خدای من! گلهای آفتابگردان در روزهای ابری بلاتکلیفند مثل من و روزهای بی تو بودن...

سوپ بخورید تا لاغر شوید
نظرات ()

دانشمندان آمریکایی اعلام کرده‌اند، خوردن سوپ در کنار یک وعده غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند. دانشمندان توصیه کرده‌اند، قبل از مصرف غذا مقداری سوپ خورده شود تا از خوردن بیش از حد جلوگیری شود. براساس این گزارش دانشمندان با انجام آزمایش بر روی افراد داوطلب پی بردند افرادی که قبل از غذا سوپ می‌خورند جذب کالری را تا یک پنجم کاهش می‌دهند.
بنا بر این گزارش، سوپ مصرفی خود باید کالری زیادی نداشته باشد و مقدار کالری مطلوب این سوپ‌ها باید ۱۰۰ تا ۱۵۰ باشد.
روزنامه جام جم



:: برچسب‌ها: سوپ, لاغر, چاق, رژیم
نویسنده : در جستجوی رهایی
تاریخ : چهارشنبه ۱٢ تیر ۱۳۸٧
زمان : ٩:٥٧ ‎ب.ظ