باشد.

بستنی به علت داشتن میزان فراوان شیر از ارزش انرژی‌ زایی بالایی برخوردار است.

همچنین، این ماده غذایی عناصر و مواد ارزشمندی همچون کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم و ویتامین‌های A، B و C، پروتئین، کربوهیدرات و غیره را در خود جای داده است.

گفتنی است، به علت افزایش میزان میکروارگانیسم‌های شیر در مدت کوتاه، بهتر است بستنی تهیه شده از شیر پاستوریزه مصرف شود و از طرف دیگر، میزان و نوع مواد نگهدارنده، مواد رنگی، نوع بسته‌بندی و استانداردهای یک بستنی باید مورد توجه قرار گیرد.




:: برچسب‌ها: گرما, بستنی, سلامتی, بهداشتی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٩ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۱٠ ‎ب.ظ
ماست ... معجزه می کند
نظرات ()

‌یک متخصص تغذیه گفت: ماست به علت داشتن خواص اسیدی، ماده‌ای ضد باکتری محسوب شده و می‌تواند در درمان بیماری‌های عفونی موثر باشد. کلسیم موجود در ماست مانع رشد بی‌رویه سلول‌های پوششی روده بزرگ می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهد؛ افرادی که کلسیم بیشتری مصرف می‌کنند، سرطان روده در آنها کمتر بروز می‌کند.
دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه در گفتگو با ایسنا با اشاره به این که مصرف این ماده غذایی در تابستان زیاد می‌شود، گفت: ماست از تخمیر قند شیر (لاکتوز)‌ حاصل می‌شود، باکتری مخصوص تهیه ماست، لاکتوز را به اسیدلاکتیک تبدیل می‌کند که خاصیت اسیدی بودن آن تا حدودی می‌تواند ضدباکتری باشد.
وی افزود: علاوه بر این، اسید موجود در ماست به برگشت حالت عادی روده‌ها پس از عفونت کمک می‌کند، ماست می‌تواند در پیشگیری از عفونت‌ها و بیماری‌های گوارشی ناشی از ویروس‌ها و حساسیت‌های غذایی مفید باشد.
دکتر جعفریان خاطرنشان کرد: با این حال اگر ماست از لحاظ بهداشتی سالم نباشد و اصول بهداشتی در آن رعایت نشده باشد می‌تواند باعث بیماری شود.
وی گفت: کلسیم موجود در ماست مانع رشد بی‌رویه سلول‌های پوششی روده بزرگ می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهد؛ افرادی که کلسیم بیشتری مصرف می‌کنند، سرطان روده در آنها کمتر بروز می‌کند.



:: برچسب‌ها: ماست, بیماری, درمان, عفونی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٩ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۱٠ ‎ب.ظ
نگاهی به سیم‌کارت‌های 150‌هزار تومانی
نظرات () | ادامه مطلب...

از آغاز نام‌نویسی سیم‌کارت‌های 150‌هزار تومانی نزدیک به یک هفته است که می‌گذرد، اما نگاهی به اطلاعیه‌های شرکت ارتباطات سیار پیرامون جذب مشترک برای این نوع از سیم‌کارت‌ها سوالات بسیاری را در ذهن مخاطبان این نوع از سیم‌کارت‌ها به وجود آورده است.

آغاز یک ماراتن جدید
شرکت مخابرات ایران و زیرمجموعه عظیم‌الجثه‌اش یعنی ارتباطات سیار با ارائه خبر واگذاری سیم‌کارت‌های 150هزار تومانی از اسفند ماه سال گذشته، قیمت‌های این کالای ارتباطی را در بازار آزاد با سقوط مواجه کرد. هر چند که در آن زمان و در خبرها و گفت‌و‌گوهای بعدی که طی ماه‌های اخیر در رسانه‌های گروهی منتشر می‌شد، شرط ارائه این گونه از سیم‌کارت‌ها واگذاری این دو شرکت به بخش‌خصوصی عنوان شده بود، اما باز هم با خلف وعده مسوولان این دو شرکت، ثبت‌نام و واگذاری این سیم‌کارت‌ها قبل از خصوصی‌سازی صورت گرفت.




:: برچسب‌ها: سیم کارت, همراه اول, موبایل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٩ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٠٥ ‎ب.ظ
آشنایی با خطای سخت افزاری سیستم
نظرات ()

یکی از اصلی ترین عملیات کامپیوتر در هنگام روشن شدن عملیات POST یا Power On Self Test میباشد. که تمامی نرم افزارها و قطعات سخت افزاری لازم برای بوت سیستم را تست کرده و آماده به کار میکند و در واقع کامپیوتر شما بعد از فشردن کلید Pwoer توسط شما، در ابتدا تمامی فرمانها را از بایوس کامپیوتر دریافت می کند. از اینرو بایوس وظیفه دارد که مشکلات سخت افزاری را به شما گوشزد کند.
همه بایوس ها در هنگام درست بوت شدن سیستم یک بوق کوتاه در شروع کارد میزنند که این بوق به معنی درست و کامل کار کردن تمامی نرمافزارها و سخت افزارهای اصلی سیستم است، اما گاهی نیز اتفاق می افتد که یک یا چندی از برنامه ها یا قطعات معیوب شده یا به عللی از انجام وظیفه باز می مانند، اینجاست که بایوس با تنها راه ارتباطی مستقیم با کاربر ( بوق ) شما را آگاه می سازد. 
کدهای بوقی بایوس AWARD :
بایوس آوارد عمدتا به پیامهای خطا برای آگاه کردن کاربران از وجود مسئله اتکا دارد، اما چند کد بوقی مشهور وجود دارد که این تراشه بایوس تولید میکند:
تعداد بوقها در عملیات Post مفهوم بوق نا محدود (تکرار شوند) خطای حافظه سیستم یک بوق بلند پس از دو بوق کوتاه خطای کارت گرافیک یک بوق باند پس از سه بوق کوتاه خطای گرافیک یا حفظه گرافیک بوقهای با ارتفاع بالای نا محدود (تکرار شونده) خطای داغ شدن پردازنده بوقهای با ارتفاع بالا ،با ارتفاع پایین ( تکرار شونده)
خطای پرازنده کدهای بوقی بایوس AMIBIOS :
بایوس AMIBIOS محصول شرکت American Megatrends یکی از بایوسهای متداول است و آخرین نگارش تعدادی کد بوقی دارد که اشکالات زمان بوت شدن را به کاربران می گوید: تعدا بو قها در زمان راه اندازی (پیش از POST) مفهوم بوقها 1 دیسکت را در دیسکران A: قرار دهید 2 فایل AMIBOOT.ROM بر روی دیسکت بوت شدنی نیست 3 خطای حافظه سیستمی 4 عملیات روز آمد سازی بایوس موفقیت آمیز بوده است 5 خطای خواندن دیسک 6 خرابی فرمان صفحه کلید 7 حافظه فلش بایوس تشخیص داده نشده است 8 خرابی کنترل کننده دیسکت ران 9 خطای مجموع بررسی (checksum) بایوس 10 خطای پاک کردن حافظه فلش 11 خطای برنامه سازی حافظه فلش 12 اندازه فایل AMIBOOT.ROM درست نیست ( یا حضور ویروس) 13 نا همسانی تصویر BIOS ( فایل ROM دقیقا همان نسخه درون بایوس نیست) تعداد بوقها در زمان POST 1 خطای Timer احیای حافظه سیستم 2 خطای پریتی حافظه سیستم 3 خطای آزمایش خواندن / نوشتن حافظه سیستم 4 زمان دار تخته مدار مادر کار نمیکند 5 خطای پردازنده 6 کامپیوتر نمی تواند به حافظه حالت حفاظت شده برود 7 خطای استثنای عمومی (مربوط به پردازنده) 8 خطای حافظه نمایش ( مربوط به کارت ویدئویی) 9 خطای مجموع بررسی AMIBIOS ROM 10 خطای خواندن / نوشتن رجیستر CMOS 11 اشکال آزمایش حافظه نهانگاهی (cache) نکته : اگر موقع عملیات POST یک ، دو یا سه بوق بشنوید، تعویض کارتهای RAM را در نظر بگیرید یا دست کم آنها را بررسی کنید تا اطمینان یابید که درست نصب شده اند. اگر در عملیات POST هشت بوق بشنوید اطمینان یابید که کارت ویدئویی درست نصب شده است، ممکن است لازم باشد که آن را عوض کنید. اگر موقع عملیات POST تعداد بوقها با آنچه گفته شد متفاوت بود ( چهار تا هفت یا 9 تا یازده بوق)، ممکن است یک مسئله جدی در تخته مدار مادر یا قطعات دیگر وجود داشته باشد، کامپیوتر را به یک تعمیرگاه تخصصی ببرید.

منبع : p30net




:: برچسب‌ها: سخت افزار, خطا, سیستم, آموزش کامپیوتر
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٩ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٠٢ ‎ب.ظ
ترفند ویندوز و رجیستری
نظرات () | ادامه مطلب...

ترفند شماره 1

نمایش سازندگان ویندوز Me و 98

را انتخاب نمایید Properties کلیک راست کنید وگزینه Desk Top برای این منظور روی

گزینه د3ِِِ Screen Saver Name رفته و در قسمت Screen Saver سپس رویه زبانه

تغییر دهید volcano آن را به Text را کلیک کرده و Settings را انتخاب کنید دکمه Text

--------------------------------------------------------------------------------

ترفند شماره 2

بالا بردن سرعت

را انتخاب نمایید Properties کلیک راست کنید وگزینه My Computerروی

را کلیک کنید File Systemرفته و Performance بر روی زبانه

را Desk Top Computer گزینه Settings درقسمت

تغییر دهید Network Server به

بالا بردن سرعت باز شدن پنجره ها

را اجرا کنید و به مسیرزیر بروید Registry Editor

HKEY_CURRENT_URER\Control Panel\Desk Top.

اضافه کنبد ((String Value))REG_SZ را از نوع MenuShow Delayپارامتر

ارزش آن را برابر 0 قرار دهید




:: برچسب‌ها: ویندوز, رجیستری, آموزش, ترفند های کامپیوتر
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٩ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٠۱ ‎ب.ظ
ماهیت امنیت در شبکه
نظرات ()

امنیت ، مبحثی کاملا پیچیده ولی با اصولی ساده است . در بسیاری از مواقع همین سادگی اصول هستند که ما را دچار گمراهی می کنند و دور نمای فعالیت های ما را از لحاظ سهولت و اطمینان در سایه ای از ابهام فرو می برند. صادقانه باید گفت که امنیت یک پردازش چند لایه است. تعیین نوع و نحوه تلقین لایه های دفاعی مورد نیاز ‌، فقط پس از تکمیل ارزیابی قابل ارائه است . تهیه لیستی از سیاست های اجرایی بر مبنای اینکه چه چیزی برای سازمان مهم تر و انجام آن ساده تر است در اولویت قرار دارد. پس از آنکه این اولویت ها به تایید رسیدند هر یک از آنها باید به سرعت در جای خود به اجرا گذارده شود. ارزیابی امنیتی یک بخش بسیار مهم تراز برنامه ریزی امنیتی است. بدون ارزیابی از مخاطرات ،‌هیچ طرح اجرایی در جای خود به درستی قرار نمی گیرد. ارزیابی امنیتی خطوط اصلی را برای پیاده سازی طرح امنیتی که به منظور حفاظت از دارایی ها در مقابل تهدیدات است را مشخص می کند . برای اصلاح امنیت یک سیستم و محقق کردن شرایط ایمن، می بایست به سه سوال اصلی پاسخ داد:
1- چه منابع و دارایی هایی در سازمان احتیاج به حفاظت دارند؟
2- چه تهدیداتی برای هر یک از این منابع وجود دارد؟
3- سازمان چه مقدار تلاش ،وقت و سرمایه می بایست صرف کند تا خود را در مقابل این تهدیدات محافظت کند؟
اگر شما نمی دانید علیه چه چیزی می خواهید از دارایی های خود محافظت کنید موفق به انجام این کار نمی شوید. رایانه ها محتاج آنند که در مقابل خطرات از آنها حفاظت شود ولی این خطرات کدامند؟ به عبارت ساده تر خطر زمانی قابل درک است که یک تهدید، از نقاط ضعف موجود برای آسیب زدن به سیستم استفاده کند. لذا، پس از آنکه خطرات شناخته شدند، می توان طرح ها و روش هایی را برای مقابله با تهدیدات و کاهش میزان آسیب پذیری آنها ایجاد کرد. اصولا شرکت ها و سازمان ها ، پویا و در حال تغییر هستند و لذا طرح امنیتی به طور مدام باید به روز شود. به علاوه هر زمان که تعییرات عمده ای در ساختار و یا عملکردها به وجود آمد، می بایست ارزیابی مجددی صورت گیرد. بنابراین حتی زمانی که یک سازمان به ساختمان جدیدی نقل مکان می کند، کلیه دستگاه های جدید و هرآنچه که تحت تغییرات اساسی قرار می گیرد، مجددا باید مورد ارزیابی قرار گیرد. ارزیابی ها حداقل می بایست شامل رویه هایی برای موارد زیر باشند:
1- رمز های عبور
2- مدیریت اصلاحیه ها
3- آموزش کارکنان و نحوه اجرای برنامه ها
4- نحوه تهیه فایل های پشتیبان و فضای مورد نیاز آن
5- ضد ویروس
6- دیواره آتش
7- شناسایی و جلوگیری از نفوذ گران
8- فیلترینگ های مختلف برای اینترنت و پست الکترونیکی
9- تنظیمات سیستمی و پیکره بندی آنها
در حال حاضر اینترنت و پست الکترونیکی جزء عناصر انکار ناپذیر در کارکرد شرکت ها و سازمان ها محسوب می شوند، ولی این عناصر مفید به دلیل عمومی بودن، دارای مخاطرات بسیاری هستند که موجب هدر رفتن منابع و سرمایه گذاری های یک سازمان می شود. به ویژه آنکه به سادگی هزینه های پنهان زیادی را می توانند به سازمان تحمیل کنند و یا کلا کارکرد یک سازمان را با بحران مواجه کنند. این وضعیت بحران را با یک طرح دفاعی مناسب قابل کنترل است. هدف ما در اینجا، ارائه یک الگوی دفاعی کامل و منسجم است که بتواند با توجه به امکانات سازمان ، مورد بهره برداری قرار گیرد. لذا در ابتدا به مخاطراتی که تهدید کننده سازمان هستند توجه می کنیم، جنبه های مختلف تهدیدات را روشن کرده و آنها را اولویت بندی کرده و پس از بررسی دقیق آنها در جای خود، راه حل مناسبی را طی یک طرح زمانبندی شده و با بودجه مشخص برای پیاده سازی، ارائه می کنیم. در طرح ریزی الگوهای امنیتی تناسب بین کاربری و طرح امنیتی بسیار مهم است. همچنین روند تغییر و به روز آوری فناوری امنیتی می بایست مطابق با استانداردها و تهدیدات جدید پیش بینی شده باشد. بعضی از سازمان ها برای تامین امنیت خود اقدام به خرید تجهیزات گرانی می کنند که بسیار بیشتر از ظرفیت کاربری آن سازمان است و یا جایگاه صحیح امنیتی تجهیزات، نامشخص است و لذا خریدار همچنان با مشکلات امنیتی بی شماری دست و پنجه نرم می کند. یک طرح امنیتی که بیشتر از ظرفیت یک سازمان تهیه شده باشد باعث اتلاف بودجه می شود. همچنین طرح امنیتی که نقص داشته باشد، تاثیر کم رنگی در کارکرد سازمان خواهد داشت و فرسایش نیروها ، دوباره کاری ها و کندی گردش کارها و سایر صدمات همچنان ادامه خواهد داشت. این امر نهایتا یک بودجه ناپیدا را کماکان تحمیل می کند و بهبودی حاصل نخواهد آمد.

منبع: روزنامه عصر ارتباط




:: برچسب‌ها: امنیت, شبکه, اینترنت, ماهیت
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٩ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٠:٥٧ ‎ب.ظ
ویروسهای کامپیوتری:خدمت یا خیانت
نظرات () | ادامه مطلب...

این نخستین بار است که یک شرکت کامپیوترى در حد و اندازه مایکروسافت براى به دام انداختن یک ویروس نویس وارد عمل مى شود.


به نظر مى رسد آن چه که شرکت مایکروسافت را وادار به حضور در عرصه هاى امنیت کامپیوترى در مقابله با خرابکاران کامپیوترى مى کند ضربه هاى متعددى است که خصوصاً طى چند ماه اخیر بر سیستم عامل هاى این شرکت وارد آمده است. شاید به همین علت است که آنها از چند روز قبل با تعیین ۵۰ میلیون دلار جایزه عملاً به تیم هاى تحقیقاتى CIAو FBI پیوستند و نتایج فعالیت آنها به دستگیرى نویسنده ویروس ساسر انجامید.نوجوان ۱۸ ساله آلمانى پیش از آن که ماموران پلیس بخش هانوفر را جلو در منزل خود ببیند هیچ گاه تصور نمى کرد کرم رایانه اى که او نگارش آن را انجام داده و در طى مدت کوتاهى میلیون ها کامپیوتر در سرتاسر جهان را آلوده ساخته است بتواند به این سادگى صاحب خود را گرفتار پلیس کند.


هر چند این کرم کوچک رایانه اى در ابتداى شناسایى خود از طرف شرکت هاى ضدویروس کم خطر اعلام شد اما کمى بعد با گسترش شتاب گونه، ناگهان در سرتاسر جهان پخش گردید و در نقاطى نیز برخى فعالیت هاى حیاتى را متوقف ساخت. هر چند مقامات شرکت مایکروسافت از این ابتکار خود در قرار دادن جایزه که منجر به دستگیرى این پسرک آلمانى شد راضى به نظر مى رسند اما خود آنها نیز مى دانند ویروس نویسان همواره چند پله جلوتر از شرکت هاى کامپیوترى بوده اند.بنابر گزارش خبرگزارى ها آن چه که منجر به دستگیرى این پسر آلمانى شد اطلاعاتى بود که توسط فرد دیگر که همشهرى فرد ویروس نویس بود به مایکروسافت و مقامات پلیس ارائه شده بود.شیوه اى که مایکروسافت در برخورد با این کرم در پیش گرفت به گونه اى مقابل قرار دادن متخصصان امنیتى و یا حتى ویروس نویسان با هم است.


به این ترتیب وظیفه یافتن یک خرابکار صرفاً به دانش چند متخصص امنیت شبکه در یک کشور خاص محدود نمى شود، کسب ۵ میلیون دلار آن قدر وسوسه انگیز است که یک فرد آلمانى نویسنده ویروس ساسر را به آمریکایى ها معرفى کند.


• این کوچک موذى

از عمر ویروس ساسر چند هفته نمى گذرد. این ویروس از تکنیکى بهره مى برد که سال قبل ویروس مشهور بلستر آن را به کار گرفت تا ...




:: برچسب‌ها: ویروس, خیانت, مایکروسافت, خدمت
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٩ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٠:٥٦ ‎ب.ظ
با آزمایش ناخن پا، خطر بروز بیماریهای قلبی را پیش بینی کنید
نظرات ()

پژوهشگران به تازگی دریافته اند که با بررسی ناخن پا می توانند احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را در زنان مشخص کنند.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، در این مطالعات جدید پژوهشگران توانستند با ارزیابی محتوی نیکوتین موجود در ناخن پا خطر بروز بیماریهای قلبی را در زنان پیش بینی کنند.

این مطالعات در آمریکا و بر روی گروهی از پرستاران صورت گرفته است.

نتایج تحلیل های انجام شده روی ناخن های پای 62 هزار و 500 زن نشان داد: مقدار نیکوتین موجود در ناخن پای زنانی که در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی هستند دو برابر بیشتر از زنانی است که احتمال بروز این بیماری در آنها وجود ندارد.

این گروه از پژوهشگران معتقدند که روش جدید بهتر و دقیق تر از روش ساده پرسش درباره سابقه سیگار کشیدن فرد می تواند در تعیین خطر بروز ناراحتی های قلبی عمل کند.

این پژوهشگران خاطرنشان کردند: با وجودی که امروزه آزمایشاتی برای تعیین وجود نیکوتین در بدن وجود دارد مانند آزمایش مقدار نیکوتین در بزاق یا ادرار، اما باید متذکر شد که این آزمایشات تنها موارد اخیر و تازه استعمال سیگار را نشان می دهند.

دکتر وائل الدلایمی محقق ارشد این مطالعات از دانشگاه کالیفرنیا در ساندی گو در رابطه با نتایج بدست آمده از پژوهش اخیر اظهار داشت: از آنجا که ناخن های پا بسیار به آرامی رشد می کنند، به طوری که سرعت رشد آنها حدود یک سانتی متر در سال است، بنابراین می تواند یک فاکتور محاسبه طولانی مدت مناسب برای بررسی میزان تماس کلی فرد با دود سیگار و دخانیات باشد چه فرد مستقیما سیگاری باشد و یا در معرض دود سیگار قرار بگیرد.

وی در ادامه خاطرنشان ساخت: بررسی نیکوتین موجود در ناخن پا روشی جدید و بهتر برای اندازه گیری میزان تماس با دود سیگار است و می تواند آزمایشی مفید برای تشخیص خطر بالای ابتلا به بیماری قلبی در آینده و در تک تک افراد باشد.

در طول این پژوهش 900 تن از زنان تحت مطالعه به بیماری قلبی مبتلا شدند و بیماری آنها تشخیص داده شد.

بررسی ها نشان داد: زنانی که محتوی نیکوتین در ناخن پای آنها بیشتر است لاغرتر هستند، فعالیت کمتری دارند، به شدت به الکل روی می آورند و بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا و دیابت هستند. به علاوه این گروه در مقایسه با زنانی که نیکوتین موجود در ناخن پای آنها کمتر بود، سابقه خانوادگی بروز حملات قلبی را نیز داشتند.

الن ماسون یک پرستار قلب در موسسه قلب انگلیس در این باره گفت: این پژوهش تاکید می کند که سیگاری ها مشکلات و خطرات سلامتی را که در آینده بروز خواهند کرد در واقع در بدن خود ذخیره می کنند.

وی افزود: مردان و زنانی که سیگار می کشند دو برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری در معرض حملات قلبی هستند و ترک سیگار یکی از مهمترین و موثرترین روشها برای کاهش این خطر است.




:: برچسب‌ها: ناخن, بیماری قلبی, پا, آزمایش
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٩ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٠:٥٦ ‎ب.ظ
شرکت اینترنتی چیست؟
نظرات ()

شرکت هایی که کالا و خدمات به جامعه کاربران اینترنت می فروشند مانند یاهو (yahoo ) و نت اسکیپ (netscape ) که مشخصاً جزو شرکت های اینترنتی هستند . شرکت هایی که به ارائه سخت افزار و نرم افزار برای اینترنت می پردازند مانند میکروسافت و سان (sun ) تا حدودی جزو شرکت های اینترنتی هستند . شرکتی که فرآورده یا خدمات را از طریق اینترنت می فروشد ، الزاماً یک شرکت اینترنتی نیست . این شرکت ها مانند افرادی هستند که از تلفن برای امور تجاری خود استفاده می کنند ؛ ولی یک شرکت مخابراتی محسوب نمی شوند . همچنین صرف استفاده از اینترنت یک فرد را به دست اندر کار اینترنت بدل نمی کند . در این ایام که به قول یک تحلیلگر ، جنون سرمایه گذاری و گذاشتن پول در هر شرکتی که دارای یک وب سایت است اوج گرفته ، توجه به تعریف فوق ضرورت دارد . طی این سالهای جنون آمیز برخی از این سرمایه گذاران حریص حتی لباسهای خود را از دست داده اند و صدها شرکت با راهبردهای بلند مدت مشکوک و یا بدون هیچ راهبردی آماده تاسیس شرکت اینترنتی برای این افراد مشتاق بودند . بسیاری از آنها بسرعت ورشکسته شده اند و بقیه هنوز هم مشغول کارند . در آغاز فعالیت اینترنت بسیاری از افراد صرفاً بر مبنای تخصص خود به تاسیس شرکت پرداختند . آنها در مورد نحوه فروش کالا از طریق اینترنت و چگونگی ادامه این روند، نگران بودند . این شرایط باعث بروز احساسات متفاوتی شد . در سال 2000 این راهبرد به شکست انجامید .

نمونه کاملی در این زمینه به وسیله چندین وب سایت کاملاً محبوب ارائه شده که به سرمایه گذاری در آنچه احتمالاً آخرین موج بی احتیاطی مضحک نامیده خواهد شد پرداختند . آنها شادمانه گمان می کردند که از طریق وب کالاهای لوکس خود را خواهند فروخت و میلیاردها دلار پارو خواهند کرد . این شرکت ها در جریان عجله برای فروش شبکه ای هر چیز ، سایر شرکت هایی را که تلاش می کردند برای خود در این تجارت حاشیه ای جایی پیدا کنند نادیده گرفتند . همچنین این واقعیت نادیده گرفته شد که هیچ چیز نمی تواند از تلاش سایتهای تجارت الکترونیکی برای از رده خارج کردن شرکت های تازه کار و کم سرمایه جلوگیری کند . به این ترتیب سایتهای لوکس فروشی از این عرصه خارج شدند . اما در مورد آمازون (Amazon ) چه می گویید که به عنوان نمونه تاریخی یک شرکت نوبنیاد اینترنتی ، موفقیت بزرگی بدست آورده است . آیا آمازون واقعاً موفق بوده است؟ موجودی انها تقریبا ًنصف میزان شروع می باشد و احتمال ادامه کار و کسب سود آنها کم است و بنظر می رسد تا زمانی که به شرایط سود دهی برسند فاصله زیادی دارند . البته تنها ملاک موفقیت میزان موجودی نیست و اکثر خریداران می گویند که موفقیت منوط به ارایه خدمات مناسب ، تثبیت یک اسم تجاری قوی و به طور کلی عوامل فراتر از تجارت الکترونیکی است . آمازون در شرایطی که هزاران شرکت دیگر به دو دلیل شکست خوردند موفق به ادامه کار شد . اول آنکه خدمات آمازون دارای کیفیت بالا بود؛ بر خلاف برخی سایتهای تجارت الکترونیکی ، بخش آماده سازی سفارشات آمازون بخوبی کار می کرد و کتابها را به موقع تحویل می داد؛ اما نفوذ واقعی آنها ناشی از عملکرد بموقع بود . دوم اینکه انها زمانی وارد عمل شدند که کتاب فروشی های بزرگ هنوز در خواب بودند و این تخصص آنها شرایطی را فراهم کرد که تنها معدودی از سازمانها در ان ایام فعال بودند . بعدها رقبای غیر اینترنتی متوجه شدند که چه اتفاقی افتاده است ؛ آمازون پناهگاهی ایجاد کرده بود که از میان برداشتن آن وجود نداشت .

از آن ایام درخشان تا کنون تحولات مهمی رخ داده است . اول آنکه شرکتهای رقیب با سابقه متوجه اینترنت شده اند . این شرکت های عظیم و با سابقه بر خلاف شرکتهای تازه کار اینترنتی نیاز به صرف هزینه برای جلب مشتری نداشتند . آنها از قبل مشتریان ثابتی داشتند و این امر باعث اطمینان بابت کسب سود به واسطه فعالیتهای اینترنتی بود . یک نکته دیگر سودآوری فعالیت کنونی آنها بود که امکان تقویت تجارت الکترونیکی جدید و در صورت لزوم جبران خسارت ناشی از آن برای چند دهه را برایشان بوجود می آورد . دومین عامل مهم این است که در حال حاضر مجموعه ای کامل از وب ایجاد شده و همه افراد در مقابل پرداخت پول می توانند به آن دست یابند . در سالهای اولیه ایجاد وب ، این فن آوری قیمتی نداشت و با یک وب سایت دارای طراحی خوب امکان پیشی گرفتن از رقبا وجود داشت . سرانجام این تکنولوژی هوشمند از حالت انحصار آزاد شد و در حال حاضر انواع سایتهای دارای کاربرد عمومی بوجود آمده است . امروزه هر سازمان دارای درآمد کافی به سادگی قادر به اجاره وب سایت مورد نیاز است . زمانی که یک شرکت بزرگ فعال در زمینه اقتصاد سنتی تصمیم بگیرد وارد اینترنت شود ، همه انچه را که احتیاج دارد ، صدور یک قطعه چک و تبدیل شدن به پیشرفته ترین وب سایت است . بعضی ها دیر شروع کردند ؛ اما راه عاقلانه تری را انتخاب کردند . مثل اینکه بگوییم خرگوشی با حجم عظیمی از پول نقد که دایماً در حال کاهش است یا لاک پشتی با میلیاردها پول در حساب بانکی؟ آیا این یک شوک به فرهنگ کار گروهی است ؟ یک عامل خیلی مهم که بسیاری از سازمانهای خیلی بزرگ را از کار انداخته است ، در آخریت بیانات احساساتی بروس (Bruce ) تحت عنوان " چگونه شرکتهای بزرک عملکرد وب خود را تخریب می کنند" ابراز شده است؛ اما بزرگ بودن همیشه به معنای اعمال غیر منطقی نیست . شرکت های اینترنتی بزرگ که عملکرد معقولی دارند به شعبات فرعی ، خودمختاری لازم جهت انجام وظیفه را می دهند ، بخشهای اطلاعاتی و حقوقی را محدود می کنند و در صورت لزوم امکان تشکیل یک تیم وب در کشور دیگر را فراهم می آورند . سازمانهایی که در این زمینه موفق شوند نیازی به اندیشیدن تمهیدات محافظت از خود ندارند ؛ بلکه عملکرد مستقل بهترین روش حفاظت از خود در یک بازار رقابتی است . با تکامل اینترنت و پیچیدگی هر چه بیشتر آن ، هنوز هم به عنوان راهی برای عرضه رسانه ها یا فروش اجناس ، مورد استفاده قرار می گیرد . در صورتی که شما کالا یا خدماتی برای فروش داشته باشید به هر طریقی امکان فروش آن در اینترنت وجود دارد . اگر معلومات کافی در باره وب داشته باشید اما کالایی برای عرضه ندارید می توانید به ارایه خدمات اینترنتی (ISP ) بپردازید .

راه حلی به دنبال مساله ، کالسکه ای جلوی اسب ، جلز و ولز تاوه بدون همبرگر ، وزوز بسیار از کندویی خالی . اینها معدودی از بذله گویی هایی است که برای معرفی شرکت های مشهور اینترنتی مورد استفاده قرار می گیرند . نکته اخلاقی این جریان چیست؟ نسبت به هر شرکتی که بیشتر در مورد نحوه استفاده از اینترنت صحبت می کند تا هدف از کاربرد آن باید با احتیاط برخورد کرد . اینترنت دیگر یک راز نیست ؛ همه افراد می توانند از آن استفاده کنند و کسانی که به استفاده تجاری از آن پرداخته اند اکنون به نقد عملکرد قبل از 1995 خود می پردازند . برای یک شرکت تازه تاسیس اختصاص سهم بزرگی از تجارت به گونه ای که شرکت های با سابقه دارند تقریباً غیر ممکن است . بنابراین آیا هیچ شانسی وجود دارد ؟ چه بد. اینترنت به جزء اساسی فعالیتهای تجاری بدل گردیده و فرآیند گسترش آن تازه آغاز شده است . شرکتهایی که از وب جهانی استفاده می کنند امتیاز بزرگی نسبت به رقبای خود دارند . آن دسته از سازمانهای بخش " اقتصاد کهن " که اهمیت این تحول را درک کنند قادر به ادامه حیات خواهند بود ؛ اما گروهی که به این موضوع پی نبرند از بین خواهند رفت . به این ترتیب فن آوری انواع کاملاً جدیدی از تجارت به وجود خواهد آمد که قبلاً وجود نداشته است و سرمایه گذاران جوان و تازه کار هزاران فرصت برای انجام فعالیتهای نظیر عملکرد آمازون در 1995 ، اما در سایر حوزه ها را خواهند داشت . این نکته را به خاطر داشته باشید ، همچنان که قول و قرارهای خود را می گذارید ، گوشه چشمی به تقویم داشته باشید و برای خودتان زمزمه کنید ، الآن 1995 نیست ...




:: برچسب‌ها: کامپیوتر, اینترنت, خدمات, شرکت
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٩ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٠:٥۳ ‎ب.ظ
ساده ترین روش ساخت کتاب الکترونیکی
نظرات ()

در اینجا می خواهیم ساده ترین روش تهیه و ساخت یک کتاب الکترونیکی ( PDF ) بدون هیچ برنامه اضافی در سیستم را بررسی کنیم ، امیدوارم این روش ساده قدمی برای به وجود آمدن کتابهای الکترونیکی بیشتر و بهتر و مفیدتر باشد .
اولین قدم، بوجود آوردن فایلی از متن کتاب در برنامه های ویرایش متن نظیر Word Pad یا Microsoft Word است. توجه شود Word Pad و Word برنامه هایی هستند که در تمام سیستم ها موجود است .
قدم دوم، تبدیل فایل متن با فرمت doc یا هر فرمت دیگری به فرمت PDF که فرمت معمول کتاب های الکترونیکی است ، برای این کار از سایت شرکت Adobe مبتکر برنامه Acrobat و کتابهای الکترونیکی استفاده می کنیم ، در مرورگر صفحه
http://createpdf.adobe.com باز می کنیم ، برای استفاده از خدمات رایگان این سایت گزینه ی try it for free را انتخاب و در صفحه بعد کشور را انتخاب می کنیم ، صفحه بعدی فرم ثبت نام سایت است که در آن e-mail وارد شده به عنوان usar name در نظر گرفته خواهد شد . بعد از پر کردن فورم ثبت نام به صفحه بعدی انتقال یافته و در آن Convert a file را انتخاب می کنیم . در انتهای این صفحه گزینه ی ...I accept را انتخاب می کنیم ، در صفحه بعد دوباره Convert a file را انتخاب می کنیم ، اینبار پنجره جدیدی باز می شود ، از گزینه Browse فایل مورد نظر برای تبدیل را انتخاب می کنیم و Continue را انتخاب می کنیم ، در صفحه بعد از انتخاب Optimization Setting گزینه ی eBook را انتخاب می کنیم و از انتخاب Delivery Method گزینه ی Wait for PDF conversion browser را انتخاب می کنیم ، سپس دکمه Create PDF . حالا بعد از چند ثانیه PDF شما حاضر است ، برای مشاهده !View PDFرا انتخاب کنید .




:: برچسب‌ها: کتاب, آموزش, کتاب اکترونیکی, ساخت
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٩ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٠:٥۱ ‎ب.ظ
تفاوت های هک و کرک!
نظرات ()

هکر در لغت به معنی نفوذ گر هست . کسی که به جایی یا چیزی نفوذ می کند هکر می گویند پس هک معنای نفوذ کردن می ده . هکر ها به چند دسته تقسیم می شن :

گروه نفوذگران کلاه سفید:(Whithe hat Hacker Group)
این گونه از هکر ها در واقع همان دانشجویان و اساتید هستند که هدفشان نشان دادن ضعف سیستم های امنیتی شبکه های کامپیوتری میباشند.این گروه به نام هکرهای خوب معروف هستند.
این دسته نه تنها مضر نیستند بلکه در تحکیم دیواره حفاظتی شبکه ها نقش اساسی دارند،کلاه سفید ها دارای خلاقیت عجیبی هستند،معمولا هر بار با روش جدیدی از دیواره امنیتی عبور میکنند.

گروه نفوذگران کلاه سیاه:(Black Hat Hacker Group)
نام دیگر این گروه Cracker است.کراکرها خرابکارانه ترین نوع هکر هکرها هستند،این گروه به طور کاملا پنهانی اقدام به عملیات خرابکارانه میکنند.
کلاه سیاه ها اولین چیزی که به فکرشان میرسد نفوذ به سیستم قربانی است.کلاه سیاه ها همه ویروس نویسند و با ارسال ویروس نوشته شده خود بر روی سیستم قربانی،به آن سیستم نفوذ میکنند،در واقع یک جاسوس بر روی سیستم قربانی میفرستند.همیشه هویت اصلی این گروه پنهان است.

گروه نفوذگران کلاه خاکستری:(Gray Hat Hacker Group)

نام دیگر این گروه Whacker است.هدف اصلی واکرها استفاده از اطلاعات سایر کامپیوتر ها به مقصود مختلف میباشد و صدمه ای به کامپیوتر ها وارد نمیکنند.
این گروه کدهای ورودی به سیستم های امنیتی را پیدا کرده و به داخل آن نفوذ میکنند.اما سرقت و خرابکاری جزو کارهای کلاه خاکستری ها نیست.بلکه اطلاعات را در اختیار عموم مردم قرار میدهند.

گره نفوذگران کلاه صورتی:(Pink Hat Hacker Group)

نام دیگر این گروه Booter میباشد.بوترها افراد لوس و بی شوادی هستند که فقط قادرند در سیستم ها اختلال به وجود آورند و یا مزاحم سایر کاربران در سالنهای چت شوند.
کلاه صورتی ها اغلب جوانان عصبانی و جسوری هستند که از نرم افزارهای دیگران استفاده میکنند و خود سواد برنامه نویسی ندارند.
ولی در بعضی مواقع همین هکرهای کم سواد میتوانند خطرهای جدی برای امنیت باشند.




:: برچسب‌ها: هک, اینترنت, امنیت, کرک
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٩ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٠:٥٠ ‎ب.ظ
اخاذی با ویروس
نظرات ()

سرویس اخبار خارجی ایتنا - متخصصین امنیتی در خصوص ویروس جدیدی هشدار دادند که با استفاده از کلید 1024 بیتی اقدام به رمزگذاری اطلاعات و دیتاهای موجود بر روی دستگاه‌های آلوده نموده و برای ارسال کلید بازگشائی رمز تقاضای پول می‌کند.

این ویروس که نام Gpcode بر آن نهاده شده است از طریق مرورگرهای بروزرسانی نشده و آسیب‌پذیر به پی‌سی‌ها دسترسی پیدا می‌کند و به محض فعال شدن اقدام به رمزنگاری کلیه فایل‌های txt. ، doc. ، pdf. ، xls. ، jpg. و png. با کلید 1024 بیتی می‌نماید.

پس از آنکه رمزنگاری تمام فایل‌ها به اتمام می‌رسد یک فایل readme بر روی دستگاه باقی می‌ماند که حاوی یک آدرس ایمیل بوده و برای ارسال کد بازگشائی رمز درخواست مبلغی پول می‌نماید.

به نظر می‌رسد این ویروس نسخه دوم ویروسی است که دو سال پیش توسط همین نویسنده و با همین مشخصات مشاهده گردید.
ویروس قبلی از کلید 660 بیتی استفاده می‌نمود.

Timur Tsoriev از لابراتوار کسپرسکی در این باره می‌گوید: «متخصصان ویروس موفق به شکستن کلید 660 بیتی شدند.»

شرکت کسپرسکی به کاربرانی که دستگاه آنان توسط این ویروس آلوده شده توصیه می‌کند بهیچوجه اقدام به restart و یا خاموش کردن سیستم خود ننمایند و بجای اینکار سریعاً با چند سایتی که آخرین بار بازدید نمودند تماس گرفته تا مشخص شود در هنگام آلوده شدن دستگاه چه برنامه‌ای در حال اجرا بوده است.

Tsoriev در ادامه گفت: «قویاً به کاربران صدمه دیده توصیه می‌کنیم از باج دادن به فرد مهاجم اکیداً خودداری نموده و بجای آن با ما و همچنین با سازمان و یا ارگان متولی جرایم الکترونیکی کشور خود تماس بگیرند.»

وی در انتها تأکید کرد: «پرداخهت پول به افراد اینچنینی تنها باعث ادامه این چرخه و تشویق مجرمین خواهد شد.»




:: برچسب‌ها: ویروس, اخاذی, کامپیوتر, اینترنت
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٩ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٠:٥٠ ‎ب.ظ
تجارت الکترونیک
نظرات () | ادامه مطلب...

تجارت الکترونیکی طی سالیان اخیر با استقبال گسترده جوامع بشری روبرو شده است . امروزه کمتر شخصی را می توان یافت که واژه فوق برای او بیگانه باشد. نشریات ، رادیو و تلویزیون بصورت روزانه موضوعاتی در رابطه با تجارت الکترونیکی را منتشر و افراد و کارشناسان از زوایای متفاوت به بررسی مقوله فوق می پردازند.شرکت و موسسات ارائه دهنده کالا و یا خدمات همگام با سیر تحولات جهاتی در زمینه تجارت الکترونیکی در تلاش برای تغییر ساختار منطقی و فیزیکی سازمان خود در این زمینه می باشند. تجارت قبل از بررسی " تجارت الکترونیکی "، لازم است در ابتدا یک تصویر ذهنی مناسب از تجارت سنتی را ارائه نمائیم .
در صورت شناخت " تجارت " ، با " تجارت الکترونیکی " نیز آشنا خواهیم شد. برای واژه "تجارت" در اکثر واژه نامه ها تعاریف زیر ارائه شده است : مبادلات اجتماعی : تبادل ایده ها ، عقاید و تمایلات ( خواسته ها ) مبادله یا خرید و فروش کالا در مقیاس بالا که شامل ترابری از نقطه به نقطه دیگر است. در ادامه تعریف دوم ارائه شده برای "تجارت " را بعنوان محور بحث انتخاب و بر روی آن متمرکز خواهیم شد. تجارت در ساده ترین نگاه ، مبادله کالا و خدمات بمنظور کسب درآمد ( پول ) است . زندگی انسان مملو از فرآیندهای تجاری بوده و تجارت با میلیونها شکل متفاوت در زندگی بشریت نمود پیدا کرده است . زمانیکه کالای مورد نظر خود را از یک فروشگاه تامین و خریداری می نمائید ، در تجارت شریک و در فرآیندهای آن درگیر شده اید.در صورتیکه در شرکتی مشغول بکار هستید که کالائی را تولید می نماید ، درگیر یکی دیگر از زنجیره های تجارت شده اید.




:: برچسب‌ها: پول, تجارت, الکترونیک, تجاری
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٩ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٠:٥٠ ‎ب.ظ
انواع تجارت الکترونیک
نظرات ()

B2B
تجارت فروشنده با فروشنده

B2B اولین خرید و فروش معاملات الکترونیکی است و هنوز هم طبق آخرین آمار بیشترین عایدی را کسب می کند. در B2B تجار نه تنها مجبورند مشتریان خود را بشناسند، بلکه باید واسطه ها را نیز شناسایی کنند. در این مدل همه ی شرکاء و خدمات مرتبط با تجارت بین المللی از قبیل: تأمین کنندگان، خریداران، فرستندگان دریایی کالا، لجستیک (پشتیبانی)، خدمات (سرویس های) بازرسی، اخبار بازاریابی و کاربریهای نرم افزار را که موجب سهولت در امور تولید، خرید و فروش می گردند در یک محل گرد هم می آیند.

B2B در جایی استفاده می گردد که بخواهیم خرید و فروش عمده را به کمک تجارت الکترونیکی انجام و خارج از حیطه خرده فروشان عمل نماییم. چرا که خرده فروشی در اینترنت با خطرات بسیار همراه است زیرا مشتریان تمایل ندارند تا همه چیز را از روی اینترنت خردیداری کنند و فقط روی برخی از اجناس دست می گذارند و سایر موارد برایشان اهمیت چندانی ندارد. شرکت Cisco یکی از اولین شرکت های بزرگی بود که در جولای 1996 سایت تجارت الکترونیکی خود را راه اندازی کرد و بعد از آن تلاش جدی، بقیه ی شرکت ها برای چنین امری آغاز شد. یک ماه بعد شرکت های کامپیوتری عظیمی نظیر Microsoft و IBM نرم افزارهای تجاری خود را که امکان انجام فروش از طریق اینترنت را فراهم می کرد به بازار عرضه نمودند.

Forrester Research که به تجزیه و تحلیل فعل و انفعالات در بخش فناوری مشغول است در 1999 تخمین زد که حجم مبادلات B2B تا سال 2004 در ایالات متحده به یک تریلیون دلار و در سال بعد از آن به 2/7 تریلیون دلار برسد. دولت استرالیا با همکاری شرکت معتبر ITOL قصد دارد در یک برنامه 5 سال مبلغ 6/6 میلیون دلار برای زیر ساخت های تجارت الکترونیک هزینه کند. این مبلغ صرف برنامه B2B خواهد شد. به صورت طبیعی در B2B فروش مستقیم، منبع اصلی درآمد به حساب می آید، مانند وقتی که یک فروشنده محصول خود را به یک فروشنده دیگر مستقیماً می فروشد. با این وجود وب می تواند روی فروش مستقیم تأثیر بگذارد و این قاعده را بر هم بزند.

در این نظام جدید اقتصاد جهانی که به سمت تداوم ارتباطات الکترونیکی در حال پیش روی است مشکلاتی نیز وجود دارد. از جمله اینکه رو در رو نبودن مشتری و فروشنده باعث می شود تا معامله به صورت گیرد. این مشتریان برای دریافت اطلاعات بیشتر باید به تلفن به مرکز اصلی وصل شوند، اما هیچ تضمینی برای اینکه کسی آن سوی خط باشد وجود ندارد.




:: برچسب‌ها: تجارت, الکترونیک, پول, انواع
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٩ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٠:٤٥ ‎ب.ظ
سخن حکیمانه
نظرات ()

 

اگر قادر نیستی خود را بالا ببری

               لا اقل سیب باش ...تا با افتادنت اندیشه ای را بالا ببری.

 




:: برچسب‌ها: سیب
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ۱٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۱٦ ‎ب.ظ
K-Touch ؛ اولین موبایل 8 مگاپیکسلی
نظرات ()

گروه خبری GSM: کمپانی چینی K-Touch، از موبایلی جدید و مجهز به دوربین 8 مگاپیکسلی با نام C280 خبر می‌دهد.

به گزارش سایت خبری cellphonebeat، اگرچه این شرکت معروف نیست اما با عرضه C280 می‌تواند نظر همه را به خود جلب کند. این گوشی به پردازنده DIGIC III  مجهز شده و زوم دوربین آن تا سه برابر است.

DIGIC III، آخرین نسخه از پردازنده‌های Canon است که کیفیت بالای تصاویر را تضمین می‌کند.

این گوشی از سنسور CMOS – ساخت شرکت سامسونگ- بهره می‌برد که این سنسور نور را در دوربین‌های دیجیتالی به الکترون تبدیل می‌‎کند و در مقابل نور بسیار حساس است. همچنین در قبال هزینه کم، کیفیت خوبی را در اختیار کاربران قرار می‌دهد




:: برچسب‌ها: موبایل, دوربین, اولین, گوشی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ۱٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۱۳ ‎ب.ظ
برنج خام، راه‌کاری برای احیای موبایل‌های خیس شده
نظرات ()

گروه خبری GSM: طبق تجربه ثابت شده برنج خام می‌تواند خشک‌کننده مناسبی برای گوشی‌های خیس شده باشد.

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که بی‌دقتی کرده و موبایلتان خیس شده، نگران نباشید.

 به گزارش سایت خبری cellphonebeat، اگر گوشی شما در آب افتاد و خیس شد. باز هم جای امیدواری هست. باتری موبایل را خارج کرده و آن را درون ظرف برنج خام قرار دهید. برنج خام به دلیل قدرت بالای که در جذب آب دارد ممکن است موبایل را دوباره به شما برگرداند




:: برچسب‌ها: گوشی, راهکار, برنج, خیس
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ۱٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۱۳ ‎ب.ظ
eCharge کد شارژ ایرانسل را با sms ارسال می‌کند
نظرات ()

گروه خبری GSM: سایت اینترنتی www.eCharge.ir -که در زمینۀ فروش آنلاین کارت شارژ ایرانسل فعالیت دارد- سرویس ارسال کد شارژ ایرانسل را به صورت sms هم در بخش فروش خود راه اندازی کرده است.

این سرویس جدید پس از پرداخت پول به صورت اینترنتی، کد شارژ ایرانسل را به وسیله sms برای خریدار ارسال می‌کند.

شیوه خرید این گونه است که خریدار با سیستم GPRS موبایل خود به آدرس www.echarge.ir مراجعه و کارت شارژ ایرانسل مورد نظر خود را انتخاب می‌کند. سپس برای پرداخت به سایت بانک سامان ارجاع داده می‌شود. خریدار در این مرحله، اطلاعات کارت بانک شتاب خود را وارد و هزینه کالا را پرداخت می‌کند.

پس از این که پرداخت صحیح انجام شود، این فروشگاه کد شارژ ایرانسل را بر روی صفحه نمایش موبایل خریدار نمایش می‌دهد و یک نسخه از آن هم به ایمیل خریدار ارسال می‌شود که با راه اندازی سرویس جدید، sms نیز به موارد مذکور افزوده می‌شود.

با استفاده از قابلیت ارسال کد شارژ توسط sms در این سایت، می‌توان برای افراد دیگر هم کارت شارژ خرید و یا به آن‌ها هدیه داد. به این ترتیب که کاربر در هنگام خرید، شماره موبایل شخص دیگری را وارد می‌کند. در این صورت پس از اتمام خرید، کد شارژ به شماره آن شخص sms خواهد شد.

eCharge.ir اولین سایتی است که از سیستم پرداخت با موبایل بانک سامان استفاده می‌کند و امکان خرید کارت شارژ ایرانسل از این سایت، توسط  GPRS موبایل نیز مهیاست.




:: برچسب‌ها: شارژ ایرانسل, ایرانسل, اس ام اس
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ۱٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۱۱ ‎ب.ظ
"همراه اول " در لیست 30 اپراتور برتر دنیا قرار گرفت
نظرات ()

گروه خبری Gsm: در میان 648 اپراتور تلفن همراه فعال در سراسر جهان، در حال حاضر "اپراتور اول تلفن همراه کشور" از نظر تعداد کل مشترکان، در جمع 30 اپراتور برتر دنیا قرار دارد .

رضا بهمنی کارشناس ارشد ارتباطات با اعلام این خبر به فارس گفت: بر مبنای داده‏های "مرکز اطلاعات سازمان Gsm"، در حال حاضر شرکت ارتباطات سیار ایران با دارا بودن 24 میلیون و پانصد هزار مشترک در میان 648 اپراتور تلفن همراه دنیا، حائز رتبه 29 است.

وی اضافه کرد: "همراه اول" از نظر تعداد کل مشترکان، دومین اپراتور بزرگ خاورمیانه در میان 24 اپراتور فعال در آن است.

بهمنی ادامه داد: شرکت ارتباطات سیار از نظر تعداد مشترکان سیم‏کارت‏های دائمی، با 16 میلیون و 290 هزار مشترک، در رتبه هفتم جهان و رتبه اول خاورمیانه قرار دارد.

کارشناس ارشد ارتباطات اضافه کرد: همراه اول از نظر تعداد سیم‏کارت‏های اعتباری، با هشت میلیون و 140 هزار مشترک در رتبه 49 جهان و رتبه سوم خاورمیانه قرار دارد.



:: برچسب‌ها: اپراتور, همراه اول, گوشی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ۱٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٠٦ ‎ب.ظ
متوسط استفاده هر فرد از SMS در ایران 10 پیام است
نظرات ()

گروه خبری GSM: متوسط استفاده از پیام کوتاه همراه برای هر فرد در ایران نزدیک به 10 پیام کوتاه بوده که غالباً نیز با هدف پیام‏رسانی فردی صورت می‏گیرد.

به گزارش موبنا، در میان سرویس‏های مخابراتی، سرویس ارسال پیام کوتاه تلفن همراه، پس از سرویس نمایشگر، به عنوان پر مخاطب‏ترین خدمت را به خود اختصاص داده است.

بر اساس گزارش تحلیلی از نظرسنجی رضایت مشترکان از خدمات مخابراتی که روابط ‏عمومی شرکت مخابرات ایران آن را منتشر کرده است، سرویس نمایشگر 100 درصد از اقبال عمومی برخوردار بوده به گونه‏ای که این سرویس در کاهش مزاحمت‏های تلفنی نقش مهمی داشته است.

همچنین بر اساس بررسی‏های به عمل آمده، رضایت کیفی از خدمات تلفن همگانی یکی دیگر از گزینه‏های مطرح در این گزارش تحلیلی است.

بر این اساس، توسعه کمی و کیفی تلفن همگانی در سطح کشور موجب شده تا این روند به لحاظ کیفی از نگاه مشترکان مطلوب و از لحاظ کمی نیز مورد رضایت نسبی قرار گیرد. 




:: برچسب‌ها: اس ام اس, ایرانی, ÷یام
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ۱٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٠٦ ‎ب.ظ
نوکیا مسابقه جهانی بازی موبایل برگزار می کند
نظرات ()

 نوکیا در دنیا ی نوآوری بازی های موبایل چالش جدیدی را بوجود آورد که با اعلام جوائز نقدی به مبلغ 70 هزار یورو برای پدید آورندگان بازیهای جدید برای تلفن های همراه عملاً باعث ایجاد رقابتی فشرده ما بین تولید کنندگان بازیهای موبایل شد.
به گزارش موبنا به نقل از روبط عمومی نوکیا، هدف نوکیا تحول و دگرگونی مثبت در ارائه بازیهای جدید در تلفن های همراه است تا کاربران بتوانند با یک تلفن همراه وارد دنیای جدید وپر هیجان بازیها شوند.
این رقابت که در نوع خود بی نظیر است باعث می شود که کلیه تولید کنندگان بازیها در هر سطحی که هستند ترغیب شوند تا با بهره گیری از ایده ها وتفکرات جدید نخبگان در تولید بازیهای جدید انقلابی را پدید آورند.
بخش تولید بازیهای نوکیا از کلیه طراحان بازیهای موبایل دعوت کرده است که ایده های جدید ی که باعث تحول در نوع بازیها شود را برای بررسی به نوکیا ارائه دهند. ایده ها باید با بهره گیری از امکانات پیشرفته گوشی های نوکیا از قبیل(N-GAGE) و جاوا باشد وبا گوشیهای سری40وs60 نوکیا نیز همخوانی داشته باشد.
به سه نفر که بهترین و جدید ترین بازیها را ارائه داده اند قرارداد پیش تولید منعقد می شود ،جائزه نفر اول 40 هزار یورو بوده و به نفرات دوم و سوم به ترتیب 20 هزار و 10 هزار یورو پرداخت می شود تا انگیزه لازم در تولید بازیهای جدید و تحول در این رشته را داشته باشند.
"شرکت نوکیا با اشتیاق فراوان این چالش را در نوآوری بازیهای موبایل بوجود آورده است و این یک فرصت استثنائی برای تولید کنندگان بازیهای موبایل در سراسر دنیا میباشد تا واقعاً تحولی عمیق در این صنعت ایجاد نمایند" دکتر مارک اولیلا" مدیر بخش بازیهای نوکیا ضمن ادای مطالب فوق اضافه کرد" قرارداد پیش تولید و جوائزنقدی 70 هزار یوروئی برای برندگان تنها بخشی از این مسابقه است ،ما به برندگان این امکان را می دهیم تا علامت مشخصه خود را روی بازی ها گذاشته و در حقیقت با این اقدام جهانی شوند".
شرکت کنندگان مجاز هستند که با بیش از یک بازی در مسابقه شرکت کنند،برندگان توسط تیمی متشکل از خبرگان در صنعت بازیهای موبایل انتخاب می شوند و مواردی همچون نو آوری،سرگرمی قابلیت اجرا وخواست بازار در انتخاب برندگان در نظر گرفته می شود.
شرکت کنندگان تا 20 آگوست سال 2008 فرصت دارند تا طرح ها و ایده هیی خود را ارسال کنند.برندگان توسط قضات خارج از نوکیا انتخاب شده و در جشنی که در تاریخ 29 و30 اکتبر سال 2008 در شهر رم ایتالیا بر پا میشود طی مراسم با شکوهی معرفی خواهند شد.
آخرین مهلت ارسال ایده ها ساعت 11:59 بعد از ظهر(بوقت گرینویچ) 20 آگوست 2008 اعلام شده است.
آدرس سایت: [برای مشاهده لینک باید ثبت نام کنید یا با شماره هوشمند 9092304004 به شبکه متصل شوید!]

 




:: برچسب‌ها: نوکیا, بازی, مسابقه
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ۱٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٠٦ ‎ب.ظ
اطلاع از برنامه های سینما با استفاده از پیام کوتاه امکان پذیر شد
نظرات ()

 

علاقه مندان به هنر هفتم( سینما) با ارسال پیام کوتاه به شماره تلفن" 200007 " می توانند از آخرین اطلاعات اکران سینماها آگاه شوند .
به گزارش موبنا دفتر فناوری اطلاعات معاونت امور سینمایی وزارت فرهنگ وارشاد اسلامی اعلام کرد:برنامه اکران ، نوبتهای نمایش فیلم ، شماره تلفن و نشانی سینماها از جمله امکانات طراحی شده در سامانه اطلاع رسانی سیمرغ معاونت امور سینمایی و سمعی بصری این وزارتخانه است که در اختیار دوستداران سینما قرار می گیرد .
علاقه مندان سینما می توانند با ارسال کلمه " فیلم" ، به زبان فارسی و انگلیسی از طریق پیام کوتاه به سامانه اطلاع رسانی سیمرغ ،‌ از برنامه فیلم های در حال نمایش در گروه های مختلف سینمایی آگاه شوند .
همچنین سینمادوستان می توانند با ارسال نام فیلمی خاص ، به زبان فارسی و انگلیسی به شماره تلفن 200007 ‌ برنامه اکران ، نوبت نمایش ، نشانی و شماره تلفن سینماهای نمایش دهنده آن اثر را کسب کنند .
با ارسال پیام کوتاه بامتن HELP ، به سامانه سیمرغ ، راهنمای کلی استفاده از برنامه های متنوع این پایگاه اطلاع رسانی برای علاقه مندان ارسال می شود .
دوستداران هنر هفتم برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره می توانند با دفتر فناوری اطلاعات معاونت امور سینمایی وزارت فرهنگ وارشاد اسلامی به نشانی الکترونیکی [برای مشاهده لینک باید ثبت نام کنید یا با شماره هوشمند 9092304004 به شبکه متصل شوید!]
مکاتبه کنند .




:: برچسب‌ها: ٍسینما, اس ام اس, هنر هفتم
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ۱٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٠۳ ‎ب.ظ
سیستم ردیابی گوشی های مفقودی ارایه شد
نظرات ()

 سرقت و گم شدن تلفن همراه به یکی از دغدغه های کاربران در سراسر جهان تبدیل شده و یک شرکت هندی برای رفع نگرانی ها ی مشرکین سرویس ردیابی گوشی های گم شده را ارایه کرده است.
به گزارش گروه اخبار خارجی "موبنا" به نقل از سایت اینترنتی "نیوزتراک ایندیا" ، شرکت هندی MTNL با ارایه سیستم Lost Mobile Tracking System (LMTS). ، امکان ردیابی تلفن های همراه گم شده را فراهم کرده است.
"ال ام تی اس" یک نرم افزاراست در شهر بمبئی ارتقا یافته و قابلیت دانلود و نصب مجانی روی تلفن همراه را دارد.
یکی از نمایندگان شرکت Micro- Technologies گفت : این نرم افزار براحتی از طریق شرکت MTNL و سرویس GPRS بطور رایگان قابل نصب و دانلود روی تقریبا 250 مدل گوشی تلفن است.
پس از این که این نرم افزار روی یک گوشی نصب شد ، شماره اختصاصی این گوشی در مرکز بین المللی تشخیص تجهیزات تلفن همراه International Mobile Equipment Identity (IMEI) ثبت می شود .
این شماره انحصاری گوشی معرفی کننده و هویت شناسایی گوشی و سیم کارت آن است.
پس از دانلود و نصب نرم افزار ، یک شماره تلفن جایگزین و یک آدرس ایمیل به کاربر داده می شود که در صورت به سرقت رفتن گوشی و جایگزین شده سیم کارت دیگر درداخل آن ، نامه الکترونیکی به آدرس ایمیل وی فرستاده شده و شماره تلفن جدید و مکان استفاده از گوشی سرقتی را اعلام می کند.
این سرویس بسیار ارزان است و فقط با 30 روپیه هند دردسترس کاربران قرارمی گیرد.




:: برچسب‌ها: مفقودی, ردیابی, گوشی, گوشی مفقودی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ۱٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٠٠ ‎ب.ظ
کاهش قیمت سیم کارت
نظرات ()

گروه خبری GSM: آغاز ثبت‏نام ‏اینترنتی سیم‏کارت‏های 150 هزار تومانی توانست بار دیگر قیمت سیم‏کارت‏ها را کاهش دهد.

روز گذشته همزمان با هجوم متقاضیان به پایگاه اینترنتی شرکت ارتباطات سیار برای ثبت‏نام سیم‏کارت‏های 150 هزار تومانی، یک بار دیگر سیم‏کارت جدید توانست حتی پیش از ورود به بازار، از سیم‏کارت‏های موجود به اصطلاح زهر چشم گرفته و زیر قیمت آن‏ها پوست موز بیندازد.

برای نمونه به گفته برخی فروشندگان سطح شهر، فقط طی چند ساعت پس از اعلام خبر ثبت‏نام، قیمت سیم‏کارت‏های صفر دایمی بین 5 تا 10 هزار تومان کاهش یافت. در همین حال فارس گزارش داد، به دلیل همین ثبت‏نام، بیشتر مراجعان بازار سیم‏کارت از خرید و فروش سیم‏کارت‏های 0912 امتناع می‏کردند.

بازار سیم‏کارت‏های اعتباری همراه اول نیز به لحاظ کم‏رونقی، دست کمی از وضعیت بازار سیم‏کارت‏های 0912 نداشت؛ به طوری که به دنبال همین انزوا و کاهش خرید و فروش، نرخ خرید این نوع سیم‏کارت با کاهش شدید، به 23 هزار تومان رسید در حالی که قیمت فروش آن، تا 40 هزار تومان نیز می‏رسد.

فعالان بازار سیم‏کارت پیش‏بینی کردند در هفته جاری باز هم  قیمت سیم‏کارت‏های اپراتور اول موجود در بازار کاهش یابد. شایان ذکر است نام‏نویسی سیم‏کارت‏های دایمی 150 هزارتومانی شرکت ارتباطات سیار از دیروز و به صورت اینترنتی در تمام کشور آغاز شده است.

ثبت‏نام حضوری این سیم‏کات‏ها که به گفته مسؤلان حدود 10 میلیون ظرفیت برای آن‏ها پیش‏بینی شده، از تاریخ 22 یا 23 تیر ماه جاری آغاز خواهدشد.

به گفته مسؤلان شرکت ارتباطات سیار، قیمت هر فقره سیم‏کارت دایمی جدید شامل یک میلیون و 200 هزار ریال هزینه اشتراک و 300 هزار ریال مالیات است.

این سیم‏کارت‏ها در باند فرکانسی 900 و 1800 واگذار می‏شوند و خدمات آن‏ها تفاوتی با سیم‏کارت‏های دایمی فعلی همراه اول ندارد.




:: برچسب‌ها: سیم کارت, قیمت, همراه اول
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : سه‌شنبه ۱٤ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٠:٤٠ ‎ب.ظ
ابزارهای ناشناخته اما کارآمد برای مسلح سازی سیستم در برابر هکرها
نظرات ()

یکی از مسائل مهمی که همواره کاربران چه در سیستم های شخصی و چه در داخل شبکه ها با آن روبرو هستند بحث امنیت است. بسیاری از کاربران امنیت سیستم خود را به دست آنتی ویروس ها می سپارند. اما آنتی ویروس ها معمولأ حجم زیادی از CPU را اشغال میکنند و معمولأ برنامه های سنگینی هستند. ابزارهای کوچک و ناشناخته ای نیز وجود دارند که در عین حال بسیار کارآمد هستند. در این ترفند قصد داریم به معرفی تعداد زیادی از این برنامه های امنیتی که امنیت سیستم شما را در برابر هکرها تضمین میکند بپردازیم. لینک دانلود این برنامه های سبک نیز موجود میباشند.

کشف حفره های امنیتی

Paros :اسکن سایتهای اینترنتی و تشخیص سایتهای آلوده به کدهای مخرب.

Netcat : یافتن عوامل مشکل زا در شبکه.

Network Scanner : جستجوی پورت های باز.

Angry IP-Scanner : یک اسکنر IP و Port سریع.

Nmap : نمایش پورتهای باز و گزارش آنها.

AiO secretmaker : حفاظت در برابر برنامه های اجرا شونده خودکار.

Airsnort : تصدیق کننده کلیدهای WEP در شبکه Wi-Fi.

Whisker : تست وب سرور برای حفره های امنیتی.

amap : تشخیص پورت های باز.

Wikto : یافتن برنامه های مخرب در وب سرور.

WinHTTrack : بازسازی وب سایت ها بر روی هارد دیسک.

HTTPrint : کشف برنامه های مخرب.

Nikto : نسخه خط فرمانی Wikto.

Kismet : کشف اجرا کنندهای خود کار در شبکه Wi-Fi.

Netstumbler : تشخیص دهنده برنامه های مخرب در شبکه Wi-Fi.

Cain&Abel : یافتن پسوردهای کد شده.

John the Ripper : یافتن پسوردهای کد شده.

THC Hydra : کشف حفره های امنیتی در شبکه.

Pwdump : باز گردانی پسوردها وارد شده در شبکه.

Rainbow Crack : چک کردن امنیت پسوردها.

برنامه های رفع مشکلات امنیتی

Attack Tool Kit : شبیه سازی حملات از طریق اکسپلویت.

Metasploit Framework :چک نمودن شبکه.

a-squared free : یافتن بیش از 90.000 تروجان .

Blacklight : آشکار کردن rootkitهای مخفی.

Rootkit Revealer : اسکنر Rootkit برای حرفه ای ها.

Hijack This : آشکار کردن بدافزارها.

Spybot Search&Destroy : از بین برنده نرم افزارهای جاسوسی.

Antivir : اسکنر ویروس وسیع.

Spyware Blaster : از بین برنده نرم افزارهای جاسوسی.

Trojan Check : یافتن تروجان ها.

BitDefender Pro : حفاظت کننده حرفه ای در برابر ویروسها.

امنیت سیستم شخصی

Snort : آشکار نمودن برنامه های مزاحمی که بدون اجازه اجرا میشوند.

IDSCenter : نسخه گرافیکی برنامه Snort.

Ossec-Hids : کشف برنامه های مخرب بدون (ترفندستان) اجازه برای نصب.

Base Displays : آشکار نمودن برنامه های مزاحمی که بدون اجازه اجرا میشوند.

Sguil IDS : آشکار نمودن برنامه های مزاحمی که بدون اجازه اجرا میشوند..

GPG4Win : رمزنگاری کردن اطلاعات مهم.

OpenSSL : حفاظت واقعی در برابر ارتباطات SSL.

Tor Encodes : حفاظت در برابر اتصال TCP/IP.

Armor2net : یک دیوار آتشین.

Stunnel : حفاظت کننده SSL و رمزنگاری ایمیل ها.

OpenVPN : ارسال اطلاعات از طریق یک کارت شبکه مجازی.

Truecrypt : رمزنگاری کامل درایوها.

ArchiCryptStealth : مخفی کننده جستجوکننده ها.

SpyBlocker : مسدود کننده نرم افزارهای جاسوسی.




:: برچسب‌ها: هک, هکرها, مبارزه, مسلح سازی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : دوشنبه ۱۳ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٧:٤٢ ‎ب.ظ
راز و رمزهای تمیز کردن یک لپتاپ
نظرات ()

در صورتی که شما نیز از نوتبوک یا لپ تاپ ستفاده میکنید مطمئنأ با تفاوت های اساسی لپ تاپ ها با کامپیوترهای شخصی برخورد داشته اید. لپ تاپ ها دستگاه های ظریفی هستند و نحوه تمیز کردن آنها از گرد و غبار و اجسام جانبی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. چه بسا با تمیز کردن غیر اصولی لپ تاپ به آن ضرر نیز برسانید. در این ترفند قصد داریم نحوه صحیح تمیز کردن یک لپ تاپ را قدم به قدم توضیح دهیم.
ابتدا بدانید که بهترین روش آن است که پیش از هر کاری به دفترچه راهنمای کامپیوتر خود مراجعه کنید و ببینید در آنجا چه دستورالعملی برای تمیز کردن لپ‌تاپ شما داده شده است.

اغلب کارخانه‌های فروشنده لپ‌تاپ توصیه می‌کنند که تمیز کردن کلی لپ‌تاپ یک بار در سال بیشتر انجام نشود. اما کسانی که دایما در سفر هستند نیاز بیشتری به تمیز کردن کامپیوترشان پیدا می‌کنند.

نخستین نکته در هنگام تمیز کردن لپ‌تاپ این است که از پارچه‌‌های زمخت و زبر و موادی که دارای حلال‌های آمونیاکی هستند خودداری کنید.

انواع گردو خاک و کثافات مانند موی حیوانات و غیره ممکن است به درون کامپیوتر شما رفته باشد. خاک سیگار و تفاله‌های ریز از دیگر مواردی است که درون لپ‌تاپ‌ها پیدا می‌شود!
اینها معمولا بر روی صفحه نمایشگر شما و یا درون پورت‌ها می‌نشینند و مشکلاتی را ایجاد می‌کنند.شما برای تمیز کردن لپ‌تاپ خود به وسایل زیر نیاز دارد: دمنده هوا، پارچه تنظیف پزشکی، محلول نظافت و در آخر یک تکه پارچه کتانی مانند یک تی‌شرت.

بخش بیرونی -  برای تمیز کردن بخش بیرونی و بدنه لپ‌تاپ از یک تکه پارچه کتانی استفاده کنید که می‌تواند بخشی از یک تی‌شرت کهنه و قدیمی باشد.
به هیچ عنوان از پارچه‌های راه‌ راه مخصوص نظافت و یا پارچه‌های ساینده برای این کار استفاده نکنید. از پارچه‌ها و دستمال‌های خشن مخصوص نظافت هم نباید استفاده کنید. یادتان باشد هیچ گاه اسپری تمیز کننده را مستقیم روی بدنه لپ‌تاپ نپاشید بلکه آن را روی پارچه ریخته و سپس به بدنه بکشید.

سوراخ‌های هواکش - شما می‌توانید از یک کمپرسور دمنده هوا بری تمیز کردن سوراخ‌های هواکش کامپیوتر خود استفاده کنید.
در هنگام دمیدن هوا به این سوراخ‌ها مراقب باشید با شدت زیاد اسپری نکنید زیرا این کار به پره‌های فن کامپیوتر ممکن است آسیب بزند.از پارچه پزشکی برای تمیز کردن لابه‌لای سوراخ‌ها و پروانه فن استفاده کنید.
هرگز کمپرسور هوا را مستقیم به سمت پروانه فن نگیرید چرا که ممکن است باعث چرخ بیش از حد مجاز آن شود.

پورت‌ها - پس از آن که سوراخ‌های هوا و فن تمیز شدند به سراغ پورت‌ها بروید. این پورت‌ مکان‌‌هایی هستند که جرم زیادی را جمع‌آوری می‌کنند برای تمیز کردن آنها باید از پارچه پزشکی استفاده کنید.
دمنده هوای فشرده در اینجا نیز می‌تواند کمک فراوانی برای تمیز کردن پورت‌ها بکند. فقط مراقب باشید با فشار هوا جرم‌ها را به اعماق پورت‌ها نفرستید.

نمایشگر - اگر قصد تمیز کردن جرم‌های روی صفحه نمایشگر را دارید، حتما قبل از این کار لپ‌تاپ را خاموش کنید. باز هم از یک تکه پارچه کتان مانند یک تی‌شرت استفاده کنید و هرگز پارچه‌هایی که خش ایجاد می‌کنند را به کار نبرید.
هرگز از دستمال توالت برای پاک‌کردن صفحه نمایشگر استفاده نکنید. هرگز از محلول‌های تمیز‌کننده که پایه آمونیاکی دارند برای تمیز کردن صفحه نمایشگر استفاده نکنید.
در صورت استفاده از این محلول‌ها پایان کار صفحه نمایشگر فرا رسیده است. برای این کار حتما از محلول‌های تمیزکننده مانیتور استفاده کنید که مطمئن‌تر است. همیشه محلول را بر روی پارچه اسپری کنید و از اسپری کردن مستقیم بر روی صفحه نمایشگر پرهیز کنید. جهت کشیدن پارچه بر روی صفحه نمایشگر از چپ به راست و از بالا به پایین است. شما همچنین می‌توانید با مخلوط کردن ایزوپروپیل الکل و آب یک محلول تمیزکننده اختصاصی برای خود بسازید. این محلول باید حاوی قسمت‌های مساوی از آب و الکل باشد.

کیبورد - کیبورد یکی از کثیف‌ترین بخش‌های کامپیوتر است و ممکن است انواع خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها در هنگام کار کردن روی آن بریزد. بسیاری از جرم‌ها به انگشتان شما چسبیده و از این طریق وارد کیبورد شما می‌شوند.
برای خارج کردن جرم‌ها و ذرات زیر کیبورد که در آن فرو رفته‌اند از دمنده هوای فشرده با زاویه مورب استفاده کنید. به راهنمای استفاده از لپ‌تاپ مراجعه کنید. چرا که ممکن است کلید‌های کیبورد شما قابلیت برداشته شدن به منظور نظافت را داشته باشند. پس از تمیز کردن از قرار گرفتن درست کلید‌ها در جای درست خودشان مطمئن شوید. پارچه پزشکی وسیله مفیدی برای پاک کردن کلیدها و اطراف آنها است.




:: برچسب‌ها: لپ تاپ, تمیز کردن, ترفند های کامپیوتر
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : دوشنبه ۱۳ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٧:۳٩ ‎ب.ظ
16 ترفند برای حداکثر استفاده از باتری لپ تاپ
نظرات ()

در صورتی که شما نیز لپ تاپ دارید احتمالأ تاکنون شرایطی را تجربه کرده اید که امکان اتصال لپ تاپ به برق را نداشته و اجبارأ از باتری لپ تاپ خود استفاده کرده اید. بسته به نوع لپ تاپ ها در صورت داشتن شارژ کامل ، لپ تاپ شما در حدود 2 ساعت و نیم با باتری کار خواهد کرد. اما نکاتی بسیار ساده هستند که با رعایت آنها به شکل قابل توجهی کارایی باتری لپ تاپ شما افزایش پیدا خواهد کرد و در لحظات بحرانی به کمک شما میایند. در این ترفند قصد داریم به معرفی 16 نکته  برای حداکثر استفاده از باتری لپ تاپ بپردازیم که کارکرد باتری شما را از 2 ساعت به 4 ساعت کاملأ  تضمین میکند.
- به طور مرتب Defrag کنید - هر چه هارد دیسک شما سریعتر عمل کند فعالیت کمتری میکند و در نتیجه میزان بهره برداری اش از انرژی باتری شما کاهش می یابد یکی از راه های مناسب برای بهبود عملکرد هارد دیسک Defrag کردن آن در زمان های متوالی و منظم است، پس در اینکار کوتاهی نکنید. 

2- نور LCD را کاهش دهید - امروزه 99 درصد لپ تاپهایی که در بازار عرضه می شوند این قابلیت را دارند که نور LCD یا نمایشگر آنها را تنظیم کنید بهتر است زمانی که از باتری استفاده می کنید روشنائی LCD خود را روی کمترین حد ممکن قرار دهید، برخی از مدلها قابلیت کاهش میزان فعالیت CPU و بهره برداری اش از منبع تغذیه به شکل بهینه را دارا هستند اینگونه قابلیتهای جانبی لپ تاپ تان را در حین استفاده از باتری فراموش نکنید.

3- برنامه هایی که به صورت پنهانی و در پس زمینه اجرا می شوند را متوقف کنید - اگر آنتی ویروسی دارید که به صورت اتوماتیک شروع به اسکن کردن هاردتان می کند یا ابزاری مثل Google Desktop روی سیستم شما نصب است که به صورت دائم در حال ایندکس کردن فایلها و بررسی هاردتان است و… آنها را از کار بیاندازید. همه ی این موارد باعث فعالیت بیشتر CPU و کاهش کارایی باتری می شوند. همه ی ابزارهایی که اینگونه عملکردی دارند را در زمانی که از باتری استفاده می کنید غیر فعال نمائید.

4- سخت افزارهای اضافی را جدا کنید - ماوس های USB برخی از انواع Cool Disk ها و… را فراموش نکنید چون اینها نیز به منبع تغذیه نیاز دارند و از باتری شما استفاده خواهند کرد.

5- حافظه ی رم بیشتری به لپ تاپ خود اضافه کنید - هر چه حافظه ی Ram شما بیشتر باشد پروسه هایی که در حافظه ی مجازی یا Virtual Memory سیستم تان بارگذاری می شود کمتر خواهد بود، از آنجایی که حافظه مجازی و پروسه های موجود در آن هارد دیسک را درگیر می کنند باعث استفاده ی بیشتری از باتری شما می شوند در حالی که داشتن رم بیشتر اصلا سبب استفاده ی انرژی بیشتر نخواهد شد. از طرفی وقتی بخواهید برنامه هایی سنگین که نیاز به حجم بالایی از Virtual Memory دارند اجرا کنید داشتن مقدار بیشتری از حافظه رم می تواند به شما کمک بزرگی برساند و میزان مصرف انرژی را کاهش دهد.

6- هارد دیسک بر CD یا DVD درایو ارجحیت دارد- هر چقدر که هارد دیسک منبع تغذیه شما را ببلعد به پای CD یا DVD درایوها نمی رسد، ضمن اینکه وجود یک CD در داخل درایو حتی اگر در حال استفاده نباشد نیز می تواند هر از گاهی مزید بر علت گردد، اگر واقعا احتیاج دارید از یک CD یا DVD در زمانی که در حالت باتری قرار دارید استفاده کنید بهترین راه حل تهیه یک image از آن و اجرای image مذکور توسط نرم افزارهای درایو مجازی است.

7- پین های باتری خود را تمیز نگه دارید - بد نیست هر از گاهی پین های باتری خود را تمیز کنید (ترفندستان) این امر سبب نقل و انتقال بهتر و کامل تر جریان بین باتری و لپ تاپ میگردد و کارایی بهتر و بیشتر مجموعه می گردد.

8- از باتری خود مراقبت کنید - مراقبت از باتری نیز شرط مهمی است اگر از باتری زیاد استفاده نمی کنید فراموش ننمائید هر دفعه که باتری را شارژ میکنید این شارژ را بایستی هر دو یا سه هفته یکبار مورد استفاده قرار دهید در غیر اینصورت خیلی سریعتر از چیزی که فکرش را بکنید باتری دچار اشکال می شود. از طرفی شارژ یک باتری Li-on (لیتیومی) نباید هرگز به صورت کامل خالی شود و خالی شدن کامل شارژ باتری فقط در مورد مدلهای قدیمی توصیه می شود.

9- سیستم را Hibernate کنید نه Standby - قرار دادن لپ تاپ در وضعیت Standby در فاصله های زمانی که به آن نیازی نیست آنهم در حین استفاده از باتری می تواند سبب کاهش مصرف انرژی شود و از طرفی وقتی به آن نیاز شد بلافاصله کارتان را از سر بگیرید اما وضعیت Hibernate تقریبا سیستم را خاموش نگه می دارد و در زمان نیاز به آن به همان سرعت حالت Standby فعالش میکند.

10- به کاهش دمای لپ تاپ کمک کنید - هر چه دمای لپ تاپ شما کاهش یابد عملکرد بهتری خواهد داشت و هر چه عملکردش سریعتر و بهتر باشد کارایی باتری اش بیشتر خواهد شد، لذا همواره شبکه های ورودی و خروجی هوای لپ تاپ تان را تمیز کنید و لپ تاپ را در وضعیتی قرار دهید که هوا به شکل مناسبی در آن جریان پیدا کند.

11- Power Options ویندوز را تنظیم کنید - به Power Options در کنترل پنل ویندوز بروید و آن را به شکلی که مناسب می دانید تنظیم کنید اگر Power Schemes را در این قسمت روی Max battery قرار دهید به صورت اتوماتیک تنظیماتی برگزیده می شوند که می توانند سبب حداکثر کارایی باتری شوند.

12- کارهای اضافی و همزمان را حذف کنید - اگر در وضعیت باتری زمانی که مشغول تایپ یک نامه هستید تصمیم گرفتید MP3 گوش کنید بهتر است از MP3 player خود استفاده کنید تا لپ تاپتان دلیلش هم که واضح است.

13- لپ تاپ مناسب خود را بخرید - اگر واقعا کسی هستید که طول عمر باتری برایتان حیاتی است بهتر است برای مدلهایی هزینه کنید که باتری شان کارایی بیشتر و قوی تر دارند مسلما برای اینگونه مدلها و این نوع باتری ها بایستی هزینه های اضافی را تقبل کنید.

14- شارژ و دی شارژ باتری - اکثر باتری های لپ تاپ های امروزی از نوع Li-on هستند و نیازی به اینکار ندارند ولی اگر از مدلهای خیلی قدیمی استفاده می کند دی شارژ کامل باتری و شارژ مجددش هر 15 روز توصیه می شود.

15- قابلیت Auto save را خاموش کنید - در حین کار با ابزارهایی مثل Word مایکروسافت و… قابلیت ذخیره اتوماتیک یا auto save را غیرفعال کنید این قابلیت سبب می شود هارد دیسک شما به صورت دائم درگیر باشد. اگر نگران این هستید که باتری تمام شود و هر آنچه انجام داده اید ذخیره نشده از بین بروند می توانید در همان قسمت Power options تنظیمات را به گونه یی تعریف کنید که در حین تمام شدن باتری سیستم Hibernate شده و اطلاعات شما دفعه ی بعدی که به جریان الکتریسته دسترسی داشتید مجددا در دسترستان باشد.

16- کاهش فعالیت کارت گرافیک -  پائین آوردن رزلوشن صفحه نمایش و غیر فعال کردن اسکرین سیورهای تجملی و … می توانند سبب فعالیت کمتر کارت گرافیکی و در نتیجه افزایش کارایی باتری لپ تاپ گردند.




:: برچسب‌ها: لپ تاپ, باتری, ترفند های کامپیوتر
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : دوشنبه ۱۳ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٧:۳٦ ‎ب.ظ
جستجو و دسترسی سریع به سایت ها با استفاده از 2 ترفند جدید در فایرفاکس
نظرات ()

مرورگر موزیلا فایرفاکس شاید دیگر نیازی به معرفی نداشته باشد. دانلودهای فراوان و رضایت کلی کاربران از این مرورگر ، فایرفاکس را به سمبلی از اینترنت سریع تبدیل کرده است. اما فایرفاکس باز هم راه هایی برای بهینه سازی استفاده دارد. دسترسی سریعتر به سایت های مورد علاقه شما و جستجوی سریع در این سایتها دو ترفندی است که تقریبأ 99% کاربران از آن بی اطلاعند و این قابلیت های جالب فایرفاکس به نوعی در پشت مه باقی مانده است. هم اکنون قصد داریم به معرفی این دو ترفند بپردازیم.
در فایرفاکس قابلیتی نهفته است که شما میتوانید تنها با وارد کردن یک حرف و فشردن Enter به صفحه مورد نظر خود مراجعه کنید.
برای این کار از منوی Bookmarks به Organize Bookmarks بروید.
در پنجره باز شده ، بر روی New Bookmark کلیک کنید.
در عبارت Name ، نام سایت مورد نظر مثلأ Tarfandestan ، در تب Location آدرس سایت مثلأ www.Tarfandestan.com  و نهایتأ در قسمت Keyword حرف یا واژه کوتاهی که قصد دارید با وارد کردن آن مستقیمأ به این سایت وصل شوید را وارد کنید. مثلأ برای ورود به ترفندستان ، میتوانید حرف T را وارد کنید. ( از حروف فارسی نیز در این قسمت میتوانید استفاده کنید.)
حال در صفحه اصلی فایرفاکس و نوار آدرس ، حرف T را وارد کرده و Enter بزنید.
خواهید دید مستقیمأ به آدرس ترفندستان که وارد کرده بودید روانه خواهید شد.

ترفند فوق برای ورود مستقیم به یک سایت بود. اما ممکن است شما قصد داشته باشید مستقیمأ و بدون ورود به سایت خاصی محتویات آن را از طریق فایرفاکس جستجو کنید.
برای این منظور ابتدا باید سایت مورد نظر را توسط فایرفاکس باز کنید.
اکنون باید در صفحه سایت مورد نظر به دنبال یک فیلد باشید. ( منظور از فیلد به زبان ساده فضاهایی است که شما امکان تایپ یک عبارت را دارید.)
به فرض برای جستجوی سریع در سایتی مانند Wikipedia به صفحه اصلی سایت یعنی
www.wikipedia.org مراجعه کنید.
بر روی فیلد مخصوص جستجو راست کلیک کرده و Add a Keyword for this Search را انتخاب کنید.
در پنجره کوچک باز شده نام سایت (در اینجا Wikipedia) و در قسمت Keyword کلمه کلیدی که از آن برای جستجو استفاده خواهید کرد مثلأ W را وارد کنید.
کار تمام است.
اکنون کافی است در آدرس بار فایرفاکس ، عبارت W را وارد کنید ، یک فاصله تایپ کنید و سپس واژه مورد جستجوی خود مثلأ Iran را وارد کنید.
اتوماتیک وار ، واژه Iran در ویکی پدیا جستجو خواهد شد.
نحوه کار در سایر سایت ها نیز به همین منوال است.

شما میتوانید نرم افزار فایرفاکس را از
اینجا دانلود نمایید.




:: برچسب‌ها: فایرفاکس, سایت, ترفند های کامپیوتر
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : دوشنبه ۱۳ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٧:٢۸ ‎ب.ظ
تماس اضطراری با باتری خالی به وسیله گوشی های سونی اریکسون
نظرات ()

در گوشی های سونی اریکسون قابلیت بسیار جالبی نهفته است که ما را بیشتر به یاد بنزین ذخیره شده در باک ماشین های پیشرفته می اندازد! حتمأ برای شما نیز پیش آمده است که قصد گرفتن تماس یا کار ضروری دیگری با گوشی خود دارید ، اما گوشی شما شارژ ندارد. این موارد راه چاری ای که به ذهن افراد میرسد استفاده از تلفن ثابت یا همگانی و حتی قرض گرفتن گوشی افراد دیگر است. اما اگر گوشی شما سونی اریکسون دست نگاه دارید ، چرا که گوشی شما یک شارژ مخفی نیز در خود ذخیره است که در لحظات اورژانسی فریادرس شما خواهد شد. در این ترفند نحوه روشن کردن گوشی با شارژ خالی را به شما معرفی خواهیم کرد.
بدین منظور:
پس از خاموش شدن گوشی و پس از آن که اطمینان پیدا کردید گوشی خالی از شارژ باتری دیگر به روش معمول روشن نخواهد شد (ترفندستان) ، کافی است:
کلید Power گوشی را به مدت 15 ثانیه نگه دارید.
پس از 15 ثانیه خواهید دید که گوشی شما روشن خواهد شد!
حالا میتوانید دکمه را رها کنید.
اکنون گوشی شما روشن شده است و میتوانید یک تا دو تماس کوچک اورژانسی با گوشی خود بگیرید.

این موضوع از ابتکارات شرکت سونی اریکسون است که در مواقع ضروری به کمک استفاده کنندگان این گوشی ها میاید.




:: برچسب‌ها: تماس, سونی اریکسون, باتری, ترفندهای موبایل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : دوشنبه ۱۳ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٧:٢٧ ‎ب.ظ
شماره سریال جادویی برای ویندوز XP
نظرات ()

آیا برای شما نیز پیش آمده که به هنگام نصب ویندوز XP ، شماره سریالی در اختیار نداشته باشید؟ یا شماره سریال را فراموش کرده باشید؟ و یا حتی شماره سریال مخصوص ویندوز XP نیز بیابید اما با آن هم نتوانید کاری از پیش برید؟ در این ترفند قصد معرفی یک سریال جادویی را داریم که با استفاده از آن میتوانید تمامی ویندوزهای XP را رجیستر کنید! مهم نیست ویندوز مربوط به چه سالی باشد ، با این شماره سریال هر ویندوزی را میتوانید نصب کنید. جالب اینکه اگر این شماره سریال را به خاطر بسپارید ، از این پس اگر بخواهید برای هر کس ویندوز نصب کنید از نظر او فردی نابغه محسوب خواهید شد ، چرا که گویی تمامی شماره سریالهای ویندوز XP را حفظ هستید! در صورتی که خودتان میدانید از همان سریال جادویی استفاده کرده اید.
به هنگام نصب اولیه ویندوز XP ، از شما تقاضای وارد کردن شماره سریال میشود.
سریال جادویی عبارت است از:

Jbc46-q42fd-pggmc-kp38y-6mqd8



:: برچسب‌ها: ویندوزxp, ترفند های کامپیوتر, آموزش کامپیوتر
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : دوشنبه ۱۳ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٧:٢٦ ‎ب.ظ
غیر فعال کردن User Account Control در ویستا
نظرات ()

آیا شما نیز از پرسشهای پیوسته ویستا در مورد صدور اجازه صریح برای اجرای تقریبا هر کاری خسته شده اید؟ این موضوع رو کاملأ باید به گردن User Account Control انداخت و با آن که برای محافظت از کامپیوتر شما در برابر دستیابی غیر مجاز برنامه های زیان آور مانند پایش افزارها (Spyware) و برنامه های ویروسی طراحی شده است ، گاهی عذاب آورتر از خود مسئله می شود. پس گاهی بهتر است از بین بد و بدتر ، بد را انتخاب کنیم. در این ترفند نحوه غیر فعال کردن User Account Control را به شما معرفی میکنیم.

ابتدا بر روی دکمه Start کلیک کنید.
سپس بر روی عکس کاربر کلیک کنید.
اکنون روی عبارت Turn User Account Control On or Off کلیک نمایید.
علامت تیک کنار عبارت Use User Account Control (UAC) to Help Protect your Computer را بردارید.
نهایتأ روی OK کلیک کنید.
برای موثر واقع شدن این تنظیم لازم است که کامپیوترتان را Restart کنید.




:: برچسب‌ها: ویستا, ویندوز, ترفند های کامپیوتر, آموزش کامپیوتر
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : دوشنبه ۱۳ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٧:٢٦ ‎ب.ظ
ترفندهای موبایل ( تشخیص باتری اصل ) Nokia
نظرات ()

تشخیص باتری اصل:

قبل از هر چیز حتی به هولگرام نقره ای هم اعتماد نکنید. شکل دو دست معروف نوکیا حتما باید روهی هولگرام باشد .

به زاویه قرار گیری آرم نوکیا توجه کنید

با چرخاندن باتری به سمت چپ ، پایین، راست و بالا،به ترتیب یک ، دو ، سه ، چهار نقطه در اطراف نوکیا ببینید

اما مطمئن ترین راه وارد کردن کد 20 رقمی باتری در قسمت ویژه ای ازسایت نوکیا است برای پیدا کردن این کد،قسمت روی هولگرام را پاک کنید.



:: برچسب‌ها: باتری, نوکیا, گوشی, ترفندهای موبایل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : دوشنبه ۱۳ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٧:٢۳ ‎ب.ظ
دانلود فیلم در یک ثانیه
نظرات ()

دانشمندان شرکت IBM به زودی مدل پیش ساخته مجموعه تراشه فرستنده و گیرنده نوری را ارائه می کنند که از سرعتی بالغ بر حداقل 8 برابر سرعت تبادل اطلاعات ساخته های نوری فعلی برخوردار است. به گفته دانشمندان این دستاورد حیرت آور می تواند تحولی نوین در عرصه تبادل اطلاعات در اینترنت برای شبکه های حقیقی و حقوقی ایجاد کند.
با استفاده از این مجموعه تراشه به جای دانلود کردن فیلمی که تا پیش از این 30 دقیقه به طول می انجامیده است، این کار تنها در یک ثانیه انجام می شود. بر اساس گزارش مارکت وایر، با استفاده از این مجموعه تراشه ها تبادل اطلاعات با سرعت 160 گیگا بایت در ثانیه صورت خواهد گرفت.




:: برچسب‌ها: دانلود, دانلود فیلم, فیلم
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٤۳ ‎ب.ظ
گپی با مسعود ده‌نمکی درباره فیلم تازه‌اش(اخراجی های 2)
نظرات ()

سینمای ما - سال پیش درست همین موقع‌ها بود که «اخراجی‌ها»ی ده‌نمکی پس از جار و جنجال‌هایی که در جشنواره بیست‌وپنجم به پا کرده بود، در سینماها اکران شد. فروش بی‌سابقه و استقبال مردم از فیلم آن هم در زمانی که همه در فکر خرید شب عید بودند و بعد تداوم این استقبال در ایام تعطیلات همه و همه – دست به دست هم داد تا فیلم «ده‌نمکی» با فروش میلیاردی شگفتی سال سینمای ایران را رقم بزند و شاید همین عامل باعث شد تا کارگردان فیلم را در تصمیم اولیه خود بر ساخت سه‌گانه – اخراجی‌ها مصمم کند. حالا حدود یک‌سال از آن ماجرا گذشته و تقاضای پروانه ساخت «اخراجی‌ها»ی 2 توسط حبیب‌اله کاسه‌ساز تهیه‌کننده فیلم به شورای پروانه ساخت ارائه شده است.
با این اتفاق و آغاز تولید «اخراجی‌های 2» نخستین تجربه دنبال‌سازی در ایران شکل می‌گیرد. نکته‌ای که ده‌نمکی به آن اشاره می‌کند: «اخراجی‌ها همانطوری‌ که از ابتدا گفتم یک تریلوژی است که بخش اول آن ساخته شد و حالا درصدد تولید قسمت دوم آن هستم که با این اتفاق برای اولین بار دنباله‌سازی از یک اثر موفق در سینمای ایران تجربه می‌شود. در نظر دارم پس از تولید و اکران «اخراجی‌ها 2»، مقدمات نگارش و سپس تولید اخراجی‌ها 3 را هم فراهم کنم که صحبت در این باره را به آینده موکول می‌کنم.»
و اما «اخراجی‌ها 2» به موضوع اسرای جنگ و مسائل پیرامونی آن‌ها در اردوگاه‌ها می‌پردازد. قصه‌ای که از زبان ده‌نمکی به این شکل روایت می‌شود. «در قسمت دوم اخراجی‌ها قصه هم و زمان مجید سوزوکی که به اسارت درآمده‌اند را در اردوگاه‌های عراق پیگیری می‌کنیم. در نگارش فیلمنامه این قصه یک گروه کارشناسی برای تحقیقات فیلمنامه تشکیل شد تا بتوانیم به بهترین وجه از خاطرات واقعی دوران اسارت برای ساخت فیلم بهره بگیریم و در نگارش فیلمنامه هم تلاش کردم تا زبان و لحن کمدی «اخراجی‌های 1» استفاده کنم.»
قصه اخراجی‌های 2 در یک اردوگاه فرضی می‌گذرد. ده‌نمکی دلیل فرضی بودن این اردوگاه را چنین عنوان می‌کند: «اردوگاه را قرض گرفتیم که بتوانیم به راحتی تمام خاطرات مختلف آزادگان را در فیلم بیاوریم، چرا که این فیلم مربوط به خاطرات یک آزاده نیست و مجموعه‌ایی از خاطرات مختلف را شامل می‌شود.»
بنابه مقتضیات قصه برخی از بازیگران «اخراجی‌ها 1» در دنباله این فیلم حضور خواهند داشت نکته‌ای که ده‌نمکی آن را تایید می‌کند و می‌گوید: «تعدادی از بازیگران اخراجی‌ها 1 در فیلم جدید حضور خواهند داشت و در کنار آن‌ها بازیگران و شخصیت‌هایی جدیدی نیز اضافه خواهند شد که محمدرضا شریفی‌نیا به عنوان مسئول انتخاب بازیگر، به زودی آن را – انتخاب و معرفی خواهد کرد.»
در حال حاضر حدود سه هفته‌ای که برای ساخت «اخراجی‌ها 2» تقاضای پروانه ساخت ارائه شده است اینکه فیلم چه زمانی وارد مرحله پیش تولید و فیلمبرداری خواهد شد از زبان ده‌نمکی اینگونه روایت می‌شود: «اگر ظرف روزهای باقی‌مانده از سال جاری پروانه ساخت صادر شود، بلافاصله پیش‌تولید را شروع می‌کنیم تا از اواخر اردیبهشت ماه فیلم وارد مرحله فیلمبرداری شود.»
از فیلم اخراجی‌های 1 حدود 40 دقیقه حذف شد که این بخش به دوران بعد از دفاع مقدس مربوط می‌شد. ابتدا قرار بود در صورت پخش سریال اخراجی‌ها این 40 دقیقه در قالب مجموعه ارائه شود، اما با منتفی شدن پخش آن اعلام شد که نسخه DVD فیلم به همراه این 40 دقیقه – ارائه می‌شود و حتی در برهه‌ای که نسخه قاچاق فیلم منتشر شد، ده‌نمکی پیشنهاد داد تا نسخه‌ای که قاچاق آن منتشر شده از روی پرده کنار برود و نسخه جدید به اضافه این 40 دقیقه با عنوان اخراجی‌های یک و نیم اکران شود که این امر هم به سرانجام نرسید و حالا از ده‌نمکی درباره سرنوشت این 40 دقیقه می‌پرسیم که می‌گوید: «بی‌خیال آن 40 دقیقه شدیم؛ اما این را بگویم که محتوا و فضای اخراجی‌های 3 مرتبط با همان بخش‌های حذف شده اخراجی‌های 1 است.»




:: برچسب‌ها: اخراجی ها, مسعود ده نمکی, فیلم, سینم
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٤٢ ‎ب.ظ
مایکروسافت و مبارزه با هکرها
نظرات ()

شرکت مایکروسافت به تازگی دو قانون جدید به ثبت رسانده که به موجب آن با تمام شرکت‌هایی که به صورت غیرقانونی در تبلیغات ٱنلاین خود از نام مایکروسافت سوءاستفاده می‌کنند مبارزه خواهد کرد. بزرگترین تولیدکننده نرم‌افزار در دنیا اعلام کرد: بررسی‌ها نشان می‌دهد که در سال‌های اخیر بسیاری از صاحبان سایت‌های اینترنتی نام مایکروسافت را به صورت کاملا غیرقانونی روی تبلیغات آنلاین خود قرار می‌دهند تا از این طریق بتوانند سود اقتصادی خود را بیشتر کنند.
این قبیل تبلیغات که به تعداد کلیک‌های کاربران که روی آنها انجام می‌شود برای صاحبان خود درآمد کسب می‌کنند، می‌تواند حجم ترافیک‌های اینترنتی را بیشتر کرده و سود اقتصادی چشمگیری‌ را به‌دنبال داشته باشند.
بر اساس گزارش ای‌بی‌سی نیوز، شرکت مایکروسافت با تصویب این قوانین جدید اظهار داشته، از این پس هر مرکز حقیقی و حقوقی که به صورت غیرقانونی نام مایکروسافت را روی تبلیغات آنلاین خود قرار دهد متحمل پرداخت جریمه‌های سنگین خواهد شد و در برخی مواقع ممکن است که جلوی فعالیت اینترنتی آنها گرفته شود.
آرون کورنبلام (Aaron Kornblum) یکی از وکلای ارشد مایکروسافت به منظور افزایش امنیتی اینترنتی برای شرکت خود گفت: تعداد سایت‌هایی که این روزها از نام مایکروسافت سوءاستفاده می‌کنند بسیار زیاد است، اما ما می‌کوشیم که در کمترین زمان ممکن جلوی همه این تخلفات را بگیریم و با تمامی افراد متخلف به صورت جدی مقابله کنیم.




:: برچسب‌ها: هک, هکرها, مایکروسافت
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٤٢ ‎ب.ظ
Yahoo Kids، یاهو برای بچه ها
نظرات ()

  Yahoo Kids یک پرتال عالی برای بچه ها است . Yahoo Kids یک امکان جامع و امن برای بچه های که بازی ، کمک برای حل تکالیف، بسیاری دیگر از فعالیت های جالب مانند پخش فیلم های مناسب کودکان، پخش آهنگ را در بر می گیرد.
از لحاظ بنیادی این سایت که توسط خود یاهو پشتیبانی می شود یک دایرکتوری امن قابل جست و جو برای بچه ها است. تمام سایت های درون آن به دقت توسط اعضای این شرکت دستچین شده و بسیار ایمن و مناسب برای بچه های ۷ تا ۱۲ سال است.




:: برچسب‌ها: یاهو, بچه ها, سایت
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:۳٩ ‎ب.ظ
شماره مشترک مورد نظر در شبکه موجود نمیباشد!!!
نظرات ()

قصد داریم تا هم اکنون یکی از کاربردی ترین و جالب ترین ترفندهای موبایل را که کمتر کسی از آن با خبر است را برای شما بازگو کنیم. ممکن است شما نیز گاهی حوصله و وقت کافی برای پاسخ گویی به تلفن هایی که به موبایلتان زده میشود را نداشته باشید ؛ شاید گوشی را خاموش کنید و یا حتی بدان پاسخ نگویید که این دو کار تا حدودی خلاف ادب است. اما قصد داریم تا روشی ساده اما کاربردی را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آن میتوانید کاری کنید که هر زمان کسی با شما تماس گرفت با پیغام " شماره مشترک مورد نظر در شبکه موجود نمیباشد " یا " شماره مورد نظر مسدود است " و یا ... روبرو شود.


بدین منظور گوشی خود را ابتدا روشن کنید.
سپس میبایست کد #094*21*را در گوشی وارد کنید و سپس دکمه Call (دکمه سبز رنگ) را فشار دهید.
پس از چند ثانیه علامتی بر روی صفحه گوشی ظاهر میشود که به معنای فعال شدن این موضوع است.
اکنون هر کس با شما تماس بگیرید
با پیغام های ذکر شده بر خورد میکند.
اما برای غیرفعال کردن این قابلیت کافی است که کد #21# را در گوشی وارد کنید و سپس دکمه Call (دکمه سبز رنگ) را فشار دهید.
اکنون میتوانید تماسهای رسیده را دریافت کنید.

چند نکته:

با فعال سازی این قابلیت هم میتوانید SMS بفرستید هم SMS دریافت کنید.
این ترفند روی گوشیهای نوکیا و سونی اریکسون تست شده است.
این ترفند با استفاده از سیستم Diverting گوشی ها صورت میپذیرد.
این ترفند تنها بر روی مخابرات ایران تست شده است.
اگر در حین نوشتن کد
به Error برخورد کردید مجدد کد را وارد کنید.
افرادی که با موبایل با شما تماس میگیرند با پیغام Diverting نیز روبرو میشوند که چندان مشکلی پدید نمیاورد.




:: برچسب‌ها: ترفندهای موبایل, موبایل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:۱٧ ‎ق.ظ
افزایش سرعت پردازش موبایل
نظرات ()

این ترفند فقط روی نوکیا 6600 تست شده و کاملا جواب میدهد . بهتر است برای خاطر اطمینان از این ترفند چندین برنامه رو باز کنید تایم بگیرید ببینید چقدر طول می کشند تا باز شوند و بعد از اجرای ترفند نیز این عمل را انجام دهید . طبق تخمینی که من زدم حدود 25% افزایش سرعت داریم.  

خوب مراحل را یکی یکی با هم انجام میدیم
خوب دقت کنید تا نتیجه بگیرید.برای اینکه راحت تر متوجه بشید به عکسهای مربوط به
هر مرحله نیز دقت کنید

این ترفند شامل 4 مرحله میباشد

مرحله 1:داخل منو شوید و برنامه to-do list را باز کنید حالا قسمت options را زده و گزینه New To-do List را انتخاب کنید
در قسمت subject بنویسید
Speed
در قسمت Due Date این تاریخ را وارد کنید 29/01/2005
در قسمت priority گزینه high رو انتخاب کنید
حالا گزینه done را بزنید


مرحله 2 : از برنامه To-do list خارج نشوید.حالا مجددا options را بزنید و گزینه
new to-do list را انتخاب کنید. اینبار در قسمت subject بنویسید qoukie
در قسمت Due Date این تاریخ را وارد کنید 29/01/2005
در قسمت priority گزینه low را انتخاب کنید
حالا گزینه
done را بزنید

مرحله 3: از برنامه خارج نشوید حالا speed را از لیست انتخاب کنید و گزینه options را بزنید و بعد گزینه mark as done را بزنید. بعد qoukie را انتخاب کرده بعد options و بعد mark as done


مرحله 4: برنامه را ببندید و گوشی خود را restart کنید




:: برچسب‌ها: گوشی 6600, ترفندهای موبایل, گوشی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:۱٧ ‎ق.ظ
دریافت اطلاعات آب و هوای شهرها از طریق SMS
نظرات () | ادامه مطلب...

در این ترفند قصد داریم به معرفی یک روش جالب بپردازیم که با استفاده از آن میتوانید آخرین اخبار هواشناسی تمام شهرهای ایران را از طریق SMS دریافت کنید. در این روش کافی است کد پیش شماره هر شهر را به شماره مخصوصی SMS نمایید ، پس از چند لحظه آخرین وضعیت آب و هوایی این شهر برای شما از طریق SMS به موبایلتان ارسال میشود. 

 جهت اطلاع از آخرین وضعیت آب و هوایی شهرها پیغام خود را شامل پیش شماره تلفن شهر مورد نظر و جهت اطلاع از پیش بینی 24 ساعته مراکز استانهای کشور پیغام خود را شامل پیش شماره تلفن شهر مورد نظر بدون 0 به وسیله تلفن همراه به شماره تلفن 09123055005 ارسال نمایید و منتظر دریافت پاسخ بمانید. در فاصله چند ثانیه اطلاعات مورد نظر از طریق تلفن همراهتان به اطلاع شما خواهد رسید.

مثال برای دریافت آخرین وضعیت آب و هوایی شهر تهران 021 و برای اطلاع از پیش بینی 24 ساعته 21 را بایستی به شماره تلفن 09123055005 ار سال نمایید.

لیست پیش شماره تلفن شهرهای کشور
0352682 ابرکوه
0763622 ابوموسی

0861 اراک
0451 اردبیل
036252 اردستان
0452722 ارس آباد
0441 ارومیه
066642 ازنا
08437 آباد
0441 اصفهان
0311 اصفهان - شرق

بقیه در ادامه مطلب...




:: برچسب‌ها: sms, آب و هوا, ترفندهای موبایل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:۱٦ ‎ق.ظ
سری کامل کد های مخفی گوشی های نوکیا
نظرات ()

سری کامل کدهای نوکیا را در زیر میتوانید ببینید که احتمال این وجود دارد که بعضی از کدها بر روی بعضی از مدلهای نوکیا عملی نباشد.

 

#06#*
سریال نامبر گوشی را نشان میدهد ( IMEI )

#92702689#*
نمایش : سریال نامبر گوشی ، تاریخ ساخت ، تاریخ فروش ، تاریخ آخرین تعمیرات ( 0000 به معنای نداشتن تعمیر قبلی) برای خروج از این صفحه باید گوشی را خاموش و دوباره روشن کنید.

#3370*
با این کد شما از حالت EFR استفاده خواهید کرد که باعث میگردد از حداکثر کیفیت صدای گوشی برخوردار شوید اما در عوض مصرف باطری شما کمی بالاتر خواهد رفت

#3370#
حالت EFR را غیر فعال میسازد.

#4720#*
گوشی را در حالت کیفیت صدای پائین قرار میدهد و در عوض مصرف باطری شما درحدود 30 درصد کاهش میابد.

#4720#*
حالت قبل را غیر فعال میسازد.

#0000#* و یا #9999#*
ورژن سیستم عامل گوشی ، تاریخ ساخت نرم افزار ، و نوع فشرده سازی را نشان میدهد.

#30#*
شماره های محرمانه گوشی را نمایش میدهد.

#67705646#*
در گوشی های مدل 3310 و 3330 لوگوی شبکه را حذف میکند ( IR-TCI )

#73#*
تایمر گوشی و همچنین تمام امتیازات بدست آمده در بازی ها را Reset میکند.

#746025625#*
نمایش وضعیت سرعت clock سیمکارت گوشی. اگر گوشی شما دارای حالت SIM Clock Stop Allowed باشد به این معنا خواهد بود که گوشی شما میتواند درحالت کمترین میزان مصرف باطری درحالت Standby قرار بگیرد.


#2640#*
کد رمز فعلی گوشی را نشان میدهد. کد رمز گوشی در حالت عادی 12345 می باشد.

#7780#*
RESET گوشی یا همان بازگشت به حالت تنظیمات کارخانه ای است. مناسب برای زمانیکه گوشی هنگ کرده است . درواقع درایو C گوشی را ریست میکند ( ریست گوشی بدون حذف برنامه ها و دفترچه تلفن و اس ام اس ) بعد از وارد کردن این کد ، گوشی از شما تقاضای وارد کردن security code را خواهد داشت.

#7370#*
فرمت گوشی . مناسب برای زمانیکه گوشی بسیار زیاد هنگ کرده است. درواقع این کد درایو C گوشی را فرمت میکند و البته تمامی برنامه ها و فایلهای موجود بر روی این درایو از بین خواهند رفت . بعد از وارد کردن این کد ، گوشی از شما تقاضای وارد کردن security code را خواهد داشت.


روش مستقیم فرمت گوشی های اسمارت فون بدون نیاز به منوی گوشی:

اگر پسوورد ( security code ) گوشی قبلا تغییر داده شده است و آنرا نمی دانید و همچنین گوشی شما از سیستم عامل سیمبین ورژن7 استفاده می کند ( مثل 6600 و 7610 و 6620 و 6260 و 9500 و 9300 ) ابتدا گوشی را خاموش کرده و در حالیکه سه دگمه سبز ، * ، 3 را همزمان نگه داشته اید گوشی را روشن کنید و آنها را آنقدر نگه دارید تا کار فرمت آغاز بشود. دراین حالت از شما دیگر پسوورد خواسته نخواهد شد و مستقیما گوشی فرمت خواهد شد.

فرمت کارت حافظه گوشی:

به صورت safe mode گوشی را روشن کنید ( برای اینکار درحالیکه دگمه pen (مداد) را نگه داشته اید گوشی را روشن کنید البته درظاهر تفاوتی را مشاهده نخواهید کرد.) سپس این مسیر را در گوشی دنبال کنید : menu>>Extras>>Memory>>Format MEM.card

حالت safe mode برای شما بسیار مفید است. و در مواقعی که گوشی هنگ کرده و بالا نمی آید احتمالا به شما کمک می کند و باعث می شود گوشی بالا بیاید و بعد از آن بتوانید گوشی را درصورت تمایلتان فورمت و یا کار دیگری بر روی آن انجام دهید. درواقع کار آن همانند عمل safe mode ویندوز می باشد و در این حالت دیگر اکثر برنامه های کاربردی که در پشت صحنه همیشه در حال اجرا بودند ، دیگر اجرا نخواهند شد و به همین دلیل گوشی اصطلاحا به راحتی بالا می آید. که در گوشی های مختلف کمی متفاوت می باشد و در اسمارت فون ها اکثرا باید کلید خاصی را ( کلید ABC و یا PEN ) را نگه داشته و سپس گوشی را روشن کنید. تاکید می کنم که در حالت safe mode شما تغییری در ظاهر منوی گوشی نخواهید دید و همه چیز در پشت صحنه اتفاق افتاده است و یا بهتر بگویم از اتفاق افتادن آنها ( برنامه ها ) جلوگیری کرده است.

#43#*
کنترل حالت call waiting ( انتظار) گوشی.

#61#*
کنترل شماره ای که به عنوان divert در صورتیکه به تلفن پاسخ داده نشود ، تعیین گردیده است.

#62#*
کنترل شماره ای که به عنوان divert درصورتیکه شبکه دچار اشکال باشد ( آنتن نباشد ) تعیین گردیده است.

#67#*
کنترل شماره ای که به عنوان divert درصورتیکه گوشی اشغال باشد ، تعیین گردیده است.

#شماره*21**
divert به شماره مورد نظر در هر حالت.

#شماره*61**
divert به شماره موردنظر در حالت عدم پاسخ گوئی ( no Reply ) به تماس.

#شماره*67**
divert به شماره مورد نظر در حالت اشغال بودن گوشی ( on Busy )

برگرفته از موبایل ارنا




:: برچسب‌ها: گوشی, نوکیا, کد, ترفندهای موبایل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٠٧ ‎ق.ظ
آموزش انتقال شارژ ایرانسل به سیم کارت دیگر
نظرات ()

اگر شما از سیم کارت اعتباری ایرانسل استفاده می کنید. براتون یه ترفند توپ آماده کردم که حرف نداره، شما با این ترفند می توانید با استفاده از یک کد مخفی در سیم کارتهای ایرانسل شارژ ایرانسل دوست خود را برای خود ارسال کنید.

برای انتقال شارژ ایرانسل ایرانسل بین سیم کارت ها دستورالعمل زیر را انجام دهید

با گوشی که می خواهید شارژ از آن کم شود . به شماره 111۲ یک SMS حاوی متن زیر ارسال کنید !

مقدار شارژی که می خواهید منتقل شود به ریال : شماره ای که می خواهید شارژ به آن منتقل شود




:: برچسب‌ها: ایرانسل, شارژ ایرانسل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٠٥ ‎ق.ظ
19 نکته برای خرید گوشی نو و دست دوم
نظرات ()

هنگام خرید گوشی موبایل معمولا مبلغی بالای 50 هزار تومان صرف می شود. هرچند این مبلغ گاهی به بیش از یک ملیون تومان نیز می رسد، پس دانستن نکاتی چند در مورد خرید گوشی های نو و کار کرده ضروری به نظر می رسد. پس نکات ذیل را به عنوان آئین نامه خرید فرض کنید و سعی کنید آن را به دقت رعایت کنید.


1-از خریدن گوشی های بدون جعبه قطعاً خودداری کنید.


2-شماره سریال جعبه و گوشی باید همخوانی داشته باشد.


3-گوشی های نو را از نمایندگی های اصلی که در سطح کشور فروشگاه دارند تهیه کنید.


4-در زمان خرید گوشی های نو حتما به نوع گارانتی و تاریخ شروع آن دقت کنید .


5-از تاریخ شروع گارانتی ترجیحا بیش از دو هفته نگذشته باشد.


6-شماره سریال حک شده روی گوشی و روی کارت گارانتی حک شده باید همخوانی داشته باشند.


7-در صورتی که گوشی مورد نظر شما کار کرده می باشد و یا از گارانتی آن مطمئن نیستید و می خواهید بدانید این گوشی واقعاً در چه تاریخی تولید شده است، از روش ذیل پیروی کنید:

کد #92702689#* را بعد از روشن کردن گوشی وارد کنید، در اکثر مدل های تلفن همراه سریال و تاریخ ساخت گوشی را به شما می دهد.


8-راه دیگر برای تشخیص گوشی نو این است که به اطرا ف باطری و محل قرار گر فتن آن با دقت نگاه کنید در گوشی های نو هیچ خط و اثری از مالش باطری به بدنه گوشی نباید وجود داشته باشد.


9-محل قرار گر فتن سیم کارت در گوشی های نو کاملا تمیز و بدون خط می باشد.


10-در گوشی های که دارای حافظه خارجی می باشند این حافظه نباید هیچ پارتیشنی علاوه بر پارتیشن های اصلی که معمولا مخفی بوده و قابل دیدن نمی باشند داشته باشد.


11-در گوشی هایی که حافظه خارجی ندارند در قسمت


12-در گوشی های نو در قسمت زنگ ها نیز نباید هیچ زنگی اضافه بر زنگ های اصلی وجود داشته باشد.


13-برای اینکه مطمئن شوید گوشی که دارید خریداری می کنید نو است یک راه دیگر نیز وجود دارد و آن این که در قسمت


14-در زمان خرید گوشی های دست دو حتما از فروشنده 24 ساعت مهلت تست بگیرید تا باطری و سایر قسمت های آن را به طور کامل تست کنید.


15-یک راه برای تست باطری گوشی دست دوم این است که چندین بار به صورت پیاپی ( مثلا 5 بار ) گوشی خود را روشن و خاموش کنید اگر باطری این گوشی سالم باشد به اصطلاح نباید خط باطری کم کند یا حد اکثر تا یک خط باطری کم کند، ولی اگر پس از این کار خطوط باطری شما نصف یا کمی کمتر یا بیشتر شد به احتمال قوی باطری گوشی شما دارای اشکال می باشد.


16- در مورد خرید گوشی هایی که دارای حافظه خارجی هستند و یا قابلیت نصب برنامه های گوناگون را دارند دقت بیشتری به خرج دهید اگر در هنگام اجرای یک برنامه یا منو پس از مدتی گوشی دچار مکس طولانی می شود بدانید که این گوشی یا دارای ویروس می باشد و یا نرم ا فزارهای غیر استاندارد روی آن نصب شده که در طولانی مدت برای برنامه اصلی گوشی نیز می تواند مشکل آفرین باشد.


17-ظاهر شدن علائم و یا اعداد بی دلیل، خاموش و روشن شدن مکرر گوشی، خارج شدن ناگهانی از یک برنامه در حین اجرا و خالی و پر شدن خط شارژ گوشی از دیگر نشانه هایی است که در مورد گوشی های با قابلیت نصب برنامه میتواند نشانه غیر استاندارد بودن نرم افزار های نصب شده یا ویروسی بودن و یا در مراحل پیشرفته مشکل سخت ا فزاری گوشی باشد.


18-برسی قیمت و فراوانی لوازم جانبی نظیر قاب و ...


19-در پایان ذکر این نکته ضروری است که در صورتی که شما جز افرادی هستید که گوشی خود را مرتبا عوض می کنید در هنگام خرید گوشی حتما قیمت فروش دست دو آن را نیز جویا شوید تا از میزان افت قیمت احتمالی گوشی مورد نظر خود مطلع باشید چرا که برخی از گوشی ها اصولا دارای افت قیمت بالا می باشند.

Gallery یا Memory و یا قسمت هایی که قابلیت نصب یا کپی برنامه های مختلف در آن وجود دارد نباید هیچ پارتیشن یا فایلی غیر از فایل های اصلی گوشی وجود داشته باشد.Call Duration گوشی زمان 00:00:00 وجود داشته باشد.




:: برچسب‌ها: گوشی دست دوم, خرید گوشی, موبایل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٠٥ ‎ق.ظ
فوت و فن گوشی های سونی اریکسون
نظرات ()

در صورتی که گوشی شما سونی اریکسون و به خصوص مدل K700 و K700i است این ترفند کاملا مخصوص شماست ، چرا که با خواندن این ترفند ، فوت و فن های بسیاری را پیرامون کار با گوشی و همچنین چندین کد مخفی برای استفاده را خواهید آموخت. به این نکته دقت کنید که این کدها و ترفندها سرعت شما را هنگام کار با گوشی بسیار بالا میبرد.

ابتدا به این نکات دقت کنید:
علامت > به معنای حرکت دادن جوی استیک گوشی به سمت چپ
علامت *>>**>>*<

نمایش سریال نامبر گوشی
#06#*

برای اینکه سریع حالت بی صدا ( silent ) گوشی را فعال یا غیر فعال کنید ، در K700 باید کلید c را فشار داده و نگه دارید و در گوشی K750 نیز کلید # را.

با فشردن هر حرفی بر روی صفحه گوشی و نگه داشتن آن شما وارد Address Book گوشی شده و لیست نامهائی که با آن حرف شروع می شوند را خواهید دید. برای مثال با نگه داشتن دگمه شماره 5 گوشی ، شما وارد آدرس بوک گوشی شده و لیست تمام نامهائی را که با حرف j شروع می شوند را خواهید دید.

در حالت دوربین:
دگمه 1 : انتخاب رزولوشن عکس
دگمه 2 : انتخاب حالت عکس برداری در شب
دگمه 3 : انتخاب حالت جلوه های ویوه
دگمه 4 : انتخاب حالت self timer برای عکاسی با تاخیر
دگمه 5 : انتخاب فلاش
دگمه بالا و پائین ولوم : تغییر بزرگنمائی ( zoom )

جهت قفل شدن صفحه کلید گوشی و همچنین اجرای screen saver دگمه های * و lock را فشار بدهید.

اتصال سریع:
در حالت استندبای دگمه more را فشار بدهید تا گزینه های infrared , Bluetooth , silent , phone statues , shortcuts customizing ظاهر بشوند.

با گزینه shortcuts customizing میتوانید هرکدام از جهتهای جوی استیک را به عنوان یک کلید میانبر جهت وارد شدن به یک منوی خاص تعریف کنید.

تغییر سریع روشنائی صفحه تصویر:
در حالت دوربین بروید و سپس درحالیکه دگمه * را نگه داشته اید با حرکت جوی استیک به بالا و یا پائین روشنائی صفحه را کم و زیاد کنید.




:: برچسب‌ها: گوشی, سونی اریکسون, موبایل, ترفندهای موبایل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٢ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱٢:٠۳ ‎ق.ظ
کدهای مخفی سیم کارت های اعتباری ایرانسل
نظرات ()

 
مدت زمانی است که شرکت ایرانسل ، توانسته است با بهره گیری از شرایط و ویژگی های منحصر به فرد و همچنین ارائه سرویس های قابل رقابت با دو اپراتور دیگر بازار خوبی را در جامعه امروزی موبایل ایران فراهم نماید. همچنین اخیرأ قیمت سیم کارت های اعتباری ایرانسل به 15 هزار تومان کاهش یافته است و با قابلیتهایی که به تنهایی فراهم کرده است همانند MMS و GPRS توانسته است استفاده کنندگان زیادی را جدب کند. اما این سیم کارت های اعتباری نیز در دورن خود ترفندهای مخفی را دارا هستند! فعال سازی پیامگیر ، فعال سازی ذخیره شماره ، حذف همه سرویس ها ، دریافت تنظیمات MMS ، دریافت تنظیمات GPRS ، این موارد هستند که به وسیله کد مخفی که با آنها داده میشود امکان دریافت آنها از طریق گوشی امکان پذیر میباشد.

کافی است در گوشی ای که یک سیم کارت اعتباری ایرانسل در داخل آن قرار دارد ، کدهای زیر را توسط کلیدهای گوشی وارد نمایید:

#1*1*3*140*    فعال سازی پیامگیر

#3*1*3*140*   فعال سازی ذخیره شماره تماس گیرنده

#4*1*3*140*   حذف همه سرویس ها
       
#5*3*140*       دریافت تنظیمات MMS

*140*3*6#       دریافت تنظیمات GPRS

لازم به ذکر است سرویس ذخیره شماره تماس گیرنده شما را قادر می سازد تا بدانید در زمانی که در دسترس نبوده اید، چه کسانی با شما تماس گرفته اند. چنانچه تلفن همراهتان خاموش بوده یا خارج از محدوده پوشش شبکه باشد، کسی که با شما تماس می گیرد، به یک سرویس پیام گیر هدایت می شود (کمیاب آنلاین) که در آنجا شماره این شخص ذخیره می شود. هنگامی که تلفن همراهتان مجدداً در دسترس قرار گیرد، لیستی از تمام شماره هایی که با شما تماس گرفته اند به همراه زمان این تماسها از طریق SMS برای شما ارسال می گردد.این سرویس و سرویس پیام گیر صوتی نمی توانند همزمان فعال باشند. شما تنها می توانید از یکی از دو سرویس ذخیره شماره تماس گیرنده یا پیام گیر صوتی در یک زمان استفاده نمایید.

به نقل از ترفندستان




:: برچسب‌ها: سیم کارت, ایرانسل, موبایل, ترفندهای موبایل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : شنبه ۱۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٥٩ ‎ب.ظ
دریافت خلافی ماشین از طریق SMS
نظرات ()

حتما شما نیز تا به حال برای دریافت خلافی اتومبیلتان اقدام کرده اید و می دونید که این کار چقدر دردسر داره .

اما این بار قصد داریم روشی را معرفی کنیم که از طریق آن قادرید تا خلافی ماشین خودتون رو از طریق سرویس پیام کوتاه ، بر روی تلفن همراه خود دریافت کنید

بدین منظور:
ابتدا پشت کارت ماشین خود را ملاحظه کنید. در پشت این کارت ، یک کد 17 رقمی به شکل عمودی حک شده است. این کد با IR شروع میشود.
اکنون شما میبایست این کد را به شماره 30005151 از طریق SMS ارسال کنید.
پس از چند لحظه مقدار جریمه ماشین و تعداد دفعات آن برای شما ارسال میشود.




:: برچسب‌ها: ترفندهای موبایل, خلافی, موبایل, sms
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : شنبه ۱۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:٤٢ ‎ب.ظ
اطلاع از آخرین اخبار ایران و جهان از طریق SMS …
نظرات ()

به طور حتم برای شما هم پیش اومده که به علت مشغله کاری نتونید اخبار تلویزیون رو نگاه کنید یا روزنامه ای را مطالعه کنید و مدتی از اخبار کشور و جهان بی اطلاع باشید ؟روزنامه همشهری برای شما دوستان فکری کرده !

برای اینکه اخبار روز ایران و جهان هر روز و هر لحظه و داغ داغ برای شما به صورت SMS و کاملا رایگان ارسال بشه و شما به راحتی از اون مطلع بشوید کافی است موارد زیر را طی کنید :

  • به شماره 3000251 یک اس ام اس بفرستید و در قسمت متن فقط کلمه News را تایپ کنید .
  • بعد از گذشت حد اکثر 12 ساعت یک اس ام اس از طرف روزنامه همشهری برای شما ارسال میشود (در صورت دریافت اس ام اس مشخص است که شماره شما با موفقیت در سیستم ثبت شده است ) که زبان ارسال اخبار را از شما جویا میشود و شما دو انتخاب پیش رو دارید (فارسی / انگلیسی) که به دلخواه یکی را به شماره 3000251 اس ام اس کنید.(* با حروف انگلیسی) … مثلا اگر مایل هستید که اخبار برای شما با حروف فارسی اس ام اس شود باید به شماره 3000251 حرف Farsi را ارسال کنید.

حالا شما به طور کامل عضو سیستم شدید و هر چند ساعت یکبار یک اس ام اس ، تیتر آخرین اخبار اخیر ایران و جهان را به اطلاع شما می رساند .

منبع:شاهوار  نت




:: برچسب‌ها: ترفندهای موبایل, موبایل, اخبار, sms
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : شنبه ۱۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۳۸ ‎ب.ظ
تنظیمات سرویس GPRS در گوشی های TV Mobile (گوشیهای چینی)
نظرات ()

این روز ها گوشی های موبایل تلویزیون دار چینی به وفور در بازار یافت می شود و عده ی زیادی نیز این مدل گوشی ها را خریداری کرده اند. این گوشی ها با مارک های مختلفی نظیر TV Phone ، TV Mobile ، NEC و… وجود دارند. اگر شما نیز از سیم کارت های ایرانسل استفاده می کنید و دوست دارید که قابلیت GPRS (اینترنت روی تلفن همراه) را داشته باشید ، حتما متوجه عدم شناخت این قبیل گوشی ها با کد فعال سازی اتوماتیک شده اید.

در اینجا راهنمای کامل تنظیم این سرویس به صورت دستی را برای شما ذکر کرده ایم که به طور قطعی روی این قبیل گوشی ها جواب می دهد (راهنمای فعال سازی به صورت دستی در این مورد با سایر گوشی ها متفاوت است)

برای فعال سازی این سرویس مراحل زیر را به دقت دنبال کنید :

» ابتدا از طریق منوی گوشی خود وارد قسمت Net service شده و سپس به بخش Internet بروید.

» اکنون گزینه WAP settings را انتخاب کرده و سپس وارد قسمت Link setting شوید.

» در ادامه باید یکی از setting ها را انتخاب کرده تا وارد تنظیمات مربوطه شوید.

» اکنون وضعیت قسمت Securty Connect Setting را در حالت Disable قرار دهید.

وارد بخش Access point شوید و عبارت mtnirancell را با حروف کوچک تایپ کنید و آن را تائید نمائید.

» در ادامه به بخش Gateway بروید و آدرس آی پی 10.131.26.138 را وارد نمائید.

» آخرین تنظیم نیز مربوط به بخش Port می شود که باید در آن عبارت 8080 ثبت شود.

نکات قابل توجه :

» در بخش های UserName و Password هیچ عبارتی را وارد نکنید.

»  فرق عمده این ترفند در بخش Port می باشد که در اکثر گوشی ها 9201 است ، اما در این قبیل گوشی ها باید عدد 8080 به عنوان Port ثبت گردد.

» آدرس صفحه پیش فرض مرورگر خود را به http://www.google.com تغییر دهید.

» این ترفند بر روی گوشی های مختلف TV دار چینی تست شده است و نتیجه حاصل شده است.

»




:: برچسب‌ها: موبایل, تی وی موبایل, gprs, ترفندهای موبایل
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : شنبه ۱۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۳۳ ‎ب.ظ
دو راه برای نفوذ به ویندوز XP بدون رمز عبور
نظرات ()

یکی از مشکلات ویندوز xp راه نفوذ به آن در صورت فراموش کردن password می باشد .همانطور که همه شما می دانید xp امکان جالب switch user را دارد که می توان محیط را برای کار user های مختلف فراهم کرد .حالا اگر شما این password را فراموش کنید چاره چیست؟. در این حالت چند راه نفوذ هست و آن این است که در هنگام ظاهر شدن منوی کاربران در ابتدا ، دو بار کلیدهایALT+CTRL+ DELETE را فشار دهید سپس در قسمت نام کلمه administrator را تایپ کرده و قسمت password را خالی بگذارید و Ok را بزنید در این حال وارد سیستم می شوید.

حال اگر در هنگام نصب ویندوز Xp برایAdmin پسورد گذاشته باشند چه کار کنیم؟
برای این کار قبل یا هنگام بالا آمدن ویندوز کلید F8 را زده سپس بسته به نوع نیاز خود بکی از گزینه های Safe Mode را انتخاب کنید.
بعد از وارد شدن به ویندوز در منو Start کلیک کنید سپس گزینه RUN را انتخاب کرده ودر جای خالی عبارت Control userpasswords2 را تایپ کنید.
پنجره باز شده دارای 2 TAB به نام هایUsers & Advanced می باشد.
TAB Users را انتخاب کرده و تیک گزینه:User must enter a username and password to use this computer را بردارید.
با برداشتن تیک این گزینه دیگر هنگام ورود به ویندوز از شما پسورد گرفته نمی شود.

حالا با استفاده از گزینه Add می توان نام کاربری را به آن اضافه و با استفاده از گزینه Remove می توان نام کاربری را حذف کرد همچنین با استفاده از گزینه Properties می توان میزان دسترسی کاربران به ویندوز را تعیین کرد.
منبع : 
http://www.iritn.com




:: برچسب‌ها: آموزش کامپیوتر, ترفند های کامپیوتر, ویندوز
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : شنبه ۱۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٩:٢٩ ‎ب.ظ
جستجو در اینترنت -جوینده یابنده است
نظرات ()

همان طور که می دانید برای یافتن مطلب مورد نظر خود در اینترنت 2 چیز اهمیت دارد. یکی گوگل! و دیگری آشنایی با نکات جستجو و مهارت کار با آن است. اما برای رسیدن به این مورد هم ، توصیه می کنم این مقاله را تا پایان دنبال کنید. مطمئنا از قبل با عملگرهای ابتدایی گوگل مثل (+)، (-)، (*)،(ل) و (OR)و... آشنایی دارید.
به عنوان مثال می دانید که اگر قبل از کلمه ای ، عملگر تیلدا یا مد (ل) بیاورید ، گوگل به دنبال آن کلمه و کلمات هم معنی با آن می گردد. همچنین عملگر ستاره (*) نماینده یک کلمه در یک عبارت است.
به عنوان نمونه ، عبارت "make * with wood" در برگیرنده " "make box with wood" و نیز "make table with wood" است. در ضمن شما می توانید از هر تعداد ستاره که هر یک نماینده یک کلمه خواهند بود ، استفاده کنید. اما گوگل از تعداد زیادی عملگر پیشرفته نیز پشتیبانی می کند که هر یک معانی خاصی دارند و جستجو را به سمتی جهت دهی می کنند و اما مهمترین این عملگرها به قرار زیراند.
عملگر : link صفحاتی را لیست می کند که به سایت ذکر شده بلافاصله بعد از این عملگر ، لینک داده اند. مثلا link:www.google.com سایتهایی را که به مقصد گوگل لینک دارند لیست می کند.
اگر بعد از عملگر : info نام یک سایت ذکر شود، اطلاعاتی در مورد آن سایت نمایش داده می شود. چنانچه مایلید معنی و مفهوم یک عبارت را بیابید ، گوگل با استفاده از عملگر : define معنی عبارت مورد نظر شما را از منابع مختلف آنلاین گردآوری می کند. توجه شود که معنی برای کل عبارت بعد از عملگر و به ترتیبی که تایپ شده اند جستجو می شود.
چنانچه کلماتی بعد از عملگر : stocks بیایند و مفهوم یک عبارت را داشته باشند، گوگل آن را تشخیص داده و در مورد آن جستجو می کند.
به عنوان مثال در صورت تایپ عبارت stocks: intc yhoo، گوگل به دنبال اطلاعاتی در مورد yahoo,intel می گردد.
البته این خاصیت ، بدون عملگر : stocks نیز توسط گوگل پشتیبانی می شود.
توسط عملگر : inurl می توانید لغت خاصی را در میان آدرس صفحات جستجو کنید. چنانچه از این عملگر در بخش Imagesبرای جستجوی عکس استفاده کنید ، تصاویری مورد جستجو قرار می گیرند که در نام آنها ، عبارت موردنظر شما وجود داشته باشد.
با عملگر : intitle لغت مورد نظر در عنوان صفحات جستجو می شود.
عملگر : intext نیز به منظور جستجو در میان متن صفحات است. به وسیله عملگر: inanchor می توان یک کلمه را در لینکهای موجود در صفحات جستجو کرد.
اگر در نظر داشتید بیش از یک لغت را در جاهای مختلف جستجو کنید کافی است به ابتدای 4 عملگر اخیر کلمه all را بیفزایید.
در این صورت 4 عملگر :allinurl ، :allintitle، : allintext و : allinanchor خواهید داشت که لغات پیاپی بعد از آنها مورد جستجو قرار خواهند گرفت.
توسط عملگر : site می توانید عمل جستجوی خود را به یک سایت بخصوص یا یک سری از سایتها محدود کنید.
برای نمونه help Site:www.google.com در سایت گوگل به دنبال راهنما می گردد و عبارت help site:com تنها در سایتهایی به جستجو می پردازد که نام دامنه آنها به com. ختم شود.
اگر در اینترنت به دنبال یک مقاله هستید با عملگر : author می توانید جستجوی خود را به مقالات یک نویسنده خاص محدود کنید. به این ترتیب که نام نویسنده را در مقابل این عملگر بیاورید.
توجه داشته باشید که این عملگر تنها یک لغت بعد از خود را در نظر می گیرد و چنانچه نام مورد نظر شما چند قسمتی باشد باید برای هر قسمت از یک عملگر : authorاستفاده کنید و یا کل نام را داخل گیومه قرار دهید.
اگر در جستجوی خود از : movie استفاده کنید، جستجوی خود را به اطلاعات مربوط به فیلم محدود خواهید کرد. اگر بعد از عملگر : cache نشانی یک سایت ذکر شود ، گوگل نسخه موجود در آرشیو خود از این سایت را نمایش می دهد و نه نسخه کنونی این سایت را. در صورتی که پسوند یک نوع فایل را بعد از عملگر : filetype ذکر کنید ، گوگل تنها به دنبال آن نوع فایلها می گردد. به عنوان مثال اگر بعد از کلمات کلیدی خود عبارت filetype:pdf را بیاورید ، تنها فایلهایی از نوع pdf برای شما نمایش داده می شوند. چنانچه بعد از عملگر :related ، نام یک سایت ذکر شود ، صفحاتی جستجو می شوند که شبیه سایت مورد نظر شما یا مربوط به آن باشد.
عملگرهای : source و : locationبرای جستجو در بخش news به کار می رود که اولی برای مشخص نمودن منبع اخبار و دومی برای تعیین حوزه مکانی به کار می رود.
به عنوان نمونه election Source:new-york-times صفحاتی از new york times که در آن عبارت election آمده است نمایش داده می شوند و یا عبارت queen location:uk به دنبال متون از سایتهایی موجود در United Kingdom می گردد که در آنها عبارت queen ذکر شده است تعداد اندکی از این عملگرها در بخش Advanced searchبه کار گرفته می شوند. عملگرهای دیگری نیز موجودند که ذکر آنها ضروری به نظر نمی رسد.
نکته جالب توجه آن است که شما می توانید این عملگرها را با عملگرهای مقدماتی همچون (+)، (-) و... ترکیب نمایید. به عنوان مثال با عبارتی همچون windows-site:microsoft.com اطلاعاتی در مورد ویندوز در سایتهایی غیر از سایت مایکروسافت نمایش داده می شوند. این مقاله را با یک نکته بسیار مهم به پایان می برم و آن این که بین عملگر و عبارت شما نباید فاصله ای باشد به دیگر کلام ، حرف اول عبارت شما باید بلافاصله بعد از (:) مربوط به عملگر باشد.
برگرفته از روزنامه جام جم

 

 




:: برچسب‌ها: آموزش کامپیوتر, کامپیوتر, اینترنت
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : شنبه ۱۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ٩:۱۸ ‎ب.ظ
اگر می خواهید جوان بمانید...
نظرات ()

اگر می خواهید جوانی خودتان را حفظ کنید این شش نوع غذا را فراموش نکنید:روغن زیتون،ماست،ماهی،شکلات، آجیل و توت سیاه!


1- روغن زیتون: چهار دهه پیش نتیجه مطالعات محققان 7 کشور به این نتیجه دست یافت که چربی های اشباع نشده تک ظرفیتی در زیتون به طور بارزی باعث کاهش سرعت ابتلا به بیماریهای قلبی و سرطان می شود. اکنون ما میدانیم که روغن زیتون دارای پلی فنول ها و آنتی اکسیدانهای قوی می باشد که مانع ابتلا به بیماریهای مرتبط با سن فرد  می شود.

2- ماست: در دهه 1970 شایع شد  که تعداد افراد بالای صد سال در کشور جورجیا بیشتر از سایر کشورها است و گزارشات آن زمان اعلام کرد که علت این امر یعنی طول عمر زیاد خوردن ماست است . غذایی که در تمام رژیم های غذایی مردم جورجیا وجود دارد. در حالیکه به طور مستقیم قدرت معجزه آسای ماست هنوز ثابت نشده بود. ماست منبع غنی از کلسیم است که مانع ابتلا به استئو پروسیز می شود و کمک موثری در حفظ سلامت دستگاه گوارش است و خطر ابتلا به بیماریهای گوارشی مرتبط با سن را کاهش می دهد.

3- ماهی: سی سال پیش محققان شروع به مطالعه در مورد علت عدم ابتلای بومیان آلاسکا به بیماریهای قلبی کردند. اکنون دانشمندان می دانند که علت این امر مصرف فوق العاده زیاد ماهی توسط آنها بوده است. ماهی منبع فراوان از روغن امگا 3 است که مانع رسوب کلسترول در شریان ها و آریتمی قلبی می گردد.

4- شکلات: در بین مردم کنا از جزیره سان بلاس، دور از سواحل پاناما ، سرعت ابتلا به بیماریهای قلبی 9 برابر کمتر از مردم خود پاناما می باشد . و اما دلیل؟! مردم کنا نوعی نوشیدنی که سرشار از کاکائو می باشد به مقدار زیاد مصرف می کنند. کاکائو منبعی غنی از فلانوول ها می باشد که سلامت عملکرد رگ های خونی را حفظ می کند و در نتیجه خطر ابتلا به فشار خون ، دیابت نوع دو، بیماریهای کلیوی و دیوانگی را کاهش میدهد.

5- آجیل: مطالعات نشان میدهد که افرادی که آجیل می خورند به طور متوسط 2/5 سال بیشتر عمر می کنند. آجیل منبع غنی از روغن های اشباع نشده است و بنابر این خاصیتی شبیه روغن زیتون دارند. همچنین حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین ، مواد معدنی و فیتوشیمیایی ها مثل آنتی اکسیدان ها می باشد.


6- توت سیاه: در یک مطالعه برجسته که در سال 1999 به چاپ رسید محققان تاثیر مصرف توت را در افزایش طول عمر موشهای آزمایشگاهی نشان دادند. که این تاثیر د رمورد انسان نیز صدق می کند. ترکیبات موجود در توت التهاب و آسیب های احتراقی را تسکین می دهد همچنین مانع کاهش حافظه و عملکرد مغزی می شود.




:: برچسب‌ها: تغذیه, جوانی, سلامتی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : شنبه ۱۱ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۳:٢٢ ‎ب.ظ
جادوی فکر بزرگ
نظرات () | ادامه مطلب...

موفقیت افراد بیش از آن که به میزان هوش آن ها بستگی داشته باشد به میزان تفکر آن ها بستگی دارد.