خدای من! گلهای آفتابگردان در روزهای ابری بلاتکلیفند مثل من و روزهای بی تو بودن...

توصیه‌های بهداشتی در فصل گرما
نظرات ()

متخصصان تغذیه، مصرف بستنی را دو بار در هفته توصیه می‌کنند.

به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه آذربایجان شرقی، بستنی یکی از بهترین مواد در ماه‌های گرم سال است که مصرف آن می‌تواند در تامین کلسیم مورد نیاز بدن کودکان مؤثر باشد.

بستنی به علت داشتن میزان فراوان شیر از ارزش انرژی‌ زایی بالایی برخوردار است.

همچنین، این ماده غذایی عناصر و مواد ارزشمندی همچون کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم و ویتامین‌های A، B و C، پروتئین، کربوهیدرات و غیره را در خود جای داده است.

گفتنی است، به علت افزایش میزان میکروارگانیسم‌های شیر در مدت کوتاه، بهتر است بستنی تهیه شده از شیر پاستوریزه مصرف شود و از طرف دیگر، میزان و نوع مواد نگهدارنده، مواد رنگی، نوع بسته‌بندی و استانداردهای یک بستنی باید مورد توجه قرار گیرد.




:: برچسب‌ها: گرما, بستنی, بهداشتی, سلامتی
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : یکشنبه ۱٩ خرداد ۱۳۸٧
زمان : ۱۱:۱٠ ‎ب.ظ